紅糖蓮子羹
加了桂花，紅糖，藕粉的蓮子羹，又滑又香又潤的，一看就是對女孩子好的東西。很簡單快手，只要先把蓮子煮到軟糯，然後把藕粉當成勾芡粉，藕粉可以用馬蹄粉。換做加冰糖，銀耳，也可以加牛奶等等，主料也可以是紅豆芋艿紅薯芋頭，很多變化，反...
紅糖~蓮子羹
老百姓😋燕窩~用料蓮子100克銀耳一朵紅棗10顆紅糖(片糖)50克紅冰糖50克桃膠20克桂圓30顆枸杞抓一把紅糖~蓮子羹的做法將蓮子、銀耳、桃膠分別裝入容器泡發洗淨後放入電壓力鍋中，加入桂圓、紅棗、紅糖、冰糖倒入純淨水...
紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，
滋補佳品，美容，養顏，秋季，冬季最好溫熱喝，用料銀耳一小朵蓮子69顆紅棗9顆枸杞39顆冰糖59克紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法把銀耳，蓮子，紅棗泡三小時，洗乾淨，一次性放沒過食材一倍的水，中火改小火，熬2倆小時，待粘稠狀，放冰糖枸杞在熬...
銀耳蓮子紅棗冰糖羹
據說，慈禧太后每天都要喝一碗銀耳羹養顏，是以到70多歲，面板還細嫩如少女。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有...
紅棗銀耳冰糖蓮子羹
吃銀耳湯是夏天不可缺少的一部分~吃不起燕窩就吃銀耳吧用料銀耳紅棗蓮子枸杞紅棗銀耳冰糖蓮子羹的做法銀耳剪掉頭頭，泡水撕碎。我是直接用剪刀剪乾的銀耳，再泡水裏。泡的時間長一點，我泡了半天多。蓮子也一起泡下去。將...
紅糖雙薯雪梨銀耳蓮子羹
有個病號小朋友，啥都不想吃，於是有了這個雙薯銀耳蓮子羹。。。用料銀耳1/4朵白糖10克蓮子15克紫薯1根紅薯1根紅糖15克紅糖雙薯雪梨銀耳蓮子羹的做法蓮子泡半個小時。紅薯、紫薯洗淨切塊把紫薯/紅薯/銀耳/蓮子加水放入鍋...
紅豆蓮子羹
記錄比例份量用料紅豆30克蓮子20克陳皮1片約2克紅糖30克糯米粉200克開水135克紅豆蓮子羹的做法準備：紅豆浸泡一晚1.紅豆，蓮子，陳皮洗淨放進主鍋，清水450克，時間30分鐘，溫度100，速度小勺。餘5分鐘時加糖30克2.煮好後時間2：30，速...
冰糖紅棗銀耳蓮子羹
此羹有潤肺、養胃、生津、益氣的功效，不管夏季秋季都可食用，可以做給家人來喝！用料糯米50g幹銀耳15g冰糖80g蓮子20g紅棗10顆冰糖紅棗銀耳蓮子羹的做法糯米洗乾淨放進鍋裏，添兩碗水在鍋裏！幹銀耳、蓮子用溫水泡一個小時！銀耳...
銀耳紅棗蓮子枸杞紅糖羹
國慶休假在家，二天了，雨一直下個不停，哪裏也沒不能去，閒着沒事，做點好吃的給家人吧😄……用料銀耳一大朵蓮子20-30顆紅棗20-30顆枸杞30顆左右紅糖適量銀耳紅棗蓮子枸杞紅糖羹的做法把銀耳先泡發，泡1-2小時左右，剪去梗部，花朵...
紅糖蓮子桂花羹
用料蓮子克桂花克紅糖克藕粉20克紅糖蓮子桂花羹的做法水燒開，放蓮子煮開，轉小火燉10分鐘，加紅糖，煮5分鐘。藕粉用涼水調開，入鍋，煮開灑桂花，開吃。...
冰糖紅棗蓮子枸杞銀耳羹
特別美味的一道滋補甜羹，滿滿的膠原蛋白，有了紅棗和枸杞冰糖不放也可以，減肥的人也可以吃哦用料銀耳一朵四人份枸杞二十粒隨意冰糖五顆不喜歡太甜蓮子二十粒隨意紅棗六個隨意冰糖紅棗蓮子枸杞銀耳羹的做法東西備齊也可以...
