微波爐燉蛋（1人份）
5分鐘快手的懶人菜譜～成品是1人份的嫩蛋～用料雞蛋1個鹽少許水適量微波爐燉蛋（1人份）的做法先打1個雞蛋在小碗中打散～變蛋液～喜歡用小勺子打～另外拿一個小碗～放一點點的鹽～加入適量溫水～攪拌一下～讓鹽融化～可以嚐嚐看味道～清淡即可～...
懶人菜譜：微波爐1分鐘早餐煎蛋
超簡單的煎雞蛋，事後只需要洗盤子和筷子，方便又美味～用料生雞蛋1個鹽適量微波爐1個盤子1個懶人菜譜：微波爐1分鐘早餐煎蛋的做法打一個生雞蛋到盤子裏。用牙籤（或筷子）在蛋黃上扎幾個孔，以防止雞蛋在微波爐裏炸掉。蓋上保鮮膜...
1分鐘微波爐杯子蒸蛋羹
看了“微在漲姿勢“的視頻，繼續實驗~😉😉簡單快手，口感豐富。用料雞蛋2個牛奶適量洋蔥適量馬蘇裏拉適量蔥花適量鹽少許黑胡椒少許1分鐘微波爐杯子蒸蛋羹的做法兩個雞蛋磕在杯子裏。加入適量牛奶。稍微攪拌一下。加入洋...
一人份微波爐煮米飯
疫情期間學做1人份米飯，不需要電飯鍋用料大米1杯水2杯一人份微波爐煮米飯的做法一量杯大米洗淨，加水浸泡15分鐘後把水濾幹加兩量杯的熱開水，用有蓋容器放入微波爐。高火三分鐘，拿出後翻攪一下。再中高火十分鐘，悶五分鐘開...
1分鐘！微波爐酸奶蛋糕
1分鐘！B格瞬間提升！！用料雞蛋1個麪粉1勺糖1勺牛奶1勺酸奶1勺半檸檬汁3滴1分鐘！微波爐酸奶蛋糕的做法取一小碗，打入雞蛋；加入1勺麪粉，拌勻；再加入1勺糖；再加入1勺牛奶；再加入1勺半的酸奶；加3滴檸檬汁；拌勻，入微波爐，高火1分鐘，蛋糕體...
一起用餐吧__微波爐做一人份米飯
常常一個人吃飯，爲避免浪費，又爲了省事，只好吃麪。因爲面比較好控制量，不用擔心做多了剩下。可是對米飯也是情有獨鍾的，可做了第二天又總得吃剩飯。於是閒暇時研究了一人份米飯的做法，送給我這樣的懶人加笨蛋😉。做法簡單，廚...
披薩蛋餅一人份（微波爐版）
前幾天看了披薩蛋餅，超適合我這樣的懶貨，不過用煎鍋太麻煩啦，而且在公司只有微波爐和煮水的小電鍋（對就是你想的那種）。正好天天吃水煮菜蘸醬有點厭倦了，試了試用微波爐做蛋餅，除了有點淡，還挺好吃的，熱量也不高，分享給大家。用...
微波爐1min，軟綿綿的奶香芋泥戚風 | 微波爐蛋糕vol.1
做一個戚風蛋糕，烤箱要烤半小時，蒸鍋要蒸三刻鐘，但如果只有微波爐的話……最快只要1min，就能get這個綿軟的小戚風啦！用料蛋糕體部分牛奶50g雞蛋3個細砂糖40g玉米油30g低筋麪粉60g芋泥奶蓋部分芋頭3份紫薯1份煉乳按自己的口...
1分鐘微波爐荷包蛋
用料雞蛋1個1分鐘微波爐荷包蛋的做法一個雞蛋一個碗碗裏最好刷點油雞蛋打入碗中微波爐中高火20-30秒根據自己微波爐脾氣來的，我的是20秒拿出來看一下成熟程度根據自己想要的狀態，再轉5_10秒聽到叮一聲就可以拿出來裝盤...
一人份甜點——椰子粉微波爐蛋糕
覺得精白麪粉不健康？可是無法接受雜糧粉粗粗的口感怎麼辦…只要喜歡椰子味，從開啟那包椰子粉的那一刻你就會幸福一直到整個蛋糕下肚。無糖無油純天然，關鍵是還很好吃！用料椰子粉50g雞蛋兩隻椰奶100ml香蕉一根泡打粉1/8小...
微波爐燉蛋
公用微波爐的春天用料雞蛋2個鹽1克生命的源泉150g微波爐燉蛋的做法正常燉蛋的準備步驟，打蛋，調味，加溫水。中低火5分鐘，中火1分鐘...
微波爐1分鐘溫泉蛋
用料雞蛋1只涼開水75cc(約5勺)調味汁適量微波爐1分鐘溫泉蛋的做法75cc涼開水裏輕輕打入一個雞蛋蓋上保鮮膜，放入微波爐。600w加熱1分鐘(60秒)叮~煮好啦！輕輕地隔離水分，添上自己喜歡的味汁(我是澆上淡柴魚醬油)。開吃啦！...
