【食材分享精華貼】如何在德超買中餐原料
在這裏集中發一些在德超可以買到的做中餐的好食材，不定期更新，歡迎吃貨們交流分享~用料各種德超食材【食材分享精華貼】如何在德超買中餐原料的做法Kühne泡椒，適合做泡椒鳳爪，酸菜魚，edeka有售pangasius!強烈推薦，做酸菜魚...
精品豪華盆菜
元宵佳節慰勞兩位媽媽，過去一年大家都辛苦了用料南非幹鮑5只五花肉300克雞爪300克乾花菇一大把小乾貝40粒大瑤柱4粒鮮雞半隻金華火腿250克冰糖適量清遠雞1只花膠適量伊麪1底精品豪華盆菜的做法泡發鮑魚花膠，每8小時換水...
潤肺精華露
用料百合5克淮山藥1片芡實3克藜麥5克蕎麥5克高粱5克蓮藕3片蓮子5克水800克蝸品破壁機一臺潤肺精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵三煮三破壁開啓獨有專利設計水龍頭白如雪精華露還裝了一杯，造型麼麼噠...
糖醋排骨（精華版）
很簡單、每次都會成功、非常好吃用料排骨500g蔥1棵生抽、料酒、鹽、白砂糖、辣醬適量糖醋排骨（精華版）的做法排骨清水沖洗乾淨、淨泡15分鐘、撈乾備用。鍋中水燒沸、將洗淨的排骨放入鍋中、去除血沫、待排骨變色後瀝乾...
斑斕葉精華
一斤斑斕葉對家用來說太多了，提取和儲存用料斑斕葉水斑斕葉精華的做法1:2的比例將斑斕葉和水打勻，過濾取汁，汁水蓋保鮮膜放冰箱靜置兩天。倒掉上層較透明的水，餘下精華可以密封存冷凍裏，用冰格可以隨取隨用。斑斕葉直接剪...
金瓜花生蓮子精華露
用料南瓜150g蓮子適量花生適量紅米適量糙米適量燕麥適量紅豆適量小米和玉米碎適量紅棗3顆枸杞20粒雞蛋1個水1000g金瓜花生蓮子精華露的做法材料準備把食材倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的食材15分鐘的三煮三破壁，開啓...
精華式燉湯
這種天氣對過敏體質者來說不太友好，增強抵抗力是長久之計。用料瘦肉200克雞肉可放可不放冬蟲夏草4根燉盅、飯碗1個陳皮1小片精華式燉湯的做法洗淨所有食材，瘦肉切粒，雞塊剁好（其實最好去皮）。燉盅中央放入冬蟲夏草若干（土豪...
養顏精華露
每一杯早餐都是非常值得推薦給大家，營養豐富，美容養顏用料紅棗2顆枸杞20粒梨子1個小米適量玉米碎適量蓮子適量茯苓5個黃芪6小片水600g養顏精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵鵝媽媽鍋煎吐司蛋餅一鍵開啓...
補腦精華露
用料紅棗2顆核桃10克枸杞20粒藜麥10克沙蔘一條玉竹3克杏仁10克亞麻籽8克紅豆5克紅米5克水800克補腦精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭好有食慾完美細膩絲滑無渣手抓餅超讚...
核桃花生補腦精華露
用料核桃15克紅皮花生15克藜麥10克紅豆10克薏米赤小豆扁豆混合10克水800剋核桃花生補腦精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓獨有專利設計水龍頭有着古早味的味道每天一杯不一樣的精華露有點粉紅色...
健脾祛溼湯 精華帖
千寒易解，一溼難除；溼氣聚，百病生；這兩句話，在廣東民間流傳甚廣～哈哈作爲一個地道的廣東人，很明白，溼氣重，很容易生病，而且進補也補不進去～每逢溼重的春夏，我們都有意識要常喝祛溼湯～祛溼的法子一般有：藥療，食療，外洗和運動～但在這帖子...
無色素無香精自制斑斕葉精華
外面買的斑斕蛋糕，斑斕麪包，Kaya綠綠的，看着很健康，還有斑斕的香味。純天然的用料在經過加熱處理後顏色味道都會變淡，所以商業食品一般爲了呈現超吸眼球的綠色和持久的香味，都免不了用上色素和香精。所以家裏給寶寶做的，還是...
銀耳黃芪茯苓精華露
用料銀耳半朵玉米適量枸杞20粒紅棗3顆黃芪6片茯苓5個蓮子適量水800g銀耳黃芪茯苓精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在料理杯裏翩翩起舞水龍頭設計一鍵開啓滿滿的膠原蛋白配上自制的拉花蛋糕就是...
