（自用）復刻民強茶鋪 金沙嫩豆腐奶茶 老壇藤椒嫩豆腐奶茶
廈門隔離的時候喝到的，好好喝！用料內酯豆腐1/4杯金味麥片一包豆乳奶茶一杯（藤椒奶茶）藤椒提取油1-2滴紅椒絲點綴一點（自用）復刻民強茶鋪金沙嫩豆腐奶茶老壇藤椒嫩豆腐奶茶的做法嫩豆腐奶茶好喝！就像能喝的豆腐花一樣特別清爽...
平民酥鍋
雖然不是土生土長的濟南人，但是自稱濟南人總得會做濟南名吃吧～雖然，實際情況是我買了一顆老白菜，外面幾層燉不爛，裏面雖然看着嫩，還是決定送進高壓鍋教育一番，於是…用料白菜7片海帶適量（我用了大約300ml的體積）藕0.5節鮁魚1條...
國民麪條
用料牛肉10片青椒1個紅椒1個麪條一人份雞蛋1個國民麪條的做法牛肉片，青椒片，紅椒片入生抽醃製。下面條。平底鍋入油，翻炒醃製的食材。加煮麪水。入麪條。繼續翻炒。期間將牛肉先挑出來免得老了。加鹽起鍋。洗鍋。不要油，...
平民也吃的起的代餐粉飽腹感特強的代餐粉
💟代餐粉簡單快手，重要的是比例搭配💕耶香紫薯味💕紅草莓味💕麻麻黑味💕濃濃抹茶味💕露露奇亞籽味💕玫瑰燕麥味💕太妃咖啡味✅一共有七種口味，滿足每天不一樣的口味，讓減肥成爲一種快樂，搭配上運動🏊♀️就更棒了用料魔芋...
農民蘸水
用料青辣椒二根（或紅辣椒）農民蘸水的做法辣椒洗淨剁碎加入生抽（或鹽）、醋、味精、生菜籽油（喜歡蒜也可以加一點蒜粒）。小貼士首先申明名稱沒有看不起農民朋友的意思，是巴蜀人對這種蘸水的習慣叫法。這個方子是在女兒鼓勵下寫...
回民夾沙
用料雞蛋6個肉餡2公斤水澱粉少許回民夾沙的做法雞蛋先打勻，打勻後加少許水澱粉，繼續攪拌一會用平底鍋摸少些清油，一小勺蛋液，攤成薄薄的蛋餅之後上下各一層中間加上肉餡放置油鍋炸至金黃...
回民粉湯
用料牛肉100克辣椒皮30克白菜200克花椒8粒生薑4片西紅柿2個醋30克水300克涼粉200克油80克菠菜100克回民粉湯的做法提前一天攪好涼粉油鍋加熱，大概80-100克油，然後放牛肉翻炒加提前泡好剁碎的辣椒皮繼續翻炒加入洋蔥繼續...
牛尾燉黑墨豆強筋健骨的民間食療
牛尾燉黑墨豆是強筋健骨的民間食療養生保健祕方用料料酒3勺牛尾1/3條黑墨豆55克生抽3勺當歸3片生薑3片高度酒2勺啤酒3瓶牛尾燉黑墨豆強筋健骨的民間食療的做法牛尾7～8斤的買一條，讓老闆剁好，分成3包，每次煮一包老姐妹家自...
農民湯麪
做完農活回家，有什麼蔬菜就和着肉一起煮一個湯麪，快捷又有營養！這也不失是快節奏生活裏很好的選擇！低油低鹽低脂肪的湯麪，很養胃！用料麪條100克瘦豬肉100克黃瓜1根（當季蔬菜都可以，平菇白菜萵筍木耳等）小蔥2顆老薑3～4片鹽雞精植...
彭培民
適合所有人用料奶油克抹茶克雞蛋兩顆彭培民的做法這步很實用小貼士哈哈哈哈，就是這麼簡單...
島民套餐
海南套餐標配，煎魚，海白冬瓜湯用料海甘兩片海白一點點冬瓜適量島民套餐的做法不需要什麼步驟，魚是最簡單的油煎，海白冬瓜就是簡單的水煮鹽巴看個人愛好小貼士實屬情懷...
