薏米扁豆豆漿
機器究竟是聰明還是笨蛋？豆腐機非要裝上濾網才肯工作。想喝連渣豆漿就不得不先隔渣後混合。忽然打算捉弄下豆腐機，看看你究竟是傻還是聰明。濾網必須要安裝，不過，濾網上罩着的那層濾布卻可以取下。若是拆去濾布，只剩下大空...
扁豆薏米粥
用料扁豆50克薏米50克粳米50克紅棗10顆扁豆薏米粥的做法扁豆炒熟與其他食材同煮成粥...
紅豆薏米漿
便於計量寫個簡單的方子自用😊用料薏米30克紅豆40克紫米30克紅棗5顆開水1100毫升紅豆薏米漿的做法所需材料稱量洗淨，紅棗去核倒入加熱破壁料理機選擇倍濃豆漿完成即可小貼士三人份用餐飲用，可根據個人口味加糖...
雲苓扁豆薏米煲瘦肉
尤其適合過敏性體質，濕氣較重的人飲用用料雲苓（白茯苓）薏米扁豆淮山大棗瘦肉雲苓扁豆薏米煲瘦肉的做法瘦肉切塊，與其他材料一起冷水入鍋2小時即可...
紅豆薏米 豆漿機版
用料薏米克紅豆克水克冰糖克牛奶紅豆薏米豆漿機版的做法紅豆薏米洗乾淨薏米可以泡幾個小時所有食材一起放入豆漿機，加一袋牛奶，加水...
紅豆薏米米糊(豆漿機版)
老公溼疹寶寶咳嗽，做個紅豆薏米米糊放幾個杏仁(杏仁止咳化痰功效)，權當心裏安慰了！用料薏米30克紅豆60克水1300ml冰糖5塊紅豆薏米米糊(豆漿機版)的做法紅豆薏米提前泡，一晚上最好，我只泡了一下午。泡好了紅豆薏米和水一起...
荷葉冬瓜扁豆煲薏米
利尿去濕，降血壓血脂，減肥用料冬瓜荷葉薏米扁豆薑片荷葉冬瓜扁豆煲薏米的做法冬瓜連皮切大塊。其他材料洗淨備用。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
扁豆薏米赤小豆湯
夏天到了，天氣炎熱，常吹冷氣少運動的人，體內容易有溼氣，喝這個湯是最好的，簡單易學用料赤小豆適量克薏米適量克扇骨2人份蜜棗1顆扁豆適量姜3片鹽適量扁豆薏米赤小豆湯的做法扇骨洗淨焯水，扁豆、薏米、赤小豆浸泡1小時將所有...
破壁機黑豆紅豆薏米豆漿
用料黑豆30克薏米5克赤小豆10克水300克破壁機黑豆紅豆薏米豆漿的做法材料洗淨洗淨放入破壁機選擇豆漿功能飽腹感強的豆漿就做好了配上自己做的麪包🍞是一頓簡單快手的早餐小貼士注意不要超過破壁機的上線水位...
愛樂甜 紅豆薏米豆漿
追求健康生活，從飲食開始，減糖、少糖、無糖成爲主流。愛樂甜0糖0脂肪0卡，第一次嘗試，代糖的甜也很棒！用料紅豆薏米水黃豆愛樂甜•零卡糖愛樂甜紅豆薏米豆漿的做法第一次試吃，做個豆漿喝吧。紅豆、薏米、黃豆，1：1：1。放入豆漿機...
黃豆薏米蓮子紅豆漿
#每天一杯五穀雜糧#用料黃豆40g薏米10g蓮子5粒紅豆10g紅棗3粒去核紅糖或冰糖適量枸杞10粒黃豆薏米蓮子紅豆漿的做法將黃豆,紅豆，薏仁，蓮子泡水一個晚上第二天早上將泡好水的溼豆洗淨倒入九陽豆漿機，加入紅棗,枸杞,在加水...
扁豆薏米白朮煲豬骨
此湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用。對於脾虛濕重，精神不振者尤宜用料豬脊骨淮山扁豆薏米茨實白朮北芪扁豆薏米白朮煲豬骨的做法淮山先用水浸泡，以去除硫磺之味。扁豆，薏米用乾鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨。茨實，北芪，白朮洗淨...
薏米紅豆漿
聽說薏米可以祛溼。早餐做飲品，多餘的當做一天的水喝，替代了飲料。想喝濃一點就水少點，稀一點就水多一點。糖或蜂蜜也是，口感由人。用料紅豆50克薏米50克清水500克白開水500克糖或蜂蜜等看自己喜好如果有其他堅果之類的也...
