清炒鬆柳苗
驚蟄一犁土，春分地氣通，解凍日日增。春分時節，萬物復甦。植物的幼苗是此時最應景的食材。炒一盤松柳苗，春天的確來了啊~用料鬆柳苗250g味精3g糖少許鹽3g大蒜4瓣姜少許清炒鬆柳苗的做法蒜切沫，姜切絲。下油炒姜，出味後加入鬆...
鬆柳苗炒綠豆芽
用料鬆柳苗200克綠豆芽250克蒜泥適量勺鬆柳苗炒綠豆芽的做法鍋中放油，炒香蒜泥，放入鬆柳苗和綠豆芽翻炒，加入適量鹽，炒熟即可出鍋...
清炒蒜苗。
用料水油鹽糖老抽蒜蒜苗雞雞精清炒蒜苗。的做法十根蒜苗可以炒單人份的一頓的量。蒜苗洗淨後瀝乾水分，用大火適量的油炒蒜苗，然後放入少量的鹽，約半勺的樣子，然後加入適量的老抽，適量的水之後再加入糖繼續炒，然後再讓蒜苗燜...
清炒花生苗
第一次在超市見到這個菜……買回來試試吧，出乎意料好吃喲😊用料花生苗一把（約300克）蒜瓣3粒蠔油10克生抽5克料酒5克黑胡椒粉1克糖2克香醋適量清炒花生苗的做法準備一把花生苗去掉根部，撕掉花生皮（不撕也可以）沖洗乾淨焯水，水...
清炒蒜苗
#沒必要的廚房用料蒜苗3根鹽0.01克清炒蒜苗的做法取長苗🌱大蒜三粒切苗🌱把蒜苗擺放整齊下油鍋清炒叮！出鍋裝盤小貼士#盡情發揮你的想象力，其實還可以再無聊一點...
肉絲炒鬆柳苗
鬆柳苗很清香，吃起來沒有負擔，非常適合節後清腸的蔬菜。用料鹽適量蒜蓉適量鬆柳苗600克豬肉絲少許薑絲少許肉絲炒鬆柳苗的做法把鬆柳苗泡在清水裏漂洗乾淨鍋中放油燒熱，放入薑絲，肉絲煸炒至肉絲裏的肥肉出油盛出待用鍋中...
清炒菜心苗
用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味...
清炒蘿蔔苗
#晚餐•2022年4月19日##家之味道#清炒蘿蔔苗第一次做。向旁邊買菜的人討教做法。回來自己再琢磨琢磨。沒曾想大爺直呼好吃，一大半給她一個人吃掉了。先熱水下油鹽，整棵菜放下氽軟撈起，過冷水，擠幹水，切碎備用。熱鍋熱油，姜...
鬆柳苗麪條
用料1麪粉水鹽雞蛋榨取鬆柳苗後的鮮榨渣子用料2(澆頭)豬肉絲白靈菇絲黃酒蔥薑蒜碎醬油鹽白胡椒澱粉鬆柳苗麪條的做法1取高筋麪粉、雞蛋一個(忘拍）水鹽少許榨走汁水的菜渣（用以補充膳食纖維）按照45%的水、面比例包含雞蛋...
涼拌鬆柳苗
用料蒜末生抽美極鮮醬油糖醋麻油白芝麻涼拌鬆柳苗的做法採摘鬆柳苗，留最下面的小葉片不用剪掉，還可以發出第二茬芽苗。鬆柳苗沸水鍋中燙約10秒，立刻撈出放入涼開水中褪涼。瀝乾水分，裝盤加入蒜末、生抽、美極鮮醬油、糖、...
鬆柳苗炒臘腸
鬆柳苗的營養豐富，口感脆嫩清香，除了炒雞蛋，小廚發現炒臘腸也非常好吃用料鬆柳苗250g臘腸半根鹽1g蔥花少許植物油少量鬆柳苗炒臘腸的做法鬆柳苗洗淨臘腸切丁，鍋底少油，放入臘腸丁，中小火蓖出油來，等香腸丁熟了之後，開大火，放入...
清炒瓜苗
小時候家裏頭種了很多冬瓜，每次媽媽都會帶着我去田裏摘瓜苗，還記得最不喜歡那些白白刺刺的毛毛，轉眼間長大了，卻很懷念那樣無憂無慮的日子……用料皮蛋一隻野生蝦米一把蒜頭三瓣鹽適量油適量清炒瓜苗的做法準備好蝦米、皮...
清炒豌豆苗
碧綠的綠色蔬菜，最近家裏餐桌最常見，一出鍋瞬間就見底的一道菜，特別清口用料豆苗300克油8克鹽3克蒜2瓣泰椒1個清炒豌豆苗的做法煸炒4分鐘/速度3/160度，先熱鍋一分鐘放入大蒜再炒1分鐘煸炒出蒜香加入豌豆苗和辣椒、加鹽繼...
