快手版蒜味海蔘
每天早上先生都要煮海蔘給我吃，爲了節省時間，他總結出了這個簡單又好吃的煮法。用料海蔘兩隻姜3片蔥2根蒜頭2瓣料酒1勺生抽2勺快手版蒜味海蔘的做法鍋內放一碗水，放入蔥姜燒開蒜頭切末塞進海蔘肚子裏放入鍋內，滴一滴生抽...
~~快手燒海蔘~~
海蔘促進生長髮育食用海蔘有助於促進生長髮育。海蔘中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體本身的生長髮育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動，在人體能...
快手零失敗海蔘雞蛋羹(海蔘燉蛋)
術後調養，大夫建議吃高蛋白的食物，每天一參成了我的必備，海蔘是叔叔從東北泡發好直接發過來的，還給我捎帶了一些鮑魚汁，海蔘也可以直接沾着鮑魚汁吃，有滋味😋海蔘空腹吃營養吸收是最充分的，所以我選擇了早餐時間，做最常見的雞...
蒜爆海蔘
爽口，好吃～yummy用料刺蔘見圖大蒜油生抽料酒鹽麻油蒜爆海蔘的做法將幹海蔘在冷水中浸泡1～2天，每天換1～2次清水，從底部剪開，洗淨內臟和沙子，用沸水煮20分鐘，裝入保溫瓶再浸泡1～2天，變成如圖成色切段切好蒜油鍋加熱到6成倒入蒜爆炒...
海蔘焗鮑魚 快手家庭版
家庭版本，海蔘焗鮑魚，簡單快手的家常菜，沒有那麼複雜，原湯原味，很不錯的家常菜，淋飯，主菜都可以。我做兩人份，材料隨意哦，我家吃的比較清淡，所以鹹淡自己掌握。用料鮑魚2只海蔘2只高湯適量姜幾片蠔油半勺蔥幾根鮑魚汁半勺料酒半...
快手菜——洋蔥燒海蔘
海蔘的腥味接受不了，就蔥燒吧。用料洋蔥1/4個小蔥2根大海蔘1只香菇5朵料酒1勺耗油2勺糖1勺生抽1勺老抽1/2勺地瓜粉1把果蔬粉適量快手菜——洋蔥燒海蔘的做法各種食材都準備好，發好的大海蔘切段，泡發好的香菇擠幹水分切薄...
快手菜 蒜香筍丁煨海蔘
這道菜是臨時想出來的，家裏有幹筍，還有好多海蔘，覺得海蔘和筍的味道可能會比較有意思，所以想試一試。——狐小廚榮譽出品。用料泡發好的海蔘兩隻幹筍半個料酒少許醬油兩勺大蒜三瓣快手菜蒜香筍丁煨海蔘的做法把筍乾用水泡...
沒有油的家庭版快手海蔘撈飯
大年初六，假期最後一天，兒子要乘中午的航班返程，做個快手、清淡、有營養的撈飯給他墊墊肚照理是應該先煎些蔥油衝高湯的，想撈飯汁的顏色好看也應該加一點南瓜糊，忙碌了幾天，我終究想偷下懶，於是就省略了這兩步，一切從簡了用料...
（快手版）海蔘排骨小米粥
相對於我菜譜第一篇的“海蔘南瓜小米粥”來說，這個版本的海蔘粥堪稱懶人版中的戰鬥機……適合上班族做的早餐～這次用的是四色小米，營養價值高，黑小米更被譽爲“谷中營養之王”～用料海蔘2條排骨250克鮮蝦10多隻乾貝10粒四色...
海蔘炒蒜薹
用料海蔘豬肉蒜薹甜椒（紅、黃）薑絲紫洋蔥水澱粉海蔘炒蒜薹的做法海蔘泡發豎切成條備用豬肉切絲蒜薹切段、洋蔥甜椒均切絲涼鍋熱油，薑絲同豬肉一起下鍋煸炒，炒至出油後少許料酒、花椒麪（或五香粉）、老抽依次下鍋繼續煸炒。下...
大蒜炒海蔘
用料大蒜200克海蔘1只鹽適量雞精適量大蒜炒海蔘的做法泡發的海蔘和大蒜洗乾淨，放案板上準備切大蒜切成段，海蔘切成條狀鍋內放入油，燒熱後倒入切好的大蒜和海蔘，翻炒3分鐘加少許水，鍋底薄薄一層就可以了，然後蓋鍋蓋大火燒2分...
超快手超簡單超美味的蔥燒海蔘
用料海蔘10只大蔥1根玉米油適量蠔油30克普通生抽15剋薄鹽生抽15克冰糖粉20克純淨水50克玉米澱粉30克超快手超簡單超美味的蔥燒海蔘的做法準備10只泡發好的海蔘，1根大蔥切段。（海蔘如果想更入味就切成小段，如果想擺盤更好...
蔥燒海蔘•快手燒製
💡泡發處理海蔘>炒蔥油+蒸>海蔘過油>糖色紅燒炒借鑑了“老飯骨”的方子，營養豐富的家庭宴客大菜。集魯菜之精華，鹹甜可口，簡單上手用料海蔘4只蔥4根姜少許蒜半頭香菜半把生抽2勺料酒1勺鹽3克冰糖10克砂糖（紅白均可）3克蔥燒...
