寶寶輔食課
兒子快6個月了準備開始給他添加輔食今天特意到市婦幼上課學習用料輔食研磨碗一個各種水果比如1/4根香蕉各位根莖類蔬菜比如生菜番茄去籽取1/5胡蘿蔔1/8根寶寶輔食課的做法1歲以前添加多種品種儘量多品種但不圖每次吃...
寶寶輔食微課堂 自制草莓醬
從《你說我做》互動開始，這是第五篇根據媽媽們的需求來拍攝的輔食視頻。平時家裏會有一些來不及吃的水果，每次看着它們壞掉，然後丟掉，都感到非常可惜。今天教媽媽們一個做果醬的方法，不但可以延長儲存時間，而且營養成分也不...
寶寶輔食微課堂 鱈魚豌豆粥
“家有一寶，媽有煩惱”，這句話是我孕期刷圈時經常可以看到的，現在想來確實如此。爲了可以每天變出更多花樣且營養豐富的輔食給寶寶，希望TA能歡歡喜喜地吃飽飽，真是費盡了心思。今天爲媽媽們介紹一款非常適合寶寶的鱈魚粥。...
寶寶輔食微課堂 橙味土豆泥
橙味土豆泥：適合年齡7個月+附上添加小要領PS：今天的視頻有小小改版哦用料土豆1個橙子1個寶寶輔食微課堂橙味土豆泥的做法首先我們準備好需要的食材。土豆去皮，切成小塊。放入蒸鍋蒸熟。放置冷卻一會兒，以免溫度太高破壞橙...
寶寶輔食微課堂 家常茄丁肉末
寶寶12個月後，我們會逐漸地用主食加菜餚的方式來代替泥狀輔食，但仍需以軟爛型食物爲主，茄子肉末是不錯的選擇，營養豐富，而且有補鐵生血的作用哦。黃小寶不願意吃飯的時候，我會煮上一碗麪條，再放一點茄丁肉末，寶寶超級愛吃，每次...
寶寶輔食微課堂 土豆雞蛋麪
12個月以上的寶寶，大多都會喜歡吃麪條，但是寶寶久吃麪條也會膩的，今天給媽媽們介紹一道不一樣的“麪條”——雞蛋土豆麪：吃起來像麪條，但又多了一份軟糯和香甜，而且做法非常簡單，還可以將土豆更換成南瓜、紅薯來製作哦。適合...
寶寶輔食微課堂 黃瓜蝦丸湯
今天爲媽媽們介紹蝦丸的速成法，雖然是速成，但完全可以媲美外面買的的蝦滑，一口下去非常得Q彈、鮮甜，可以瞬間俘獲寶寶的小嘴，而且蝦的營養價值非常高。蝦中含有的蛋白質是魚、肉的好幾倍，夏日搭配黃瓜，有清熱消積的功效，促進...
寶寶輔食微課堂 雞肝雜蔬羹
寶寶6個月之後，從媽媽身體中帶來的鐵基本消耗完了，這個時候我們需要爲寶寶添加一些含鐵的輔食和米粉。輔食可以選擇蛋黃和動物肝臟，其中雞肝與其他動物肝臟相比，肉質細膩，易於消化，比較適合爲輔食初期的寶寶添加。今天爲媽...
寶寶輔食微課堂 粗糧奶黃饅頭
今天我們教媽媽們一種懶人做法的饅頭，將紫薯和南瓜切成小顆粒，再與麪糰混合揉勻，蒸好後，饅頭的裏面和外面會有很多小顆粒，像是“鑲嵌”了很多的寶石一樣，這種將食物"藏"起來的輔食，寶寶會非常地感興趣哦。適合年齡：10個月以上...
寶寶輔食微課堂 珍珠小米粥
小米的營養價值略高於大米，而且非常容易消化，平時用來做粥喝。今天和媽媽們分享一種特別的煮法，煮好的粥很像平時我們甜品中的西米露，口感略帶會有一點點嚼勁，這樣新奇的吃法，（你一定要學會哦）寶寶肯定會非常喜歡哦，而且製作也...
寶寶輔食微課堂 自制の蝦粉
鈣是骨骼發育時最重要的營養元素，滿週歲後的寶寶每日大約需要600毫克，除了平時吃一些補充鈣的營養品之外，媽媽們還需要爲寶寶添加一些可以補充鈣的輔食。今天就爲媽媽們介紹一款天然的補鈣食材——蝦粉，在平時的餛飩、面...
寶寶輔食微課堂 牛肉超人蛋
寶寶輔食：-牛肉超人蛋-適合年齡24個月+用料鵪鶉蛋3個牛肉100g雞蛋1個澱粉10g醬油2g麪包糠適量洋蔥、芹菜少量胡蘿蔔少量寶寶輔食微課堂牛肉超人蛋的做法首先我們準備下需要用到的食材。先把鵪鶉蛋煮熟去殼後放置一旁待...
寶寶輔食微課堂 粗糧奶酪杯
寶寶1週歲以後，很多媽媽們會選擇奶酪來爲TA補充鈣的吸收，大多數寶寶也會非常愛吃。今天我們介紹一道用奶酪製作的粗糧輔食，以奶酪的香味來吸引寶寶進食一些粗糧，這樣營養吸收也會更加均衡哦！適合年齡：12個月以上用料南瓜200...
