蔬菜雞蛋盞
上次給你們推薦的蔬菜蛋蒸肉，今天來款蔬菜雞蛋盞，做法類似，一個蒸出來，一個烤出來，都很方便，適合做早餐做每一餐輔食。對於雞蛋過敏的寶寶，將雞蛋換成40克水或牛奶，同時加5克藕粉或馬蹄粉，幫助凝固。用料雞蛋1個口蘑1個胡蘿蔔3...
火腿雞蛋盞
用料雞蛋1個火腿6片火腿雞蛋盞的做法做的時候沒想做食譜…網上找的圖，就是這種火腿腸，切6片均勻的薄片拿一個這種模具，把火腿片擺上去像花一樣的形狀一片疊一片，中間有個孔切塊火腿鋪上去然後打一顆蛋，蛋清和蛋黃分離，先倒...
雞蛋盞
很容易上手的菜，帶給家人好心情。用料雞蛋2個胡蘿蔔1/4根黃瓜1/5根色拉醬適量奶酪半片雞蛋盞的做法白煮蛋煮熟，一切二，把蛋黃另放在小碗裏。胡蘿蔔加水煮熟，切片~~切絲~~切小粒。放入小碗（蛋黃那個碗）。黃瓜洗淨，切片~~切絲~...
蔬菜雞蛋餅
牡蠣素有海中牛奶之稱，是所有食物中含鋅最豐富的，同時富含18種氨基酸B組維生素，是寶寶們提高免疫力和食慾的好幫手，做成粉，使用方便省時，搭配蔬菜雞蛋營養素豐富！關鍵營養素kpn：維生素A，硒，鋅用料雞蛋1個菠菜12克胡蘿蔔10克牡蠣...
雞蛋卷蔬菜
用料雞蛋個蟹味菇火腿腸青椒，蔥蒜，洋蔥雞蛋卷蔬菜的做法鍋底倒油熱了倒雞蛋液鍋裏倒入切好的洋蔥和蒜炒一炒再加入菇和少許大蔥丁和青椒絲，再加火腿腸丁把菜倒入攤好的雞蛋餅上，再合上餅可以加點番茄醬...
蔬菜雞蛋羹
因爲疫情期間在家裏面練就了一系列的簡易快手菜，今天這個蒸蛋營養豐富又美味快手，很值得和大家分享下。用料雞蛋1個木耳適量胡蘿蔔小半根香菇1朵西蘭花適量味極鮮1勺任意喜歡的蔬菜蔬菜雞蛋羹的做法木耳提前泡發洗淨。...
烤蔬菜盞（手抓餅版）
每天早上打仗一樣的趕時間，怎麼樣讓寶貝能快速get多種營養，來不及吃完還可以路上邊走邊吃，是我們家每個工作日早晨都可能遇到的問題，中式漢堡、肉夾饃、三明治……還有這種快手烤蔬菜盞也很適合✌️用料雞蛋1個手抓餅1張各...
蔬菜雞蛋湯
稀飯喝夠了，想換換口味，就做了鹹湯，蔬菜雞蛋湯，味道還不錯。用料雞胸肉1塊西紅柿1個白菜葉2片胡蘿蔔半根土豆半個小青菜2顆鹽適量五香粉適量十三香適量食用油適量雞蛋3個蔥姜適量番茄醬2勺生抽1勺蔬菜雞蛋湯的做法把所有...
菠菜彩椒雞蛋盞
用料雞蛋3個菠菜1把彩椒1個鹽適量胡椒粉適量香草適量菠菜彩椒雞蛋盞的做法彩椒切丁菠菜切段焯熟菠菜後撈出，擠幹水分雞蛋加調料打散加入彩椒和擠乾的菠菜攪勻倒入馬芬模具中，放入預熱後的烤箱175°烤30分鐘左右（我的模具...
七彩蔬菜雞蛋盞
份量大小合適，便攜，營養健康，方便易做，真是太多優點了！用料白菜葉2張中洋蔥1/3箇中番茄1個胡蘿蔔1/3條雞蛋2個鹽少許胡椒粉少許七彩蔬菜雞蛋盞的做法把番茄，白菜葉，洋蔥，胡蘿蔔都切成小粒。加入少許鹽和胡椒粉調味。加入2個雞...
aip飲食 Day6烤口蘑盞 烤蔬菜
體重：58.8早餐烤地瓜片午餐：菠菜蝦仁瘦肉湯烤口蘑盞水果：藍莓油蟠桃晚餐：菠菜湯烤蔬菜持續一週的潰瘍，還沒有好。昨天開始維生素B族，外用冰硼散，見好了。今日休息，收拾，做飯，又是滿滿的忙碌的一天！身體感覺挺好，臉，頭髮都不怎麼出...
時蔬藜麥盞
如果你還沒給寶寶吃過藜麥，那真的太虧了。它的蛋白質含量高達16%~22%，幾乎與牛肉相當，而且它含有人體必需的9種氨基酸，極易被寶寶消化吸收。除此之外，藜麥中的微量元素也很豐富。鋅含量是小麥粉的2倍、大米的3倍，鈣和鐵的含...
