大補雞湯
減肥期間，湯就是我得命啊啪啪打臉，那層油啊，減肥期間別喝了😷😷用料雞0.5只鹽3克生薑10片香蔥4根木耳10朵山藥1根大補雞湯的做法蔥姜準備媽媽養了1年的小母雞小花切一半，剁巴剁巴，收拾收拾乾淨（如果你麻麻👩🏻沒有養雞，那你...
大補冬藏湯
入冬之後就念叨着進補的朋友，從現在開始，終於可以痛痛快快地大補身體啦~從大雪開始，一直到小寒，中間這一個月時間，是一年中最適合大補的時節。這段時間厚雪封藏萬物，陰氣最盛，陽氣歸根。用料生栗子6個生核桃6個枸杞一把葡萄...
十全大補姜酒雞（適合女人大補元氣的湯）
最能恢復女人元氣的湯，身體虛的女人可以經常燉這個湯喝，或者連續喝一個月，會對身體恢復有很大幫助。雞肉吃膩了，可以喝湯酒爲主。用料雞半隻約600g當歸10g黃芪10g桂圓18顆茯苓10g熟地10g白芍10g甘草10g川穹5g黨蔘10g白朮1...
神仙大補湯
用料紅豆綠豆薏仁紅棗芋頭神仙大補湯的做法紅豆綠豆薏仁紅棗芋頭一起煮的湯！不用加糖也很甜！多放點水可以光喝這個湯放冰箱裏冰着很棒！而且無負擔很養生...
月子湯/大棗烏雞湯/補血
補氣血不足用料烏雞隻紅棗顆枸杞粒薑片月子湯/大棗烏雞湯/補血的做法1，鍋中放水放薑片，等水開後放入烏雞，焯水1分鐘，撈起備用2、紅棗去核、枸杞洗淨3、湯煲中放適量水、加小量姜、紅棗、烏雞，大火燒開，小火慢燉1小時，加入枸...
大補雞酒湯
這道菜不知道可不可算是我家的家傳菜，因爲是我爸媽教我的，現在我爸爸親自把這道菜傳授給我老公，他讓我老公多燒這個給我吃。對於女生or女人來說是很補的，特別是宮寒的妹紙們和生完孩子要補身體的準媽媽們。對於愛喝酒的男...
豬蹄大補湯
大姐在腫瘤住院第24次化療，指標不達標補膠原蛋白，補氣補血。用料豬蹄2只紅棗10左右顆紅蘿蔔1根枸杞1兩大料1瓣蔥姜鹽適量豬蹄大補湯的做法二隻前豬蹄，噴燈烤好後用涼水泡半小時左右，刷洗乾淨，用刀劈開兩瓣，涼水下鍋放入蔥姜...
大補烏雞湯
用料烏雞半隻枸杞一小把紅棗3顆料酒一小勺鹽適量人蔘一根黨蔘1根鹿茸3片沙蔘1根蟲草花一把黃芪4-5片當歸一小片胡椒粉適量大補烏雞湯的做法全部材料洗淨備用人蔘要把它切成小段烏雞洗淨焯水撈出所以材料入鍋加入大量...
營養大補湯
材料人蔘當歸枸杞子紅棗山藥胡蘿蔔豬骨生薑片蔥段大蒜用料豬骨500g胡蘿蔔3根人蔘片5片枸杞子15顆大蒜3瓣生薑片5片營養大補湯的做法豬骨用熱水浸少許，待骨中血水流出，胡蘿蔔去皮切厚片，生薑切片，大蒜切片，蔥切段將豬骨和着...
大補鴿湯
冬天養生，關鍵在補！！一鴿勝九雞！寒冬吃鴿子，有很多好處呢[色]延緩衰老、婦科良藥、美容護髮、滋補身體、預防動脈硬化……我現在燉鴿湯🥣已經到了爐火純青的地步[害羞]，簡直不要太美味了[色]家裏老的少的都喜歡的不得了[跳...
大補羊肉湯
冬天來了，整點羊肉湯補補用料羊肉400克姜4塊馬蹄5個竹蔗5段淮山6段大補羊肉湯的做法材料一覽圖將羊肉切塊水煮開，加點薑絲，過下羊肉的血水接着鍋裏燒開水加入，竹蔗，馬蹄，羊肉，中火煮40分鐘，接着加入去皮的淮山，繼續中火煮20分...
大補牛尾湯
用料牛尾500克胡蘿蔔1根白蘿蔔1根小蔥3根黃芪10克枸杞15粒薑片3片蒜2瓣八角2個花椒20粒桂皮2塊料酒3勺醬油3勺鹽適量胡椒粉適量大補牛尾湯的做法牛尾涼水下鍋，煮開，去除血沫將牛尾撈出來，同其餘食材一起放入壓力鍋小貼士...
