滑蛋鮮蝦炒油菜
上海白也叫油菜，和蝦仁搭配，和滑蛋搭配。新鮮素菜和蛋白質營養全面味道很鮮。清炒和蒜蓉做過很多次，是時候感受一下上海白的其他做法了。結合了滑蛋蝦仁和素炒上海白的做法創意的。切絲後的上海白口感更好。用料雞蛋2個...
滑嫩鮮香的雞蛋炒蝦仁
吃過田園老師的鮮蝦雞蛋芝士焗飯，又看了日本帥哥MaSa的鮮蝦悶飯視頻，靈感來了😜ོ用料食材：鮮蝦0.8-1磅雞蛋：3個黃瓜：1根調料：鹽、料酒、蒜末若干滑嫩鮮香的雞蛋炒蝦仁的做法1、鮮蝦化凍，剝殼，用清水把粘液洗淨2、加鹽和料酒...
低油營養～鮮蝦滑蛋
每天準備更新菜譜時，我都在想要做什麼？宗旨一定是健康美味易操作，因爲我希望我的朋友都能get到並吃上自己親手做的美味。歡迎朋友們附上自己跟做的美圖。用料雞蛋3個蝦仁100克小鮮侶1勺海鹽黑胡椒適量低油營養～鮮蝦滑蛋的...
鮮滑Q彈的韭菜雞蛋炒蝦仁
韭菜可以暖腎、清腸、通便，是一道營養豐富的晚餐菜餚，加入蝦仁，Q彈爽滑口感極佳，非常適合老人和孩子。用料韭菜300克雞蛋6個蝦仁8個去殼大蝦仁鹽5克糖5克料酒1小勺鮮滑Q彈的韭菜雞蛋炒蝦仁的做法韭菜洗淨，瀝乾水分，切小段備...
鮮蝦滑蛋
用料雞蛋個蝦只鹽克鮮蝦滑蛋的做法蝦沸水煮熟...
蝦仁炒雞蛋，鮮香滑嫩
一道營養美味的家常菜，這樣炒的蝦仁，鮮嫩美味，孩子也愛吃。用料蝦半斤雞蛋2個洋蔥1個紅辣椒1個蔥2根姜1塊鹽1勺蝦仁炒雞蛋，鮮香滑嫩的做法準備食材。蝦，剝去蝦殼，再將蝦線挑出，清洗後瀝乾水分。蝦仁放入盤中，打入2個雞蛋。加1...
蝦滑炒雞蛋
吃火鍋剩下的蝦滑，怎麼辦呢？當然是炒雞蛋了，萬物皆可炒雞蛋。用料雞蛋2-3個蝦滑半包或一包鹽適量生抽半勺蝦滑炒雞蛋的做法蝦滑擠入沸水中，煮熟。雞蛋炒碎，加入煮熟的蝦滑，加適量鹽和生抽。準備開動吧!小貼士1.鹽根據你放的...
芹菜炒蝦滑
用料蝦滑芹菜豆瓣醬五香粉幹辣椒青椒生抽蔥姜白胡椒芹菜炒蝦滑的做法燒開水，擠入蝦滑。蝦滑成型後，放入涼水中，冷一下。準備蔥薑辣椒，豆瓣醬。起熱油，豆瓣醬，蔥姜放入炸香，後放入芹菜。芹菜熟後加入蝦滑，放入生抽，五香粉，鹽，白鬍...
滑蛋炒蝦
一道生活日常簡單營養美味菜用料雞蛋個蝦仁克料酒勺鹽克蔥花黑椒滑蛋炒蝦的做法蝦仁用蛋白，小小鹽，料酒拌勻醃製一下，油熱後倒入炒至變色撒下蔥花呈起備用小火倒入蛋。如果愛吃滑蛋就大火，奶蛋加三分一牛奶跟蛋一起拌勻大...
鮮奶炒滑蛋
參考了YouTube上CookingHayHay的方法，掌握好祕訣1分30秒，就能做出奶香濃郁的營養早餐啦！用料雞蛋2顆黃油適量牛奶少量芝士少量鮮奶炒滑蛋的做法準備材料。雞蛋打入碗內，攪拌成蛋液。將黃油切成兩半。芝士切碎。鍋加熱，加入...
鮮蝦炒滑蛋
雞蛋分量要按雞蛋的大小和人數來決定。用料蝦10元左右雞蛋5-6個鹽，雞粉，雞汁，醬油1勺鮮蝦炒滑蛋的做法🦐焯焯水，去蝦頭，拆蝦殼，切小粒備用打幾個雞蛋到碗裏➕鹽，雞粉，雞汁，醬油快速把雞蛋攪開，把蝦粒倒進去，攪拌一下熱鍋放油，把蛋...
0碳水鮮蝦滑蛋僞“炒飯”
用料六月鮮10克輕鹽原汁醬油2勺0碳水鮮蝦滑蛋僞“炒飯”的做法準備所有食材，稍後更新蝦仁放入盤中放入料酒加入黑胡椒粉拌勻醃製10分鐘不粘鍋內不放油倒入雞蛋液炒散不用洗鍋，倒入蝦仁煎至變色加入胡蘿蔔丁香菇丁倒入菜...
