紫薯牛奶土豆烙
紫薯泥加土豆泥投身到牛奶中，口感是享受。用料紫薯、土豆、牛奶你想要的量洋蔥、胡蘿蔔、玉米粒、麪粉玉米澱粉、雞蛋你想要的量黑胡椒、鹽巴、糖適量紫薯牛奶土豆烙的做法土豆環抱紫薯，切片蒸15分鐘。在蒸紫薯時，把胡蘿...
紫薯牛奶糊
營養早餐用料紫薯適量牛奶250g水250g紫薯牛奶糊的做法紫薯蒸熟，加牛奶，糖，水，料理機打碎。...
土豆紫薯餅
用料土豆一個麪粉100克鹽適量雞蛋一個土豆紫薯餅的做法土豆紫薯切片蒸熟土豆搗碎加入一個母雞蛋再加入100克麪粉食鹽。紫薯也搗成泥這樣就可以了包入土豆泥中壓成餅不粘鍋中加入少許的油，煎至兩面金黃即可。好了，可以開...
紫薯土豆泥
只要準備好土豆和紫薯，蒸熟搗泥後一層層鋪到小碗內，最後倒扣，淋上酸奶，放點穀物圈和燕麥片就好。雖然食材簡單，但是紫薯防便祕的效果是一等一的好，再加上酸奶也能促進消化道的蠕動，如果寶寶現在正處於便祕時期，我建議你也可以...
紫薯土豆餅
喜歡淡淡的紫色用料土豆1個紫薯1個火腿腸2根胡蘿蔔半根香芹5根麪粉50克紫薯土豆餅的做法土豆紫薯去皮隔水蒸熟（我在電飯鍋上蒸的，和稀飯一起熟）芹菜、胡蘿蔔、火腿腸切粒蒸好的紫薯土豆用勺子壓成泥土豆泥倒在蔬菜粒裏面...
蜂蜜紫薯烙
紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，紫薯能減肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增強免疫力、預防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜軟糯非常好吃！用料紫薯5個蜂蜜適量澱粉適量白糖適量白芝麻（熟）適量玉米油適量蜂蜜紫薯烙的...
牛奶紫薯餅
閨蜜說想吃我做的牛奶紫薯餅，我就做了。用料紫薯10個牛奶100克餃子皮20張牛奶紫薯餅的做法平常剩下的餃子皮不要浪費很適合做紫薯餅，把紫薯削皮，洗乾淨。把紫薯放鍋裏蒸熟，大概20分鐘。把蒸熟的紫薯搗碎，再加入半瓶牛奶攪...
紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯歐包🍞等）
宗旨：健健康康嘻嘻可可愛愛用料紫薯（小）14個牛奶200克煉奶（可選）30克黃油（可選）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯歐包🍞等）的做法番薯削皮國內水煮沸放進去蒸15min（大番薯適當加長時間可以用筷子插一下沒有阻力感到底就...
紫薯牛奶酪
不用放糖，紫薯和牛奶自帶香甜。研磨成入口絲滑的糊酪，美味的早餐優選。明亮鮮豔的天然紫色，真是惹人喜歡。P.S菜譜寫的是一個人的分量。用料紫薯2個牛奶200ml核桃仁幾顆紫薯牛奶酪的做法紫薯洗淨，放入壓力鍋，加水至淹沒紫...
紫薯牛奶浴
用料簡單，只有紫薯和牛奶；製作方便，有微波爐就行；營養豐富，有纖維素還有蛋白質用料紫薯一個牛奶50ml紫薯牛奶浴的做法把紫薯削皮切塊，放微波爐裏叮到熟（五分鐘左右，不熟繼續叮）加入20Ml左右牛奶碾成泥，然後套保鮮袋把紫薯泥搓成...
紫薯面烙餅
用料紫薯4個麪粉適量紫薯面烙餅的做法紫薯洗淨，帶皮放入蒸鍋蒸熟後的紫薯晾涼(不然會燙手啊)，剝皮，切幾刀，待用準備一碗溫水，然後把紫薯(用刀切幾下，或者用勺捻碎)，放入豆漿機或者料理機。打成紫薯糊打好的紫薯糊倒入盆裏，加...
紫薯烙餅
用料紫薯麪粉冰糖粉水紫薯烙餅的做法紫薯洗淨切小塊，上鍋隔水蒸熟，趁熱用勺子捻成泥狀，覺得紫薯不夠甜可以按各人口味喜好加入適量冰糖粉一起攪拌蒸紫薯的同時，可以先把麪粉摻水和好，同樣可按口味加入適量冰糖粉一起和將和...
