多力魷魚玉菜
多力葵花籽油，爲家人健康添一道菜！用料多力葵花籽油適量幹魷魚兩隻沙茶醬2湯匙玉菜10棵鹽、味精適量澱粉水適量多力魷魚玉菜的做法食材準備好第一步、幹魷魚泡發好，（一般需要三小時以上，看魷魚的大小啦）魷魚變軟就是好了把...
玉菜炒肉片
用料肉片適量油適量鹽適量玉菜味精生粉胡蘿蔔片玉菜炒肉片的做法肉切片加入味精鹽生粉醃製，玉菜切去頭並切半開水下鹽味精油，青菜燙熟擺盤，熱鍋冷油，肉片過油撈起開水加味精鹽加入肉片，胡蘿蔔片，水定粉包尾油，起鍋淋在菜上即...
玉菜珍珠湯
原料，白菜，西紅柿，白麪，雞蛋做法，1西紅柿切丁，白菜切絲（越小越好），把面上滴幾滴水攪拌成小疙瘩2:油熱後下鍋炒西紅柿放入白菜加一品鮮，鹽，翻炒八分熟加入適量水，帶鍋開放入拌好的面（要邊攪邊放哦這樣的疙瘩散不沾連）。煮兩三分鐘後...
玉米菜團
用料玉米麪50克香菇10朵蠔油2勺胡蘿蔔根鹽5克五香粉1勺玉米菜團的做法青菜燙好與泡髮香菇碎攪在一起，放蠔油鹽豬油，滾玉米麪。放鍋蒸十五分鐘就OK...
碧玉菠菜卷
美味健康的一道菜哦！用料麪粉250～300g雞蛋2只菠菜5小棵水400ml鹽適量蘿蔔兩根土豆一個火腿腸兩根芝麻適量碧玉菠菜卷的做法菠菜煮熟，放晾後和水一起放入【myjuicer】原汁機稍攪拌一下。這機子是我的最愛哈哈❤️蘿蔔、土豆...
蔬菜玉子燒
煎一煎捲一捲，好吃好看又營養。菠菜富含維生素，味道甜，和雞蛋搭配，也是很常見的，今天給大家分享的是菠菜雞蛋的一種新做法，好看好吃又營養，準備3個雞蛋，再準備一把菠菜，然後簡單的一攪拌，煎一煎捲一捲，就能夠做出非常營養的美食，...
白玉菜卷
輸入這道美食背後的故事。用料白菜1顆生抽2勺蠔油1勺鹽少量枸杞隨意肉末隨意秋葵2根白玉菜卷的做法1.白菜切好，菜根留1/4，做底花，燒開水燙軟備用。2.燙軟的菜包入肉餡，擺盤，開火蒸10分鐘，搞定，出鍋！3.燒點醬汁，加點枸杞，點綴。4...
紫菜玉米餅
今天分享一道適合當早餐的煎餅做法，一口就能吃到多種蔬菜，營養豐富，做法也相當簡單方便。再加上紫菜的提鮮，吃起來焦香可口，還有滿滿的顆粒感，咀嚼起來特別過癮。用料番茄半個雞蛋3個玉米粒60g低筋麪粉40g紫菜1g鹽1g小蔥1根...
玉米菜餅
用料玉米麪克隨意鹽克隨意缸豆切沫克隨意五花肉剁碎克隨意用開水合玉米麪克隨意玉米菜餅的做法①起鍋燒油炒缸豆五花肉至3～5分熟②肉菜面攪拌均勻③起鍋燒油溫熱下餅④餅外形發硬即可出爐盛盤。快嚐嚐粗糧餅吧...
紫菜玉子燒
今天分享給媽媽們的這道玉子燒除去基礎的食材，我特地搭配了補鈣又補鋅的紫菜，營養更豐富。煎完之後的玉子燒，外表金黃，內裏柔軟，輕輕咬一口，又滑又嫩。所有食材完美融合在一起，看似簡單卻包裹着層次分明的味道！用料紫菜10克配...
花菜玉米樹
用料孜然粉一點點玉米小半個花菜一個蘋果一點花菜玉米樹的做法把花菜加鹽煮熟，在花菜上撒上孜然粉，花菜要硬一些好吃。玉米要買黃黃的玉米拼出來纔好看哦...
