快手西班牙烘蛋
是不是總是抱怨早餐沒時間做？會不會覺得煮雞蛋、煎雞蛋吃膩啦？那來試試這個烘蛋吧，又快又美味用料雞蛋我用了三個（你們可以根據家庭成員定芝士碎喜歡就多一點不喜歡可以不放小香蔥兩三根培根或者高品質香腸隨心情蔬菜葉子...
西班牙烘蛋（烤箱版）
疫情期間，因爲在特殊部門，春節沒有休假一直連續上班。雖然單位有食堂，但始終堅持不管多忙都自己做飯。昨日買的新餐具到啦，急不可待想用一用，害。烤箱版的西班牙烘蛋➕酒釀酸奶分享給你們哦～希望喜歡✌️文末有彩蛋哦～🎉用料雞...
西班牙烘蛋
西班牙烘蛋主要以土豆和奶酪爲主混合各種蔬菜，可以讓寶寶吃更多的蔬菜。用料雞蛋2個土豆半個西蘭花2小朵蠶豆5小顆香菇1朵白玉菇一點點黃瓜1/5根奶酪一小塊西班牙烘蛋的做法所有的蔬菜都洗乾淨放入水中焯水1分鐘，土豆煮...
西班牙土豆烘蛋
之前看到這個TortilladePatatas很感興趣，今天立夏，風俗吃蛋，就想到了做這個簡單的烘蛋。口感還可以，土豆、洋蔥、培根的組合一直都比較受歡迎，可是這個不能多吃，熱量太高了。這個蛋烘出來顏值一直都不高，所以在猶豫要不要寫...
健康香口的西班牙烘蛋
正中的西班牙馬鈴薯洋蔥烘蛋，是將馬鈴薯和洋蔥用油炸至鬆脆，適合歐美人的飲食喜好。但對於崇尚健康飲食的中國人，顯然不適合。我把油炸的烹飪方式改爲炒，再加入叉燒粒，炒起來十分香，更美味，適合中國人口味。用料是兩塊巴掌大...
快手西班牙海鮮飯（Paella）
Paella是一道經典的西班牙美食。quarantine在家期間，不妨試試利用現有食材，自己在家做一做吧！用料蝦7只藏紅花1撮辣椒粉1.5勺西紅柿2小個洋蔥1/3個大蒜3瓣青豆1把彩椒半個青口7只黑胡椒少許鹽少許橄欖油適量快手西班牙海...
簡單快手早餐！西班牙歐姆蛋
超簡單快手！30分鐘完成，2天的營養早餐輕鬆搞定！改編自masa的視頻食譜用料主料雞蛋4個土豆1個火腿腸1根菇（蟹味菇金針菇均可）50g細嫩蘆筍7-8根小西紅柿3-4個調料黑胡椒鹽生抽橄欖油簡單快手早餐！西班牙歐姆蛋的做法土豆削皮...
三秒快手西班牙捲餅
用料雞蛋2個火腿2片醬油幾滴tortilla2片三秒快手西班牙捲餅的做法準備食材，西班牙的這種jamoncurado很好用，唯一我覺得不鹹的火腿。這種tortilla一煎就脆，很香。順序是雞蛋-火腿-最後蓋上捲餅。完成...
西班牙風味煎三文魚烘蛋
炎熱的夏天總是容易胃口不好，在夏無力的季節當然需要繽紛的、色香味俱全的美味來調動味覺啦~這款烘蛋就很適合作爲夏日的快手早餐，充滿活力的色彩和豐富的營養以及簡單的做法都讓它廣受歡迎。這款烘蛋加入了好樂門淡味...
西班牙美食之八西班牙蛋餅
用料土豆3個雞蛋10個洋蔥1個橄欖油1勺鹽少許黑胡椒少許西班牙美食之八西班牙蛋餅的做法土豆去皮泡水，切小片，泡去表面澱粉洋蔥切絲雞蛋加入鹽和黑胡椒攪拌均勻泡好土豆片用廚房紙巾吸乾表面水分鍋內倒入橄欖油，中火加熱...
《昨日的美食》之西班牙烘蛋
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.9#72。スパニッシュオムレツ史朗家的野餐菜譜。用料洋蔥150g土豆180g紅椒120g火腿3片橄欖油5勺雞蛋4個鹽適量黑胡椒末1小勺芝士粉1大勺高湯粉1小勺《昨日的美食》之...
【西式美味】營養健康的西班牙烘蛋
不知道爲什麼最近就是愛研究西班牙風味的菜餚，前幾日無意在foodtube上看OmarAllibhoy做的西班牙土豆烘蛋後，就深深被這款烘蛋種草。材料簡單，因爲自己不愛吃太油膩，所以方子略微有更改，但保證依舊好吃，只是更健康而已。土豆...
新手小白也會做的西班牙海鮮烘蛋
這道菜，材料簡單，視覺味覺層次豐富。每次做好端上桌總是可以收穫不少讚美。新手小白也能做出華麗的烘蛋。用料雞蛋4個洋蔥1/4個土豆1個，不要超過女生手掌大小蝦6只鹽少許牛奶30ml羅勒葉10片橄欖油炒土豆，洋蔥，煎蛋的量，自己...