寶寶輔食微課堂 黃金飯糰燒
-黃金飯糰燒-適合年齡12個月+用料雞蛋2個木耳2朵豆腐1塊米飯適量青椒適量胡蘿蔔適量寶寶鹽少許玉米澱粉5g寶寶輔食微課堂黃金飯糰燒的做法首先準備好需要用到的食材。胡蘿蔔和青椒切碎（如果青椒澀味很大，需要焯水後使用...
寶寶輔食微課堂 核桃芝麻糊
今天和媽媽們一起扒一扒“核桃補腦”的原因：核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，其中ω-6和ω-3脂肪酸含量非常高，媽媽們熟知的DHA就屬於ω-3的一種。DHA不但能幫助寶寶大腦發育，而且對視力的發育也有好處。今天教媽媽們一個速...
寶寶輔食微課堂 玉米排骨湯
今天黃爸爸弱弱地對我說：“好像黃小寶到來後，我慢慢地失寵了......”話雖然好嗲，但確實是實話，相信很多寶爸都有這樣的感受，寶媽們也不知不覺地把所有的愛都給了寶寶。我就想有沒有一道輔食，可以兼顧寶寶和寶爸呢，玉米排骨湯...
寶寶輔食微課堂 彩色海螺面
最近在朋友圈經常看到自制的蔬菜面，有動物的，有幾何圖案的，特別有一款海螺造型的，超級有愛，媽媽們肯定很想學吧！今天就來學做這款彩色海螺面，只需要用到一張壽司簾，就可以輕鬆搞定。曬到朋友圈，一定會被追捧的哦，快來看看視頻吧...
寶寶輔食微課堂 手工餃兩吃
今天教媽媽們做迷你手工餃，附上2種做法煎餃：適合年齡18個月+蒸餃：適合年齡12個月+PS：按照寶寶的口味製作又能滿足全家人的饞嘴是不是很贊呢~用料麪粉100克開水50克豬肉100克雞蛋清1個芹菜30克胡蘿蔔30克蔥適量芝麻適量油...
「 寶寶輔食微課堂 」 鮮蔬雞蛋糕
今天爲媽媽們介紹的是一款別出心裁的菠菜雞蛋糕，一看必會且零失敗的一道輔食，媽媽們可以更換不同的蔬菜製作這道輔食。用料菠菜3-4株雞蛋2個澱粉15克鹽1克「寶寶輔食微課堂」鮮蔬雞蛋糕的做法第一步準備好需要的食材。...
寶寶輔食微課堂 自制寶寶磨牙棒
寶寶12個月後開始進入了牙齒的初成期，磨牙棒可以促進寶寶頜骨和牙牀的發育，提高寶寶咀嚼能力。市面上常見磨牙棒是硅膠材質，今天我們就用麪粉和雞蛋來自制一款磨牙棒。用料低筋麪粉130g蛋液58g糖粉20g寶寶輔食微課堂自制...
寶寶輔食微課堂 時蔬蛋蒸飯
寶寶一歲以後的飲食，要從以奶類爲主逐步過渡到以穀類食物爲主，應增加魚、蛋、肉、豆製品以及蔬菜等食物的種類和數量，如果這一階段不重視均衡營養，往往會導致寶寶體質不達標，甚至營養不良。今天我們來做一道時蔬蛋蒸飯，媽媽...
寶寶輔食微課堂 自制雞肉高湯
很多媽媽在做雞肉高湯時，往往存在兩個誤區：一是覺得老母雞燉湯營養好，就認爲適合寶寶；第二，處理食材時，沒有將雞皮和雞肉上的油脂去除，結果導致燉出來的雞湯非常油膩，可8個月大的寶寶不應該攝入過多的動物性油脂，高湯也不例外，...
寶寶輔食微課堂 鮮蝦什錦粥
今天推薦的是一款粥類輔食鮮蝦什錦粥——適合年齡：12個月+食材中特別加入了木耳營養非常均衡哦PS：我只想說這個粥，黃小寶能喝兩碗哦用料大米100g胡蘿蔔30g冬瓜30g木耳2朵河蝦20只寶寶鹽2g寶寶輔食微課堂鮮蝦什錦粥的做法...
寶寶輔食微課堂 綠果果飯卷
這道輔食是一位媽媽推薦給我們的如果你有也很好的輔食，可以推薦給我們哦我們會拍成視頻推薦給更多的媽媽我們和你都是“孩子的好榜樣”適合年齡：12個月+用料胡蘿蔔30g雞蛋1個米飯碗青菜葉適量麪粉30g寶寶鹽1g核桃油3g寶...
寶寶輔食微課堂 草莓銅鑼燒
寶寶18個月以後，我們會開始給寶寶添加一些小點心，以滿足寶寶快速發育的生長需求。比如一些粥、麪條、餛飩之類的輔食，今天爲媽媽們帶來一期銅鑼燒的視頻，可以搭配一些水果給寶寶吃，使營養更加豐富！適合年齡：18個月以上用料雞...