黑豆布朗尼
用料黑豆2杯黑豆布朗尼的做法加6杯水，高壓鍋煮20分鐘2cups的煮熟的黑豆壓碎一杯半的可可豆或巧克力融化隔水加熱或分次用微波爐（不然會焦掉），每次三十秒，我熱了兩次，大約可以達到順滑的狀態和壓碎的黑豆泥混合，攪拌均勻加入1...
黑巧豆腐布朗尼
用料黑巧克力（我用的98%的每日黑巧）66g/334卡雞蛋1個（52g）/75卡絹豆腐200g/116卡0卡糖20g/0卡（按照自己口味加減，我吃的不甜）牛奶15ml/9卡全麥粉30g/103卡玉米澱粉10g/35卡蔓越莓幹（可以放堅果碎）12g/43卡鹽1克黑巧豆腐布朗尼...
黑豆布朗尼(Black bean brownies)
現在是凌晨兩點。繼香蕉布朗尼和豆腐布朗尼後我又來嘗試新的布朗尼了，這次的基底是高蛋白的黑豆～請務必試一試，真的很好吃！沒有任何香蕉/豆腐布朗尼擁有的特殊氣味，和真正的布朗尼難分仲伯。質地是那種比較fudgy的布朗尼。...
布朗尼
第一次做用料黑巧克力70克黃油50克可可粉8克雞蛋2個細砂糖35克高筋麪粉33克布朗尼的做法黃油和巧克力隔水融化先加糖，晾涼加入雞蛋，攪拌均勻加篩好麪粉和可可粉170度預熱，上下火20分鐘口感略像棗糕...
豆漿布朗尼
用無糖豆漿粉做的布朗尼，低脂低卡，蓬鬆柔軟用料雞蛋1個牛奶30毫升可可粉克代糖15克無糖豆漿粉25克泡打粉5克豆漿布朗尼的做法所有食材攪和均勻放入烤碗中180度20分鐘...
全素黑豆布朗尼
由於找不到合適的記錄食譜的軟件，又懶得手寫，所以我打算直接用下廚房來記錄了。今天做了一個黑豆布朗尼，味道很好，但是黑豆沒有瀝乾，水分太多，導致烤了很久裡面還是非常濕潤，不過徹底放涼之後就firm了很多。這個布朗尼無蛋無...
豆腐布朗尼
用料雞蛋1個約50g黑巧克力（>60）70克牛奶15克內酯豆腐200g低筋粉40g細砂糖15g巴旦木30g約30顆豆腐布朗尼的做法黑巧掰成小塊，與牛奶一起隔水融化內酯豆腐攪碎，可以過篩，加入低筋粉，黑巧，巴旦木碎麪糊倒入膜具，180度，35-40分鐘，烤...
豆渣布朗尼
用料豆渣黑巧克力50克黃油50剋核桃仁適量麪粉50克可可粉20克紅糖70克雞蛋1個泡打粉1/2小勺小蘇打1/4小勺豆渣布朗尼的做法準備原料黑巧克力50克+黃油50克，隔熱水融化加入紅糖攪拌均勻加入1個雞蛋攪拌均勻加入豆渣，繼續...
黑豆紅薯可可布朗尼
三月不減肥，六月徒傷悲，作爲一枚吃貨，想吃又想瘦，怎麼做，今天和大家分享一道低糖無油、食材天然的可可布朗尼！其中用到了富含蛋白質和抗氧化物的黑豆，富含膳食纖維，胡蘿蔔素和多種微量元素的紅薯，還有那可可獨有的醉人回味！超級...
布朗尼
用料把你洗漱5布朗尼的做法還是不是不好拒絕看看去...
豆腐+黑麥粉版布朗尼
看了各路低卡布朗尼之後，綜合了一種相對更低卡的布朗尼（只是在減脂期間爲了在下午茶期間更好的填飽肚子又不增加過多卡路里，口感當然不如加巧克力的啦。只是爲了記錄，然後寫個菜譜用料雞蛋1個內脂豆腐200克黑麥麪粉55克泡...
布朗尼 溼潤布朗尼
溼溼潤潤的布朗尼❤️用料黑巧克力150g黃油150g雞蛋兩個糖80g-110g鹽2g香草精2g低粉或中粉30g可可粉15g布朗尼溼潤布朗尼的做法黃油巧克力隔水融化成液體雞蛋中加糖、香草精、鹽打散即可不用打發打散的雞蛋液加進融化成...
豆腐布朗尼
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料內酯豆腐200g雞蛋1個糖70g巧克力70g牛奶15ml低筋麪粉30g玉米澱粉10g可可粉10g鹽一小撮核桃仁30g葡萄乾10g豆腐布朗尼的做法豆腐打成細膩的糊狀，加雞蛋和糖攪拌均勻。牛奶倒入...
