體驗一日生酮餐
用料防彈咖啡1瓶防彈可可1條海鹽芝士能量棒1條體驗一日生酮餐的做法早餐醒的比較晚，就喝一瓶能量瓶子（沒有什麼甜味，有一些厚重的咖啡味）午餐用小煎鍋做了個越南春款版的煎餅果子配防彈可可喝一樣是沒什麼調味，可可味很香...
我的理想燃料—生酮體驗✌️
每逢佳節胖三斤彷彿成了常態😭正月過去年終於過完啦💔第一次體驗生酮減重挺新奇的😁用料理想燃料三日計劃1套我的理想燃料—生酮體驗✌️的做法day1⃣️💕肉鬆麪包+草莓🍓+理想燃料能量瓶子+生酮能量棒day2⃣️💕白灼萵筍+...
生酮日餐
生酮飲食是一種脂肪比例高，碳水化合物比例低，蛋白質和其它營養素合適的配方飲食。生酮飲食是將碳水化合物控制極低，以脂肪物質做爲飲食的主體，透過代謝產生酮體供能。用料理想燃料一天量耗兒魚600克雞蛋2個白菜100克生酮...
一日三餐生酮day
普普通通的生酮一天用料具體看下方一日三餐生酮day的做法計劃如圖，實際如下圖早餐10:00（喝完了，沒有特別肥，口感還行）午餐13:00菜花米炒三文魚炒飯還有幾塊豆腐下午茶part114:00早晨在家做的美式打包在保溫杯裏下午工作的...
理想燃料三日生酮餐體驗
每逢佳節肥三斤，春節宅家一不運動二不節食，妥妥地胖了幾斤，去年努力減掉的脂肪又輕輕鬆鬆回來了😂剛好看到這個三日生酮體驗活動，簡直來的太及時了，馬上申請了，也很幸運中了，於是按照理想燃料指導說明認真體驗了三天。三天結...
✨生酮體驗-挑戰3天掉秤
3日斷糖，3日挑戰掉秤，過了湯圓節（啊哈哈，糯米控）終於也認真地行動啦，愉快地堅持3天，如實地記錄3天食譜～～～用料理想燃料斷糖3日套餐1套自制油醋汁少許雞蛋若干荷蘭豆若干生菜/番茄若干南瓜若干肉類：羊排兩小塊（1餐量）雞胸肉1包（1餐量...
生酮食譜三日套餐體驗
用料蘆筍6根雞蛋2個牛肉適量各種蔬菜適量生酮食譜三日套餐體驗的做法第一天早餐:一瓶理想燃料防彈咖啡首次喝，口感還可以接受，喝完一瓶飽腹感挺強的午餐:蘆筍炒雞蛋、牛肉、一顆🍓，再加上一包防彈紅茶晚餐:吃了一根理想...
輕鬆享瘦~生酮初體驗
3月第一天開啓低碳水斷糖生活，昨天第一次三餐生酮飲食，感覺還不錯，也沒有不適反應😊用料理想燃料3日斷糖計劃套餐1份牛油果1個雞蛋2個小番茄10個西蘭花3朵自制香草海鹽1克血橙1/4個雞翅4個水果黃瓜1根球生菜1/3個羅馬生...
一日三餐生酮餐
第一次接觸生酮這個概念～～百度檢視一下，生酮飲食是指飲食中含有高脂肪、低碳水化合物和適量蛋白質的飲食。科學合理的飲食搭配，無需捱餓，也能減脂，只減脂肪，不減營養，這正是我所需要的～～哈哈。三天斷糖計劃走起～～～用料早餐理想燃料...
三日生酮餐
用料理想燃料3日斷糖計劃1套三日生酮餐的做法第一天早餐因爲是週末，做了壽喜燒。下午茶晚餐。能量棒很好吃。第二天早餐。說實話，感覺奶昔更好喝一點。中午繼續壽喜燒。來點金槍魚。晚餐。第三天早餐工作日，自帶飯不能加...
一日三餐 生酮食譜
用料理想燃料三日斷糖計劃盒一日三餐生酮食譜的做法早餐:一瓶理想燃料的能量瓶子午餐:海鮮蔬菜粥下午茶:理想燃料，固體飲料加入的是零卡糖。晚餐:一個理想燃料生酮能量棒加一杯防彈紅茶小貼士減肥餐開啓...
一起體驗如何「生黃豆芽」吧？
黃豆芽其實很便宜，買着吃也不貴。。。但是自己在家帶着孩子親自「生黃豆芽」，看着小小的豆子一天天變化着，真的有很大的樂趣🥰🥰🥰不僅可以品嚐到自己親手生黃豆芽的美味，也讓孩子從中觀察學到了知識，何樂而不爲呢？生豆芽的...
