刮油湯蘋果煮水
週末吃多了大魚大肉的，聽說這一道蘋果水可以刮油，又有抗氧化，降血糖降血脂作用，趕緊拿出家裏的兩個蘋果煮一鍋用料蘋果2個水適量枸杞10粒紅棗10顆刮油湯蘋果煮水的做法蘋果洗淨切小塊準備枸杞和紅棗，紅棗去核沒那麼躁放入...
蘋果刮油茶，減脂湯水
最近超火的這款蘋果刮油茶，今天嘗試了一下，味道還不錯！期待效果。用料蘋果1個紅棗3顆枸杞10粒生薑三片冰糖（可不放）5克蘋果刮油茶，減脂湯水的做法準備好所有食材養生壺加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，選擇花果茶模式，最後...
清腸刮油蘋果湯
用料紅棗5顆蘋果1個枸杞10粒薑片2片清腸刮油蘋果湯的做法準備一個蘋果、五顆紅棗、薑片兩片，枸杞適量然後全部放入鍋中冷水煮5分鐘就可以了味道真的超乎你的想象喔搭配主食非常nice...
蘋果刮油茶
自己記錄用用料蘋果一個菊花十朵桂圓六顆枸杞一把紅棗三顆蘋果刮油茶的做法蘋果用鹽搓洗乾淨，切片去核備用桂圓，菊花，枸杞洗乾淨，紅棗去核洗淨養生壺倒入一升水，倒入材料，用紅棗茶功能，煮好開喝酸酸甜甜的味道小貼士不用加糖...
水煮蘋果
用料蘋果1個水半鍋水煮蘋果的做法先把水燒開燒開後，加入蘋果煮十分鐘...
蘋果刮油湯（搬運自用）
用料蘋果個蘋果刮油湯（搬運自用）的做法1個蘋果切片+8個紅棗切開+15粒枸杞+2片不去皮的薑片+500ml水。熬煮15分鐘...
刮刮油水果茶
有了刮刮油配方不單隻最近的事也是長久的事，反正都是事😃簡單~方便~隨手想喝就可以成事🙃用料蘋果或雪梨1只大紅棗2顆薑片2到4片枸杞15粒刮刮油水果茶的做法洗乾淨以上的，蘋果/雪梨去皮切心，紅棗去顆，薑片去皮切塊，枸杞洗...
快樂減脂水|蘋果刮油水🍎
靠喝水減脂是不可能的，還放糖啥的更是不可能我這個也不能減肥，但通腸潤便倒是真的用料蘋果1個紅棗5顆枸杞適量水沒過蘋果生薑3片快樂減脂水|蘋果刮油水🍎的做法1️⃣;蘋果切片入鍋，倒入沒過蘋果的水，放紅棗，枸杞，薑片一起煮，蘋...
消積刮油的蘋果山楂水
小朋友最近食慾不振，感冒還有點咳嗽，加上自己週末宅家吃了太多烤炸的東西，便奔藥店買來些許山楂與紅棗燉湯喝。很簡單易做的一款刮油湯～用料山楂4片蘋果1個（小）姜2片枸杞10粒紅棗5顆消積刮油的蘋果山楂水的做法材料備好，我這...
刮油水果茶
過年吃的太多了，來款水果茶刮刮油，清理下腸道。用料鮮檸檬1個橙子1個紅棗4顆冰糖5粒刮油水果茶的做法橙子去皮切片，檸檬去頭尾切片，紅棗四顆洗淨，冰糖五粒。加入純淨水750毫升，這裏可以根據大家用的鍋的大小或者養生壺的大...
刮油消食-蘋果山楂湯
新年大魚大肉過後，肉肉都組團找上門來啦！今天教給大家一款越喝越瘦的蘋果山楂刮油湯！食材有料，做法簡單，老人小孩都愛喝！用料山楂幹一小把紅棗5-8顆蘋果1個冰糖適量枸杞少許刮油消食-蘋果山楂湯的做法所有材料用清水洗乾淨，...
通便刮油蘋果水
爲閨蜜寫的一個菜譜可能會寫的有點複雜，其實很隨意很隨意就好哈。這是一杯500的量，想煮幾杯的翻倍即可。因本人印證，真的可以通便🤣。用料蘋果1個飲用水500克可加入以下配料（大部分怕太涼才加入，特俗時間加，平時很少加）薑片2...
刮油減脂不能等~蘋果紅棗水果茶
夏天快到了春節囤的脂肪還沒能消吧又遇疫情居家辦公，換言之。。繼續囤不能外出運動，食可不能缺簡單易操作的水果茶喝起來。。蘋果半個，紅棗三五個（喜甜可多放幾個，記得去核）桂圓肉若干（三五個桂圓的量），枸杞一小把，喜歡甜一點的...
