蓮子百合排骨湯
這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料蓮子適量百合適量排骨一條芍藥適量淮山200g鹽適量蓮子百合排...
蓮子百合淮山豬骨湯
蓮子：清熱降火、養心安神的功效；百合：潤肺止咳、養陰潤燥的功效；鐵棍淮山：補中益氣、滋陰補陽的功效。用料白蓮子50克百合幹50克豬骨400克鐵棍淮山350-300克陳皮1/4片鹽適量水2000ml蓮子百合淮山豬骨湯的做法現在買回來的...
竹蓀乾貝香菇百合蓮子紅棗排骨湯
竹蓀乾貝香菇百合蓮子紅棗排骨湯一人份用料竹蓀5根乾貝5顆香菇3朵百合5g蓮子5g紅棗2個排骨3段竹蓀乾貝香菇百合蓮子紅棗排骨湯的做法竹蓀剪掉尾部和頭部網狀部分洗乾淨放鹽水裏浸泡5分鐘之後洗乾淨再重新換新鹽水浸泡...
蓮子百合湯
用料蓮子1把百合3粒豬扇骨1塊蓮子百合湯的做法先把蓮子泡軟，把芯去掉。同時把豬扇骨焯水然後把焯好水的豬扇骨和蓮子放進高壓鍋煮，大火燒開後改小火煮30分鐘。同時把百合洗淨待用等待高壓鍋沒氣了開啟後下百合，煮開後加...
蓮子百合豬肚排骨湯(養胃安神)
蓮子百合都是防秋燥的好食材，可以用來煲湯煲糖水都可以！百合有兩種，一種藥用，帶苦味的！一種是食用百合，生吃是脆甜的，煮熟是粉粉的！買的時候要注意！用料豬肚200克排骨200克新鮮百合100克幹蓮子50克枸杞10克水6碗姜3片鹽少許蓮...
芡實百合蓮子排骨湯
因爲秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，面板自然滋潤滑嫩。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實百合...
百合銀耳蓮子排骨湯
太熱啦😂給自己一碗清潤排骨湯用料百合適量銀耳適量蓮子適量枸杞適量紅棗適量桂圓適量排骨適量百合銀耳蓮子排骨湯的做法銀耳浸泡，排骨飛水，食材洗淨入鍋開燉，大火煮開轉小火慢煲1小時，加入調味即可...
雪耳蓮子百合排骨湯
用料銀耳75克百合100克蓮子數粒排骨500克雪耳蓮子百合排骨湯的做法清洗後加水把材料一起放入煲內，煮至一小時即可。小貼士功效：清熱潤燥，清肺止咳。對於肺熱導致的咳嗽現象有很好的改善作用，可以消痰化痰。...
百合排骨湯
用料鮮百合100克排骨一小袋蝦幾小隻乾貝幾粒香菜1根百合排骨湯的做法排骨焯水另起鍋，冷水下排骨和乾貝，熬一會下百合，讓百合煮到軟，放蝦，最後放調味（雞精，鹽，胡椒粉，香菜）...
蓮子百合茨實豬骨湯
燉湯用料蓮子10克百合10克銀耳半朵豬骨500克胡蘿蔔1根蓮子百合茨實豬骨湯的做法蓮子百合茨實和豬骨一起燉2個小時，然後加胡蘿蔔和雪耳一起再燉1個小時。...
芡實蓮子百合排骨湯
這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神；蜜棗補虛填損、清心潤肺，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實蓮子百合...
廣東靚湯：百合蓮子大骨湯
春天就該喝喝大骨湯補補鈣！做前請先看小貼士喔～用料豬大骨1根老薑適量蓮子適量幹百合適量白酒適量醋兩小滴廣東靚湯：百合蓮子大骨湯的做法買大骨的時候讓老闆剁碎。拿回來洗洗就用水泡着，每隔5-10分鐘換一次水。大概泡40...
【20款家常老火湯】蓮子百合燉排骨
炎炎夏日，蓮子正時時節，正是祛暑的季節用料百合100克蓮子100克蜜棗2個排骨200克【20款家常老火湯】蓮子百合燉排骨的做法新鮮百合剝開一整個新鮮蓮子取下備用蓮子剝皮豬排骨飛水去血水煲湯2小時，鮮甜的湯完成，可加少許鹽，...