西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙國民小吃
最近在準備西班牙選單，抽空分享一道西班牙國民小吃，土豆烘蛋。土豆烘蛋的調料原則上你撒個巴西里碎跟黑胡椒直接吃就行，或是你想擠西紅柿醬也行，西班牙餐館通常會附西班牙蒜蛋黃醬，有的想要突顯進階感會配一勺黑松露醬，或是...
西班牙雪莉酒海鮮烘蛋
有膨脹感的雞蛋，混合着鬆軟的土豆，彈牙的魷魚須，一點雪莉香氣，帶着海鮮的鮮甜。好吃😋雪莉酒換成白葡萄酒也可以。不放也可以。這個是會繼續做的菜。當然我的減肥計劃還在繼續😜用料土豆250克洋蔥半個雞蛋3個蝦4只魷魚須1...
西班牙土豆烘蛋 | 烤箱版
用料土豆雞蛋牛奶克鹽克黑胡椒西班牙土豆烘蛋|烤箱版的做法土豆1個切片煮熟，雞蛋牛奶鹽黑胡椒粉，液體拌勻土豆，鋪進盒子裏烤箱150°30分鐘...
西班牙烘蛋（改版）
今日早餐：西班牙烘蛋（改良版）牛奶、玉米粒、芒果2018.01.02/07/17早餐用料雞蛋3個土豆/地瓜1個牛奶2大勺鹽少許橄欖油適量西班牙烘蛋（改版）的做法1、地瓜切片蒸熟切小塊，洋蔥切小塊，雞蛋打散加入鹽和牛奶攪拌均勻。2、鍋裏熱...
西班牙烘蛋［快廚房］
傳統的西班牙烘蛋基本只有土豆和雞蛋，也不加番茄醬，這是創意版，口感更豐富哦～用料雞蛋3個火腿50g洋蔥200g土豆300g西班牙烘蛋［快廚房］的做法土豆去皮切丁或切片或切絲，浸泡在水中洗掉表面多餘的澱粉洋蔥切粗絲（一樣如果你喜歡...
西班牙鰹魚烘蛋
想做個鹹點又擔心冰箱材料不足嗎?只要有馬鈴薯和蛋、就可以烤出有飽足感又簡單的烘蛋、而其它材料都可以視冰箱裏現有的蔬菜和肉片做相對應的材料替換、營養美味都加倍!!用料土豆150克蛋2顆菠菜2株小蕃茄4顆培根(或火...
溫暖豐富的/西班牙烘蛋
雞蛋是早餐標配，試過很多做法之後，烘蛋可以排進喜愛Top3…其實這是改良版西班牙烘蛋，除了保留原方里的土豆和洋蔥，還額外加了西蘭花、奶酪和香腸，食材豐富健康，配上番茄醬又成了小朋友最愛。用料雞蛋6個土豆小的一個洋蔥大...
西班牙烘蛋&中國鍋塌子
西班牙烘蛋與中國鍋塌子，名稱不同，內涵相近。文化形式多姿多彩，但背後支撐着的人性需求是一樣的。用料土豆半個小土豆南瓜一小塊小洋蔥1個雞蛋1個牛奶少量堅果適量鹽適量低脂沙拉醬適量西班牙烘蛋&中國鍋塌子的做法...
西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油條）
用料裝飾：肉桂糖粉朱古力醬西班牙Churros：牛油25g低粉100g牛奶160g幼砂糖20g雞蛋2只炸：油適量西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油條）的做法用鍋加入牛奶，砂糖，牛油拌勻至沸騰小火。篩入低粉，拌勻。小火加熱加入雞蛋液，分4～5...
西班牙蛋烘飯（姆士流）
一鍋出系列是我的本命！而且也太能拯救剩飯了吧！搬運自YouTuber：詹姆士姆士流官方專屬頻道用料去骨雞腿1只洋蔥1-2個雞蛋3個番茄1個臘腸適量紅甜椒2個檸檬半個蒜頭5瓣百里香適量甜椒粉適量西班牙蛋烘飯（姆士流）的做法準備食...
5分鐘快手早餐 | 西班牙歐姆蛋
歐姆蛋是清光剩菜的一種便宜、簡單又易飽足的好方法充分的融合了所有食材，早上來一份好吃的歐姆蛋，是一天精神飽滿的泉源哦！簡單又營養的西班牙風味料理，用黃油煎雞蛋，植物油煎蛋比較腥；雞蛋不要煎老了，速度要快，整個煎蛋的過...
🥚2人份的西班牙烘蛋🥚
西班牙料理🇪🇸，非常簡單就能上手，快來試做呀～❤️用料雞蛋4個馬鈴薯1顆蘑菇10個洋蔥末1大匙大蒜未1茶匙（約2瓣）起司粉2大匙橄欖油1勺鹽巴1/8茶匙＝1/2鹽匙黑胡椒少許🥚2人份的西班牙烘蛋🥚的做法【蒸馬鈴薯🥔】：馬鈴薯削皮並切...