參芪烏骨雞湯（經期大補湯）
想想烏雞白鳳丸，就能感受這碗湯有多麼滋補，補血活血，滋養膚髮，是女子經期大補湯。用料烏骨雞半隻黃芪10克黨蔘10克紅棗8顆生薑2片料酒、鹽適量竹蓀、枸杞適量參芪烏骨雞湯（經期大補湯）的做法將分切好的烏骨雞塊放入流動水下...
十全大補～榴蓮雞湯
今天閒來無事，研究了一下怎麼做營養大補的榴蓮雞湯，這樣燉湯，好喝又營養。榴蓮雞湯的主要食材是榴蓮、雞肉，這兩種食材都是孕婦能吃的，且兩者結合性質溫和，還有補血益氣、滋潤養陰等食療功效，適合不同體質的人食用，孕婦也可以...
滋養大補湯
治姨媽痛良方，還可以有效緩解低血壓的毛病，我吃了一個多月，基本都說當作早餐來吃，沒時間的時候就不加紅豆了，紅棗和花生是必須加的。用料紅豆看個人喜好紅棗3-5個花生看個人喜好枸杞一小把滋養大補湯的做法花生提前半天到1...
紅參枸杞黨蔘鹿茸補氣血老母雞湯/大補湯
用料老母雞半隻紅參半條約20-30g鹿茸3-7片黨蔘7-15克紅棗5-7顆枸杞15-25粒桂圓5-10顆紅參枸杞黨蔘鹿茸補氣血老母雞湯/大補湯的做法老母雞灼水放出血水後備用，大火煮開下入以此下入老母雞，鹿茸，桂圓，黨蔘，紅參，轉小火熬煮3-...
大姨媽補湯
這裏是一人份量，我直接用不鏽鋼平底大湯碗，放在電磁爐上面煮。不怕上火的，還可以放點桂圓同煮，喜歡甜一點，可以放多一點紅糖。這個全程十分鐘搞定，用來當個早餐也不錯，寒冷的冬天早上，來一碗暖暖的大姨媽補湯，吃完整個身子都暖...
大補牛骨湯
用料牛大骨一段牛腱子肉一塊（少許）陳皮黃芪西洋參丁香幾粒桂皮花椒幾粒大料1粒黃酒少許醋一點點醬油少許鹽適量大補牛骨湯的做法腱子肉浸泡兩小時牛大骨與所有材料一起燉湯2小時2小時後，將浸泡好的牛肉放入大骨湯中再燉2...
大補湯
今天做得大補湯是椰蓉從草花瘦肉燉湯，名字太長了，所以還是直接命名爲大補湯吧。媽媽說用松下JK180蒸烤箱燉出來的湯比用電磁爐燉出來的還好喝哦。用料蟲草花椰蓉蜜棗醬瘦肉大補湯的做法瘦肉洗淨切塊，等待備用。將椰蓉、...
補鈣補血祛溼大補湯
補鈣補血抗菌效果都敲好的食補養生湯！經常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛體內溼氣，膚色也會變紅潤哦～用料薏米5克蓮子5克赤小豆5克五指毛桃5克無花果7顆百合5克枸杞5克豬骨頭150克紅棗2顆山藥5根鴿子1只瑤柱15g海蔘1只...
大補烏魚湯
烏魚湯是一種以烏魚爲主料的一款湯品，屬於家常菜，不僅營養豐富，還有一定的藥用價值。經常吃烏魚湯，有改善貧血的作用，烏魚中鐵元素含量極高，鐵元素又是人體血紅蛋白合成的主要原料之一，並且烏魚中蛋白質含量高，和鐵元素一起可...
鹿茸大補湯
鹿茸片是一種名貴的中藥材，大家都它有很多的功效！一年工作的辛苦，每到過年一家人👨👩👧👧團圓之際，家裏的長輩準會給兒女們準備一份鹿茸片湯來給孩子們補補身體。吃過之後，這一年的身體都倍兒棒👍👍👍用料瘦肉500克...
鯽魚大補湯
微博上看到的很好喝的樣子決定嚴格按照步驟做一次，很不錯哦用料鯽魚1條雞蛋2個嫩豆腐半塊白玉菇半盒大蔥少許姜兩片油兩勺料酒兩勺鹽一勺開水若干小蔥幾根鯽魚大補湯的做法鯽魚買回，肚內黑膜去幹淨，兩面均割幾刀把肉割開...
五紅大補湯
女人總是氣血沒那麼足，且我在正餐之間有加餐的習慣，又喜歡甜食，這道五紅大補湯正合我意，辦公室裏買一個400ml的小熊透明燉鍋，早上來上班放好食材插上電，1個多小時就熟了，無論是顏值還是營養價值都OK用料紅棗4顆紅糖2小塊枸杞...
大補雞
用料雞水大補雞的做法救苦救難就開始看...