花膠排骨煲鮮蓮藕百合湯
超級鮮甜的一款湯，還可以補充膠原蛋白，女人美容必需品。用料新鮮百合兩個排骨若干姜三片鹽少許鱈魚小花膠每人三個蓮藕一條枸杞子適量花膠排骨煲鮮蓮藕百合湯的做法花膠提前一晚處理，隔水蒸五分鐘後放水裏泡一晚，要放冰箱...
【蓮子百合太子參燉排骨】
這道菜非常適合日常經常飲食。蓮子健脾養心、清熱降火，百合養陰潤肺、清心安神，太子參益氣健脾。此菜譜的量適合1～2人。用料排骨350克蓮子15克百合10克太子參15克杞子15～20克水約550克鹽適量（約1克）【蓮子百合太子參燉排骨...
百合蓮子湯
每天忙忙碌碌，總有顧不上自己的時候，冰箱裏多備上幾樣食材，煮起湯來快手又美味用料百合適量蓮子適量豬肉適量百合蓮子湯的做法將蓮子百合洗淨清水浸泡一小時備用雪梨削皮洗淨對半切開，去核切月牙形薄片燉盅放入雪梨片，蓮子...
鮮蓮子百合綠豆排骨湯
秋季節，身體適時調整正時候；用湯水作食療調養身體是必須的呢……這款是取食材功效搭配排骨而煲的湯水。1⃣️蓮子有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神的作用2⃣️百合最典型的作用是安神、助睡眠，也是較好的補肺、止咳的食療材料3⃣️...
蓮子百合排骨湯^^好吃不上火
蓮子百合是很常見的搭配吧兩者都可以健脾胃、清熱、安神豬肉補腎養血、滋陰潤燥秋天很適合喝喝這個湯用料肋排2根蓮子1把百合1小把紅棗2枚蔥幾根姜3片料酒少量鹽適量蓮子百合排骨湯^^好吃不上火的做法準備好食材冷水...
清火潤肺《霸王花海底椰百合蓮子排骨湯》
春天的天氣不是陰雨綿綿溼氣重，就是乾燥易上火。這兩天天氣變得很非常乾燥，適時煲一鍋去火清補潤肺的靚湯是非常有必要的。霸王花海底椰百合蓮子湯是一道非常容易製作的湯品，霸王花用於烹飪主要是製作老火靚湯，霸王花味甘...
沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯
四神湯是相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出“蓮子...
花膠百合蓮子煲排骨
用料花膠適量百合適量蓮子適量排骨適量鹽少許花膠百合蓮子煲排骨的做法花膠提前泡發，排骨焯水，百合蓮子泡水洗淨所以材料混合煲2.5-3個小時...
廣式靚湯：茨實蓮子百合排骨
廣州今年唔知道點解咁早就有秋涼，秋天講究溫補，滋陰太補又唔得，更唔可能飲太涼氣蓮子，可以清心火🔥鮮百合,可以養陰(沒新鮮可以買幹)茨實,性平~仲可以補脾胃益用料蓮子適量百合適量茨實適量姜一塊排骨一條鹽少於廣式靚湯：...
蓮子百合薏米豬骨湯
只在週末做菜滴🍄用料百合一小把蓮子一小把薏米一小把山藥片三片紅棗3顆枸杞一小把龍骨250克豬展肉50克蓮子百合薏米豬骨湯的做法藥材洗乾淨泡半小時豬展肉龍骨洗乾淨焯水，焯完水把龍骨及豬展肉清洗乾淨將材料放到砂鍋...
敗火湯蓮子百合煲排骨
好熱的大夏天，蓮子去火，百合安神，再加上滋陰的玉竹應該能對抗一下這酷暑吧。用料蓮子15克百合10克玉竹20克蜜棗2顆大棗3顆鐵棍山藥2根鹽1平勺排骨600克敗火湯蓮子百合煲排骨的做法排骨洗淨加清水浸泡20分鐘鐵棍山藥洗淨...
蓮子百合淮山扇骨湯
這個湯能夠調節機體的免疫功能。山藥健脾養胃，蓮子百合養心安神，潤肺止咳。適合於多種人羣，不僅要喝湯，還要把食材一起食用，它的保健功能效果會更好。用料蓮子5顆百合一小把枸杞10顆桂圓2顆扇骨兩塊（材料可以根據食用人數做...