土豆紫薯糕
作爲一個漂泊在外的潮汕人，在這特殊的時期，總想吃上我們潮汕人的特色小吃，於是，自己動手豐衣足食😍用料紫薯150克土豆1500克地瓜粉(番薯粉)750克土豆紫薯糕的做法先把土豆和紫薯洗淨蒸熟，我是用高壓鍋的，比較快蒸熟的土豆和...
紫薯牛奶
用料熟紫薯2個牛奶500克紫薯牛奶的做法兩個熟紫薯去皮放入小美主鍋，加入500g牛奶，設定3分鐘/60度/速度1。好了以後，設定30秒/速度10打磨即可。治癒的紫色，美美的，趁熱飲用。...
紅薯烙 紫薯烙 紅薯面窩
小時候吃的紅薯面窩，不知道有沒有小夥伴吃過。很香，但是要油炸，我就想自己做個低脂健康版，家裏紅薯紫薯都有，就來了個“雙薯烙”，沒想到紫薯的意外好吃，推薦給你們。用料紅薯1個紫薯1個全麥麪粉適量雞蛋2個黑芝麻適量0卡糖少...
奶香紫薯土豆玉米糊
意外的好吃！而且好看！用料純牛奶210ml紫薯1個玉米半根土豆1個奶香紫薯土豆玉米糊的做法紫薯，土豆，玉米蒸熟將紫薯，土豆，玉米，和純牛奶，放入豆漿機中打成糊。...
紫薯牛奶蔓越莓土司
用料高筋麪粉400克蔓越莓幹30克雞蛋1個糖45克鹽3克牛奶220克黃油14克酵母3.5克香草莢1根紫薯粉10克紫薯牛奶蔓越莓土司的做法除黃油以外的所有食材放入麪包機裏，先液體再放麪粉，糖個鹽對角放，酵母放在酵母盒裏，蔓越莓放果...
番薯牛奶or紫薯牛奶
紫薯的最好喝，圖又沒存..用料番薯or紫薯半隻純奶半瓶番薯牛奶or紫薯牛奶的做法剛煮熟的紫薯/番薯碾爛成泥狀，倒入牛奶！均勻攪拌。芳香肆溢～剛熟的薯和冷的奶中和一下溫溫熱剛剛好～不燙不涼！小二..來兩杯^ _ ^小貼士好吃好...
紫薯烙
大多數的時候吃紫薯，我都是將它直接蒸熟吃的。而將它們搗鼓成各種點心，那僅僅只是在我心情特別好不想偷懶的時候。最近一直都懶得動彈，所以這次買的兩個紫薯，第一個依舊蒸來吃了。剩下的這第二個，雖然懶得動彈可是又實在想...
牛奶紫薯
用料牛奶200ml紫薯2個小的紅棗10顆水放入牛奶後加到1200牛奶紫薯的做法把所有食材一起豆漿機五穀功能打好即可～...
紫薯🍠牛奶
用料紫薯1個牛奶250ml方糖1小塊紫薯🍠牛奶的做法紫薯洗淨，去皮，切小塊準備牛奶砂鍋中加1.5碗水煮開後放入紫薯，煮熟煮爛放入方糖煮至融化倒入牛奶，煮開，關火開吃早餐開始...
紫薯餅(附紫薯烙餅的做法)
用料普通麪粉100克牛奶10克紫薯80克開水68克重瓣玫瑰花瓣少許紫薯餅(附紫薯烙餅的做法)的做法紫薯去皮切片，放入蒸鍋，加蓋開大火，蒸15分鐘。紫薯拿勺子壓成紫薯泥，倒入10克牛奶，重新攪拌紫薯泥(一點點加，攪拌成如圖所示即可...
土豆紫薯羹
這道湯羹的食材和製作過程都很簡單，而且色澤漂亮又很有營養，適合小孩和老年人和喜歡口味清淡的人羣食用。用料土豆1個紫薯只要放土豆的3分之1的份量食鹽土豆紫薯羹的做法先將土豆和紫薯分別削皮、洗乾淨。把土豆和紫薯...
牛奶紫薯糕
紫薯是粗糧，對身體有益。牛奶紫薯糕，有濃濃的奶香味。放入冰箱冷藏後，口感清爽。用料紫薯5個牛奶300克玉米澱粉35g白糖少許牛奶紫薯糕的做法紫薯洗淨後去皮，切塊。入蒸鍋內蒸熟。將切好的紫薯與250克牛奶混合，放入榨汁機內...
紫薯牛奶昔
用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗淨，切成小塊，放在碟子裏上鍋煮15分鐘左右，榨汁機裏倒一袋牛奶，將煮好的紫薯倒入榨汁機裏，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出來的口感綿密香甜...