雞湯這樣燉，做法簡單超實惠，滋補又暖身
一般燉雞湯的話，我都會選擇老母雞燉湯，老母雞燉湯的不同之處是它的味道濃厚，鮮美。之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦，年老體弱及久病體虛者食用。由於母雞生長期長，雞肉中所含的鮮味物...
比羊肉便宜，比豬肉營養，簡單燉一鍋，滋補又暖身！
土豆燉雞塊的口感香滑鮮美，不但食材好吃，湯汁都透着一股獨特的味道哦！一次做上大盤，一頓就輕鬆解決了，而且米飯還會吃得格外多呢！小寒到了，比羊肉便宜，比豬肉營養，簡單燉一鍋，滋補又暖身！用料土雞半隻土豆2個蔥結1個生薑2片花椒2...
【冬日暖心又暖胃】的滋補野山菌雞湯
感覺冬天就像一隻🐻一樣的不停的囤糧食，每天開冰箱就有點像masterchef的“神祕盒”環節，各種不同的食材，看自己搭配組合了。之前買的半隻雞，還有一些菌子，那就煮個湯吧，冬天喝湯潤潤。用料雞（三黃雞，小公雞，油母雞都可以）半隻姜...
秋冬暖身滋補家常菜蒜爆羊肉
冬季吃點羊肉暖身滋補，特別合適。用大蒜片快炒，既能去除羊肉的羶味，還能保持肉質的鮮嫩。有時間自己手切羊肉最能體現羊肉的肉感和嚼勁兒，家裏有小朋友用羔羊肉片也不錯，吃起來更方便。羊肉用一點香油提香增味堪稱絕配，不論...
冬日裏的暖身滋補靚湯【蘿蔔牛尾湯】
小辭家裏最近經常煲滋補的牛尾湯來喝，加上一根白白胖胖的蘿蔔，就這樣簡簡單單的一鍋，經過長時間的小火慢燉，牛尾的鮮香與蘿蔔的自然甜味互相融合，開啟湯煲的那一霎那，香味撲面而來。就連平常不愛喝湯的小羅，喝過之後也贊不絕...
【正大錢食譜】暖身滋補的鱸魚白蘿蔔湯
冬天飯桌上少不了一碗湯，這道鱸魚白蘿蔔湯，魚肉鮮嫩少刺，蘿蔔鮮甜軟糯，正適合秋冬季節喝，還有化痰止咳、低脂消食、提高人體免疫力和預防感冒的功效。用料白蘿蔔4個鱸魚1條姜5片大蒜3瓣蔥5根料酒適量鹽適量生抽適量白胡椒...
冬天來一碗白蘿蔔羊肉湯，滋補、暖身
用料羊排500g老薑1塊蕪茜少許黑胡椒碎適量鹽適量植物油適量料酒適量蔥段適量白蘿蔔1根冬天來一碗白蘿蔔羊肉湯，滋補、暖身的做法準備好所需要的食材。白蘿蔔刨皮，洗淨切塊備用（不要太厚也不要太薄）羊肉洗淨，切段。鍋內倒入...
滋陰補腎暖身湯
這幾天暖氣還沒供上，屋裏屋外都是冷不冷凍不凍的，好冷～～有木有～～～來碗滋陰補腎湯，暖暖的，手腳瞬間充滿活力～～關鍵是午間時間，十分鐘搞定喔～～適合手腳冰涼，冬季臉乾的姑娘們呶～～用料南瓜自定山藥小塊兒蘋果一個黑芝麻兩勺姜一塊兒陳皮一...
滋補暖身的醬香羊蠍子
最近連着下了一週的雨🌧️好冷啊☔️要穿秋褲了在家燉一鍋香噴噴的羊蠍子🍲暖和暖和用料羊蠍子1000g洋蔥1個幹辣椒5個姜5片香菜5根八角5個蒜🧄2頭花椒20粒香葉5片甜麪醬3勺豆瓣醬2勺生抽20g老抽10g料酒20g油30克滋補暖身...
滋補暖身不怕冷🔥薑母鴨湯
順應節氣，滋補暖身，今天冬至來一鍋薑母鴨滋補一下暖暖身，不然今天下雨☔好冷🥶啊!吃不來辣姜少放點生薑加120克口感微辣適合小孩吃食譜是3個人量每個一碗今天早上吃湯圓、中午餃子🥟、晚上番薯丸、把幾個地方吃的習俗吃...
羊肉暖鍋 | 熱熱乎乎又滋補，驅走冬日寒涼暖進心窩！
秋冬之際，氣候漸涼，人人都帶上圍巾手套包裹的嚴嚴實實，什麼食物和冬天最搭？那肯定是暖融融的暖鍋，咕嘟咕嘟的一小鍋不斷冒着溫潤的熱氣，掀開鍋蓋香味伴着暖意撲面而來，連廚房的窗戶上都爬滿了氤氳的水珠，把冬天裏的幸福全都濃...
冬天暖暖滋補羊骨湯
家人體質比較怕冷，身體質素一般的時候，冬天每個月都可以安排兩三次喝，堅持能有效改善怕冷。一點都不羶！這個湯底也可以用來打火鍋！用料水按平時煲湯的量姜3片羊腿骨大概三斤黨蔘10克桂圓6顆黃芪5克紅棗5顆當歸2片枸杞8粒冬...
