米芽四季豆
米芽····美芽····額····用料碎米芽菜適量四季豆適量胡蘿蔔適量水少許糖少許蒜末少許米芽四季豆的做法四季豆和胡蘿蔔處理乾淨，切成丁鍋中放油，加入蒜末煸炒，加入碎米芽菜煸炒香加入四季豆和胡蘿蔔煸炒變色（四...
螞蟻上樹（米芽菜版）
以前中學的時候總覺得食堂的菜不好吃，畢業後有時候還會想起食堂的飯菜。今天就做一份在食堂吃過的螞蟻上樹，回到中學咯！用料綠豆粉絲少許豬肉餡少許米芽菜少許食用油少許生抽少許老抽少許生粉少許食鹽少許老乾媽少許蔥花...
黑米麥芽糖
第一次髮菜譜但是做麥芽糖真的是太有成就感啦尤其是萬物生長的春天和大家分享一下春播的喜悅用料小麥100克黑糯米500克黑米麥芽糖的做法從小麥種起，小麥先用水泡上24小時，泡完可能會冒白色的小芽點。大概是第四天的麥芽...
胚芽米餅乾
家裏的寶寶到了一定年齡，就不再滿足於單純軟軟的食物了，越來越喜歡有一定硬度，可以磨牙的小零食，五塊就是這樣，隨着年齡的增長越來越喜歡有口感的食物。於是在軟曲奇的基礎上，加了軟米飯和小麥胚芽，做成了小熊餅乾。小小的抓...
胚芽紫米飯
天熱的時候買了紅豆、綠豆、百合和蓮子什麼的，沒吃完，冬天喝豆類湯又不方便，爲了消耗這些，就做了飯糰。用料紫米30藜麥50五常米60糯米100紅豆若干綠豆若干蓮子若干葡萄乾15蔓越莓幹5桂圓7百合20白糖若干小麥胚芽若干海苔...
發芽糙米飯
買的電飯鍋有一個糙米發芽功能，使用說明書上說糙米發芽後更易消化吸收，所以試了試，效果非常好！用料糙米克水克發芽糙米飯的做法糙米浸泡過夜。我前一天晚9點左右泡到第二天中午一點鐘，共16個小時。電飯鍋說明書上建議浸泡1...
海米炒豆芽
孩子最近串高厲害得加強補鈣啊。作爲海島人民自然覺得海鮮類是補鈣的最佳選擇，但是，奇怪哦。今年兩孩子都不喜歡吃海鮮，魚，蟹，蝦都不喜歡。去年底初奶奶從漁船上的朋友那裏買了蝦皮說煎蛋給孩子吃。補鈣，結果人家小朋友不喜...
紅米芽飯
用料紅米500克紅米芽飯的做法紅米糙米（大部分是紅米加了一點點糙米）淘洗幾遍，然後用放在紗布上，最後蓋上紗布，澆一些水，保持紗布是溼度。放在通風陰涼的地方，每天澆水一次，大概2到3天就會發出1mm左右的米芽。發好芽的紅米淘洗...
碎米芽菜
家的味道。下飯，吃麪，包湯圓必備佳品。用料宜賓芽菜薑末蒜末豆瓣醬花椒粉老抽五花肉臊尖椒丁蔥花碎米芽菜的做法Step1.加入少量油（因爲選擇的五花肉臊，炒制的時候還會出油），煸香姜蒜末，放入肉臊，炒制顆粒分明Step2.放入少量豆...
雞米芽菜
這兒用的是雞胸肉，加上了綠紅小米椒碎等。炒成一盤，味道鮮香，略帶一點辣味，吃起來很開胃。這個菜也很適合上班工作帶飯，方便又好吃。原料：雞胸肉一塊、青紅小米椒（切碎）少許、薑末少許、蒜末少許、碎米芽菜少許，各種調味（見步驟...
雞米芽菜，芽菜自制版
很多時候殺館子也喜歡點這道下飯菜，很好吃，很下飯。芽菜是自家做的，大家可以一起來學學～用料芽菜雞胸肉青椒澱粉鹽紅椒幹辣椒姜，蒜料酒郫縣豆瓣醬花椒麪醬油小蔥花生米油白糖雞米芽菜，芽菜自制版的做法雞胸肉洗淨後切成丁，加...
豆芽炒米餃
用料豆芽3把蔥適量鹽適量米餃十幾個豆芽炒米餃的做法先將水煮熱，下米餃，撈出備用下油將豆芽炒快熟，下米餃，再炒一會即可...
海米拌豆芽
夏天如此炎熱，涼拌菜居家必備。簡單又實用的海米拌豆芽~用料豆芽300g海米若干蔥花少許辣椒末適量海米拌豆芽的做法首先將豆芽過水清洗乾淨，放入沸水氽熟。根據個人喜好掌握豆芽的過水時間，喜歡比較脆口感的可以稍微早點...
