百合鯽魚湯
用料小白鯽魚4條鮮百合1包蔥1根姜10克米酒1湯匙胡椒粉適量鹽適量水適量百合鯽魚湯的做法鯽魚去鱗、去鰓、去內臟，去黑膜，取了魚籽洗淨收拾好，並用廚房用紙抹乾魚表面的水分；鮮百合清洗乾淨，姜切絲，蔥切花備好；煎鍋下油燒熱後...
陳皮百合鯽魚湯
用料百合一小抓陳皮一小抓白鯽魚一條陳皮百合鯽魚湯的做法一小把幹百合在藥店買了五毛錢的陳皮，抓一小把。百合陳皮清水泡軟洗淨。白鯽一條，洗淨，橫切魚肚三節。油煎三四分鐘。煎後放瓦鍋，下百合陳皮，加水，水沒過魚身。大火...
百合陳皮燉鯽魚健胃化氣湯
爸爸胃痛，一直胃口不好，爲病後爸爸補身體，今天推介陳皮百合燉鯽魚湯。百合的作用：潤肺止咳，清心安神，養陰潤燥陳皮大家較熟悉，它主要的功效就是理氣健脾、調中燥溼，包括化痰等，主要治療由於脾胃不調、脾胃氣滯所導致的消化不良...
逢喝必讚的鯽魚陳皮百合瘦肉湯
秋天到了秋燥來了，百合又是入秋佳品，氣味鮮甜營養豐富，陳皮健胃化氣還能祛燥，鯽魚健脾。腸胃不佳燥熱來一發最讚了。超級鮮美！用料鯽魚一條鮮百合2顆陳皮3片瘦肉200克生薑3大片逢喝必讚的鯽魚陳皮百合瘦肉湯的做法魚洗好，肉...
鯽魚湯(奶湯鯽魚)
要想煲出奶白色的鯽魚湯，其實也不難，煲湯之前先煎一煎鯽魚就ok了。中小火慢慢煎鯽魚，鯽魚中的脂肪會滲出來，熬湯的時候脂肪就會乳化，這就是湯汁呈奶白色的原因。用料鯽魚一條小蔥一小把根姜一塊料酒2大勺鹽5克油10克胡椒5...
鯽魚百合湯
簡單快捷營養多用料鯽魚一條鮮百合一包胡蘿蔔一條配料薑片3-5片芫茜少許鯽魚百合湯的做法鯽魚洗淨擦乾水，加熱炒鍋放少許油，魚入鍋稍微煎一下，兩面皆是湯鍋加清水煮開，放薑片、放蘿蔔（切薄塊），蘿蔔煮至軟身把魚加入湯中，滾煮1...
奶汁百合鯽魚湯
用料鯽魚木瓜鮮百合薄荷鮮奶蔥姜鹽奶汁百合鯽魚湯的做法清洗鯽魚，將蔥姜改刀、木瓜切小片鍋中放少許油將魚兩面略煎魚熱水水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉當湯汁顏色呈奶白色時下入木瓜，並加少許鹽調味，加入鮮奶稍煮即可...
蘿蔔鯽魚湯，非常適合女生喝
冬天天氣寒冷，今天分享個鯽魚的吃法，一條1斤的鯽魚，配上一條白蘿蔔，只要掌握幾個步驟，就能夠做出湯色奶白，鮮美的魚湯，非常健康營養的吃法，冬天喝這麼一碗，暖身又暖胃，而且還能消脂化痰，潤肺止咳，非常適合女性和體質不好的人喝。...
鯽魚百合木耳湯
用料鯽魚百合黑木耳姜鹽雞精蔥花鯽魚百合木耳湯的做法將鯽魚殺洗淨,在熱油鍋裏.先煸香薑片再將魚放入煎成兩面發黃後.加料酒.清開水.水發木耳.大火開小火煮等魚湯呈濃白色時.放入新鮮百合瓣,與少量枸杞煮開後.放點鹽...
適合一歲多寶寶的鯽魚湯
老人總說鯽魚湯很好，野生鯽魚就更好了，可鯽魚刺太多又細，實在不敢給寶寶吃。這份食譜就完美的解決了鯽魚刺的問題，而且超鮮超濃，不含任何添加劑。絕對適合小寶寶和有小寶寶的大寶寶。一歲半的兒子花了十幾分鍾就自己吃完的...
鯽魚【鯽魚豆腐湯】
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊蔥根料酒勺薑片香菜鯽魚【...
適合小朋友喝的鯽魚湯
特別適合給孩子喝的湯，不僅營養豐富而且不用擔心孩子卡住。因爲把魚肉魚刺過濾掉了，孩子端起碗可以大口大口的喝!熬好的魚湯煮龍鬚麪也很棒，我家孩子超喜歡吃。連湯帶面全部喝光吃光。用料鯽魚一條姜一兩片蔥適量嫩豆腐...
