南瓜大棗養生包
今天這款麪包，就是利用麪包機制造，一次發酵，省時省力，非常適合上班族媽媽們！用料南瓜150克大棗50克麪粉335克雞蛋46克（1個）清水170克白糖40克酵母粉4克鹽2克色拉油20克南瓜大棗養生包的做法將所有的材料全部放入麪包機啓動面...
冬季養生---南瓜紅棗泥
冬季養生，補氣血。可抹在吐司上、澆入酸奶中或者作爲烘培的食材！用料南瓜185g白糖30g大紅棗7-8顆冬季養生---南瓜紅棗泥的做法一、南瓜切小丁，加入白糖，入鍋蒸熟；二、紅棗洗淨，去核，切小丁；三、將蒸好的南瓜和紅棗丁入料理機...
養生南瓜飲
家裏正好有南瓜，看見角落裏的料理機了，想着不如做個南瓜汁嚐嚐，說做就做。用料南瓜500克水300克白砂糖5克養生南瓜飲的做法黃皮南瓜洗淨切塊，上鍋蒸蒸15分鐘左右，關火料理機加白砂糖、水、去皮的南瓜肉，小檔位執行20秒左右...
南瓜包(南瓜棗蓉花生餡)
小妞過敏中要戒口，不能吃蛋和奶製品，沒有找到合適的配方，於是試着改良一下，無蛋無奶版的南瓜包包竟然味道還不錯，特此紀念～用料麪糰：熟南瓜400克麪粉480克酵母3克豬油40克白砂糖20克餡料：熟南瓜150克去核紅棗40克花生40克蜂蜜...
養生烤南瓜
每次買來的南瓜，都是直接套着市場給的食品袋放進冰箱的，在袋子裏存放時間比較短，得趕緊吃~我愛吃南瓜，可每次都做粥也會吃膩（傳統南瓜稀飯、韓式南瓜粥），所以也嘗試了南瓜燜飯、烤南瓜等各類做法，味道都不錯，推薦給大家~烤南瓜...
養生篇-紅棗醪糟蒸南瓜(簡易)
哈哈，我的菜都是去別人家偷師學來的，這個當中醫的姐妹家的做法，第一次簡直覺得驚豔！用料紅棗5顆貝貝南瓜1個醪糟適量蜂蜜適量養生篇-紅棗醪糟蒸南瓜(簡易)的做法將貝貝南瓜削皮(超級麻煩，小心切到手，不要問我怎麼知道的，爲了...
棗香南瓜包
金黃的南瓜泥飄出陣陣清香若不是大自然的產物怎能散發如此清新的味道顆顆均勻的棗粒是匠人用心的結晶棗粒與薑蓉的完美相遇體現匠人巧妙的構思又有糯米粉的助緣棗粒與薑蓉便更加緊密相融美味營養的餡兒便產生了天生萬...
養生南瓜羹
寒冬時節最愛暖暖的南瓜羹，溫熱香甜，一口喝下去瞬間五臟六腑都被撫慰的無比溫暖。家裏經常做的一款超養生的湯羹，加了燕麥、紅棗、桂圓，營養豐富，香氣四溢，還加了一丟丟藏紅花，具有活血化瘀，解鬱安神之功效，特別適合寒涼體質的...
南瓜棗泥包
小麥粉或者高筋粉250克，酵母1.5克（溫水化開）白糖3克，鹽1克，南瓜泥，純牛奶所有材料混合揉成三光面團（盆光，手光，面光）發酵。用料南瓜紅棗麪粉鹽糖牛奶南瓜棗泥包的做法將南瓜紅棗蒸熟，用果語原汁機的冰激凌頭搖成泥備用揉麪發酵。...
南瓜養生糊
用料南瓜150克糯米10克紅棗8顆冰糖適量百合5克杞子5克南瓜養生糊的做法其實是隨手抓的量🤣所有材料洗淨放入破壁機，加水至800，啓動湯糊鍵。今天做的紅棗味比較濃。...
養生壺版南瓜紅棗銀耳羹
天乾物燥的，整個人都需要潤一潤。養生壺、電燉盅、電燉鍋都可以做。用料銀耳1朵紅棗5-6顆冰糖適量枸杞少許南瓜適量養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法銀耳提前泡好去蒂撕成小朵，南瓜去皮切小塊。將銀耳與紅棗放入養生壺中，加...
養生南瓜土司
一/南瓜土司非常低脂，加入南瓜泥到麪糰之中，南瓜味十足麪包店售賣的南瓜土司價格都不便宜，嘗試自己做看看，說不定有驚喜二/這個配方採用後酵母法：主要有幾個原因，1/是加了南瓜泥麪筋不好形成，打面的過程需要更長的時間。2/我...
🌟養生黑芝麻南瓜南瓜星星麪包
最近剛刷完電視劇《父母愛情》安傑對丈夫江德福說：爲什麼我年過中旬眼神依然清澈明亮，是你讓我衣食無憂，精神愉悅。這句話道出了自己的幸福與滿足。試問有幾個女人敢對自己的婚姻給予這麼高的評價？老江是包容的，幽默的，聰明...