紅糖銀耳蓮子羹
平時特別喜歡各種煲湯用料銀耳四分之一朵百合大概10片克枸杞10粒紅糖一包20克紅棗三顆切碎了紅糖銀耳蓮子羹的做法準備食材新鮮銀耳切碎了，容易出膠，蓮子拍碎了，去除了心（心苦，口感不好）開鍋，出膠後，加入的紅糖，平時喜歡甜食，所...
冰糖銀耳紅棗蓮子羹
銀耳，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺、美容養顏的作用，還能增強人體免疫力，建議女性可以多喝起來～銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。其實這道...
經典糖水----紅棗蓮子銀耳羹
炎炎夏日，來一碗經典糖水，冰鎮也好，溫熱也好，好吃又養生！戳----》戳----》戳----》材料有售，慢品生活源汁味，真材實料就在膳美湯料用料銀耳30克蓮子20克紅棗15克白玉米15克經典糖水----紅棗蓮子銀耳羹的做法先將銀耳泡發20分...
紅棗蓮子羹
用料一帶超市鬥爭買到的紅棗蓮子分紅棗蓮子羹的做法用開水煮開攪拌均勻...
冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹
木瓜的清甜，蓮子的軟糯，銀耳的粘軟加上紅棗的香甜碰撞在一起，一碗滋陰潤肺、美容嫩膚、平肝和胃的冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹就出鍋了。注意以下用量適合2-3人食用。用料銀耳半朵木瓜1個蓮子1把紅棗8顆冰糖適量冰糖紅棗蓮子...
紅糖雪蓮子
用料雪蓮子20克紅糖50克姜1片糯米粉20克純淨水300ML清水適量紅糖雪蓮子的做法雪蓮子洗淨，用適量清水浸泡20分鐘；紅糖剁碎備用。糯米粉加入適量清水揉成團，不宜一次加太多水，太稀了揉不成團，慢慢加吧。把粉團搓成小丸子備用...
紅棗蓮子木耳糖羹
媽媽和寶寶都愛的甜品用料銀耳一朵蓮子100克紅棗10顆冰糖按自己口味克黑加侖葡萄乾紅棗蓮子木耳糖羹的做法菜場買的新鮮白木耳，一朵九塊錢，回來少許浸泡洗乾淨去根，撕成小塊，蓮子提前溫水泡發一小時，紅棗洗淨，通通下鍋，冷水...
紅薯蓮子羹
紅薯富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能；可以促進胃腸蠕動和防止便祕，用來治療痔瘡和肛裂等，對預防直腸癌和結腸癌也有一定作用。是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。蓮子：入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的...
紅糖銀耳蓮子羹 <302小廚房>
銀耳蓮子羹是一款冷熱皆宜的糖水，溫熱的時滋養細潤，冰鎮後滑爽沁心。自己在家裏熬製，又健康又不用擔心添加劑的煩惱，多好~用料銀耳（新鮮或乾製）1朵蓮子小半碗新鮮百合1-2頭桂圓肉1小把紅糖5勺冰糖適量（用於調節甜味）桂花1勺紅...
桃膠糯耳雪蓮子紅棗蓮子羹
背後沒有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一燉就完事兒的活…燉一次放冰箱吃一個星期都不過分…十分適合超級懶的我鴨😛用料蓮子50克紅棗片30克皁角米30克銀耳1朵桃膠20克石蜂糖20克桃膠糯耳雪蓮子紅棗蓮子羹的做法米...
紅糖蓮子銀耳羹
平時的銀耳都是乾貨，今天看到新鮮生長的銀耳就買了回來。做一道美食分享給大家。用料紅棗8枸杞15銀耳半個蓮子10紅糖蓮子銀耳羹的做法新鮮的銀耳像一朵大白花生長在那裏我用的銀耳，紅糖，枸杞，蓮子，煮了快一個小時。用了一...
冰糖蓮子羹
“蓮子的選材，新鮮的或乾的都可以用，最好的品種要推福建產的建蓮子爲首屈一指了，尤以玉帶纏腰的一種爲最上品。把蓮子肉放入瓷器或陶器鍋內，加入開水一碗，用微火火候，慢煮燜煨約三小時之久，以蓮子肉熟透粉爛，食之化渣爲標準，即...
冰糖紅棗蓮子桂圓銀耳羹
用料銀耳半朵蓮子一把紅棗十顆桂圓乾十顆老冰糖3塊冰糖紅棗蓮子桂圓銀耳羹的做法備好材料砂鍋中水開後先放銀耳和蓮子，文火燉煮1.5-2個鐘頭加紅棗加冰糖和桂圓乾文火再燉半小時開補🤘🏻...
雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹
今天降溫了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...