一份44kcal, 40g (蛋白9.3,脂肪0.1,碳水1.8)
❤️ 110kcal/100g
⚠️非人間蛋糕 不健身勿入
用料
蛋清 | 50g |
allmax香草味乳清蛋白粉 | 4g |
代糖(2倍甜度) | 6g |
黃原膠 | 1g |
【無糖油低碳低卡】天使蛋糕無麪粉的做法
蛋清冷凍一下拿出來加代糖打發至中性偏幹(只是降溫,不是冷凍成冰塊!!);加入【蛋白粉,黃原膠】的混合物,繼續打發至乾性。
乾性狀態,160度30min(根據自己烤箱看狀態 可以用牙籤戳進去看是不是熟了)
🉑️冷凍儲存第二天直接微波爐加熱
小貼士
咋說呢 全是蛋白質 感覺吃了個寂寞 還是碳水好吃啊😅