山藥綠豆粥
山藥能清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。山藥、綠豆都有清熱解毒的功效，同煮更可滋陰...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
山藥百合綠豆粥
護肝滋陰用料山藥400百合一小把綠豆一把大米適量冰糖3-4-粒山藥百合綠豆粥的做法將山藥去皮，切小段，百合泡發，綠豆洗淨，與大米，適量水放入電壓力鍋，放冰糖。煮粥。...
山藥綠豆糕
用料綠豆50克山藥1根奶粉20克糖20克山藥綠豆糕的做法綠豆提前泡3小時以上，水開後煮15分鐘。瀝乾水分備用。山藥去皮，記得戴手套，汁液沾到手上奇癢無比！蒸15分鐘，蒸好後直接搗成泥。趁熱比較容易一些。這一步我用勺子完成。...
紅豆山藥粥
用料紅豆看你心情大米看你人數山藥看你心情紅豆山藥粥的做法將紅豆用水泡兩個小時。在鍋裏放入紅豆和適量水，大火煮，將紅豆煮至微爛。在煮紅豆期間，山藥去皮洗淨，切成小塊。大米去沙洗淨，和紅豆一起放入電飯煲中，並加入步驟...
綠豆山藥餅
去年做綠豆餅剩下的撥皮綠豆想把它用掉，正好買了山藥也想用掉，就讓它倆碰撞一下。用料山藥35O克綠豆15O克生粉適量麪粉適量糖適量雞蛋量1個酵母4克綠豆山藥餅的做法山藥削皮切小塊上鍋蒸2o分鐘，搗碎加入一個雞蛋。繼續搗...
綠豆山藥排骨粥
出去學習的時候，南方的師兄做的。覺得非常好吃啊、但因爲我自己口味淡，所以不做具體參考。中國的菜就是這樣，所以自由發揮成分比較多，哈哈用料綠豆200克排骨500克姜5片鹽依個人口味添加克香蔥3根淮山藥1根綠豆山藥排骨粥...
山藥土豆粥
比較適合老人小孩當晚餐用料鐵桿山藥一根土豆一個大米適量小米適量豌豆更自己喜好適量水適量白砂糖更自己喜好適量山藥土豆粥的做法山藥土豆洗淨去皮上蒸鍋（方便老人小孩食用如不需直接看第三步）蒸熟後放入料理機攪拌將...
小米山藥紅棗枸杞大米花生核桃綠豆粥
用料紅薯南瓜等小米山藥紅棗枸杞大米花生核桃綠豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的鍋裏，具體水量根據你的飯量。開火熬。具體火候根據你的耐心。小貼士暖心養胃。...
山藥紅豆粥
用料大米100克紅豆30克山藥1根水1500ml色拉油幾滴山藥紅豆粥的做法紅豆提前在冷水中浸泡12小時，這樣容易煮熟。大米洗淨，在冷水中浸泡40分鐘。這樣是爲了讓米粒膨脹開，煮起粥來既節省時間，還口感香糯。山藥去皮切小塊。我...
山藥粥
家裏有啥熬啥。soeasy~用料山藥1根胡蘿蔔半根杏鮑菇適量午餐肉3片大米兩人份雞汁（雞精）適量蝦米一小把山藥粥的做法切丁切丁切丁。焯水。過濾。山藥戴手套處理，過敏太癢了。米洗三次浸泡半小時（切丁前先洗乾淨浸泡）大米先...
美齡粥（豆漿山藥百合粥）
之前在南京大牌檔吃過幾次，挺喜歡的，回家自己試試，自己用豆漿做的估計顏色會黃一點，豆漿味也會重一點，估計店裏用的豆乳，不過味道還是非常嗲的，而且非常養胃，吃完滿嘴豆香用料大米1小杯糯米小半杯豆漿750ml清水大概350ml百合...
粉綠山藥糕
山藥毛豆紅豆薏米蔓月梅適量蒸熟壓成泥分層鋪好放冰箱冷藏用料山藥適量毛豆適量紅豆薏米蔓月梅粉綠山藥糕的做法山藥毛豆蒸熟山藥壓成泥毛豆壓成泥蔓月梅切碎山藥泥中混入煮熟的紅豆薏米，鋪在保險盒底。鋪第二層放冰箱...
