蒸胚芽米飯

杏仁麻麻總結一下關於胚芽米飯的做法

用料  

蒸胚芽米飯的做法  

1. 準備好一袋胚芽米飯，30天不重樣米，今天是Day20，準備蒸煮碗

2. 把胚芽米倒入蒸煮碗裏

3. 用水清洗一遍，把水倒出

4. 蒸煮碗裏倒入45g的水

5. 放在電飯鍋裏，按煮飯鍵子

6. 杏仁的胚芽米飯做好啦

7. 拿出來

8. 擺盤，杏仁的營養晚餐做好啦

小貼士

1、將米輕輕淘洗一遍。 2、把米倒入鍋中，放入適量的水。BB煲 米飯：米：水=1：1（如30g米放30ml水） 粥：米：水=1：5.7（如30g米放171ml水） 電飯煲 米飯：米：水=1：1.5（如30g米放45ml水） 粥：米：水=1：10（如30g米放300ml水） （可根據口感喜好適當調整水量，無需浸泡，直接和大米一樣烹飪，粗糧和豆類和大米糧可以同熟煮熟，同樣利於寶寶吸收。）