鬆軟酥香！營養美味吃不夠，孩子天天喊着要~
孩子開學之後，就有不少媽媽來問，好吃易做的營養餐菜譜，小分隊慢慢交作業啦。今天分享『蔬菜蝦餅』，又是一道葷素搭配的快手菜。小小一個餅子，用料足得很，蔬菜擔當是蘿蔔和萵筍，清清白白的特別好看，配上蝦仁和雞蛋，豐富營養，再來...
天冷，水果要熱着吃——糖水橘子
這道橘子水是在社交平臺熱搜裏學到的，最近我由於胃病老犯被家裏人禁止吃生冷的水果，但由於家裏水果氾濫我只能變則法兒熱吃他們。加熱的水果VC被破壞很多但是其餘的營養價值孩子啊用料橘子2個冰糖10克清水300克天冷，水果...
好朋友天天吵着要我給她做的無敵香辣蒜蓉花甲
幾乎身邊的每一個朋友都喜歡吃花甲夏天就是要一定要嘗試下這道蒜蓉花甲吃過的朋友都表示比店裏做的更好吃用料花甲1斤大蒜8瓣姜4片蠔油1勺生抽1勺糖少許小米辣4個幹辣椒4個蔥2根好朋友天天吵着要我給她做的無敵香辣蒜...
牛油果炒着吃，要上天～
一般吃牛油果就是夾烤吐司，或者拌酸奶，今天給自己搞個快手午餐，突發奇想用冰箱裏剩餘的各種食材拼湊着，創造了個新吃法，瞬間開啟味蕾新世界的大門～炒着吃，更能激發牛油果的香味。一開始認爲大機率會成黑暗料理，沒想到會這麼好...
小孩喊着要吃兩碗的西施豆腐羹😍
用料嫩豆腐胡蘿蔔野芹菜黃豆羊肚菌碎水澱粉牛肉末高湯或開水小孩喊着要吃兩碗的西施豆腐羹😍的做法準備食材，牛肉切碎，料酒，澱粉，生抽淹一會，豆腐劃道這是野芹菜，切碎提前泡了一宿的農家黃豆起鍋炒肉末，放薑片，胡蘿蔔羊肚菌末...
小孩兒吃了哭着喊着要添飯的水煮肉片
就是突發奇想，大腦裏大概合計了一下，覺得這麼做應該能好吃，然後就做了，然後就孃兒三個光盤兒了。😃😃😃用料外脊（買五花肉時候一頭兒帶的那一塊純瘦的肉）一塊球生菜隨意（建議多放，因爲太好吃）西紅柿2個洋蔥四分之一個大蒜3-5瓣...
春天必吃的醋燒魚💯孩子長高一定不要錯過
春季萬物復甦，是孩子長高的好季節。最近二個孩子都喜歡上吃魚，趁着春季做了幾次醋燒魚，屬於家庭快手版的，沒那麼講究，但深受孩子們的喜愛！酸酸甜甜的口味當然好吃，再加上醋有助於鈣的合成，起到幫助孩子長高的作用，幾乎每週都會...
榨菜蛋炒飯這麼做，孩子三天兩頭吵着要吃，不吃撐都停不下來
說來挺奇怪的，我小時候挑食特別嚴重，但是對於榨菜卻是百吃不膩，有時候什麼菜都不吃，就榨菜下白米飯一樣吃得香噴噴。現在我女兒也喜歡吃榨菜，不想讓她吃太多了就給她做了榨菜蛋炒飯，放點雞蛋蔬菜進去，有時候加點肉沫，食材豐富...
老公連着三天都要吃的酸湯拉麪
我們晉南本地的味道。超好吃怕忘記記錄一下方法。這個湯還可以做成酸湯扯麪酸湯水餃😁用料麪粉水鹽（麪糰）適量蔥花蝦米油（蔥油）克鹽糖十三香姜粉辣椒麪芝麻花椒油（乾料）生抽蠔油陳醋白醋老公連着三天都要吃的酸湯拉麪的做法...
👑蔥花雞蛋餅👑 營養又簡單，孩子每天聞着香味起來
蔥花雞蛋餅，是我常做的早餐，做法簡單，基本上十幾分鍾搞定營養又好吃，而且攜帶方便，上班的上學的走得急就先揣在包里路上吃用料雞蛋4個麪粉140克鹽5克蔥花25克👑蔥花雞蛋餅👑營養又簡單，孩子每天聞着香味起來的做法1⃣️雞蛋打...
孩子主動要喝第二碗，秋天滋補潤肺湯
一到秋天，季節交替，早晚空氣涼，很容易就引起咳嗽，乾咳，孩子不願意吃藥，喝水又少，但是這款湯孩子卻很喜歡，第一次主動說要再來一碗鷓鴣25元一隻定位廣州，不知道你們那裏多少錢？完整的製作過程，視頻在抖音有發佈歡迎關注我的抖音號...
連着3天兒子都點名要吃的晚餐，剪刀面
剪刀面，是山西的特色麪食小吃，因用剪刀剪制而得名，剪好的形狀很像小魚兒，也稱之爲魚兒面。我第一次吃是在山西太原，好閨蜜做的，當時覺得很神奇，便學了來。如今也成了我家常做的晚餐之一，頗受孩子喜歡。尤其最近這幾天，兒子天天...