1分鐘微波爐杯子蛋糕
懶人食譜，簡單好吃用料麪粉（燕麥麪粉）4勺牛奶（椰子汁/豆奶/杏仁奶）5勺可可粉/抹茶粉適量糖（楓糖漿/蜂蜜/stevia）適量泡打粉1/2勺鹽（可略）一撮油（椰子油）（可略）1分鐘微波爐杯子蛋糕的做法用一個勺子混合所有材料到你的被子裏就可以...
微波爐1分鐘小蛋糕
很簡單的微波爐1分鐘蛋糕，你們總說做不好吃，我又做了個拍給你們[愉快]總之就是，蛋和麪粉量不要變，液體替換同種黏稠度的只要自己喜歡就好。高樂高、牛奶香蕉、巧克力各種的味道都不同都很贊[呲牙]液體少了或者粘稠了更老...
懶人的微波爐
微波爐蛋糕用料巧克力5-7塊黃油10g牛奶10勺糖2勺麪粉10勺懶人的微波爐的做法調成糊要稀一點...
微波爐白菜豬肉飯 1人食
最近在研究微波爐的菜譜我做了好多微波爐蛋糕都失敗了哈哈哈哈但是我做飯成功了因爲超級簡單用料豬肉你想吃多少放多少白菜一兩片米飯普通瓷碗鋪滿底1cm微波爐白菜豬肉飯1人食的做法把一小杯米洗乾淨放在一個大碗裏倒...
牛奶燉蛋（微波爐）
簡單快速用料雞蛋一個牛奶半碗糖或煉乳按個人需求牛奶燉蛋（微波爐）的做法雞蛋攪拌湯匙攪拌無氣泡放入微波爐1分35秒完成小貼士牛奶越多蛋越嫩，加熱時間也不一樣（如果未凝固就再加熱15秒）...
松下水波爐版 烤雞翅（1人份）
松下水波爐《烤雞翅》出爐！由於水波爐並非內置式，透過頂部、左右後部散熱，爲了安全起見，我按照說明書的指示改造了冰箱邊櫃：把水波爐頂部的隔板，擡高到了距離水波爐頂部23-25cm的地方，並在燒烤時開啟上櫃門保持敞開散熱，測試...
一人份微波爐蘑菇湯
減脂期，晚上加班回來總想吃點東西，就靠它抑制住瘋狂滋長的食慾啦~簡單好做，超級快手~用料口蘑5~6個黑胡椒鹽一人份微波爐蘑菇湯的做法口蘑洗淨切片放杯子裏，微波爐高火叮兩分鐘~撒入黑胡椒，鹽，衝入大半杯熱水，進微波爐再叮一...
懶人微波爐快手低脂便當1
作爲疫區（廣州）上班族，不可以出去吃又不想叫外賣，不想吃隔夜菜又不想一早起牀，公司只有微波爐和冰箱，絞盡腦汁想盡辦法，大家一起開發懶人🍱，午休上個洗手間的時間就可以開飯咯！營養均衡又不怕有過多的亞硝酸鹽。之前有跟過如新...
gluten free 無麪粉超快手1人份微波爐巧克力蛋糕
glutenfree+只需要微波爐來自downshiftology可以只做1人份更新：試過10次後，覺得更好的比例是可可粉和杏仁粉1:1。攪拌後的混合物偏液體狀態，做成的蛋糕更溼潤。用料雞蛋1個可可粉（生的raw)28g或2湯勺杏仁粉57g或4湯勺香草...
懶人微波爐雞腿（加熱型微波爐）
這道菜適合像我這樣無肉不歡的又喜歡偷懶的人，平時自己在家沒錢吃外賣就會在家自力更生做吃的，微波爐雞腿放蜜糖會有種奧爾良雞翅的感覺，如果不喜歡甜的也可以不加蜜糖喲用料雞腿2只（看你要煮多少個）糖一小勺（八寶粥之類的...
快手微波爐芝士蛋糕一人份
b站上看到的發現下廚房裏沒有就搬運過來了b站上的是YouTubeGemmaStafford頻道只搬運了個芝士蛋糕還有很多別的微波爐杯子蛋糕用料奶油奶酪115g酸奶油225g香草精1/2tsp糖4tbsp蛋清2個檸檬汁1tsp麪粉1tbsp快手微波爐芝...
微波爐芙蓉蛋單人份，記錄一下，免得忘了
懶人想吃芙蓉蛋，卻嫌蒸鍋太麻煩。看了別人的菜譜，試驗了3次，大清早硬是吃了兩個滿是蜂窩的蒸蛋，才終於成功。用料雞蛋1個45°溫水120ml鹽少許海鮮醬油少許微波爐芙蓉蛋單人份，記錄一下，免得忘了的做法打一隻雞蛋到碗裏，用比...
一人份燜飯（微波爐）
蔡瀾先生對單身女郎的料理建議就是燜飯。它多彩多樣，可以根據食量大小、口味寡淡、食材偏好做出千百種的燜飯。最經典的食材是：雜菜、南瓜！還有一定要放肉類，雞肉、龍利魚、牛肉都可以，還加上自己喜歡的食材，比如竹筍啦～香菇...