最好用的鯽魚湯方子
首先感謝大夥的喜歡，這個方子是老月n年前的菜譜了，當時老月還是個哺乳期的媽媽，經常喝這個湯。這個配方延用至今一直很好用。是做鯽魚湯最簡單，配料最少，最精簡的方子！針對幾點提問較多的問題給大家說明一下：1､鯽魚一定要煎透...
鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)
在飲食養生中，湯粥類最溫柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香蔥：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...
【五分鐘抗癌健康飲食】百合山藥鯽魚湯
化療的人通常白血球低，各種各樣的鯽魚湯是升白良藥，今天做的是百合山藥，配上陳皮枸杞，溫補不燥。用料鯽魚1條400克鐵棍山藥400克蘭州幹百合40克新會陳皮2克姜一指節大四小片枸杞30-40粒【五分鐘抗癌健康飲食】百合山藥鯽...
砂仁鯽魚湯（適合孕早期）
砂仁鯽魚湯可以用於妊娠嘔吐、食慾不振、神疲乏力、頭暈目眩、胎動不安，砂仁鯽魚湯具有健脾開胃、利溼止嘔、安胎利水等功效中老年人和病後虛弱者也合適。用料鯽魚1條砂仁3克姜4片紅棗2顆砂仁鯽魚湯（適合孕早期）的做法鯽...
【鯽魚湯】排骨鯽魚湯
故事：鯽魚肉質柔嫩，加排骨熬煮時富含蛋白質，湯色好看，入口鮮美清甜，很適合冷天食用。用料鯽魚5條排骨1條紅棗3顆枸杞10粒姜1片食鹽若干【鯽魚湯】排骨鯽魚湯的做法一、備料洗淨二、開煮1⃣️排骨焯水撈起，再放到砂鍋中熬煮。2...
鯽魚湯
用料鯽魚1條姜3片鹽4克蔥1根料酒1勺鯽魚湯的做法鯽魚殺好清洗乾淨,兩面魚身劃幾刀,加薑片、蔥段、料酒,醃製10分鐘；魚身抹鹽,起鍋熱油,加入薑片,放入魚煎至金黃後翻面繼續煎；兩面全都煎好後,加入熱水,加蓋大火煮10分鐘；...
百合煲鯽魚
用料鯽魚百合蓮子土豆腐竹脊骨薑片陳皮花雕酒麻油胡椒粉百合煲鯽魚的做法1.起煲燒水，放入洗淨的百合蓮子2.起鍋燒油，放入宰殺好的鯽魚炸透，衝下水裝入湯袋，放入煲中3.土豆去皮切件，腐竹切段，起鍋燒水，放入脊骨，土豆，腐竹飛水，取...
百合湯
可與銀耳、枸杞、紅棗等一起燉煮這次就做了比較單一的百合湯【材料】宜興百合，冰糖（可用老冰糖）【步驟】✔新鮮百合逐瓣掰開，撕去膜，泡在水裏✔全部弄好後清水洗淨✔鍋內加水適量，倒入百合，煮至酥而不爛，加入冰糖即可㊙️冷熱都...
百香果、番茄鯽魚湯
好友凡凡說家裏沒有木瓜了，又想吃酸酸甜甜辣辣的魚，家裏只有百香果就用了試試，沒想到味道出奇的好，我今天也試試，稍作些調整，沒想到出鍋後讓沒有食慾的囡囡胃口大開，非常喜歡😘非常適合炎熱的夏季用料百香果3個料酒1勺白糖2...
鯽魚湯（超級簡單，適合新手）
又是一個人吃飯，每天得琢磨吃什麼，老公推薦我做鯽魚湯，併線上教學，真的簡單又營養。用料鯽魚1條姜3片蔥1根料酒3勺鹽適量胡椒粉適量香菜1小根鯽魚湯（超級簡單，適合新手）的做法因爲一個人吃，我跟老闆說給我來一條最小的，花了5.8...
鯽魚湯
用料鯽魚2條大蔥1根鹽適量姜2-3片料酒適量白胡椒粉適量海鮮菇100g鯽魚湯的做法鯽魚破膛洗淨下鍋油煎煎至兩面金黃⚠️一定要加開水（適量）然後放入大蔥、薑片，適量的鹽🧂開水咕嘟嘟嘟…（我加了一點“蔥薑蒜料酒”去腥，也可以...
百試百靈～棉茵陳赤小豆鯽魚祛溼湯
生爲廣東人，無法欣賞到明顯的四季交替的自然景色，但唯獨春天，一定能讓所有人都深有感觸！只因爲一個字：溼！空氣潮溼，連人體都有重重的溼氣難以排除！表現爲易疲勞，舌苔厚重，小腹脹痛，大號不舒暢！額，這個要不要再說詳細點？言歸正傳，今天...
適合吸菸男士喝的湯-葛菜鯽魚湯
葛菜味辛、苦，性平，歸肺，肝經，具有很高的藥用價值，全株均可供藥用，性涼、味微苦、具有清熱解毒、止咳化痰等功效，長期吸菸的男士尤其適合。用料鯽魚1條葛菜400克豬骨400克姜5片適合吸菸男士喝的湯-葛菜鯽魚湯的做法葛菜根部...