雜糧土司
平時吃雜糧的機會不多，因爲我們家的男人們都不喜歡吃粥。土司倒是每天都要吃。我就做雜糧土司吧。用料高筋麪粉400克雞蛋1個鹽5克酵母5克糖50克雜糧粉100克牛奶350克植物油40克雜糧土司的做法全部粉，加20克糖，一個雞蛋，20...
雜糧壽司卷
因爲最近需要低糖，減少澱粉攝入，又特別想吃壽司，就嘗試了一下雜糧壽司，很贊，食材裏我說的適量是根據個人的飯量添加的，只要蒸的時候水沒過食材1cm就可以，卷在壽司裏的食材可以根據個人喜好添加，如：鹹蛋黃，黃瓜絲，蘿蔔條……用料...
香蘭世家———健康雜糧土司
用料中種：麪包粉（高筋粉）３５０克中種：水２１０克中種：酵母５克主麪糰：高粉１５０克主麪糰：烘焙奶粉２０克主麪糰：細砂糖６０克主麪糰：水５０克主麪糰：雞蛋４０克主麪糰：黃油４０克主麪糰：鹽５克雜糧：１００克香蘭世家———健康雜糧土司的做法１、揉麪和發酵步驟，請參看：紅豆土司_先說...
堅果雜糧土司
給懶人做一款堅果土司柏翠麪包機用料高筋麪粉145克低筋麪粉55克土雞蛋1個（45克）酵母2.6克糖30克水70-90克黑芝麻粉10克黑麥粉10剋核桃適量堅果雜糧土司的做法準備以上各種食材，按一般麪包機程序投入，或者手揉，雞蛋使用的比...
一鍵式橄欖油五穀雜糧土司
在中國居民膳食結構金字塔食物結構圖中，麪包、穀類、米和麪食佔了食物比例的50%~60%。五穀雜糧中的營養素非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白米的數倍，而包含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等和鈣...
土豆雜糧飯
簡單易操作，懶人蒸飯，一鍋熟好吃管飽。飯後洗碗工作量少，一到天冷就不想洗鍋洗碗的懶人心頭好用料大米1杯土豆1個碎玉米粒半杯蕎麥仁半杯雞蛋1個蒜1瓣花生油少許鹽少許土豆雜糧飯的做法把大米、碎玉米粒、蕎麥仁淘洗乾淨...
雜糧米司康
平底鍋烤點心的一道五穀米司康。正好一段小空閒，正好有雜糧米飯。雖不是五穀米，但也無妨。不想做太多，只取半量。把低筋粉變成中筋粉，看看中筋粉的司康究竟會是個什麼口感？爲什麼司康都得用低筋粉呢？平底鍋烤點心，其實就是變...
德普烤箱食譜—雜糧土司
加入雜糧做成的土司，健康有營養。歡迎關注微信公衆號：德普美食廚房新浪微博：德普烘焙實驗室用料高筋粉250g雜糧粉30g可可粉8g紅糖50g酵母5g鹽4g雞蛋30g水140g黃油30g德普烤箱食譜—雜糧土司的做法原料。其中的雜糧粉，是自...
雜糧土豆餅
土豆餅是一個非常快手的早餐，放點雜糧粉，吃起來更健康，土豆還可以換成黃瓜、西葫蘆、捲心菜，紅薯、蓮藕😋😋😋用料土豆1個彩椒適量蕎麥粉適量玉米粉適量麪粉（可以不加）適量雞蛋1個鹽適量牛奶適量黑胡椒碎適量橄欖油適量雜糧...
記錄做雜糧土司。一次發酵
成品鬆軟拉絲。不甜不香。做主食還行用料高粉180全麥粉20液體(一個55克的雞蛋，其他是牛奶)130黃油20克(安佳有鹽)糖30克(不甜)鹽1-2克老面60記錄做雜糧土司。一次發酵的做法除黃油和鹽，全部投麪包機20分鐘後，加黃油和鹽...
南瓜酸奶雜糧土司
南瓜+酸奶，叫土司無敵軟喲用料高筋麪粉250克酸奶25克南瓜泥140克雞蛋液50克酵母5克細砂糖20克麥麩一小勺罌粟籽粉一小勺亞麻籽粉一小勺奶粉10克黃油20克鹽3克南瓜酸奶雜糧土司的做法用後油法先把除黃油和鹽以外的材料，...
雜糧司康
用料高筋麪粉250克低筋麪粉50克糖粉50克泡打粉12克黃油55克牛奶135克開心果碎15克蔓越莓幹20克黑芝麻5克亞麻籽5克燕麥片15克雜糧司康的做法高、低麪粉、泡打粉、糖粉加入牛奶和黃油和成麪糰，並加入稱量好的堅果碎揉成...