減肥健康低脂黑豆布朗尼
一款低卡路里健康甜點安慰一下正在和身上的肉肉作鬥爭的孩紙並不是說吃了就能瘦只是不會胖如果在減肥期間想吃甜食的可以試試食材步驟都很簡單祝大家減肥成功！配方參考Pinterest用料煮熟黑豆（瀝乾）3量杯雞蛋6只可可粉1/2...
黑糖紅棗“布朗尼”
想吃棗糕，又想吃古早蛋糕，自己研究了一下一不小心做成了“布朗尼”🤩用料雞蛋3個紅棗適量（我用了一碗）牛奶適量紅糖或黑糖50克低筋粉110克玉米澱粉10克玉米油40克黑糖紅棗“布朗尼”的做法準備工作1.紅棗一碗，去核，一半打成...
黑糖布朗尼
已經減油減糖，不能再減了用料油60克黑巧克力85克雞蛋2個室溫香草1-2滴黑糖55克中筋粉60克鹽3剋核桃碎適量黑糖布朗尼的做法黑巧克力和油放一起，小火加熱至融化加入黑糖，攪拌至融化，再加入雞蛋輕輕打散加入香草，然後加入篩...
低脂版布朗尼（豆腐核桃布朗尼）
據說美式布朗尼雛形是巧克力蛋糕，因爲製作時忘記加泡打粉，反而收穫了紮實濃郁的巧克力風味。原版的美式ChocolateWalnutBrownie要用大量的黃油，熱量很高，素食者或者健身怕胖的，可以用豆腐代替經典版布朗尼中的黃油，creamy的...
【布朗尼】
極易上手，成功率高。此配方是一烤盤的量。用料黃油244g白砂糖200g雞蛋5個黑巧克力233g低筋麪粉89g可可粉35g杏仁粉42g核桃仁若干【布朗尼】的做法低粉，可可粉，杏仁粉全部混合過篩後，將軟化好的黃油放入粉中慢速攪拌均勻。...
100%黑巧黑咖布朗尼
最近很流行吃布朗尼，買一袋四個那是相當的貴，本人一介平民吃不起啊，但又嘴饞，只能自己嘗試做，結果相當成功，而且沒有任何添加劑和糖類，更健康，味道更純正。用料100%黑巧70克雞蛋2個黃油72克咖啡液150克高纖維麩皮150克黑芝麻...
黑巧布朗尼
布朗尼Brownie作爲經典巧克力蛋糕材料簡單易做，有餅乾的酥脆和蛋糕的綿軟！陽光午後就該一件布朗尼蛋糕配上一杯紅酒嘆住曬太陽enen腳！此方根據君之的方子在巧克力部分有改動，用了濃度更高的黑巧並加入了可可粉豐富了味道...
100g黑巧布朗尼
黑巧70%用料黑巧100克黃油118克糖170克蛋112個麪粉58克堅果112克100g黑巧布朗尼的做法[(黑巧+黃油)×隔水融化+(糖+蛋)×輕拌)]×拌勻+(麪粉×過篩)×拌勻+(堅果碎)×拌勻180゜C烤8-10分鐘...
“黑暗料理”——豆腐版布朗尼
用料嫩豆腐200克雞蛋1個巧克力80克低筋麪粉35克牛奶少許鹽少許“黑暗料理”——豆腐版布朗尼的做法“黑暗料理”布朗尼的製作原材料就是這些……200g豆腐+1只雞蛋+80g左右巧克力+一點兒牛奶+35g左右低筋麪粉將豆腐過...
黑豆渣布朗尼
勤儉持家的我，黑豆渣做的布朗尼，濕濕的，不是很乾的那種。低糖低油，還很好吃⋯⋯用料黑豆渣低筋麪粉30克蘇打1克泡打2克全蛋1個橄欖油10克碎核桃仁50克葡萄乾適量黑糖20克黑豆渣布朗尼的做法一個全蛋，加10克橄欖油，打蛋器打...
黑豆布朗尼（fitmancook）
youtube搬運過來，高蛋白無麪粉的布朗尼配方用料原味罐頭黑豆450g可可粉65g雞蛋3個楓糖漿或蜂蜜50g泡打粉0.5tsp（3g）蘇打0.5tsp肉桂粉3g辣椒粉3g香草精15g杏仁奶15g椰子油15g裝飾材料杏仁80g黑巧克力可可含量超60%100g黑...
黑豆布朗尼 （純素無麪粉版）
純素、不含麩質，只需要一個大碗和大約30分鐘的準備時間。健康，簡單，又美味——最棒的下午茶甜品！用料黑豆1又3/4杯煮熟瀝乾的，或者420g的罐裝，洗淨瀝乾“亞麻雞蛋”2大個（2.5湯匙亞麻籽粉+6湯匙水）椰子油（或其他植物油）3湯匙，融...