芝士蔬菜飯糰
用料米飯1碗黃油15g菠菜可以選擇其他蔬菜海苔5張午餐肉火腿也可以黑胡椒粉適量芝士喜歡芝士可以多一些鹽適量表面刷料生抽2勺耗油1勺番茄醬1勺蜂蜜1勺芝士蔬菜飯糰的做法菠菜燙一下過涼水，捏幹水分切碎。午餐肉（火腿）切...
🍙芝士蔬菜飯糰
我家寶是素食主義，所以只放了蔬菜，喜歡肉的可以放點雞胸肉泥或者火腿丁～用料米飯1碗胡蘿蔔丁20克西蘭花20克豌豆30克土豆丁20克芝士片2片蛋清1個鹽適量蠔油1小勺黑胡椒粉適量玉米澱粉（可不放）2勺海苔1大片🍙芝士蔬菜飯糰的...
芝士蔬菜飯糰
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料米飯400g胡蘿蔔末40g鹽2g芝士片3片植物油10ml鮮香菇40g西蘭花40g芝士蔬菜飯糰的做法鍋中倒入油，倒入西蘭花、胡蘿蔔、香菇末，翻炒2分鐘左右，讓蔬菜斷生，倒入米飯，翻拌均勻，倒入鹽...
芝士焗飯糰
論剩飯的利用價值😜用料米飯適量黃油一小塊水果黃瓜一根胡蘿蔔一根培根片一片芝士片一片紫菜一片壽司醋一勺芝士焗飯糰的做法胡蘿蔔、黃瓜、培根切小塊加入適量的米飯（我用的是前一天的剩飯）加入一勺壽司醋，拌勻。然後戴...
烤芝士飯糰
菜譜取自微博@一人食用料雞蛋適量黑胡椒適量鹽適量意大利肉醬適量牛奶適量芝士適量麪包屑適量烤芝士飯糰的做法在打散的蛋液中加入適量黑胡椒和鹽調味。將白飯、意大利麪醬、牛奶、蛋液攪拌勻。拿出一把冰淇淋勺把飯...
芝士煎飯糰
用料隔夜飯肉鬆芝士雞蛋芝士煎飯糰的做法材料準備雞蛋打撒備用米飯加入麻油鹽生抽五香粉黑胡椒粉拌勻飯糰模具中加入一半米飯壓實加入肉鬆芝士再鋪上一層米飯壓實滾上一層雞蛋液鍋入油小火煎飯糰至全部金黃變脆即可如...
芝士烤飯糰
開學了，早飯每天都要用心做。還要花心思變花樣。記錄一下，留着以後可以看看。用料芝士片3片培根3片米飯半碗海苔碎少許肉鬆少許雞蛋1個胡蘿蔔半根蘑菇3個鹽少許香醋少許蔬菜少許芝士烤飯糰的做法備好料切碎炒，比蛋炒飯稍...
芝士飯糰
小朋友不喜歡吃飯，該說也說了，該做也做了，他就是不吃，那怎麼辦呢？想了想，是不是飯沒味道不喜歡吃呢？然後就把讓弄成有味道的飯糰，也弄成形狀，這樣他們看着很有趣，也非常好吃。有時候我們自己大人吃飯吃多也都很膩，想吃點其他的，那...
蔬菜芝士飯糰🍙
芝士就是力量🧀用料米飯2碗西蘭花6朵香菇4朵胡蘿蔔半根芝士片4片番茄醬適量食用油適量鹽0.5勺壽司醋1.5勺蔬菜芝士飯糰🍙的做法1.準備食材。其中香菇胡蘿蔔切碎，西蘭花焯水後切碎，奶酪切小片。2.鍋內倒入少許油，放入胡蘿...
蝦鬆雜蔬芝士飯糰
據說8成寶寶不愛吃蔬菜，小柚子有時也會把菜剔出來，剔出來的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不愛吃菜確實是有原因的！蔬菜高纖維，咀嚼相對困難，尤其是對小寶寶而言，難以嚼碎也難以吞嚥；另外蔬菜的味道相對於肉來說，的確沒那麼好吃。...
時蔬芝士蝦飯糰 寶寶輔食
看了某音改良了一下，給我兒砸換下口味哈用料西蘭花2小朵蝦1只芝士碎適量海苔碎適量珍珠米半杯時蔬芝士蝦飯糰寶寶輔食的做法先煮飯，然後切碎西藍花，西藍花的梗自己吃哈，上面的花花就切碎，去蝦頭蝦線，用幾滴檸檬汁或者姜蔥泡...
芝士蝦仁蔬菜飯糰🍙
用料米飯🍚1大碗蝦仁8只雞胸肉3片西蘭花5小朵油菜1棵胡蘿蔔半根香菇2朵山藥半根黑白芝麻適量鹽少許壽司醬油適量芝士2塊番茄醬適量芝士蝦仁蔬菜飯糰🍙的做法準備好食材，除了胡蘿蔔和山藥之外，全部用水焯一下（食材可根據...
芝士心飯糰
爲了改善孩子挑食的問題用料奶酪適量米飯適量鹽適量雞蛋一個麪包糠適量胡蘿蔔一個芝士心飯糰的做法糯米用電飯鍋蒸熟。胡蘿蔔略炒。和米飯拌勻。可以略加一些胡椒和鹽。取適量米飯，將芝士切碎包入其中。裹一層雞蛋。在...
