養胃小米粥10M+
秋冬必喝的寶寶粥，養胃潤肺，比白粥營養10倍！養胃小米粥適合10個月大的寶寶今天我推薦媽媽們一道暖暖的養胃小粥，我特意用到了山藥和小米這對“黃金組合”，兩者都有健脾養胃、促進消化的功效，再搭配潤肺止咳的雪梨，給寶寶做一...
養胃小米粥
小米是養胃佳品，《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。體弱多病、氣血不足、脾胃虛弱、容易腹瀉的人經常喝小米粥，可補益身體、健脾養胃。脾胃不好的寶寶們，在熬粥之前用乾淨的鐵鍋把小米炒到...
養胃炒米粥
爸爸的胃一直不好，今天做了炒米粥來喝。以後準備取代晚上的米飯，養胃減肥兩不誤☺️炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走，排出體外...
小米雞絲粥（快手養胃粥）
最近胃口不好，脾消化也弱，就想着喝小米粥養養吧。加了一些雞絲，每天喝粥也不至於沒有蛋白質營養攝入～用料大米適量小米適量雞絲適量青菜葉適量鹽適量蔥姜適量小米雞絲粥（快手養胃粥）的做法先把小米粥熬好，我是提前在電飯煲熬...
養胃營養小米南瓜粥
用料小米25克左右南瓜60克左右養胃營養小米南瓜粥的做法準備食材南瓜切小塊上鍋蒸20分鐘小米淘淨，上鍋煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟爛後放入南瓜泥（也可以提前放入）小貼士這裏說下爲什麼不將小米同南瓜一起煮，分開很麻煩，因爲...
【養胃粥】蘋果小米粥
用料蘋果小米水【養胃粥】蘋果小米粥的做法1.小米沖洗2遍。2.蘋果去皮去核後切小丁。3.高壓鍋中先放入水，再放入小米。4.然後放入蘋果丁。5.加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。小貼士喜歡吃脆的蘋果可以在...
養胃小米粥
小米粥是以小米作爲主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有健胃消食的功效。小米是傳統健康食品，在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。用料小米50克水500克紅棗4顆枸杞12粒桂圓8顆養胃小米粥的做...
養胃糯米粥
用料小米適量糯米適量銀耳適量枸杞適量百合適量紅棗適量養胃糯米粥的做法糯米泡24小時鍋內放糯米煮5分鐘左右放入小米接着煮煮15分鐘左右放入枸杞(紅棗)和百合煮5分鐘左右，就煮好了。喜歡吃甜的可以放入紅糖或白砂糖。...
「養胃粥」糯米小米紅薯粥
很喜歡紅薯粥，而且是白心的，纔是小時候的味道。糯米小米紅薯粥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反饋：糯米和小米一樣一半，再加紅薯、山藥、豆類都吃過了，覺得最好吃的還是加豆豆，赤小豆、...
小米養胃粥
用料小米克紅棗克紅皮花生枸杞粒紅糖油小米養胃粥的做法、、、、、、...
（養胃）人蔘小米玉米粥
此粥方出自《餐桌上的中藥-人蔘》玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5倍，且有健胃功效，非常適合脾胃氣虛時食用，而人蔘是補氣之王，加上養血的紅棗和養胃的小米，合而爲粥，常吃元氣滿滿的呦～用料大米100克小米30克人蔘片1...
養胃米粥
這個粥和之前菜譜的排骨配在一起做的，吃到一半纔想起來拍圖。。。。。。炒的菜油膩可以搭配這個粥喲用料小米克大米克玉米糝養胃米粥的做法用手量的，兩個人吃飯，大約是兩把大米、一把小米、一把玉米糝，放入電飯鍋內，加水至...
養胃小粥
這兩天胃病犯了，在我看來胃疼跟牙疼一樣樣的，疼起來要人命！趁週末休息，養養胃，就算養胃只能吃些清淡的，也要好好犒勞自己，這一週的辛苦！下面獻醜了，給自己弄了個“🐷腰香菇菠菜養胃粥”用料小米看幾人吃了克胡蘿蔔半隻鮮香菇4...