時令菜-蟲草花炒鬆柳苗
照片沒留，權當記錄新菜。用料鹽適量鬆柳苗180g新鮮蟲草花20g油一小勺蒜末3瓣量時令菜-蟲草花炒鬆柳苗的做法熱鍋涼油下蒜末，煸炒出香味放入蟲草花繼續煸炒，會出一些水，多炒一會兒，別急着放鬆柳苗。大約2分鐘左右再倒入鬆柳...
鬆柳苗炒雞蛋
1.有機鬆柳芽苗菜香味濃郁，含有豐富的磷、鈣、鉀、鋅、錳等微量元素，能滋陰壯陽，延年益壽，口味清爽脆嫩2.有機鬆柳苗口味清爽脆嫩，可炒、燙、作湯料3.今天我做的鬆柳苗可是我自己種的哦....用料鬆柳苗雞蛋兩枚鹽食用油松柳...
清炒鬆柳菜
用料鬆柳菜300g味極鮮少許姜蒜一點清炒鬆柳菜的做法少油，先炒姜蒜炒出味道下洗淨的鬆柳菜，快速翻炒，炒塌加少許味極鮮，有味，另外讓鬆柳菜更塌一點關火，加點鹽，出鍋小貼士不要炒太久，鬆柳菜很清鮮，洗菜時都覺得鮮香撲鼻...
清炒芽苗
黑豆苗、綠豆芽、胡蘿蔔絲、木耳絲，看似不搭界，亂炒不違和，好吃又好看，就是不知叫個啥名好，暫且先叫“清炒芽苗”吧😏用料黑豆苗綠豆芽胡蘿蔔絲木耳絲蔥薑蒜生抽糖鹽清炒芽苗的做法黑豆苗、綠豆芽擇好洗淨，胡蘿蔔擦絲，木耳煮...
清炒鬆柳芽
鬆柳芽，又名雲鬆苗，富含鈣、磷、鉀等礦物元索，含多種維生素及微量元素。鬆柳芽是芽苗菜的一種，在菜場賣豆芽的地方可以買到。吃法和其他的芽苗菜差不多，可以像蘿蔔苗那樣涼拌，也可以像豌豆苗那樣清炒或者燙湯，當然也可以像苜...
黃豆芽鬆柳苗炒油豆腐
用料黃豆芽150克鬆柳苗150克小油豆腐75克黃豆芽鬆柳苗炒油豆腐的做法黃豆芽，鬆柳苗洗淨。油豆腐汆水2分鐘，撈出起油鍋，大火油熱後倒入黃豆芽和鬆柳苗翻炒，再倒入油豆腐，最後撒上適量的鹽，翻炒均勻。蓋鍋蓋轉小火燜2分鐘左右...
豆湯鬆柳苗
正巧冰箱裏有泡多的鷹嘴豆，拿來打了豆湯，嗯，味道很不錯呢。和伊藤買來的金絲柳苗搭配，操作簡單，全程無油，真是有營養又美味。意外得到的一道菜，吃完纔想起沒有拍照…用料鬆柳苗（金絲柳苗）適量鷹嘴豆一把白芝麻適量豆湯鬆柳苗的...
清炒蔥苗
蔥苗是屬於蔥蒜類蔬菜，外形跟蒜薹非常相似，我們這邊叫它“蔥苗”，不知道其他地方把這種食材叫做什麼，我在百度上搜尋不到“蔥苗”這個詞條。跟蒜薹相比，蔥苗雖然看上去粗一些，但卻更加嫩。蒜薹是實心的，蔥苗綠色的上半部分是...
清炒南瓜苗
夏季，南瓜苗抽藤芽的季節，掐收了嫩嫩的苗，做一盤夏季清涼菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克鹽適量清炒南瓜苗的做法選摘最嫩的洗乾淨熱鍋加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至軟，加鹽起鍋裝盤即可。😋小貼士南瓜苗越嫩越好吃😋...
清炒豆苗
跟婆婆學的用料豆苗一盒幹辣椒三個鹽一勺食用油適量克味達美適量蔥薑蒜適量花椒5粒清炒豆苗的做法豆苗去根洗淨，備好配料，幹辣椒切段，蔥薑蒜油溫熱放入幹辣椒，花椒，蔥姜，爆香後倒入豆苗翻炒加入鹽，味達美，翻炒出水，軟塌了之後...
清炒紅薯苗
用料紅薯葉一把鹽少許油適量清炒紅薯苗的做法紅薯葉撕去粗莖衣，揀去老皮，洗淨備用。鍋內放油，待油熱後放入紅薯葉，用筷子撥炒幾下，炒到紅薯葉萎縮變軟後，放鹽，用鍋鏟拌勻即可。...
鬆柳苗炒蛋
用料自發鬆柳苗雞蛋2個蒜末鹽鬆柳苗炒蛋的做法採摘鬆柳苗，留最下面的小葉片不用剪掉，還可以發出第二茬芽苗。熱鍋熱油炒雞蛋，雞蛋膨大後放入蒜末並用鏟子迅速將雞蛋劃成小塊。放入鬆柳苗，加入適量開水，大火迅速翻炒，放鹽炒...