養生南瓜粥
小主是個十足的吃貨😏，有次和朋友去某某飯店吃飯，點了這款美味的南瓜粥，一次就記住了它的味道，曾在家實驗了多次，現在把做法詳細分享給熱愛做飯的小夥伴們。😊用料南瓜600克水1000克麪粉3勺小蘇打少許養生南瓜粥的做法詳細...
南瓜紅棗養生湯
朋友送的養生壺，可以煲各種果茶，花茶，功能挺多的，操作方便，於是嘗試做各種美顏養生湯。今天來一款養顏排毒補血養生湯—-紅糖南瓜紅棗湯。用料紅棗3顆（去核）南瓜200克（去皮去籽）紅糖適量水適量南瓜紅棗養生湯的做法準備好所有...
【養生早餐】 南瓜紅棗小米糊
豆漿機養生早餐南瓜紅棗小米糊：調理脾胃，促進消化，營養均衡零失誤！豆子或米量與水量配比：用0.1升量杯倒滿豆子或米，配1升水用料南瓜紅棗小米燕麥水【養生早餐】南瓜紅棗小米糊的做法前一天晚上將南瓜提前用蒸蛋器蒸好，約15~2...
養生南瓜盅
潤肺、護肝、止咳、抗癌、益智、健骨、護胃。。。。。。集多種功效爲一體的養生南瓜盅用料南瓜汁700ml南瓜1個金針菇100g冬菇20g花菇10g杏鮑菇350g茶樹菇100g雞油200g雞腿菇150g蔥5g姜5g鹽5g蠔油10g雞粉5g生粉5g鮑汁5...
棗泥南瓜蒸餅-秋季養生季
自從敗回月餅模具，才發現沒有去皮綠豆讓我做綠豆餅，於是乎...手賤的我等不了淘寶了.....南瓜剛秋收了，那就一個大南瓜，蔥油炒南瓜餅冰糖南瓜，一天解決完畢.....其實.南瓜餅早半個月前就進肚子了，雲南歸來突然想到它了...就...
養生紅棗南瓜栗子條
養生的紅棗栗子條，非常適合秋冬滋補，饅頭切成條之後也非常適合家裏有寶貝的親們給寶寶當做手指食物，訓練精細動作哦。用料栗子適量紅棗適量牛奶適量刀切饅頭若干雞蛋2個養生紅棗南瓜栗子條的做法將紅棗洗乾淨去核，栗子去...
大棗木瓜銀耳養生湯
這個季節喝點養生湯，好處多多。用料銀耳，紅棗，冰糖，木瓜。適量大棗木瓜銀耳養生湯的做法所有食材銀耳泡發20分鐘後，撕小朵放入鍋里加大棗冰糖，加滿水開大火煮開轉中火20分鐘加木瓜繼續煮20分鐘。關火關火後放到自然涼，如上圖...
南瓜紅棗小米養生粥
用料小米100克南瓜70克紅棗6顆水800克南瓜紅棗小米養生粥的做法準備好材料：南瓜去皮洗淨切成丁，紅棗洗淨用水浸泡。100g小米用水淘淨放入電飯鍋加800g水，大火燒開轉小火慢煮20分鐘，鍋蓋漏個縫隙防止溢出來。20分鐘後加入...
養生南瓜糯
食療一直是最好的進補方式，大棗、紅糖、醪糟本就補血益氣，老薑溫補驅寒，搭配着糯米丸子煮食實屬補氣補血佳品，此乃大姨媽期間必備滋補營養食品。米酒用料糯米粉適量熟南瓜泥適量醪糟適量紅棗適量老薑片適量枸杞適量黑糖(...
蒸南瓜大棗
用料南瓜200克大棗5個蒸南瓜大棗的做法南瓜洗淨切塊（也可去皮，不去更營養），大棗去核，蓋上保鮮膜在鍋裏蒸15到20分鐘後，出鍋後淋上蜂蜜。小貼士簡單簡單營養營養...
養生南瓜紅棗鷹嘴豆豆漿
用料南瓜200克紅棗去核5顆鷹嘴豆（幹）50克水600克養生南瓜紅棗鷹嘴豆豆漿的做法鷹嘴豆提前一天泡發，夏天放冰箱冷藏泡發泡好的鷹嘴豆個頭飽滿瑪捷斯主鍋安裝十字刀頭，加入所有食材和水，設定25分鐘速度0溫度110，蓋上主鍋蓋和...
滋補養生的南瓜紅棗湯
軟糯營養的南瓜糯米糰，再配上紅棗和枸杞，非常適合女生飲用的滋補養生湯用料紅棗10顆枸杞20粒南瓜2000克紅糖20克糯米飯200克滋補養生的南瓜紅棗湯的做法把南瓜去皮放盤中，用蒸鍋蒸20分鐘，取出瀝乾水分，儘可能把水分多瀝出...