南瓜海蔘湯
用料即食海蔘1只南瓜100克糯米30克燕麥10克白砂糖2克南瓜海蔘湯的做法海蔘用維他美仕破壁料理機打成海蔘漿。備用。糯米，燕麥泡透，用小v打成漿。提前南瓜蒸熟，去皮。用絞肉機打成糊。沒用小v是因爲用了幾次，打進太多空氣，...
小美之海蔘藜麥南瓜羹
留存自用用料南瓜400克藜麥40g水500克海蔘4只鹽適量白胡椒適量枸杞適量小美之海蔘藜麥南瓜羹的做法無...
南瓜海蟶湯
南瓜香，蟶子鮮，好美味，好湯品用料海蟶子250G南瓜茸100G枸杞10G南瓜海蟶湯的做法海蟶子摘洗乾淨熱鍋炒制南瓜茸，加水熬製2分鐘糖鹽味精調味加入海蟶子，燉約半分鐘，出鍋小貼士1海蟶子熬製不宜過久2南瓜茸要炒出亮色再加水...
南瓜燉海蔘
因爲是西北人，所以對於海蔘不怎麼會吃，做過小米海蔘粥之類的，但確實吃不慣。但是對於南瓜，我卻情有獨鍾。在下廚房團了南瓜貝貝，突發奇想和海蔘燉在一起，覺得味道確實不錯，我決定把這個菜譜記錄下來。用料海蔘三隻南瓜600克...
🌸金湯野米遼參🌸野米海蔘🌸南瓜野米煨遼參🌸
🌸愛生活🌸愛美食🌸記錄生活中的小美好🌸用料海蔘1只南瓜適量鹽適量野米適量現熬高湯（翻菜譜）1碗生粉適量糖少許🌸金湯野米遼參🌸野米海蔘🌸南瓜野米煨遼參🌸的做法野米洗淨提前一晚浸泡泡好的野米上鍋蒸50分鐘，蒸到野米...
南瓜海蔘粥
用心做好每一道菜，幸福滿滿用料海蔘2只肉末100克南瓜150克米1杯小蔥2根鹽10克薑絲少許乾貝15粒胡椒粉5克南瓜海蔘粥的做法準備好食材南瓜切小塊用料理機加入少許水打成泥米跟乾貝洗好加入薑絲加入攪拌好的南瓜泥高壓鍋...
海蔘南瓜粥
在人家家裏吃過一次後覺得欲罷不能，尤其是當早餐吃簡直覺得自己都成宮廷貴婦吃的太奢華了哈哈，一定要學起來！用料海蔘1碗粥1只的量南瓜三分之一個小米或藜麥看自己的食量，建議少放，稀一點好吃鹽少量海蔘南瓜粥的做法1.泡發...
南瓜野米海蔘
用料海蔘野米杯南瓜克筒骨南瓜野米海蔘的做法筒骨煲出高湯來，泡過的海蔘切小放入，泡過的野米放入，切丁的南瓜放入，過程自己看煲好的實際情況👏小貼士海蔘是加拿大進口的，非常腥，硬～終於找對方式吃了。...
海蔘南瓜小米粥
用料小米1杯南瓜500克海蔘3只鹽適量雞湯適量海蔘南瓜小米粥的做法第一步：泡準備乾淨無油的容器，加入足量純淨水或礦泉水，放入海蔘，再把容器放入冰箱保鮮層泡2至3天，中間一天換水1次第二步，海蔘腹部有個開口，是海蔘加工前去內...
南瓜瘦肉海蔘湯
用料瘦肉150克海蔘2只南瓜一塊克蔥，香菜南瓜瘦肉海蔘湯的做法瘦肉剁碎。瘦肉南瓜跟米，加片姜一起高壓鍋壓一下。海蔘切片，加進去煮開，加鹽巴調味。撒蔥末，香菜就好了。...
南瓜海鮮湯
用料嫩南瓜250克大番茄1個黑木耳若干海鮮各種若干自制榨菜半塊姜，蒜，胡椒粉，鹽若干南瓜海鮮湯的做法南瓜削皮，切片（我用的是嫩南瓜，皮還是青色的那種。）起油鍋，爆香薑絲，蒜片，下南瓜片翻炒一會，放半鍋冷水。再放入番茄塊，泡發的黑...
海蔘湯
太難了😫，一懷孕就想吃各種東西。從潮州特產菠蘿蜜榴蓮披薩～還有海蔘湯。😄，這是來自大丈的菜方。海蔘湯清清淡淡的，是最近心心念唸的味道。用料炒海蔘海蔘.自行泡發1後，一個半巴掌大的海蔘。油一點點姜切絲78條(隨意就行...