🥚嫩滑鮮香醬油炒蛋
軟嫩入味，拌米飯太香了。用料雞蛋3個蔥1根小米辣1個味好美生薑粉1勺料酒½勺生抽2勺蠔油1勺陳醋1勺白糖½勺韓式辣椒醬1勺土豆澱粉1勺花椒粉1勺🥚嫩滑鮮香醬油炒蛋的做法雞蛋蛋打入碗中，加入半勺生薑粉，1勺食用油，半勺鹽，...
蝦滑鵪鶉蛋【鮮到掉眉毛】【健身餐配菜】
這道菜是在一家烤肉店，偶然間吃到的，太鮮了！搜了下廚房發現沒有這個菜譜，於是嘗試着在家裏復刻一下，分享一下這道美味，不管是當創意菜還是輕食健身期配菜都是高蛋白營養美味用料鵪鶉蛋隨意蝦滑（最好買沒調味過的）隨意蛋撻託海...
鮮蝦滑蛋飯
用料雞蛋個鮮蝦滑蛋飯的做法1...
滑蛋炒鮮蝦
這是我從小，爸爸就經常做的一味菜，也是我最擅長的一味菜。用料雞蛋個4蝦只20鹽1克蔥1棵蒜2片滑蛋炒鮮蝦的做法蛋打好，蝦剝殼，蔥切碎。首先燒紅鍋-倒油-放蒜-放蔥，炒-放蝦，繼續炒到蝦熟-最大的火，倒蛋，以最快的速度，攪，8成熟，就馬...
蝦滑油菜湯
鮮美的蝦滑，自制的最美味兒。用料蝦300g蛋清1個水澱粉1勺鹽(放湯用)少許蝦滑油菜湯的做法洗淨，剝蝦皮，挑蝦線。整體放入絞肉機倒入一個蛋清，使用高速打幾秒。最後放入水澱粉，使用低速打一下。蝦泥盛入盤裏，準備做湯。左右轉...
鮮蔬炒蝦滑
用料口味撈蝦滑1盒小黃瓜1根洋蔥小半個食用油2大勺鹽適量黑胡椒適量醬油1小勺鮮蔬炒蝦滑的做法蝦滑從冷凍室拿出來放一兩分鐘，撕開包裝，將蝦滑整個扣出來。用到切成大約5mm厚度的蝦滑片。是的，你沒看錯，就是蝦滑切片（手動...
蛋炒蝦滑
這是一道零廚藝，也可大顯身手的一道菜。夏季吃既清淡又不缺少肉的香。非常時候夏天實用。用料蝦仁500克雞蛋一個黃瓜半根橄欖油鹽雞精澱粉料酒蒜末薑絲少許蛋炒蝦滑的做法鍋中加入少許橄欖油，油溫5成熱時倒入蝦仁，少許料...
牛油果滑蛋鮮蝦三明治
牛油果營養又能補充一天能量，加入雞蛋和鮮蝦做成的三明治，顏值高，製作簡單，又好吃，早餐或Bunch必備！用料牛油果1個雞蛋2個蝦仁6個切片面包1片芝麻夾心海苔1片黑胡椒檸檬汁牛油果滑蛋鮮蝦三明治的做法準備好所有食材，自己洗了...
鮮蝦蒸滑蛋
鮮嫩滑蛋用料雞蛋3個蝦適量開水雞蛋：水1：3魚露少許鹽少許醃蝦生抽少許鮮蝦蒸滑蛋的做法蝦仁去殼倒入少許生抽拌均雞蛋打散加入水1：3，攪拌均勻放入鹽和魚露拌均，過篩1-2次放入整個裏蒸10分鐘，待表面凝固放入蝦仁再蒸5分鐘蒸...
鮮蝦滑蛋牛油果吐司🥑
永恆的經典，吃不膩的搭配，一定要試試！用料牛油果1個雞蛋2個蝦仁7-8只鹽適量牛奶適量檸檬汁少許黑胡椒少許鮮蝦滑蛋牛油果吐司🥑的做法牛油果泥做法：1️⃣挑選一個捏上去軟軟的已經比較黑的牛油果，然後叉子碾碎/切碎/攪拌機打...
蝦滑炒蛋
用料雞蛋3個蝦滑1包大蒜白段切絲少許大蒜葉少許花椒油2勺味精適量食用油適量鹽適量料酒2勺蝦滑炒蛋的做法1，將雞蛋打入碗內，攪拌均勻。2，取一根大蒜的白段，切絲。3，取大蒜葉切成小片狀。4，將解凍後的蝦滑分成小塊狀。5，油鍋...
鮮蝦仁滑蛋
這道菜小孩子應該也會愛吃。用料蝦10只雞蛋3個鹽胡椒粉蔥少量溫水雞蛋的3分之一鮮蝦仁滑蛋的做法鮮蝦去皮去蝦腸，過水煮8-9成熟。打3個雞蛋，加入3成雞蛋量左右的溫水攪拌均勻，下少許鹽胡椒粉蔥花下蝦仁。熱油至120度左右...
鮮蝦滑蛋🍤
鮮香美味的家常美食小寶寶也可以吃的營養美食簡單易做用料雞蛋3個蝦仁適量牛奶3勺鹽適量料酒適量白胡椒粉適量鮮蝦滑蛋🍤的做法蝦仁用淡鹽水浸泡10分鐘蝦仁➕料酒➕白胡椒粉醃製10分鐘三個雞蛋➕鹽➕白胡椒粉➕牛奶攪...