紫薯片
今天就來教媽媽們一款用紫薯做的“薯片”。紫薯含有豐富的花青素和維生素A，能有效保護、改善視力。同時紫薯可以補充豐富的氨基酸和礦物質，促進寶寶腸胃蠕動，增強免疫力。用料牛奶80克紫薯180克白芝麻5克白砂糖15克紫薯...
快食紫薯麪包片土司片
用料麪包片能吃多少吃多少片紫薯女孩子的話就正常大小1個就夠了酸奶調味的少放點就行了克快食紫薯麪包片土司片的做法切成小塊上鍋蒸大概就十幾分鍾就熟了只要不是那種很大塊(拿筷子戳戳能戳出來熟沒熟)皮剝了放碗裏...
紫薯麥片餅
用料紫薯2個燕麥片。約200克牛奶。約200克紫薯麥片餅的做法紫薯去皮蒸熟壓成泥加入牛奶（酸奶也可以）加入麥片攪拌均勻放入放入烤盤（盤底要刷油或鋪烤盤紙）烤箱預熱180度烤30分鐘出爐即可享用美食吧！小貼士因爲紫薯的大小不...
炸紫薯片
閩南的特色美食，口感香脆，外酥裏嫩，油而不膩，男女老少都喜歡的一道點心用料紫薯1個雞蛋1個鹽2克澱粉適量炸紫薯片的做法紫薯去皮，洗淨，再切片打入一個雞蛋進去攪散再倒入適量澱粉，鹽，攪拌均勻，讓每片紫薯都麪糊最後再放進燒至9...
蜂蜜紫薯片
圖書館裏資源多，借了很多美食書籍來挽留我沒有想象力和技術的廚藝。一樣一樣學着做=￣ω￣=用料紫薯或者紅薯一個蜂蜜適量蜂蜜紫薯片的做法取一根紫薯或紅薯，用涼水浸泡，洗淨，去皮不去皮均可，切成半釐米厚的圓薄片。鐵鍋裏放橄...
烤箱紅薯片、紫薯片、蘋果片總結經驗
烤了整整一個星期了，就爲了摸清楚自家烤箱的脾氣，現在蘋果、紅薯、紫薯，不管厚切薄切我都能給烤的嘎嘣脆[機智]自從烤出來這驚豔的小零食，從此不吃再也不吃其它零食🤪跟老公這幾天看了很多人的方法，什麼薄切、厚切的烤了幾...
烤紫薯片
用料紫薯1個烤紫薯片的做法見圖...
蘋果/紫薯/紅薯片
脆脆好吃的小零食用料紅薯半個紫薯一個蘋果一個油一點點蘋果/紫薯/紅薯片的做法紅薯紫薯切片儘可能薄一點蘋果切片爲了節省時間兩個一起烤烤的不太均勻第二盤又重新烤了下。建議大家一盤一盤烤。蘋果片180度20分鐘左...
紫薯煮麥片
很簡單，很方便，也很快用料紫薯一個小的麥片20克紅棗三顆紫薯煮麥片的做法紅薯洗乾淨，削皮，切成小塊用電飯鍋燒水，水不要加多，我做的一個人的量就倒了一碗水。水開放紫薯紫薯很容易熟，大概十分鐘左右，看紫薯完全熟了放紅棗，最後...
紫薯麥片
用料紫薯若干麥片根據紫薯的量奶粉若干紫薯麥片的做法把紫薯切成滾刀塊，不要太大，用無味的油炸，炸熟撈出放到麥片裏撒上奶粉，多撒點奶香味會更好點，就這樣就成了，麥片不是燕麥，超市裏有賣的...
自制減脂小零食～紅薯片？紫薯片？土豆片？（附烤番薯、烤水果乾
減脂期想吃零食怎麼辦，那就烤烤紫薯片～紅薯片～芋頭片～土豆片～又或者烤烤水果乾吧～什麼菠蘿乾、蘋果乾、草莓幹、芒果乾、獼猴桃幹～哈哈哈哈無油無糖～解解饞嘴的你～❤️墨魚這裏記錄了普通做法～❤️一句話！減脂期做的！油和糖與你無關～用...
紫薯脆片兒
體質不能吃油炸食物，一吃就喉嚨痛。突發奇想做這種果蔬脆薄片。無添加，自然口感一般，解解饞。用料紫薯1個（約150克）油紙2張紫薯脆片兒的做法紫薯切成薄片我這裏是直接切成1-2mm的片，家裏沒有工具，全靠老媽刀工。烤箱預熱5分...
紫薯麥片粥
只想記錄自己做下的每一道菜🤓🤓用料紫薯2個燕麥35克紫薯麥片粥的做法1.先用熱水浸泡麥片十分鐘2.蒸好紫薯後弄碎，先煮麥片，然後再把紫薯放進去完畢。小貼士可以加牛奶這裏分量大概有三碗的...
