溫暖豐富的/西班牙烘蛋
雞蛋是早餐標配,試過很多做法之後,烘蛋可以排進喜愛Top3…
其實這是改良版西班牙烘蛋,除了保留原方里的土豆和洋蔥,還額外加了西蘭花、奶酪和香腸,食材豐富健康,配上番茄醬又成了小朋友最愛。
用料
雞蛋 | 6個 |
土豆 | 小的一個 |
洋蔥 | 大半個 |
圖林根香腸 | 2根 |
西蘭花 | 5朵 |
牛奶 | 30克 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
馬蘇裏拉奶酪 | 適量 |
溫暖豐富的/西班牙烘蛋的做法
準備食材。雞蛋加牛奶打散,除了土豆和洋蔥必備,其他不必拘泥於種類,特別適合清理冰箱裏剩餘的小塊蔬菜…
蔬菜、香腸切成小丁,不要超過一釐米。
鍋裏放少許黃油,先把洋蔥炒出香味,再放入土豆炒到略透明,放香腸(或培根也行),依個人口味加鹽和黑胡椒粉炒勻。
食材炒好倒進烤盤,鋪平,放點撕碎的乾酪,倒入雞蛋液…放馬蘇裏拉奶酪也很好吃,烤出來會有很香的奶酪皮。
烤箱預熱180度,中間位置烤25分鐘左右。觀察雞蛋凝固了就好了。
個人喜歡焦脆一點的,就多烤兩分鐘,烤出虎皮斑。
配了烤南瓜、雜米山藥粥,豐富健康的假日早午餐,小朋友們歡呼喜愛。