冬日滋補暖身湯
這麼寒冷的天喝一碗下去，就能讓你從頭到腳都暖暖的。用料羊肉1斤白蘿蔔一個大點的生薑適量紅棗，當歸，黃芪枸杞子適量香菜2~3根白胡椒粉適量鹽適量冬日滋補暖身湯的做法羊肉浸泡水中1小時去除血水，蘿蔔切大塊，生薑切片，紅棗...
滋補暖身豬腳姜
用料豬蹄1只海天甜醋2瓶姜半斤雞蛋6個滋補暖身豬腳姜的做法豬腳洗淨，加薑片米酒飛水後撈起晾乾姜塊用刀背拍（溫馨提示：拍姜不要用雙立人菜刀）也可以切厚片，口感比較好白煮蛋剝殼鍋裏噸噸噸兩支甜醋。海天的比較甜，不酸，不澀，...
牛排骨湯，滋補又保暖
冬天，多給家人吃這種肉，滋補又保暖，一週吃一回，還能預防貧血用料蘿蔔1根料酒1勺牛排骨1根新鮮山藥300克玉米1根鹽適量牛排骨湯，滋補又保暖的做法首先將牛排骨切成大小均勻的小塊，然後放在一個大碗中，倒入適量清水浸泡30分鐘，...
全季節滋補：暖男必學·滋補花膠雞湯
渣男請吃燒烤暖男燉湯給你喝直男請吃路邊攤用料雞100克花膠2只枸杞十粒黨蔘2克花旗參1克蟲草花5根姜2片鹽適量味精適量（可不放也很甜）清水適量全季節滋補：暖男必學·滋補花膠雞湯的做法花膠泡發過的哈雞最好過一下水哈去...
養胃暖身‖山藥小米糊，調理腸胃滋補身體
不多說啦又是一款夏天必備！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老規矩，搭配伊顏春，調理腸胃＋祛溼氣效果倍兒棒，我看看哪個小寶貝還不知道🐷🐷🐷用料小米20克山藥60克燕麥30克冰糖適量養胃暖身‖山藥小米糊，調理腸胃滋補身體的做法山...
㊙️暖身暖胃又暖心㊙️的♥️滋補鯽魚豆腐湯♥️🐟
冬天到了一定要多吃一些補身子的東西，鯽魚豆腐湯就是一個最佳的選擇，而且又容易做。用料鯽魚1條豆腐2塊蔥一根姜3片㊙️暖身暖胃又暖心㊙️的♥️滋補鯽魚豆腐湯♥️🐟的做法食材鯽魚豆腐。蒜蔥姜。熱油煎鯽魚大概三分鐘。倒入...
滋補暖身「姜煮啤酒」
與姜和枸杞等配料同煮之後，啤酒變得柔和起來，喝着不漲肚子，滋補暖身，芳香撲鼻，下火鍋、下燒烤都是絕配。用料啤酒1瓶600ml姜3片紅棗3顆枸杞10粒橙子半個冰糖10g酒釀20g清水200ml滋補暖身「姜煮啤酒」的做法棗撕開去核，和枸...
暖身體滋補養顏的紅糖山楂
山楂本身有健胃消食的功效，再搭配紅糖非常適合體質寒涼，虛寒淤堵者食用，冬季暖身滋補的快手消遣小食，學起來吧～用料山楂500克紅糖250克暖身體滋補養顏的紅糖山楂的做法首先將山楂有溫開水進行沖洗將山楂果蒂取下來，或者用刀...
滋補暖身 當歸參芪排骨湯
聽說，茶馬古道上，原始森林裏，跑馬幫的人走累了，就地砍些柴火，煮開水，割一塊臘肉，扔一把野生菌，咕咚咕咚地冒氣…….如今在廚房，臘肉和黨蔘小火慢燉，一開鍋，就能看見氣泡“篤篤篤篤”的四面冒起來…用料當歸黨蔘山楂蘿蔔綠豆南瓜...
暖身滋補菜：羊肉雪菜，不得不愛
熱乎乎的，來一鍋紅燒羊肉雪菜，太治癒了！用料雪裏蕻300克胡蘿蔔2根羊腿肉1500克啤酒1聽桂皮1塊八角4個乾紅辣椒8個生薑適量生抽3勺老抽1.5勺糖10克暖身滋補菜：羊肉雪菜，不得不愛的做法①羊肉切塊，下鍋焯水，撈出洗淨②羊肉放鍋...
剩飯這樣吃更下飯，又暖身又暖胃，又瘦身
以前剩飯都是做炒飯，現在吃法多變化，追求不同吃法，嘗試人間美味，這個吃法冬天好適合，回家來一個鍋暖乎乎，真是好快就能吃到美美的飯菜吧，什麼食材都可以添加，家裏有什麼就煮什麼，好方便又好吃，喜歡就來試試吧用料豬肉50克番茄1...
【山藥排骨湯】滋補又暖身！
冬天是適合溫補的季節，燉上一砂鍋的山藥排骨湯，捧着冒着熱氣飄着香味的大碗，喝上一碗，就覺得好幸福尤其是在北方大雪紛飛的日子裏。今天給大家分享我家常做的山藥排骨湯的做法，最近肉價有所回降，可以有些大方的吃點肉了～你多...
補鐵又補鈣的暖身湯、多喝預防感冒.
天氣突然進入速凍模式、煮一碗豬肝豆腐粉絲湯、喝上一大碗、太滿足了！渾身都熱呼了、讓這個冬天增加點溫度！用料豆腐1塊粉絲1把豬肝250克生抽1勺鹽1勺菜葉3片香油2勺胡椒粉喜歡的話多加補鐵又補鈣的暖身湯、多喝預防感...