白扁豆豆漿
白扁豆功效:健脾化溼，利尿消腫，清肝明目☞做之前請仔細看小貼士用料白扁豆50克水上下水位線之間冰糖適量白扁豆豆漿的做法可以晚上提前泡好，不泡也可以我沒泡豆子，水量在上下水位線之間按幹豆鍵等着滴滴報警吧！喜歡細膩口...
薏米豆漿
還從來沒有單獨用薏米與黃豆相配做豆漿。據說，薏米有諸多好處，甚至有防癌的功效。一向喜歡薏米煮到軟爛時那糯糯的口感，以及它獨特的味道。而當它與黃豆一切變成豆漿的時候，是不是也這般惹人喜愛呢？沒有加糖的豆漿，是薏米和...
薏米三豆漿
溼毒清薏米，有健脾滲溼，除痹止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除溼利水。四者聯用，是不是就更能除溼呢？這可不好說。用料薏米20剋剋綠豆20克...
薏米紅豆漿（豆漿機版）
紅豆薏米作爲的減肥好夥伴，在夏天怎麼可以少呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و但是不喜歡喝分離的紅豆薏米粥就用豆漿機來幫忙(๑˃̵ᴗ˂̵)و用料紅豆100克薏米100克糖適量薏米紅豆漿（豆漿機版）的做法前一天晚上睡前把薏米紅豆洗淨，電...
扁豆薏米綠豆粥
一款適合夏天的健脾消暑粥。三種食材一碗粥。其中扁豆兼具健脾消暑的作用。這裏用到的扁豆是中藥材白扁豆，其實就是曬乾的扁豆種子。白扁豆歸脾、胃經，主要功能爲健脾、化溼、消暑。對於脾胃虛弱、消化不佳很有功效。尤...
薏米扁豆乳鴿湯
這個湯，祛暑溼，理腸胃，適合這個季節煲來一家人喝用料薏米一小把扁豆一小把綠豆一小把燈芯草4節冬瓜帶皮一塊陳皮一塊乳鴿1/4只薏米扁豆乳鴿湯的做法先將乳鴿飛水，再用溫熱水洗乾淨，然後將所有食材一起放到燉盅內燉3個小時，...
【九陽無人豆漿機k61】紅豆薏米漿
用料九陽紅豆薏米輕熟料1包冰糖25g純淨水加至800ml處【九陽無人豆漿機k61】紅豆薏米漿的做法紅豆薏米輕熟料倒入研磨腔，蓋上蓋子純淨水加至標示的800ml處，歸位插緊接漿杯放入25g冰糖，放到底座微信九陽輕養家小程序選擇紅...
薏米黑豆漿
薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利溼，清熱排膿之效。不過，曾經在某節目裏聽說，薏米偏寒，對於脾胃虛寒者不宜長期食用，有那日日以薏米沖泡飲水的，後來出了個什麼狀況？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黃，聞起來有一股焦香，原來薏米炒過...
青豆薏米漿
總以爲機器是笨蛋。豆腐機做豆腐要濾網很正常，可是喝豆漿，連渣豆漿，這濾網就沒必要了。也不知道去掉濾網來打豆漿成不成呢？不妨就試一試。做完豆腐，稍事歇息，接着進行青豆薏米漿。帶着喝連渣豆漿的願望，去掉濾網，倒入豆子，加水...
赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯
強力祛溼卻又味道極好的一碗湯～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓兩把扁豆兩把薏米兩把蜜棗三顆鹽少許赤小豆扁豆薏米粉葛煲豬骨湯的做法扁豆買稍微炒過的赤小豆瘦長的紅豆則矮胖圓各抓兩大把全部提前清水浸泡兩～三小時粉...
紅豆薏米飲（豆漿機版）
紅豆+薏米乃除溼利器，生活在南方，氣候潮溼，又酷愛海鮮難免貪嘴，經常吃點薏米是非常必要的。用料紅豆適量薏米適量冰糖適量水適量紅豆薏米飲（豆漿機版）的做法紅豆薏米浸泡一夜後放入豆漿機加入水，按下五穀豆漿鍵即可。裝入杯...
薏米綠豆漿
用料綠豆25克薏米25克薏米綠豆漿的做法綠豆、薏米洗淨後放入豆漿機；（我這幾次都提前泡了，我覺得泡的話口感更好一點，看各人的啦，比如某個懶人，懶得泡豆）加水到上下水位線之間選擇富纖豆漿功能，按下啓動鍵！十五分鐘就OK了小貼士...