雪蛤燉烏雞
用料烏雞雪蛤2g紅棗生薑片雪蛤燉烏雞的做法雪蛤提早一天用涼開水泡發好烏雞切小塊，放沸水裏撈過取一燉盅，放入幾小塊的烏雞，加水、加少許的鹽、薑片燉30分鐘，再加入發好的雪蛤、紅棗燉30分鐘即可...
杏汁蓮子雪耳燉雪蛤膏
秋天要食白潤燥。蓮子清心安神，雪蛤膏養顏滋潤，女生們的小福利~自制生磨杏仁茶更香濃~用料杏仁10g綠豆50g粳米50g蓮子雪蛤雪耳白糖水杏汁蓮子雪耳燉雪蛤膏的做法將杏仁用開水略泡，洗淨剁碎。粳米和綠豆也用冷水浸泡。將...
奶燉雪蛤
牛奶雪蛤，清爽好喝用料雪蛤線油2g牛奶一袋冰糖2顆奶燉雪蛤的做法放水泡發12~20小時。（講究人可用純淨水）泡發好了（喜歡q彈的可以泡13小時。只要你看泡開了，就可以）泡發好的雪蛤＋牛奶＋冰糖，上鍋燉25分鐘（最好隔水燉，不破壞維生素）...
木瓜燉蛤蟆油（木瓜燉雪蛤）
1,雪蛤東北帶回來的,正宗林蛙油。2,雪蛤對於女性美容養顏很棒的！3,木瓜有豐胸作用，這個菜很適合例假前和中吃。4，孕婦不適合用料雪蛤適量木瓜一半枸杞3-5顆冰糖適量薑片2-3片紅棗一顆木瓜燉蛤蟆油（木瓜燉雪蛤）的做法1，雪蛤...
燉烏雞
女人應該好好的補補身子！用料烏雞半隻紅棗幾顆枸杞一把姜三四片鹽看情況椰子半個小黃膠一把燉烏雞的做法先把黑雞切好塊，幾塊薑片用鍋把水燒開，放黑雞跟薑片，進去滾一下，去去血水然後把黑雞薑片撈出來，過過冷水把所有東西都...
燉雪蛤
網上買的剝好的雪蛤真假難辨，於是就買原只林蛙自己剝用料幹林蛙1只冰糖兩小塊純淨水500克紅棗2顆枸杞數粒燉雪蛤的做法拿一隻幹林蛙自己剝把油都剝出來純淨水泡24小時後就變成這樣了把水稍稍瀝掉，加冰糖紅棗枸杞，燉40分...
木瓜燉雪蛤
用料雪蛤1只木瓜1個冰糖少許姜4片牛奶些許蜂蜜2勺木瓜燉雪蛤的做法先來一張出鍋成品我們買的整隻東北長白山雪蛤，自己撥出蛤油，也就是肚子鼓鼓地方的黃色物質。（撥好的蛤油我們無法辨別好壞真假，索性買整隻回來什麼時候吃...
雪蛤燉排骨
用料雪蛤4只排骨1根馬蹄4個紅棗5個桂圓4個枸杞少量薏仁少量雪蛤燉排骨的做法雪蛤洗淨泡水排骨洗淨紅棗撕開薏仁、枸杞、紅棗洗淨馬蹄去皮，洗淨所有材料入鍋，水淹過材料表面我長期在外學習很少回家，下廚的機會幾乎沒有。...
雪蛤燉牛奶
用料雪蛤3-5克冰糖50克牛奶150ML紅棗3顆雪蛤燉牛奶的做法清水浸泡，儘量加多一點水。浸泡6小時後，去掉黑色筋膜。筋膜除掉以後，換水放入兩片薑片，再繼續浸泡。去掉筋膜後，浸泡15小時。泡發率很高，很多哦。這時候可以拿去燉了...
木瓜燉雪蛤，牛奶木瓜雪蛤-北鼎養生壺
爸爸給的雪蛤，燉點小甜品滋養一下。一半冰糖木瓜雪蛤，一半是加入牛奶的牛奶木瓜雪蛤。兩種都是冷熱皆宜。⭐️①雪蛤泡發很出數，一次不要喝太多啦，2g幹雪蛤就足夠喝兩三次。②雪蛤泡發8小時，天熱了可以放在冰箱裏過夜。剔除...
冰糖燉雪蛤
雪哈有非常好的養顏功效。含有雌二醇、辛酮等激素類物質，具有同化激素作用，可促進人體內的蛋白質合成，提升免疫力、抗衰老，尤其適合作爲日常滋補之品。用料雪蛤有個克冰糖克紅棗2一3顆冰糖10克冰糖燉雪蛤的做法挑一個，一個...
木瓜燉雪蛤
用料雪蛤2只木瓜1個椰奶1罐木瓜燉雪蛤的做法幹蛤蟆油兩隻超市選紅心木瓜一枚木瓜切塊幹蛤蟆油泡發20小時加水淹沒木瓜和雪蛤，隔水蒸30分鐘，加入椰汁～喜甜可加少許冰糖～我未加糖，因椰汁帶甜，這樣的木瓜燉雪蛤也微甜～起鍋裝盤～...
