【山藥排骨湯】滋補又暖身!
冬天是適合溫補的季節,燉上一砂鍋的山藥排骨湯,捧着冒着熱氣飄着香味的大碗,喝上一碗,就覺得好幸福尤其是在北方大雪紛飛的日子裏。 今天給大家分享我家常做的山藥排骨湯的做法,最近肉價有所回降,可以有些大方的吃點肉了~你多久沒吃肉了啊?反正我是好久沒吃排骨啦
用料
西洋菜 | 一把 |
蜜棗 | 4顆 |
姜 | 3片 |
鹽 | 少許 |
胡蘿蔔 | 半根 |
豆腐 | 200g |
小蔥 | 1把 |
枸杞 | 1小把 |
燉肉料(花椒、八角、枸杞 | 適量 |
排骨 | 500g |
無花果 | 6顆 |
水 | 足夠多 |
山藥 | 1/2根 |
香菜 | 1把 |
大棗 | 5顆 |
生薑 | 1塊 |
【山藥排骨湯】滋補又暖身!的做法
準備食材,排骨用水清洗乾淨;
涼水加料酒下鍋綽一下;
撈出濾去浮沫,沖洗乾淨;
胡蘿蔔去皮切滾刀塊,豆腐切塊;
山藥去皮切滾刀塊,用水清洗一下粘液;
蔥薑蒜切片切絲,香菜切段;
砂鍋內加水,倒入排骨和紅棗;
加入薑片蔥段;
放入燉肉料,開火燉半個小時;
半個小時後加入豆腐,胡蘿蔔;
加入山藥,並加一勺半鹽;
燉15分鐘後,加入枸杞,香菜;
最後撒上蔥花即可;
小貼士
1.排骨加料酒綽一下,燉出來不會腥;
2.一次加足夠的水,中間最好不要加水,燉出來的湯汁更濃郁美味!
3:重點是去山藥皮切山藥時一定要帶手套啊,不過過敏的話會讓人癢到懷疑人生,過來人的經驗~