芝士飯糰
簡單易上手，一道孩子們愛吃的點心。用料米飯一小碗芝士片1片拌飯海苔一袋芝士飯糰的做法米飯中倒入拌飯海苔拌勻取一塊捏成團，中間按壓出一個凹槽，放入芝士卷。（我是將芝士切成四片，每片都捲成圓柱狀）整型鍋裏放入馬蘇裏拉...
藜麥蔬菜芝士飯糰
藜麥是非常好的食材，對身體的健康很有益，但是兒子不喜歡吃藜麥，所以就想出了這個方子，他說還不錯，喜歡🥰用料藜麥適量大米適量芝士一片西蘭花適量肉鬆適量鹽適量歐芹碎適量（沒有可不放）藜麥蔬菜芝士飯糰的做法西蘭花焯水，切碎...
芝士炸飯糰
用料芝士2片米飯2碗鰹魚香鬆少許壽司醋適量鹽少許照燒汁少許芝士炸飯糰的做法煮好米飯，米飯趁熱拌入壽司醋，鹽和香鬆，可按個人口味增加香鬆和調料，翻拌均勻把拌好的米飯裝入三角飯糰模具壓實，然後成型倒出放在盤子裏平底鍋...
寶寶三文魚芝士蔬菜飯糰
真的超好吃，弄小一點，我就用的裝湯圓的盒裝的，還好看，孩子一口一個。用料三文魚適量米飯一碗黑胡椒1勺鹽3克胡蘿蔔半根西蘭花3朵海苔碎適量馬蘇裏拉芝士適量黑芝麻適量蔥花適量番茄醬適量寶寶三文魚芝士蔬菜飯糰的做法胡...
蔬菜芝士烤飯糰
我家倆活寶很喜歡芝士的味道，米飯更不用說了，但是兩者結合味道也是棒棒噠用料西蘭花適量胡蘿蔔適量米飯適量芝士碎適量蔬菜芝士烤飯糰的做法準備好所需要的食材，把米飯做好備用胡蘿蔔花菜洗淨焯水，也可以換成自己喜歡的蔬...
芝士飯糰🍙
用料米飯1碗青瓜1根香腸1根紫甘藍適量芝士3片海苔適量芝士飯糰🍙的做法所有材料切丁，鍋內放油翻炒加入米飯翻炒均勻撒適量的鹽捏成飯糰，放上芝士片，烤箱200度5分鐘撒上海苔碎根據自己的烤箱看時間成品...
寶寶輔食－雜蔬芝士飯糰
分享一個王小樣最愛的飯糰，每次做這款飯糰，小樣兒吃的都特別開心，最關鍵的是每一塊飯糰，裏面都有粗糧，雜蔬，奶酪等，給寶寶的營養攝入相對來說比較均衡用料黎麥適量胚芽米適量大米適量胡蘿蔔小半根黃瓜小半根香菇一朵淡幹蝦皮...
芝士小飯糰
糙米紅豆飯，配上蔬菜色拉，裹成可愛的小飯糰，搭配芝士的濃郁奶香，芝士焗小飯糰，聖誕約會的祕密殺手鐗！用料糙米紅豆黃瓜胡蘿蔔色拉醬芝士片芝士小飯糰的做法提前浸泡糙米，紅豆。將紅豆提前煮熟。用電飯鍋做成糙米紅豆飯。電飯...
芝士飯糰球
爲了消滅米飯🍚做的，味道還不錯，記得是之前在微博上看到的菜譜用料雞蛋液適量煮熟的米飯一大碗火腿粒適量醬油適量胡椒粉適量芝士一片面包糠適量芝士飯糰球的做法材料，煮熟的米飯放溫之後再開始做會比較好做。麪包糠，雞蛋...
雞肉時蔬芝士飯糰㊙️
營養豐富的雞肉時蔬芝士飯糰，很受小朋友歡迎！🥰🥰用料雞胸肉半塊雞蛋2個芝士片2片豆角5根玉米半根紅蘿蔔2根香蔥、芹菜各2根米飯2碗味好美白胡椒少許味好美嫩肉粉少許味好美番茄醬少許生抽1勺雞肉時蔬芝士飯糰㊙️的做法...
香腸蔬菜芝士飯糰
家裏吃東西難免會剩下，我們就用剩下材料製作我們今天的飯糰🍙用料芝士若干香腸1根米飯1碗肉汁1小碗香腸蔬菜芝士飯糰的做法將香腸切沫捲心菜切沫紅燒肉剩餘湯汁加熱後過篩只保留湯汁加入芝士攪拌所有的食材攪拌在一起，...
芝士海苔培根雜蔬飯糰
小朋友喜歡的飯糰🍙，有菜有肉還有飯～咬一口超滿足。自己喜歡的蔬菜都可以放。用料米飯1小碗培根1片香菇1朵胡蘿蔔1小段自己喜歡的蔬菜適量芝士奶酪片2片海苔1大片芝士海苔培根雜蔬飯糰的做法自己喜歡的蔬菜切丁，培根切丁...