奶酪蔬菜盞 食譜坊 烤箱食譜 1.71W 大中小設定文字大小 絕對頭天剩下蔬菜的好去處 用料 煮熟雞蛋 一隻 時令蔬菜： 菠菜 兩根 胡蘿蔔 1/4根 西蘭花 兩小朵 小番茄 兩顆 能拉絲的奶酪 幾小片 黑胡椒 一小撮 鹽 一小撮 奶酪蔬菜盞的做法 烤箱150度預熱菠菜、西蘭花熱水焯一下，這樣省下來烤的時間，爲了不讓奶酪過火 全部切小塊兒 分幾小份放在模具裏 最後鋪奶酪，散上胡椒粉和鹽 最後放上煮熟的雞蛋，150度烤7-8分鐘 小貼士1. 雞蛋放生的也可以，就要相對延長烤的時間2. 喜歡奶酪的可以多多放，R.健身減脂階段不宜多吃嘎嘎 TAG標籤：奶酪 蔬菜 奶酪蔬菜盞 好吃 #