蒜香海蔘
用料海蔘6只醬油兩勺鹽適量蠔油兩勺澱粉適量蒜末適量蒜香海蔘的做法提前準備好蒜末，我用了四五個蒜瓣吧，喜歡蒜香濃郁的可以多準備點，油燒熱，放入蒜末爆香，倒入蠔油，醬油，適量的鹽，然後加水水開後放入海蔘，這裏用到的海蔘是即...
蔥爆海蔘（簡單快手）
父母每天吃海蔘調養身體，平時的吃法是雞蛋裏面放海蔘、放水上鍋蒸成雞蛋羹，放蒸魚豉油、放香油吃。今天早上沒吃，想換個吃法。那就在家做簡易版蔥爆海蔘！一樣很好吃！用料海蔘4只大蔥1根蠔油1勺蒸魚豉油（或生抽）1勺料酒1勺姜1...
快手美味蔥燒海蔘
帶倆娃特別忙，又想吃到美味的海蔘，所以我就研究了這一道簡單易版做的蔥燒海蔘。每次效果都不錯，全家人都特別喜歡:)希望這道菜譜能給大家在繁忙的工作中帶來方便，全家人都能健健康康。用料大蔥適量海蔘4只油兩勺醬油三勺...
快手海蔘煲
用料海蔘一隻雞蛋四個木耳少許青菜幾根快手海蔘煲的做法泡發好的海蔘切條煮熟的雞蛋取蛋白切片，木耳泡好洗淨熱鍋加油，少許蔥姜爆香加入高湯或者雞湯煮開後加入海蔘，雞蛋白，木耳大火燒開，加少許鹽，青菜放進去，出鍋小貼士海蔘...
海蔘排骨胡蘿蔔砂鍋粥（快手版）
很喜歡煮砂鍋粥，金沙蔘沒腥味，跟排骨一起煮，營養又好吃，砂鍋是兩人份的量，剛剛好…用料金沙蔘1只（提前發好）排骨200克乾貝8粒香菇8朵胡蘿蔔半根（可換別的蔬菜）芹菜4根大米3/4杯（兩人量）鹽少許海蔘排骨胡蘿蔔砂鍋粥（快手版）的做法排...
蒜蓉海蔘
不足之處請廚友們多多指教用料主料：海蔘秋葵輔料：大蒜鮮辣椒鹽海鮮醬油白糖醋蒜蓉海蔘的做法開水焯秋葵2分鐘，投涼切掉頭尾，從中間平均切成兩段豎着碼放盤中擺上海蔘。一勺海鮮醬油，一勺香醋，半勺白糖，鹽少許，蒜蓉辣椒末調個...
蒜蓉蒸海蔘
兒子不抗拒海蔘的一種吃法用料海蔘金針菇蒜蓉蒸海蔘的做法海蔘泡發，金針菇焯水蒸魚豉油放些糖調味，放入蒜蓉蒸熱油澆在蔥花上...
快手版～海蔘小米粥
用料小米適量海蔘1只鹽3克姜1片胡椒粉1克快手版～海蔘小米粥的做法準備即食海蔘一隻，常溫化凍這個海蔘個頭不小海蔘內部是已經收拾乾淨的狀態所需材料如圖海蔘切小段，生薑切絲小米煮開後，放入海蔘和薑絲，小火繼續熬製，放適量...
懶人快手版海蔘魚膠丸子湯
不愛泡發魚膠的我，最喜歡快手的燉湯～用料魚膠一人15g左右海蔘一人一隻肉末隨意紅棗枸杞隨意薑片如魚膠比較腥氣，可加懶人快手版海蔘魚膠丸子湯的做法準備好材料，魚膠泡軟（我放冰箱泡了一個晚上），泡發好的海蔘，剁好的肉末等放...
快手美味蒜蓉海鮮拼盤
喜歡吃海鮮，喜歡吃蒜蓉，那就一起來吧……花甲有點相對難處理，我以後是不打算放貝殼類了……更快…用料蝦🦐半斤生蠔🦪半斤花甲半斤金針菇半斤粉絲1把豆腐皮6張蒜2頭鹽適量辣椒1個蠔油適量快手美味蒜蓉海鮮拼盤的做法蝦去...
快手海蔘
用料海蔘2只姜1片蔥1根蒜2瓣生抽1勺生粉1勺香菜1根快手海蔘的做法鍋裏放清水，下薑片，蒜頭，蔥，芹菜蒜末塞海蔘肚子裏，滴生抽，放鍋裏煮3分鐘，撈起準備一碗水，加生抽，生粉，勾芡將芡汁淋在海蔘上...
成本十元快手海蔘海鮮羹
亂七八糟各種冷凍小海鮮一大袋足足一公斤，一袋冷凍海蔘也有五六根。雖然口感遠不及生猛海鮮，也足以應付不時之需。用料冷凍海蔘1只冰凍小海鮮一把豆腐半盒土豆澱粉1勺蔥姜少許香菜2根胡椒粉1克鹽4克料酒1勺成本十元快手...