體驗海南慢生活之每日餐食
這次旅行就是一個慢！這次我們沒住市區，老公找了個安靜的小區住，說實話當時我不太願意在外面待這麼長時間，主要還是因爲太熱了……臨出發前我還擔心二寶這次坐飛機會不會鬧~因爲去年去泰國回來的時候小傢伙哭鬧的讓人心疼，...
三天生酮飲食體驗
很幸運被官方爸爸抽中，有機會體驗一下生酮飲食，平時就會稍微注意飲食習慣，多穀物粗糧優質蛋白，少吃精緻碳水控糖。這次生酮體驗雖說只有三天，但總體感受還可以，體重輕了三斤，但到最後一天人會稍微有些心慌。知道自己的身體不...
生酮飲食體驗日
三月不減肥，四月徒傷悲，想減掉身上的游泳圈。很幸運申請到了理想燃料3日斷糖計劃的產品，那就來體驗一下吧。感覺一天下來飽腹感挺強，其實我平時從來都不喝咖啡的，理想燃料的產品口感味道都還是很不錯的。用料理想燃料產品...
體驗生酮飲食的一天
很久沒有喝飲料了，收到理想燃料後，驚喜連連，貌似可以“開開葷”～用料理想燃料飲料1瓶牛肉粉絲湯1碗理想燃料餅乾1塊理想燃料固體飲料1包體驗生酮飲食的一天的做法早上喝了點水後喝了一瓶能量瓶子的飲料，腦力勞動，上午沒有感...
體驗生酮減重法則
隨着年齡增長，飲食不節制，體重容易蹭蹭蹭的往上漲📈感謝理想燃料活動支援，讓我體驗了一次生酮飲食減重…減少澱粉質的攝入，科學搭配飲食，慢慢健康掉秤。用料能量瓶子1固體飲料1能量棒1塊午餐魔芋1小包雞蛋1個西藍花少許泡...
體驗生酮飲食
斷碳水化合物，不吃米飯，麪食——晚飯我可以做到來一碗肉丸白菜豆腐湯吧用料肉餡兒500克胡蘿蔔半根蔥姜花椒水1碗鹽適量豆腐半塊杭白菜2棵體驗生酮飲食的做法肉餡兒加胡蘿蔔碎和鹽攪拌，加入少量玉米油攪拌，加蔥姜花椒水攪...
三天生酮新體驗
有幸獲得三天體驗裝，決定好好試一試！當然因爲我體重基數太低，所以是由我老公試的用料理想燃料三天體驗裝午餐三頓每天水3000克三天生酮新體驗的做法每天稱體重尿液分析第一天91.2.酮體0.午餐水煮生菜和純肉腸第二天午餐...
【理想燃料】生酮享瘦，三日斷糖體驗
很幸運可以參與體驗這次【理想燃料】的活動，讓我更加清晰的瞭解到生酮的相關知識，開啓三天的享瘦體驗，特別適合我這種嘴饞，但是不怎麼愛運動的小懶人，期待有驚喜🤗用料肉類蔬菜雞蛋理想燃料【理想燃料】生酮享瘦，三日斷糖體...
生酮飲食初體驗
窈窕淑女，君子好逑！保持苗條身材是每個愛美女生一直的追求，而我是有心力不足，所以一直在減肥的路上😂我是個“吃貨”節食減肥我做不到😭這次有幸體驗理想燃料，3日斷糖計劃，讓我喜出望外，終於可以遠離捱餓，快樂減脂了👏👏用料...
3日生酮餐
用料西蘭花半顆蝦仁6個鹽，黑胡椒粉適量3日生酮餐的做法第一日：早餐午餐：蝦仁拌西蘭花。晚餐。第二天：早餐午餐：煎牛肉，拌芹菜。晚餐。第三天：早餐午餐：煎雞胸肉，拌黃瓜。晚餐。...
生酮初體驗:我的三日斷糖食譜
春節過後，不例外的增磅了幾斤，正打算節後減回來。剛好有幸申請到理想燃料的3日斷糖計劃，趁着春暖花開，夏日未至，開始我的生酮體驗之旅。生酮飲食（ketogenic-diet，簡稱KD）是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白質和其他營養...
一日三餐生酮餐單之羊排
斷糖計劃第三天用料防彈咖啡1瓶能量棒1支防彈抹茶固體飲料1袋一日三餐生酮餐單之羊排的做法防彈咖啡中午羊排+青菜羊排做法見前面、有介紹做法能量棒是可可味的、裏面都是堅果很好吃...
理想燃料~生酮減肥體驗記錄
第一次嘗試生酮減肥僅此記錄用料理想燃料能量瓶子3瓶理想燃料能量棒3只理想燃料固體飲料3袋理想燃料防彈紅茶、綠茶、可可各1袋理想燃料0卡糖1袋理想燃料~生酮減肥體驗記錄的做法第一天飲食：早餐一顆水煮蛋，一瓶咖啡瓶...