苦瓜攤雞蛋
夏季食苦勝似進補用料雞蛋四個苦瓜一根鹽一小勺香油一勺味精一小勺苦瓜攤雞蛋的做法四個雞蛋苦瓜一根苦瓜切成小小丁苦瓜放入攪拌好的蛋液中，放入香油、鹽、味精，再次攪拌均勻。放點蠔油也不錯。鍋中放油，油稍熱放入苦瓜...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）
用料苦瓜1根雞蛋2-3個油適量鹽巴適量苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）的做法請把苦瓜切片，用鹽醃一下，殺一下水。然後用清水沖洗一下鹽分，再燒一些熱水泡一小會兒。請在鍋中燒油，打散兩個雞蛋，把雞蛋先炒一下，再把雞蛋盛盤子中備用。鍋中...
雞蛋炒苦瓜
用料苦瓜雞蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。鍋燒熱，把雞蛋液打散盛出備用。2/鍋燒姜跟蒜熗鍋，放入苦瓜熱把苦瓜。翻炒片刻，放入。醬油，鹽。然後放入雞蛋，打散的雞蛋。即可出鍋裝盤。小貼士苦瓜不用炒時間太長了。...
苦瓜煎雞蛋
自己很喜歡的一道菜，覺得苦瓜炒着吃比較苦，又好大一塊，煎雞蛋也很喜歡吃，吃了很多蔥煎蛋，韭菜煎蛋，可以試試苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量苦瓜煎雞蛋的做法苦瓜洗乾淨，去籽切片放入盆中，加兩勺鹽醃製出水用手抓搓，按壓，靜...
苦瓜攤蛋
老公的菜譜之苦瓜攤蛋用料苦瓜雞蛋蒜末料酒鹽雞精苦瓜攤蛋的做法苦瓜洗淨，挖瓤，切碎。過熱水，一般五分鐘。加雞蛋攪勻。這些苦瓜加了四個最大號雞蛋。加蒜末半勺，料酒一勺，適量的鹽和雞精攪拌均勻。熱鍋熱油，下混勻的蛋液，關...
雞蛋攤苦菊
苦菊常常用來涼拌，而且味道有些苦，但這個做法完全去掉了苦味兒！第一次吃到這個菜，我真是沒猜出裏面的青菜是苦菊，包裹在雞蛋裏面，水分很足（比韭菜水分足很多），還有一些爽脆！做法又超級簡單！用料雞蛋2只（苦菊較大顆，多加一個）苦菊一...
一點也不苦的苦瓜攤雞蛋
我家必光盤菜餚，一點也不苦，吃完你就和我家一樣愛吃苦瓜啦。苦瓜營養價值高，不要錯過哦用料苦瓜一根蛋3個鹽一勺半料酒1勺蠔油1勺油適量一點也不苦的苦瓜攤雞蛋的做法苦瓜洗淨，對半切開，去瓤刨成絲，口感更好哦加一勺鹽，用手...
減肥食譜：苦瓜攤雞蛋
用料雞蛋4個苦瓜1根（200克）鹽適量蔥花適量植物油適量減肥食譜：苦瓜攤雞蛋的做法苦瓜洗淨去瓤切薄片撒鹽抓拌均勻醃製十五分鐘。泡水20分鐘，瀝乾水分雞蛋打散蔥切成小段加入蛋液裏，再加入苦瓜片，加鹽攪拌均勻。鍋中倒入適量...
苦瓜雞蛋餅
炎熱的夏天不只是冷飲、冰淇淋、冰鎮啤酒…的天下，還有誘人的街邊小吃、大排檔…健康的美食何止千萬那麼，教大家一款素食主義理想夏季美食一一苦瓜雞蛋餅：清熱解毒、增進食慾、改善便祕、調解血管、控制血糖。有一點值得...
苦瓜好雞蛋
苦瓜炒雞蛋營養美味用料苦瓜1根雞蛋3個苦瓜好雞蛋的做法…...
雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...
苦瓜炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裏倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...
苦苣攤雞蛋
今天要開始做飯了，我媽回老家了，我要親自照顧媳婦和孩子。謝謝我媽這一個月伺候媳婦做月子，辛苦了。我接下來的目標就是照顧好媳婦和孩子，媳婦也是辛苦了，女人真不容易。第一道菜很有紀念意義。美好的生活從這頓飯開始。用...