紅棗燉雪蛤
雪蛤油潤肺養陰、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏，與紅棗配合，相得益彰咯用料雪蛤5g紅棗若干生薑3-5片桂圓若干紅棗燉雪蛤的做法將雪蛤幹泡發，用淨水泡上一夜，加些許生薑片去腥，成白色棉絮狀將雪蛤黑色肚腸挑淨，慢工出細活噢...
養顏雪蛤～1⃣️紅棗枸杞燉雪蛤2⃣️牛奶雪蛤
聽說吃100克的雪蛤等於做半年的面膜，愛美的女士可以考慮哦～今天分享的主要是紅棗枸杞燉雪蛤和牛奶雪蛤，後期如果做了新品，我也會陸續更新到食譜裏😁😁雪蛤主要功效與作用是潤肺、養陰、補腦益智、平肝養胃、延緩衰老、駐...
雪蛤燉木瓜
用料雪蛤7一八粒木瓜1個冰糖6粒冰糖姜2片雪蛤燉木瓜的做法雪蛤泡8個小時後，用開水湯一下就會變透明的。木瓜切開2半加牛奶片，放鍋燉20分鐘即可。完美😜晶瑩剔透，可以開食了。...
紅豆燉雪蛤
用料雪蛤紅豆牛奶薑片冰糖紅豆燉雪蛤的做法紅豆和雪蛤分別用清水浸泡一晚，使之發透取出雪蛤挑淨黑線雜質，洗淨後瀝乾。這一步很重要哦，一定要把黑線和雜質去除乾淨，不然雪蛤的臊味會很重將雪蛤膏和薑片放入滾水內煮15分鐘...
原椰燉雪蛤
用料雪蛤1把泰國椰子2個冰糖少許烏雞蛋2只鹽少許原椰燉雪蛤的做法雪蛤泡發24小時泰國椰子，輕輕撬開（最好是椰皇，但我沒買到）椰子水倒出來（好香……）拍一大塊姜，放進小鍋裝一些水燒開，然後把雪蛤從泡發的碗裏撈出來放進開水中，...
養顏佳品 雪蛤雪燕燉
最近面板暗黃，上妝都難以遮掩暗黃，十分苦惱。在一次偶然的巧合下，碰到一位東北姐姐（50以上）看着也就30歲左右，面板細膩透粉，超羨慕，攀談之後，窺破一二。蛤蟆油女性佳品！用料冰糖30克幹雪蛤1個雪燕（非燕窩）5克古田銀耳1/4朵薑片3片...
雪蛤燉椰汁
雪蛤美容養顏，滋陰潤肺，也適合產後滋補。其他功效自行百度。用料雪蛤2只椰汁2罐冰糖10克姜三片水適量雪蛤燉椰汁的做法點兵點將拿兩隻冷水把表皮泡皺，變軟剪子剪開肚子，開始解剖了，把所有雪蛤油掏出來，切兩片姜，純淨水泡起來...
椰汁燉雪蛤
椰汁燉雪蛤，一道簡單的甜點補品。記得小時候第一吃雪蛤油，覺得味道怪怪的。不管大人怎麼說，都不會吃。後來我媽媽想了一下，放了幾顆紅棗，加了點椰汁，再讓我們吃。很驚訝，甜甜的味道加上椰汁特有的香味，特別的好吃。用料雪蛤1...
椰奶燉雪蛤
有人說雪蛤大補，有人說太腥，有人說噁心，看那蛤蟆就吃不下，也有人說雪蛤不是人人都適合吃的。因爲自己愛吃，仔細上網搜搜關於雪蛤的營養價值及飲食利弊；普及一下：雪蛤油正宗雪蛤油均指長白山林蛙所產的蛙油，又名蛤蟆油、哈蟆油...
雪蛤燉蛋
用料雪蛤土雞蛋雪蛤燉蛋的做法雪蛤泡開，挑出雜質土雞蛋兩枚，打散加水，將雪蛤放入微波10min-15min中火取出，點上醬油和香油。...
牛奶燉雪蛤
老阿姨狀態了，該保養一下才是用料雪蛤1條牛奶500克冰糖隨意枸杞少量牛奶燉雪蛤的做法雪蛤泡發的圖雪蛤至少泡發4小時以上，期間換水主要原材料所有材料分成兩份放進燉盅，燉半個小時就行了出鍋小貼士1.我並不覺得很腥，加上...
川貝雪梨燉雪蛤
這道菜主要針對的是春燥。川貝潤肺、止咳、化痰，雪梨潤肺清燥、止咳化痰，雪蛤號稱男滋陰女壯陽，兼有銀耳枸杞冰糖，去燥佳品。用料木瓜半個泡發後雪蛤20g泡發後銀耳50g川貝5g雪梨10g枸杞2g冰糖適量純淨水適量川貝雪梨燉雪...
金瓜燉雪蛤
用料小金瓜雪蛤冰糖枸杞姜金瓜燉雪蛤的做法將雪蛤用清水泡上三個小時以上泡開後的將其中間黑色部分去掉在鍋中加入適量的水，加入幾片姜，煮上三，四分鐘瀝乾後，撈出薑片用小尖到將小金瓜從上部蓋挖起用小勺將裏面的籽掏乾淨...