綠豆山藥百合粥
用料綠豆200g百合花瓣50g鐵棍山藥一根冰糖根據個人口味綠豆山藥百合粥的做法提前一天將綠豆洗好，放在水中浸泡一晚百合洗乾淨，山藥去皮切塊三樣食物一同放在鍋中加入兩升礦泉水，大火煮沸後，轉小火燉二十分鐘左右，直到綠豆...
煲山藥粥
用料山藥適量大米適量煲山藥粥的做法制作方法：煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗。小貼士孩子和老人最適合吃，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。因爲山藥粥十分易於消化。可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓...
白扁豆山藥粥
👍🏻特點：白扁豆山藥粥是人們常食用的一種漢族藥膳，是一款非常好的保健粥，具有補益脾胃、調中固腸。全家人都可以品嚐這道“口感綿滑，補中益氣”的白扁豆山藥粥~🌸用料白扁豆山藥小米紅棗白扁豆山藥粥的做法準備食材白扁...
綠豆山藥糕
這個選單有待完善，放上來給大家開闊一下思路吧。用料綠豆淮山藥（面的，不是脆的那種）蜂蜜食用油綠豆山藥糕的做法浸泡一夜，剝去綠豆衣，這個步驟比想像得容易，因爲綠豆都“開花”了，甚至長出了一點小小的芽，搓一搓，部分就自動皮肉...
豆漿山藥粥
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g鐵棍山藥200g豆漿1000g豆漿山藥粥的做法糯米、大米浸泡1小時以上。山藥去皮切塊蒸熟，碾碎成泥。將糯米、大米、山藥泥、豆漿倒入電飯煲，開啓煮粥模式。小貼士1...
養生山藥粥
將山藥與西蘭花、胡蘿蔔一起熬粥，就能最大程度的將山藥的養分發揮出來，特別適合老人和小孩食用。秋日的早晨做上這樣的一鍋粥，讓全家都熱乎乎的開始溫暖的一天。用料大米100克雞湯1碗山藥1根胡蘿蔔1根西蘭花1棵胡椒粉適...
山藥綠豆百合粥
排毒養顏的。最主要排肝臟的毒用料綠豆山藥百合大米山藥綠豆百合粥的做法最好把綠豆提前泡2個小時。或者直接加水先煮綠豆半個小時，接着加洗切好的山藥，接着加百合。到這一步我是直接放了提前做好的米飯，因爲這樣很快。...
紫山藥粥
素有“神仙之食”美稱的紫山藥，是營養價值最高的山藥品種，它口感細嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食補材料。比起一般的白色山藥，紫山藥含有更多的維生素和微量元素、多糖、粘液質、蛋白質、澱粉、多種氨基酸、礦物元素等營養...
山藥小米粥
用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裏小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...
【山藥綠豆糕】
最近搗鼓了不少應季菜，倒是把我們的一些老朋友冷落了~今天就打算請回來一位——山藥！山藥有補益脾胃的作用，秋後進補前吃點山藥，可以增加脾胃虛弱者對補品的吸收。恰好家裏還剩點綠豆，今天用這倆做這個小糕點！用料綠豆60g鐵...
山藥白粥
買了一箱山藥，每天消耗。今天早餐做白粥，切了一根山藥進去，用小美料理機速度1烹煮，山藥全溶於粥中，添了白粥的營養。山藥健脾養胃，常食強身健體，延緩衰老用料大米30克鐵棍山藥1根水500克山藥白粥的做法做法很簡單，就是以上材...
黑米山藥粥
食譜名：黑米山藥粥參考月齡：12個月以上今天的這道黑米粥，營養密度比白粥高出幾十倍不說，紅薯加蘋果這個組合更是完美，不用加一點糖，就香糯清甜。小寶即使再沒有食慾，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完還要抹抹嘴說：“這個粥香香甜甜...