苦瓜【苦瓜煎蛋】雞蛋
苦瓜煎蛋是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。苦瓜清熱解暑，消腫解毒，是夏季必備的解暑菜餚。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊，而且，與雞蛋配合，別有一番滋味用料苦瓜根雞蛋個鹽克生:粉紅椒苦瓜【苦瓜煎蛋】雞蛋的...
熊熊白白-雞蛋攤苦瓜
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，或者點擊關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料苦瓜1根雞蛋4個海鹽少許熊熊白白-雞蛋攤苦瓜的做法苦瓜，雞蛋木瓜切片，或者切粒雞蛋打散，加少許海鹽，...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）
雖已立秋，暑熱未消，精學了這個做法，從不嘗苦瓜的王小貓🐱終於吃了些。當媽的心啊……用料苦瓜一根雞蛋三個油適量鹽適量蔥花適量胡椒粉適量黃酒半調羹苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）的做法苦瓜對半切，用勺子挖出芯兒。斜刀切...
苦瓜拌雞蛋
用料雞蛋四個苦瓜一根雞精半勺香油一勺黑芝麻少許苦瓜拌雞蛋的做法苦瓜去瓤，切片用食鹽拌勻，醃製二十分鐘去水，苦味若太重，可清水沖洗，淋幹水，待用。雞蛋打勻，炒熟。蒜切沫出鍋放香油，雞精，耗油，食鹽少許，黑芝麻拌勻即可使用小貼...
苦瓜攤餅
剛開始學做菜時，一個麻婆豆腐吃了一個星期，朋友嘲笑我生活太單調。我真不覺得有什麼，早已習慣了，老媽盯着一樣蔬菜，天天吃、頓頓吃。唉……暑秋季節，家裏可能會天天吃苦瓜。爲啥？老媽：苦瓜吃了好。我：哪裏好？老媽：它苦，清火。我：你...
苦瓜雞蛋卷
非常地好吃哦，厚厚的蛋香味，有點糯糯的口感，還有苦瓜的清香。真是非常的好吃哦～強力推薦！用料雞蛋３個（１５０Ｇ）麪粉５０Ｇ苦瓜一小根澱粉１０Ｇ鹽苦瓜雞蛋卷的做法苦瓜切片，用水煮兩三分鐘，起鍋切粒雞蛋打散，加入麪粉、澱粉和鹽，攪拌無顆粒，再放入苦瓜...
雞蛋苦瓜
用料苦瓜1根雞蛋2個鹽3克油20克白醋5滴雞蛋苦瓜的做法1.將苦瓜切片，用冷水泡一下。2.鍋中放水開了焯一下，放幾滴白醋、鹽幾滴油。3.兩個雞蛋打散。4.雞蛋攤好。5.鍋中放入油，放入蔥花爆香。6.放入苦瓜片。7.放入雞蛋，炒熟...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
苦瓜雞蛋
老公拿手菜用料苦瓜1根蔥1根雞蛋2個油100克鹽5克蒜2顆苦瓜雞蛋的做法苦瓜切片，怕苦的可以先飛水放入蒜頭爆香放入雞蛋，翻動，熟先裝起來放入苦瓜翻炒放入雞蛋，蔥花，鹽裝碟...
一道只放椒鹽的雞蛋攤苦瓜（秋季敗火菜）
秋天容易上火的季節，孩子爸跟兒子都不愛吃苦瓜，嫌太苦，這道菜，超級簡單，調料只有椒鹽，地道的敗火菜！用料苦瓜3根雞蛋2個蔥根油克水克鹽克一道只放椒鹽的雞蛋攤苦瓜（秋季敗火菜）的做法苦瓜洗淨，裏面的瓤多去點，可以去掉苦味，然後切...
苦瓜【苦瓜煎蛋餅】雞蛋
苦瓜煎蛋是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。苦瓜清熱解暑，消腫解毒，是夏季必備的解暑菜餚。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊，而且，與雞蛋配合，別有一番滋味。用料苦瓜根雞蛋個鹽克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋餅】雞...
苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋
苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣爲流傳的家常菜。主要材料爲苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...