暖胃又養胃的大米小米南瓜粥
經常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是幹稀搭配，小朋友不喜歡喝牛奶，平時稀的就是各種粥、米糊或豆漿等，粥的種類相對繁多，隨便幾樣食材自由搭配就可以做出一種不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有時會把...
養胃四米粥
天氣太熱，沒胃囗吃東西，想到了粥，但又想爲家裏這位脾胃不好的小公主養養胃，於是成就了這個美味又營養的粥！！用料梗米一把黑米一把紅米一把小米一把養胃四米粥的做法把四種米放入鍋中洗乾淨按米量的多少放水(平時煲粥的那樣...
養胃小米粥（出米油）
話不多說，作爲一個腸胃不好的人，每次喝自己煮的小米粥就有種通體暢通的快感，研究過多個菜譜，聊供參考用料小米克清水克養胃小米粥（出米油）的做法小米一把，清水洗一遍，不要用手抓水燒開，才能下淘過的小米，我這裏水給少了，要多一些...
【養胃粥】荸薺南瓜小米粥
用料小米南瓜荸薺糯米電飯煲【養胃粥】荸薺南瓜小米粥的做法1.把糯米和小米洗淨放入電飯鍋加入適量的清水。2.然後按下煮粥健。3.把荸薺和南瓜去皮切塊。4.煮至米快熟的時候，加入荸薺、南瓜，加蓋繼續煮。5.直到粥稠米爛...
養胃又養腎的板栗小米粥
板栗營養價值很高，而且香甜味美。除了烤了吃，做菜吃，用它做粥也是很不錯的。今天用它和小米一起煲粥，養胃又補腎~用料小米若干板栗若干清水若干養胃又養腎的板栗小米粥的做法準備好剝殼去皮的板栗、小米，洗淨備用將板栗、...
小米粥養胃
也是看下廚房人家這麼熬的，自己整理下留着自己用，畢竟第一次做，容易忘，就記一下，好找用料小米電飯鍋量杯小於1杯半水一大勺（燉菜的大勺30cm直徑的）小米粥養胃的做法量熬出有點兒多，兩人份應該各降一半，各人覺得水開加小米大火...
養胃粥｜南瓜小米粥
小米是養胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促進消化、健胃和養胃的作用，含有豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護胃黏膜的作用。早上來一碗南瓜小米粥，暖胃又有營養，南瓜的絲絲甜味，好滿足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麥。用料小...
養胃:南瓜大米小米粥
用料大米杯小米克南瓜克水克養胃:南瓜大米小米粥的做法煮煮煮煮...
【辦公室養生杯】養胃小米粥
【適用人羣】辦公室養生族【關鍵詞】省事胃病發作期間天天喝，終於維穩了。方便好做。現在作爲主食吃。基礎版只要小米+水就足夠了，其他都是看心情。用料小米3-4勺大棗3顆水看着倒【辦公室養生杯】養胃小米粥的做法這麼...
米瓜養胃粥
煮一碗暖暖的養胃粥💗用料小米一盒南瓜一大片米瓜養胃粥的做法先準備食材，一盒小米和一大片南瓜。開始燒水。給南瓜削皮。改刀切塊，我切的是大塊。小塊熟的快，但是會化在粥裏。大塊熟的慢，但是能吃到。這個憑喜好自己選。...
養胃黑米粥
腸胃不好，便祕…喝黑米粥有助於腸胃蠕動，終於自己嘗試了，味道很贊👍🏻用料黑米50克紅棗8顆紅豆50克（花生，黑芝麻，蓮子，梨膏糖可不要）紅糖適量養胃黑米粥的做法稱好食材，並清洗乾淨用水浸泡一晚可以不放，我當時因爲它口味甜而且...
養胃粥：南瓜小米粥
用料南瓜355g小米50g水750ML養胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗乾淨（小米是黃金苗小米，銷售員說這種比較好）南瓜去皮洗乾淨，切塊（南瓜的量隨意，多點少點都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放進電飯鍋，按煮粥鍵，一個半小時就好...