翠玉白菜卷
通常白菜卷都是蒸的，這款白菜卷是烤箱版，相對省事不少～用料白菜葉肉餡或肉糜（豬肉，牛肉都可）西芹洋蔥鹽糖雞精料酒胡椒粉生抽燒烤醬汁蔥薑蒜末翠玉白菜卷的做法白菜葉整顆葉片剝離，開水中焯軟撈出備用肉餡加入打碎的西芹和洋...
玉米菠菜
「今日便當」裏看到po主拿這個當小菜填便當發現這兩樣都是我喜歡的而且做法炒雞簡單就做了一下！用料玉米罐頭適量菠菜適量鹽適量玉米菠菜的做法鍋內熱油，玉米罐頭取幾勺玉米，炒一下把去跟洗淨的菠菜切成小段，放進鍋內炒一...
芹菜玉米餅
我超愛吃芹菜，芹菜葉，絕不浪費。芹菜葉的功效有很多喲，你知道嗎？1、芹菜葉能鎮靜安神2、芹菜葉能利尿消腫3、芹菜葉能防癌抗癌既然這麼多好處。咱們就做起來吧😘😘用料玉米麪100克麪粉100克酵母5克雞蛋1個芹菜葉少許芹菜...
蔬菜玉米餅
玉米含有豐富的維生素，維E極高，豐富的膳食纖維，還能預防孩子便祕，而且它還是提升腦力、保護寶寶視力的特色食物~好處很多，做法卻不難，無論是簡單的蒸、煮、烤，都有不錯的滋味，當然，我這次要分享的做法沒這麼單調。香香甜甜的玉...
素菜白玉菇
用料雞蛋2個白玉菇100克菜椒2個（紅一個，青一個）火腿2條蒜2瓣蔥2根鹽雞精生抽蠔油素菜白玉菇的做法白玉菇淖水撈起備用、火腿切段、菜椒切片、雞蛋炒熟備用。蔥蒜下鍋炒香，下火腿翻炒。下雞蛋、菜椒、白玉菇，翻炒下雞精、生...
白玉白菜
小時候第一道能上桌的拿手菜。用料娃娃菜1棵雞肉200克蟹柳4條馬蹄兩顆雞蛋1個澱粉2勺鹽適量雞粉適量白玉白菜的做法娃娃菜洗淨開水下鍋，燙軟肉、蟹柳、馬蹄、澱粉、鹽、蛋清一起攪碎（喜歡吃蔬菜可以加胡蘿蔔、玉米，也可...
蔬菜玉米粥
Giada的方子，本來應該用Polenta，做的是蔬菜濃湯，我用了一般玉米糝，做成了玉米粥，不過也很好吃。用料白洋蔥半個胡蘿蔔1根西葫蘆半個西紅柿1個大蒜2瓣百里香4枝雞湯1碗鹽黑胡椒1茶匙玉米糝1/4杯黃油15克蔬菜玉米粥的做法洋...
青菜玉米粥
很開胃的一款粥。用料青菜幾棵玉米30g豬肉30g青菜玉米粥的做法先把粥煮好，然後把材料全部倒進去，加點耗油，鹽，生抽。煮上兩分鐘就可以開吃了！...
玉米盅蒸菜
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的300道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。窩窩頭是傳統的粗糧，主要是由玉米粉和麪粉做成玉米粉是...
玉瑩私房菜
爲愛下廚房，給家人做好健康，養眼又美味的各式花樣可口美食。保持好心態，快樂過好每一天！*^_^*用料愛心耐心愛好玉瑩私房菜的做法香酥豬扒蜜汁叉燒...
玉白菜
用料麪粉豬肉新鮮菠菜汁玉白菜的做法菜汁活麪包餃子出鍋...
玉米白菜粥！
用料大米1杯白菜4片鹽10克玉米半根醬油2勺玉米白菜粥！的做法我們需要玉米粒！洗乾淨備用！白菜切絲！洗淨備用先煮米！煮至10分鐘後放入玉米一起煮！10分鐘後加入白菜！煮至熟透依次加入鹽醬油即可！嘻嘻，成品就出來啦！...
玉米菜饃
用料玉米麪300克花生若干黃豆若干土豆絲若干胡蘿蔔絲若干鹽5克雞肉高湯醬若干十三香1勺玉米菜饃的做法燙玉米麪加入胡蘿蔔絲土豆絲加入煮熟的黃豆花生碎，加入少許菠菜。團成餅蒸熟即可！減脂美味...
璞玉白菜
用料白菜片鹽克蒜片幹璞玉白菜的做法放油，我用的是香油放蒜片放白菜蓋蓋子等幾分鐘，中間可翻幾次小貼士不需要加水，不需要調料...