低敏系南瓜椰子海綿磅蛋糕
13/77【南瓜椰椰🥥海綿磅蛋糕】無蔗糖無乳製品低敏❗️很多南瓜甜品都相當好吃。南瓜清香也非常治癒，和椰子配一配，就是嗲上加嗲的組合😋這個南瓜版的海綿蛋糕我去掉了蛋黃。起初是想嘗試只用蛋白是否可以成功蓬，事實證明...
低敏免翻炒純素無糖慄蓉餡
15/77【栗子椰🥥】萬能超好吃的純素無蔗糖慄蓉餡！可以做好多好多好吃的東西😋我的方啥也不求就要求有一臺給力攪拌機✅只需攪打一次！不用二次翻炒那麼麻煩！食材就三兒！冷凍可以囤上個把月。唯一廢手的是手剝栗子，這一步佔...
健康低敏零食·低碳杏仁曲奇（素食、敏感體質、健身）
分享一下我自己私房的頭牌零食：不用麪粉做的杏仁巧克力豆曲奇🍪餅乾。適合敏感體質、戒乳飲食、健身愛好者及運動員日常維持體脂水平或者在減脂期控碳解饞。我自己已經N多年不買市售的曲奇餅乾了，高熱量且容易致炎，不適...
健康低敏甜食·低碳杏仁蛋糕（乳敏體質、健身、生酮）
分享一款用杏仁麪粉做的低碳水蛋糕。適合不忌蛋但對乳製品敏感的體質、健身飲食、生酮飲食。杏仁麪粉和椰子麪粉是低碳水烘焙中使用頻率最高的兩種麪粉替代品。但兩者屬性不同，因此做出的蛋糕賣相和口感都不同。此款非...
無麩質無奶無蛋低敏(曲奇）餅乾
昨晚半夜在試的新的無麩質無奶無蛋曲奇配方。只是本意是做曲奇，方子也第一次試，所以最終做成了曲奇？餅乾？酥脆酥脆的，但看起來不是曲奇的樣子哈哈哈哈哈。無所謂了，好吃就行！用料椰子黃油50克左右鮑勃紅磨坊無麩質巧克力曲奇...
低敏玉米餅（無雞蛋無牛奶）
門診看過很多過敏的孩子😷，比較多的就是牛奶，雞蛋，小麥，大豆過敏。所以很多好吃的麪食，蛋糕他們都不能吃可憐了寶寶，又煩惱了媽媽☹️那寶寶到底應該怎麼吃，既不會過敏又能好吃一些呢？來試一試這款有韌性的玉米小餅吧～用料玉米麪...
敏敏私房菜
各種美食用料各種材料敏敏私房菜的做法唯有美食不可辜負！😝😁...
烤箱版甜甜圈（無蛋無奶低敏版）
我是懶人，多是機器工作😝用料糖10克麪粉150克鹽1克酵母3克色拉油10克水80克烤箱版甜甜圈（無蛋無奶低敏版）的做法將水，麪粉，鹽，糖（與鹽分開放），酵母（麪粉上面扣出一個小坑放裏），油放入麪包機發酵。選擇和麪功能再次和麪帶好一次性...
鴨肉紫薯低敏營養狗糧（法鬥）
兩個小東西上輩子肯定是我的恩人，這輩子纔要如此折磨我我，真是愛死你們了！夏天到了，狗媽媽和狗寶寶都得了面板病，看得我心碎，尋醫問藥都沒有好轉，於是下定決心自己治療，從擺脫敏感，自制狗糧開始。醫生建議用鴨肉，網上說紫薯對狗...
低過敏抹茶吐司（麪包機版）
無雞蛋無牛奶配方，適合對雞蛋和牛奶過敏的小夥伴～（注意：但有少量黃油）麪包機版，省力可偷懶✌️（松下SD-BMS105T）用料高筋麪粉240g抹茶粉（若竹）10g白砂糖40g黃油20g水190g鹽3g酵母粉2.5g葡萄乾（可選）50-80g低過敏抹茶吐司（麪包機版）的...
低碳菜系
鹽用料瘦肉500g低碳菜系的做法只放鹽只放鹽只放鹽一般菜只放鹽生餃子直接放進去，10分鐘就熟了小貼士既營養又健康...
健康低敏甜品·純素提拉米蘇
倒騰了不少時間才把提拉米蘇做素了的家常方法研究出來了。個人覺得反而比傳統提拉米蘇做法更加簡單。適合乳敏，也適合完全素食人羣。從不單純講減脂能不能吃。長期可持續地健康纔是核心！吃得乾淨健康，好身材自然會擁有，並...