雞蛋蔬菜卷
操作簡單，快捷美味，寶媽必殺技😊用料雞蛋2只麪粉100克洋蔥粒3片鹽2克水50-100克油10克沙拉醬，千島醬，番茄沙司自行決定雞蛋蔬菜卷的做法洋蔥切粒，打入雞蛋，加入鹽加入麪粉，打成糊狀，可適當添加水，根據不要太稠，否則不容易成型小...
南瓜雞蛋盞
用料貝貝南瓜1個雞蛋1個水雞蛋的1.5倍鹽1克料酒半小勺橄欖油半小勺南瓜雞蛋盞的做法小南瓜用刻刀刻出蓋子（如果太硬，可以放微波爐中小火，叮1～2分鐘，拿出來的時候小心燙手）挖掉中間的籽。水和雞蛋的比例是1:1.5我這裏直接用...
土司雞蛋盞
用料土司雞蛋現磨黑胡椒鹽土司雞蛋盞的做法土司切掉邊，用擀麪杖擀一擀後，裝進紙杯打入雞蛋，撒少許鹽和黑胡椒低溫烤熟雞蛋即可，溫度根據自己的烤箱調整...
菠菜雞蛋吐司盞
參考了北鼎春季減脂的配方進行了小小的改動，去掉了芝士（因爲沒有），加入了當季的食材菠菜，自我感覺還有點良好，哈哈哈哈！配方是兩人份，當然一個人吃兩個也是可以的！用料菠菜1小把雞蛋2個全麥吐司2片海鹽1克黑胡椒1克白芝麻一小...
蔬菜雞蛋堡
很喜歡吃雞蛋餅，厚厚濃郁那種用料雞蛋3個玉米1根胡蘿蔔1根瘦肉700克蝦仁100克香油1勺麪粉適量生抽1勺鹽適量火腿腸1根蔬菜雞蛋堡的做法玉米，火腿腸，肉切粒。肉用香油，生抽，蔥花醃製後炒熟。麪粉調成流狀，不要太濃。模具刷食...
蔬菜窩雞蛋
用料蒜片一瓣圓蔥四分之一胡蘿蔔丁半個土豆丁半個蝦仁4只蟹棒2根西蘭花碎2朵西紅柿1個雞蛋3個馬蘇裏拉適量調料蕃茄醬醬油鹽黑胡椒蔬菜窩雞蛋的做法1⃣️炒蒜片，圓蔥2⃣️放入胡蘿蔔丁，土豆翻炒3⃣️放蝦仁翻炒4⃣️放西蘭花碎...
雞蛋吐司盞
用料雞蛋2個芝士1片面包2片火腿1片黃瓜一小節黃油少許鹽、黑胡椒少許雞蛋吐司盞的做法麪包切去四邊，用擀麪杖壓平壓薄；在模具上抹少許黃油（可用橄欖油替代），這一步是爲了烤完以後便於脫模；將麪包片塞進模具，底部壓平貼合，四周...
繽紛蔬菜雞蛋吐司盞-海氏定製食譜
天氣漸暖，這個天氣開始青睞簡單快手的早餐了。這款繽紛蔬菜雞蛋吐司盞只要最最基礎的材料就可以做出簡單營養又美味的高顏值早餐。用吐司做出小花盞的形狀，裏面打入一枚雞蛋，撒上些蔬菜粒，放入烤箱15分鐘就可以烤出吐司酥...
蛋奶蔬菜盞
我炒雞喜歡的一道菜也屬於主食、很多小夥伴要求做法、今天就分享給大家！蔬菜可隨自己喜好隨意搭配.用料雞蛋2個牛奶120毫升胡蘿蔔洋蔥培根西芹甜玉米鹽餛飩皮蛋奶蔬菜盞的做法蔬菜、培根切丁，預熱烤箱175度馬芬模具抹黃...
蔬菜雞蛋醬
以前在APP上看到東北雞蛋蘸醬看的直流口水可我沒有去過東北不知道啥味看了各種教程摸索着也做一款雞蛋醬哇！！！真不錯一大碗醬和葉先森兩個人兩頓幹完！！！用料自家釀的醬（超市裏散稱的豆瓣醬）都可以3大勺鹹肉（鮮肉絲）一小塊花生米...
蔬菜雞蛋卷
孩子不喜歡吃菜，這樣可以吃哦用料雞蛋3個鹽少許克胡蘿蔔絲炒菜蔬菜雞蛋卷的做法準備好胡蘿蔔和菠菜開水湯一下備用放入菜稍微定型後開始卷卷好後往一側放在倒入蛋液進行卷起來多次進行後出鍋好了這種程度切後襬盤即可...
三色鮮蔬盞
用雲吞皮作爲器皿，裝着紅綠黃三色鮮蔬，配上芝士片或着加個鵪鶉蛋，絕對吸引人的一個菜餚。用料雲吞皮12張玉米粒30克青椒35克紅蘿蔔22克鵪鶉蛋3個芝士片1片玉米油適量鹽適量糖適量三色鮮蔬盞的做法紅蘿蔔、青椒切粒，用刀削...
奶酪蔬菜盞
絕對頭天剩下蔬菜的好去處用料煮熟雞蛋一隻時令蔬菜：菠菜兩根胡蘿蔔1/4根西蘭花兩小朵小番茄兩顆能拉絲的奶酪幾小片黑胡椒一小撮鹽一小撮奶酪蔬菜盞的做法烤箱150度預熱菠菜、西蘭花熱水焯一下，這樣省下來烤的時間，爲了...