雜糧粥吐司
記錄下來方便自己查閱用料雜糧粥330克雞蛋一個50克先鋒高筋粉500克鹽8克糖70克鮮酵母15克黃油40克雜糧粥吐司的做法爆發力還不錯只怪自己太黑心，餡料加的太多，最後出爐有些塌...
雜糧粥紅糖土司
走了半個地球，吃過很多美食，慢慢發現，我們日常吃進肚子的東西越來越豐富，卻很難再吃到原食材本身的味道，聞不到原材料的本身的香味。那麼，閒下來的時候，何不讓自己的腸胃迴歸樸實，休整一下呢。這是一款口感略粗，但同時又有點Q...
減脂雜糧吐司
操作過程在小視頻裏。有問題可私信。用料湯種：高筋粉300克耐高糖酵母3克溫水300克主面高筋粉700克全麥粉200克奶粉30克耐高糖酵母8克鹽12克雞蛋兩個砂糖70克雞蛋兩個黃油50克水或（牛奶）350克（385克）雜糧碎100克左右（最後用）...
紅糖雜糧 土司
買了麪包機瞎折騰，居然還不錯。比麪包店好吃，外焦裏嫩，太棒了…用料雞蛋高粉160中粉（家裏高粉不夠）125奶油奶酪45黃油30牛奶125ml奶粉1勺鹽3乾酵母3芝麻核桃燕麥打碎30紅糖雜糧土司的做法按先液體後固體的順序，把所有東西放...
雜糧低卡土司
減肥熱量打在圖上用料水根據家裏麪粉脾氣看情況鹽3克菜籽油1勺全麥粉120克山藥150克黃豆粉50克酵母粉5克雜糧低卡土司的做法山藥要煮不要烤不然升糖指數高不要圖省事料理機研磨牙齒咀嚼和機器產物升糖指數是不一樣的...
雜糧粥吐司
早上來碗雜糧粥，補充膳食纖維。一不小心煮多了，還剩了一小碗，塞肚裏吧吃不下，放到中午吧可能又沒那麼想吃了……身爲勤儉持家的好同志，浪費那可絕不是我的風格。這剩粥剩飯，打到吐司麪糰裏，可以改善組織，增加口感，當天然改良劑...
雜糧吐司
第一次做純手工雜糧吐司鬆軟可拉絲兒用料全麥粉120g克鹽3克黃油30克高筋麪粉200克雞蛋2個酵母粉3牛奶120克雜糧吐司的做法200g白高筋粉➕120g雜糧高筋粉➕3g鹽➕2個雞蛋➕30-60g白糖（自決定）➕120ml牛奶或水攪拌均勻揉...
超級雜糧麪包（雜糧吐司）
BBA上面包的一次練習，一款既美味又營養的麪包。這款麪包可以製成餐包或者條狀，但是吐司是比較好的選擇。添加的穀物可以根據自己家裏有的自由選擇。我家孩子不愛吃雜糧，這款麪包卻吃的很歡，是一款我會經常做的麪包。用料...
雜糧壽司
從健身開始吃起來就特別小心，又不想委屈自己的味蕾，所以嘗試了這款純雜糧壽司，健康又美味，絕對是健身減肥的絕佳主食。用料藜麥米紅糙米苦蕎米燕麥片小麥仁糙米大米燕麥米高粱米黃瓜1根雞蛋2個海苔6片胡蘿蔔半根肉鬆克水...
料多多雜糧健康土司
本方在愛和自由“香橙土司”基礎上進行了較多改動，所以記錄下來，方便下次再做。用料高筋麪粉（柔風土司粉）105克新良雜糧麪包粉100克燙種約40克燕子耐高糖乾酵母粉2.5克細砂糖30克鹽2.5克奶粉8克蛋液25克水95克黃油25克加...
雜糧飯吐司
🔥自己在家烘培就是可以無限可能利用現有的材料做出不同口感的吐司家裏雜糧飯剩下索性揉進面裏做成吐司試試用料高粉250g牛奶125g奶粉5g（可不放）雞蛋一個（去殼40g）鹽3g黃油20g涼雜糧飯60g雜糧飯吐司的做法🍓雜糧飯什麼米...
夢幻紫雜糧低糖土司
顏值爆表的一款土司。軟綿綿的口感，還有紫薯的清香，大家都可以試一試。用料高筋麪粉200克全麥麪粉40克紫薯泥100克牛奶100克雞蛋60克細砂糖20克鹽3克黃油25克奶粉10克乾酵母3克夢幻紫雜糧低糖土司的做法紫薯上鍋帶皮蒸...
雜糧黑麥土司
這款吐司很適合減肥哦。怎麼吃都不胖，因爲我用的主料是黑麥粉，熱量相對低很多。但也因爲適用於減肥人羣，無糖無油無鹽，所以口感比較粗糙，我們就不追求口感了，熱量低最重要，哈哈哈。用料黑麥粉適量全麥粉少量雞蛋1只堅果類適...