無麩質低油檸檬蛋糕過敏寶寶
用料雞蛋2個糙米粉60克杏仁粉25克自制無糖杏仁奶85克糖35克檸檬汁幾滴檸檬皮粉末適量油10克無麩質低油檸檬蛋糕過敏寶寶的做法雞蛋黃加油混合均勻，再加入杏仁奶篩入糙米粉和杏仁粉，攪拌均勻雞蛋白打發後與2混合烤箱中層...
寶寶放心吃的低敏營養小餅
過敏的寶寶越來越多，如何能兼顧美味又能營養低敏，讓寶寶吃的更健康是每一個媽媽都關心的話題。今天那就來和巧手媽媽一起烹飪低敏又美味的“藜麥薯餅吧”用料麪粉15克土豆1個藜麥30克寶寶放心吃的低敏營養小餅的做法土...
寶寶止咳低敏水果湯
最近天氣逐漸熱起來，感冒的寶寶也多了。肺熱咳嗽的比較多見。今天推薦一個很日常的止咳潤肺梨湯，過敏寶寶依然可以食用~用料雪梨半個水400ml枸杞5粒銀耳1/4朵寶寶止咳低敏水果湯的做法銀耳提前4小時泡發好過敏寶寶不太...
敏敏的雞縱白醬意麪
用料意麪250g雞縱菌100g洋蔥半個培根4片蒜2顆淡奶油100g煮意麪水50g芝士粉適量鹽適量橄欖油適量黑胡椒碎適量敏敏的雞縱白醬意麪的做法100g雞縱菌撕小塊，4片培根切小塊，半個洋蔥切碎，2個蒜切碎備用250g意麪在加鹽的開水...
寶寶棗泥小米糕（低敏配方）
小傢伙長到8，9個月之後，就再也不滿足只吃各種糊糊啦。天天看着爸爸吃着各種零食和甜點，眼饞的不行不行的。於是媽媽想着用簡單的低敏食物，給小傢伙做出適合他這個月齡的專屬甜品。配方選擇了非常有營養的小米和紅棗，有機大...
*輔食*低敏南瓜磨牙棒by美善品
哥哥蛋黃疑似過敏，市售的磨牙棒又很多有砂糖，於是自己定製磨牙棒給孩子們用料普通麪粉120克南瓜肉（蒸熟）55克嬰兒奶粉30克*輔食*低敏南瓜磨牙棒by美善品的做法所有材料放入美善品，30秒速度3逐漸增加到速度6。因爲麪粉和南...
自然系裱花之赫敏玫瑰
用料豆沙600黃油60自然系裱花之赫敏玫瑰的做法添加微信15858247755更多課程內容...
低敏狗糧－基礎版
給自家汪🐶做了過敏源檢查，結果對好多吃的都過敏。這只是最基礎的，其他蔬菜在平時家裏做飯時用水焯一下給他就行，還新鮮。不方便每天做就連同米飯一起拌好，分好份，冰箱冷凍，前一晚放到冷藏室化，第二天熱一下方便省事。做完這...
李敏
功能用料雞蛋10個李敏的做法每一天1212哈哈啦啦...
低敏無穀物雞肉溼糧
適合過敏體質略超重的小型犬一週的量。用料各種新鮮蔬菜配料大概脫水後280克新鮮雞肉500克檸檬汁五滴總統黃油10克白胡椒粉1-2克鹽2克低敏無穀物雞肉溼糧的做法見圖見圖文見圖文見圖文見圖文小貼士全程儘量擠水分是重...
低敏低糖無油無水蛋糕
沒有面粉也可以製作蛋糕，低敏，低糖，無添加，大人小孩都喜愛的蛋糕！用料蛋白181克細砂糖109克（可減至80克）鹽少許檸檬汁16克米粉67克低敏低糖無油無水蛋糕的做法把蛋白打發出大氣泡加第一次糖.待糖都融化打至圖片中很細很細的...
山藥紅豆蒸糕—低敏寶寶輔食
參考月齡，八個月以上寶寶（長8顆牙，開始鍛鍊咀嚼）輔食主食：玉米麪，紅豆，山藥無糖，無麪粉雞蛋，低敏，適合過敏寶寶吃。味道好極了用料鐵棍山藥一段紅豆泥兩勺玉米麪奶粉勺4勺山藥紅豆蒸糕—低敏寶寶輔食的做法鐵棍山藥取較粗的部位...
芝麻貝果 - 零蛋奶低敏麪包
貝果來源於歐洲地區的宗教，在東歐廣受歡迎，東歐的猶太人稱爲Buger。相比較其他麪包必須蛋奶、黃油、高糖的特性，貝果顯得那麼的簡單。家中有蛋奶過敏的寶寶，第一次做就愛好了貝果的健康和低敏。用料高筋麪粉300克低筋麪粉...