煮蘋果（糖水蘋果）
冬日的週末外面颳着大風，先生去加班，自己一個人在家無聊，特殊時期想着煮一碗暖和的湯來喝，於是就有了它，哈哈😄用料蘋果1個紅棗3顆紅糖一勺枸杞一小把葡萄乾一小把煮蘋果（糖水蘋果）的做法首先把蘋果洗淨削皮切塊，紅棗枸杞葡萄...
簡單刮油去膩蘋果湯
油膩食品吃多了，最適宜來碗蘋果湯，既可潤肺解燥，刮脂去油膩，消積食，健脾胃，消煩渴，大人小孩都宜飲的養生湯水。用料山楂片2-3片桂圓肉約10顆蘋果1個無花果乾3-4顆簡單刮油去膩蘋果湯的做法蘋果削皮去芯切片，無花果乾切開兩半...
煮蘋果水
酸酸甜甜真的超好喝！我以前也沒有試過把蘋果煮熟吃，真香啊☺️不想喝白水的時候，煮一鍋，酸酸甜甜的，現在冬天喝正合適。😋用料蘋果2個紅棗15顆左右冰糖適量水500克煮蘋果水的做法蘋果洗乾淨，對半切開，再對半切開，去掉核的部分，再...
減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯
適合女性朋友，冬季天氣寒冷，胃口大開，比其他季節都容易長胖，控制體重實屬不易，不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯，補氣血，減脂刮油，美容養顏，做法十分簡單，可做下午茶，餐後果湯用料紅棗6顆蘋果1個枸杞5克減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯...
繼續瘦身「蘋果🍎刮油湯」
這幾天胖了點，需要快速瘦身。。。強迫症的那啥😂😂😂用料蘋果1個紅棗6顆枸杞十幾粒生薑3片水適量繼續瘦身「蘋果🍎刮油湯」的做法蘋果不用去皮，切薄片。生薑去皮切片。紅棗洗淨。枸杞洗淨。所有食材一起放入鍋中。加入...
蘋果刮油湯
最近是不是又有點胖了，來一碗蘋果刮油湯，代替午餐。用料蘋果半個紅棗5顆桂圓5顆枸杞15粒生薑5片雞蛋1個紅糖1塊水適量蘋果刮油湯的做法半個蘋果切片，紅棗去核切成片，生薑切片，桂圓，枸杞，紅糖都搞裏頭加水大火煮開煮開5分鐘，打...
越喝越掉秤的蘋果刮油湯
蘋果湯不僅可以刮油，加熱過的蘋果，抗氧化物含量會大幅增加，可以降血糖血脂和抗氧化呢。做法很簡單，而且酸酸甜甜很好喝～用料蘋果250g山楂3顆大棗5顆枸杞10粒水300ml越喝越掉秤的蘋果刮油湯的做法蘋果切成片，準備好的所有材...
蘋果刮油減脂湯
每週當晚餐喝一次即可，蘋果，湯都吃完。這個掉秤快，腸胃不好的，不建議經常喝。（這個是當晚餐吃）用料一個蘋果2粒紅棗枸杞幾粒蘋果刮油減脂湯的做法蘋果薄切片，加紅棗枸杞，加適量清水，中火煮10分鐘。小貼士蘋果煮軟軟的即可...
水果刮油茶
養生茶系列｜飯後必喝｜🍋🍎🍊水果刮油茶最近孩子們放假變着花樣做好吃的自己控不住嘴也跟着一起霍霍～體重也刷刷的↗️向上走～這兩天刷到一款水果刮油茶必須得試試呀～😜刮刮油，清清腸也是好的😁～正好用上我新種草的🐻小熊無線充...
降脂刮油，越喝越美的蘋果減脂湯
蘋果刮油降脂，促進腸道蠕動～用料蘋果1個紅棗五，六顆枸杞—小撮薑片兩三片降脂刮油，越喝越美的蘋果減脂湯的做法冬天裏來上一杯，暖暖的。準備材料，姜和蘋果（可去皮可不去皮），紅棗和枸杞的量根據個人吧。洗淨備用。蘋果切片，紅棗...
好喝的刮油蘋果湯
刮油、簡單易做且好喝用料蘋果半個姜4片冰糖4塊紅棗4顆好喝的刮油蘋果湯的做法所有材料放在鍋中，小火15分鐘小貼士量根據人口定（食譜非原創）...
水果刮油茶
水果刮油茶用料蘋果1個水果刮油茶的做法水果刮油茶...