白菜別再炒着吃了，自從這樣做孩子三天兩頭要着吃
長假隔離，正是修煉廚藝的好時機，快來給家人做頓飯吧，白菜這樣做，寶寶再也不挑食了有不明白的地方可以加我個人微信（547940843）有視頻教程，備註下廚房用料鹽5克雞蛋4個麪粉50克蝦仁8只白菜4片蒜苗2根芝麻適量白菜別再炒着吃了...
喊着要減肥的姐妹們可長點心吧！夏日不要再喝奶茶啦
最近買了個夏日喝茶神器，準備安利一下和我一樣愛喝帶味道冷水的姐妹們，某寶搜帶龍頭冷水壺/帶龍頭冰箱冷水壺就可以啦～用料茶包1-2個水果1—2種蜂蜜2—3勺喊着要減肥的姐妹們可長點心吧！夏日不要再喝奶茶啦的做法先取1-2...
三步輕鬆做早餐，又香又嫩孩子天天吵着要吃~
早餐家族又添新成員啦~今天給大家分享的這道早餐厚蛋燒應該沒有一個小朋友不愛吃，三四步即可輕鬆上桌，簡單到即使是完全沒廚藝的人來做，都能做的有模有樣。食材也不復雜，除了蟹柳外幾乎家家都有，蟹柳也可以換成蝦泥，同樣鮮...
夏天孩子吃完又要吃的鮑魚瘦肉粥
今早鮑魚很新鮮，買了幾隻比手掌大的鮑魚。鮑魚滋陰補腎，肉質鮮美，是孩子非常愛吃的貝類。用來做輔食和粥孩子胃口大開，也容易消化。用料瘦肉（梅柳肉）200克大連鮮鮑6只泰國香米1杯花生油2茶匙生粉1茶匙鹽5-8克夏天孩子吃完又...
一到夏天就要給孩子們做的超快手雪糕
我儘量避免給孩子們吃生冷食物，哥哥今年都6歲了，喝涼水的時候也不多，都是喝45度左右的溫水。但是炎炎夏日，你一點冷飲都不給他也不現實，總是吵着要冰棍兒，要冰淇淋，看看那些配料表，添加劑衆多，長的嚇人。吃都吃了，就儘量吃的安...
百吃不厭的蒜香雞腿，孩子吵着天天吃
雞肉蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。蒜香雞腿不上火又美味。用料醬油2勺老抽2勺鹽4克白糖10克料酒2勺雞腿四隻蒜頭半個滷湯適量芝麻一把百吃不厭的蒜香雞腿，孩子吵着...
天氣乾燥，要爲孩子做一個潤喉甜品哦！
入秋天氣乾燥，無論大人小孩，喉嚨易乾咳，非常難受🥺，秋季的乾咳不重視，小心被咽喉炎“盯”上了。所以我最近都在爲我家的小孩，琢磨着做一些潤喉的美食。今天給來一個高配版的潤喉止咳的甜品——蜂蜜雪梨燉燕窩，這個甜品，除了能...
媽媽說好娃子要天天吃早餐
用料鬧鐘各種食材相機媽媽說好娃子要天天吃早餐的做法早起30分鐘在光線好的地方拍個照...
懶人早餐！有吐司就能做，孩子天天喊着要吃~
今天又是給各位媽媽減輕負擔的快手早餐分享，吐司和蛋奶液的神仙搭配，烤完之後滿屋飄香，孩子起牀都不用催，聞着味道自己就起牀了。吐司切成小塊，倒入調好的蛋奶液，家裏要是有現成的蛋撻液也可以直接用，然後撒上杏仁和蔓越莓幹...
天冷，水果要熱着吃——鹽蒸橙子
天冷水果熱着吃，特別是老人孩子還有胃不好的小夥伴們可以試試，當然煮過的水果vC肯定丟失部分營養也丟失但是爲了胃咋們只能這麼做。鹽蒸橙子這道藥膳很多小夥伴都知道，對扁桃體發炎初期很好的癒合作用，孕期常吃它。用料橙...
娃每天喊着要吃的燜煎芝麻包
用料蒸熟的包子自己定數量蔥花少許黑白芝麻各1小勺鹽少許娃每天喊着要吃的燜煎芝麻包的做法黑白芝麻分別洗溼。黑芝麻沒有拍照。瀝乾水。小火慢炒，一點都不粘鍋就可以裝盤子裏，冷卻後裝入乾淨的玻璃瓶中。平底鍋放少許...
（黑提薄荷清涼飲）它是“天然青黴素”，一天喝一杯，肺熱咳嗽躲着走，秋天要常喝！😄
現在已經是秋天了，正是夏秋換季的時候，天氣非常的乾燥，細菌特別容易滋生，一定要注意自己的身體情況，尤其是家裏面有孩子老人的。前不久，小編就不知不覺地咳嗽起來，吃了好幾天的咳嗽藥，現在還沒有好利索。它是“天然青黴素”，一...
身爲19個月孩子的媽媽，堅持每天給孩子做輔食，雖然很累，但是看着孩子吃的很開心，一切都值得～
用料好好吃飯，天天向上身爲19個月孩子的媽媽，堅持每天給孩子做輔食，雖然很累，但是看着孩子吃的很開心，一切都值得～的做法裙帶菜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯➕胚芽穀物粥➕山竹雜蔬肉腸雞蛋麪➕青提奶香三色蒸糕➕蝦仁➕雜蔬蛋花湯...