低碳低卡無糖戚風蛋糕 魔芋粉版
減肥期間的完美戚風蛋糕代表
椰子粉或杏仁粉戚風:比例粗糙
魔芋的熱量低,又能起到支撐作用,熱量大大的降低,如果想要更美味,可以打發淡奶油抹面,真的與戚風蛋糕相似度非常高了
用料
雞蛋 | 4個 |
椰子油 | 20克 |
魔芋精粉 | 30克 |
牛奶或酸奶 | 50克 |
低碳低卡無糖戚風蛋糕 魔芋粉版的做法
四個雞蛋,蛋清分離
蛋黃加入椰子油
稱好魔芋粉,我加了10克草莓粉,草莓粉氧化變色了……真醜……
混勻
加入粉粉,這拌起來會比例幹,可以加酸奶或牛奶50克。家裏沒有我沒加,成品就是比較幹。
是挺乾的……
打發蛋清,加點檸檬,去腥
取少量蛋清與蛋黃糊混合好,這步不用怕消不消泡,完全也爲了讓蛋黃糊更有流動性
蛋黃糊加到蛋清裏拌吧
倒入模具
170度,20分鐘
成品