南瓜海蔘盅
營養早餐不二選擇用料小米，發好的海蔘，乾貝南瓜海蔘盅的做法南瓜切好去籽，發好海蔘，乾貝泡2個鐘，小米洗淨放入泡乾貝的水裏之後把米粥煮半熟把半熟的米粥裝進南瓜盅內放入海蔘，可以蓋上南瓜的蓋子，上鍋蒸30-40分鐘。南瓜不易...
冬瓜海蔘湯
用料冬瓜1塊海蔘4只薑片鹽適量香菜適量胡椒粉適量冬瓜海蔘湯的做法冬瓜切條發好的海蔘蔥姜爆鍋加入冬瓜丁翻炒加入清水煮開加入海蔘和木耳最後加入鹽、胡椒粉、香菜...
南瓜燒海蔘
用料海蔘四支南瓜一塊小油菜幾棵蠔油一湯勺生抽一湯勺料酒一茶勺鹽適量高湯1碗白糖一茶勺蔥末適量麻油幾滴南瓜燒海蔘的做法南瓜去瓤洗淨，上屜蒸熟，切塊或其他造型油菜洗淨，用加了鹽及油的開水焯好，過涼海蔘用開水焯燙3分...
南瓜泥配海蔘
這道菜選用的是加拿大北極參，鮮海蔘處理要很仔細不然腥味會很大而且肉質硬，我的方法是用清水沖洗一下取出腸子，入鍋煮40分鐘取出自然放涼，然後用雞蛋清加白糖適量大米攪打均勻放置10分鐘左右再清洗乾淨（這一步主要是去腥味...
海蔘絲瓜湯
夏天天氣一熱，胃口不好，想吃素淡又營養的湯，就試試海蔘絲瓜湯吧！方子中是兩人食量。用料海蔘2只絲瓜（瓠子）1根鹽適量小香蔥兩根姜2片開水適量胡椒粉適量海蔘絲瓜湯的做法海蔘是自己泡發的（泡發方法：先將幹海蔘泡純淨水裏24～48...
海蔘小米南瓜粥
南瓜小米粥性質溫和，有多種維生素和微量元素存在，而且它特別容易消化，適合那些大病初癒的人羣食用，另外南瓜小料粥有滋陰養胃的作用，可以修復受損的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在調理人們身體的同時，滿足人類身體對多種營...
金湯野米煨海蔘 南瓜紅參野米羹
加拿大🇨🇦帶回來的一系列美食，不可辜負！紅參泡發後個頭特別大特別腫...野米號稱植物魚子醬，有多少營養不說，真的挺好吃滴！用料海蔘2~3只野米1/2杯南瓜100克雞湯300g鹽適量金湯野米煨海蔘南瓜紅參野米羹的做法準備食材！海蔘...
海蔘海螺湯
用料海蔘海螺瘦肉冬菇海蔘海螺湯的做法海蔘提前發好，洗乾淨，切片（我是發了五天）海螺提前泡一下，瘦肉切塊，飛水，薑片，燉三個小時！放鹽就可以！...
海鮮南瓜湯
因爲某寶不喜歡吃南瓜，但南瓜又很益而且便宜。[偷笑]所以我會留意各種南瓜食譜，看看如何把南瓜做得好吃。這款南瓜湯是從超市免費派送的食譜中看到的，去除或替換了一些在國外才能買到的食材和調料，做出來一樣香甜美味。分...
金湯野米煨海蔘（南瓜野米海蔘羹）
這是一道滋補養生的菜品，這道菜有野米，有南瓜，有紅腰豆，還有海蔘，真正做到了營養均衡，用來滋補養神真是不錯的選擇！用料海蔘4只雞湯適量野米半杯（量米杯）南瓜適量紅腰豆適量芹菜粒適量金湯野米煨海蔘（南瓜野米海蔘羹）的做法準備...
泡發海蔘（南美參）
泡發海蔘的整個過程一定要保證用的器皿全程無油全程無油全程無油重要的事情說三遍，如果弄到油海蔘的表面會融化，影響泡髮結果。海蔘的功效：提高免疫力、降三高、抗癌、增強骨骼、美容養顏。特別適合氣血不足、營養不良人...
美味可口的南瓜燒海蔘
一道簡單美味可口的南瓜燒海蔘，大家在家裏都可以自己做。與家人共同享用是一件多麼開心的事情，不僅能補充南瓜的維生素，還能吸收海蔘的各種營養：提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。用料阿睿的海蔘4...
南瓜海蔘湯——北鼎養生壺食譜
用料貝貝南瓜（mini）1只海蔘適量豬腳趾肉三塊鹽適量水750ml北鼎K165小仙綠養生壺一隻南瓜海蔘湯——北鼎養生壺食譜的做法準備好材料，貝貝南瓜用到的是特別小的尺寸，大號南瓜同樣也是可以使用的。（建議使用貝貝南瓜，這個品種...