斑斕汁精華
說娘惹糕，斑斕蛋糕，大家就很容易神補畫面了😀用料新鮮斑斕葉200克水500克➕300克斑斕汁精華的做法新鮮斑斕葉洗淨切斷或者剪斷，放入主鍋倒入200克水，1分鐘，速度從5轉到10破壁打好的樣子加入300克水，1分鐘，速度10繼續打發取篩...
曇花枸杞花生精華露
用料曇花1朵雪花梨1個枸杞20粒花生適量糙紅燕米適量紅豆適量蓮子適量水800g材料不需要泡發直接洗淨倒入料理杯就可以了曇花枸杞花生精華露的做法材料準備洗淨洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在跳動一鍵開啓五穀鍵完...
玫瑰紅棗養顏精華露
用料紅棗2顆枸杞20粒糙米，燕麥，紅米適量紅蓮子適量玫瑰花瓣適量藜麥適量花生適量水500克玫瑰紅棗養顏精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯料理杯加水放入食材開始破壁開啓水龍頭釋放精華露美味充入一顆雞蛋配上自制巧克...
可樂雞翅（精華版）
此版本的可樂雞翅用料簡單，步驟簡單，而且做出來決對一級棒，色香味俱全，並且不需要提前醃製等複雜的步驟，食材準備好就OK了用料雞翅8～12個可樂250毫升老抽4勺蔥花（可不用）半根可樂雞翅（精華版）的做法首先將水燒開，放進裏面焯一下...
清蒸秋茄，飽受精華
前些日子，上了一道火拼老虎蝦，沒想到在大蝦旁低調安守“綠葉”本分的秋茄君卻一炮而紅。它憑藉修長苗條的身材和清淡的綠色引起了朋友們的好奇和關注。秋茄顏色青綠、身材苗條、皮薄籽少、味道清甜，南方少數地區有此品種...
鮑魚鮮蝦粥（精華版）
立秋後，身體裏蓄積了一夏天的溼氣可以好好排一下了。鮑魚鮮蝦粥可以幫助身體去除部分溼氣，補充夏天出汗消耗的氨基酸和其他營養物質。簡單好操作，是美容、養身的佳品哦~用料鮑魚半斤鮮海蝦半斤小站稻米三人量薑絲香油鹽...
香蘭葉精華
很喜歡各國的香葉，植物世界非常的期末，不同的香葉做不同的料理。有些近親的植物都不能互換。我是個非常喜歡各種香葉的人。家裏新鮮的九層塔、迷迭香、香茅草、薄荷……是常備的。香蘭葉可以蒸米飯、做椰凍，取精華後也可...
香草精華 伏特加版
N年前從俄羅斯揹回來一瓶貝加爾湖的伏特加，一直沒捨得開啟，後來發現可以泡香草精華用，這瓶是去年聖誕泡上的。介紹一種隨取隨補充的方法，可以用到天荒地老～市售的香草精大多有各種添加劑，不如自己用香草莢自制一瓶吧～用料伏...
養髮祛溼花生精華露
用料黑豆8克黑米5克冰湖野米10克薏米赤小豆扁豆10克花生10克藜麥10克玉米筍3根水800克養髮祛溼花生精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭一杯完美的早餐造型麼麼噠細膩絲滑無渣...
快手雞翅（精華版）
如果您和我一樣是“手殘黨”，總是容易煎焦食物，那麼這個食譜方法絕對適合您！用料雞翅12個鹽2克根據雞翅多少增減姜4片醬油適量耗油適量油少許糖適量蔥可放可不放快手雞翅（精華版）的做法用牙籤扎雞翅兩面，加鹽塗抹每一隻雞翅...
兒童產婦食譜一隻雞的精華之——滴雞精
孩子長身體，總想給他最好的營養，可是他也吃不了那麼些東西啊，就想把東西濃縮讓他多吸收一點。用料三黃雞1只蒸鍋1個錫紙1張大碗1個兒童產婦食譜一隻雞的精華之——滴雞精的做法三黃雞去皮，不然到時候不是喝雞精而是喝油了...
橙皮精華 Zest
這個方子是在《廚房裏的人類學家》看到的。製作簡單，效果驚豔。我喜歡煮紅豆湯的時候放一點，增加了一種輕盈的口感。燉肉、炒素菜的時候也可以放一些。用料柑橘類水果橙皮精華Zest的做法用削皮刀把橙子最外層的黃色皮層...