紫薯藕片
好看～好吃～營養好，你值得擁有！用料藕1節紫薯1個糖2-3勺紫薯藕片的做法藕去皮洗淨切片紫薯洗淨切片煮熟將紫薯搗碎將紫薯嵌入藕片中，這個過程比較複雜，嘿嘿給組裝好的紫薯藕片撒上適量糖下鍋蒸煮15-20分鐘，即可實用！...
紫薯薯片（減脂小零食）
自制薯片，完全無添加，減脂增肌都可衝!用料紫薯2個紫薯薯片（減脂小零食）的做法紫薯削皮洗淨切片（越薄越好，儘量不要有水）將紫薯在盤中鋪開，放入微波爐高火打5分鐘五分鐘後拿出來翻面，再放入微波爐高火烤五分鐘將粘在一起的紫薯...
紫薯薯片（紅心鍋版）
用料紫薯300克糖30克水100克麪粉50克玉米油30克紫薯薯片（紅心鍋版）的做法紫薯去皮，用工具推絲，上鍋蒸熟紫薯蒸熟後放入料理機，加水，加糖，打成泥加油攪拌均勻加入麪粉攪拌均勻即可鍋預熱擠入麪糊，合上蓋子加熱2分30秒（具體時間...
微波爐烤薯片～紫薯條
想吃低脂無油的小零食😋用料土豆1個紫薯1個鹽少量微波爐烤薯片～紫薯條的做法將紫薯，土豆洗淨，去皮分別切條和切片（片一定要薄，會比較酥脆，也比較容易烤）；煮熟或者蒸熟後撈出，控水，晾涼（此過程可以去除部分澱粉，減肥的妹子可以有！）微...
香酥紫薯片
用料紫薯油鹽香酥紫薯片的做法紫薯洗淨去皮，切薄片用廚房紙將薯片水分吸乾，均勻攤開排在烘焙紙上在薯片上刷油，撒上少許鹽放入微波爐中，中高火3分鐘，拿出翻面，繼續2分鐘左右，至表面微黃即可小貼士1、紫薯水分比較少，刷些油口...
紫薯脆片
記一下方子～超快手紫薯脆片，專治小孩不吃紫薯😜用的紫薯本身就是比較甜就沒有加糖，喜歡甜的寶寶可以適量加糖用料紫薯蒸熟140克牛奶90克麪粉40克黃油10克紫薯脆片的做法一開始沒拍照，紫薯蒸熟用勺子壓碎，加牛奶攪拌均勻，追...
烤紫薯脆片
時間：約50-60分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料紫薯（帶皮）100g烤紫薯脆片的做法紫薯去皮，用擦片器擦成均勻的薄片。如果沒有的話用切的也行，但是一定要切得均勻，而且要足夠薄。把紫薯片放在烤箱的烤網上，讓紫薯片分散開，均勻地搭...
麥片紫薯泥
簡單快手低熱量用料紫薯一個麥片((即食))一把麥片紫薯泥的做法紫薯去皮下鍋煮熟把紫薯裝到碗裏，撒上麥片小貼士1.紫薯用煮的，有點水會比較好拌麥片2.我用的是卡樂比水果麥片，也可以用別的，再澆點酸奶的話會更美味...
紫薯燕麥片
早上去上班時間比較趕，所以只能吃一些做起來比較簡單的食物，這道紫薯麥片操作容易，非常節省時間，在煮紫薯的時候可以去洗臉化妝，收拾差不多的時候紫薯也煮好了，太愛紫薯的這個顏色了！用料紫薯一個燕麥兩大勺牛奶150克紫薯燕...
炸紫薯片（紅薯片）
最近瘋狂迷上了薯片，能一口氣吃好幾大袋……想想不能這樣下去，畢竟是垃圾食品，還耗錢，不如自制吧，健康又省錢。家裏只有紫薯了，就從紫薯實驗起來吧！我想紅薯和土豆也是同理可得吧~歡迎指正，歡迎提意見和建議~用料紫薯一個炸紫...
麥片紫薯
放假和朋友一起去新密吃夜市去的時候朋友就說夜市有一個什麼紫薯很好吃去了一定得嚐嚐，到那點了一份，吃着味道真的很好吃走的時候我還帶了一份回來回來就想着網上搜着學着做呢結果搜不到我就自己琢磨着做了做完吃着感覺...
炸薯片、紫薯片、紅薯片
突然想起來好久沒有吃薯片了，本來想烤薯片的，結果失敗了。那就把剩下的薯片炸了吧！順便炸個紫薯紅薯吧。沒想到不僅成功了還很好吃。😬😬那就做個菜譜下次可以繼續做。😋😋用料土豆1個紫薯1個紅薯1個鹽適量（只放土豆）炸薯...