全民披薩
八寸水果披薩用料麪粉200克鹽2克糖5克酵母3克溫水70克黃油15克餡料，香蕉碎，小番茄，火龍果水果不要超過3種全民披薩的做法麪粉里加酵母，鹽（水果披薩我沒放）糖，溫水和成棉絮狀加入黃油（黃油放碗裏隔水融化）沒有就食用油不過沒黃...
民勤拉麪
用料河套麪粉（）水，鹽（鹽是爲了面能更勁道）民勤拉麪的做法先用冷水化開鹽活面，面要軟硬適中，不能太軟，因爲這個拉麪是有個醒面的過程，所以軟了會在醒面過程中面更軟，面活的硬了拉不開，這個面一定要醒一會兒再揉一會，多揉幾次拉出的...
農民洋芋
用料油15克洋芋1個西紅柿1小個蔥2根青辣椒2個鹽5克雞精5克農民洋芋的做法放上油放上洋芋炒把洋芋撐起來放西紅杮蔥青辣椒鹽雞精...
國民大菜
番茄湯拌米飯，拌麪條，蘸着饃片，都是不錯的選擇。用料雞蛋4個番茄2個鹽適量油適量姜3片國民大菜的做法番茄切大塊，薑切片，雞蛋打散。鍋燒熱後倒油，油熱後倒入雞蛋，用筷子打散，炒好後盛出備用。鍋裏二次放少量油《兩小湯勺》下...
貧民燕窩
用料銀耳，糖貧民燕窩的做法幹銀耳用溫水浸泡去蒂後繼續浸泡關鍵：發好的銀耳剁碎，便於出膠出鍋，加上糖或蜂蜜小貼士銀耳用溫水充分泡發，用剪刀剪去黃色部分，沖洗數遍，最關鍵的一步來了，剁碎，出膠高，用電飯煲煮粥功能或煲湯功能煮...
回民全席
2.14招待親戚，準備了好半天，做了整整一天，賣相還不錯，味道也不錯，給自己100分啦！！用料蔥薑蒜回民全席的做法做準備撥好蔥薑蒜...
親民披薩
方便又好吃！用料高筋麪粉110克鹽1.5克糖3克酵母2克玉米油10克冰水65～70克燈籠椒（綠色、紅色、黃色）少量口蘑2個洋蔥切絲少量培根少量芝士片2片馬蘇裏拉1.5飯碗親民披薩的做法將高粉、鹽、糖、酵母加入攪麪缸混勻，然後加入...
快手下飯洋蔥炒胡蘿蔔（國民乾媽加強版）
下飯，狠下飯用料洋蔥半個胡蘿蔔一條蝦米一勺老乾媽一勺生抽一茶匙糖半茶匙香油半茶匙鹽嘗一口愛加不加快手下飯洋蔥炒胡蘿蔔（國民乾媽加強版）的做法熱鍋入油燒至八成熱，加入切好的洋蔥絲煸至透明變軟加入蝦米，切或刨細的胡...
民勤蜜瓜
【助農，我們是認真的】到甘肅民勤產地，體驗一手農民種植，體驗果農的艱辛不易，體驗原產地直髮，給大家挑好瓜。我給大家說一下，你們今天買的這個民勤蜜瓜，都是給瓜農帶去的一份暖心，一份愛心，一份收入。電商助農，不忘初心，我們一直...
農民濃墨
明年用料天然酵種2克農民濃墨的做法你懂的你懂的...
民居
用料1根民居的做法急急急...
回民油香
馬上開齋節了，做點油香。用料麪粉1000克鹽15克酵母15克鹼面10克小蘇打15克熱水500克回民油香的做法熱水發麪，大概60度的熱水就可以，提前把麪粉、鹼面、小蘇打、酵母（可以不放，傳統工藝裏不放酵母）、鹽都兌好，然後用熱水和麪...
庶民便當
“庶民便當”這篇菜譜出自於動漫《食戟之靈》用料雞蛋庶民便當的做法玉子燒（雞蛋卷）挑一些喜歡的蔬菜拌沙拉再加一些煎魚或肉在米飯上放一顆酸梅...
秋季潤肺潤膚補品平民燕窩銀耳蓮子湯-淡斑美白增強新陳代謝
從秋分節氣開始到立春，一年一度的吃銀耳的黃金一百天就來了。銀耳有個寶貴的地方，他可以入人體的五臟六腑，潤而不寒（滋陰）、甘而不膩（補脾功效）、補而不滯（久服無弊）銀耳滋潤美白、淡斑、保護面板、增強代謝功能，讓面板變得更健...