減肥食譜 | 懶人番茄麪疙瘩420
最近在減肥，吃的都比較清淡而且會嚴格控制卡路里😬…今天這一餐，總共是420卡，番茄22卡，2個雞蛋177卡，麪粉146卡，金針菇43卡，1勺老乾媽30卡，喜歡的正在減肥的姑娘們可以學起來～
用料
| 番茄 | 1個 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 麪粉 | 40克 |
| 金針菇 | 150克 |
| 老乾媽 | 1勺 |
| 鹽 | 適量 |
麪粉中打入雞蛋，攪拌成麪糊糊狀，靜置2到5分鐘（期間可以做其他工作）
金針菇洗乾淨，番茄洗乾淨，番茄切丁，放入鍋中，加1勺老乾媽，加水煮開後放入金針菇，打一個蛋進去（喜歡水煮蛋或者蛋花的可以自行選擇）
再次煮開後，拿個漏勺盛麪粉糊糊，然後拿個勺子攪拌，讓麪粉糊糊透過漏勺落入湯中
水再次煮開後，加入適量鹽（自己嘗一下味道，喜歡偏酸甜口味的也可以加蠔油、醋和糖），再煮2分鐘就可以出鍋啦～