糙米發芽
用料糙米：250克糙米發芽的做法準備：食材、工具和器皿食材：糙米250g器皿：酵素桶工具：濾網、紗布（紗布請用水消毒備用）食材入桶將糙米淘洗乾淨，放入酵素桶內；加入適量水，浸泡6-8小時上網，蓋布把糙米撈起來放在濾網上淋上酵素水蓋上...
蒸胚芽米飯
杏仁麻麻總結一下關於胚芽米飯的做法用料胚芽米30g水45克蒸胚芽米飯的做法準備好一袋胚芽米飯，30天不重樣米，今天是Day20，準備蒸煮碗把胚芽米倒入蒸煮碗裏用水清洗一遍，把水倒出蒸煮碗裏倒入45g的水放在電飯鍋裏，按煮飯鍵...
麥芽糯米粥
蘇軾的詩中提到吃粥有三好：「一曰安分以養福，二曰寬胃以養氣，叄曰省錢以養財。」可見，吃粥的好處可多着呢！那麼，要健康就要注重養生，現在有許多養顏美容塑身的養生粥，窈窕養生粥，讓你不用花大錢進健身房，就能容光煥發，每天早上從...
發芽糙米
發芽後的糙米營養價值極高～健康減肥首選～用料糙米30克水適量發芽糙米的做法糙米洗淨後，加水放在溫暖處浸泡。每天早晚各換一次水。24小時後36小時後48小時後60小時後72小時小貼士發好的糙米可以直接單獨蒸飯，也可以做粥。...
柳芽玉米餅
用料柳芽玉米麪與麪粉同量麪粉與玉米麪同量柳芽玉米餅的做法【處理柳芽】柳芽有苦味，要經過洗、泡、焯、泡、洗幾個步驟來處理，才能去掉苦味將柳芽洗淨（如果有小硬枝子要去掉），放入鹽水中浸泡10分鐘後撈出沖洗乾淨鍋中燒開...
胚芽米粥
寶寶7-8月齡（圖中我做的加了鱈魚和西紅柿，我家寶寶可以吃粗顆粒的東西了，就沒有給他搗碎了）用料胚芽米15克水250-300ml胚芽米粥的做法1，取15g胚芽米（兩平勺，勺子在架子上掛着的粉色那個）(胚芽米tb買的秋田滿滿的)2.清洗，一次，只...
胚芽米乳
炎炎夏日，給自己做一杯香香甜甜的胚芽米乳，開啟一天好胃口用料天野園胚芽米200g全脂奶粉3~4勺清水（煮粥用）適量40℃溫水（衝調奶粉用）約240ml煉奶（按口味添加）適量冰塊（按口味添加）適量胚芽米乳的做法備齊材料將胚芽米洗淨，用清水...
涼拌玉米芽
用料玉米芽胡蘿蔔蒜醋生抽雞精鹽胡椒香油涼拌玉米芽的做法將玉米芽洗淨，胡蘿蔔切絲需將胡籮卜絲預先醃製一下。先取壓蒜器，放入適量的蒜壓出蒜泥，同胡籮卜絲一起拌勻在胡籮卜絲裏灑入少許鹽，拌勻，醃5分鐘將玉米芽在放沸水...
發芽米
發芽米是稻米的升級產品，指處於發芽狀態的糙米。發芽米也就是說只有沒脫去稻殼的糙米才具有發芽的能力，而最有營養價值的發芽米是指稻米剛剛發芽的狀態，當嫩芽不斷伸長時，其營養價值就會逐漸降低。發芽米含有豐富的營養素...
碎米芽菜面
簡單方便快速的家常面用料芽菜一包肉末2OO克蔥薑蒜適量麪條1元碎米芽菜面的做法肉末加醬油，花椒粉，鹽，葛根粉抓勻醃一下蔥薑蒜切碎備用鍋熱下豬油，姜蒜一半爆炒，然後下肉末炒至吐油變色下芽菜，花椒粉，姜蒜，蔥一起翻炒炒勻起鍋...
米醋泡姜芽
食療去除脾胃虛寒型水腫脾胃虛寒型水腫：小腹胃部甚至全身腫脹米醋（胃炎胃酸體質不要喝醋，刺激腸胃）：養胃姜（吃嫩姜很少會上火）：溫熱脾胃，祛溼鹽：入腎，滋補腎陽用料鮮嫩子姜米醋鹽米醋泡姜芽的做法子姜洗淨，控幹水分，切成片。取一個...
芽菜碎米肉
這年頭很流行“百搭”這個詞，去買衣服時，聽得最多的幾乎也就是它了。今天咱也趕一回時髦，讓菜菜也百搭起來，上一款“百搭菜”哈。老實說，這個芽菜碎米肉，不管是用它來下飯還是拌麪條，甚至炒菜時用它作爲配料來調味都是非常不...