瘦肉炒玉米
用料玉米2根瘦肉300克蒜1瓣油適量鹽少許醬油適量耗油適量雞粉適量瘦肉炒玉米的做法玉米剝粒粒，清洗後備用。剁蒜蓉。瘦肉也切成小小塊。油下鍋，放入蒜蓉，炒幾下。再加入瘦肉，翻炒幾下。加點醬油，再翻炒幾下。瘦肉差不多熟...
紅蘿蔔玉米炒瘦肉
用料紅蘿蔔1根玉米1根火腿腸1根瘦肉適量薑絲適量鹽適量生抽適量紅蘿蔔玉米炒瘦肉的做法玉米剝粒，紅蘿蔔切丁切好的火腿腸，瘦肉備用薑絲適量鍋內燒熱油放薑絲，加瘦肉翻炒，然後依次加入玉米紅蘿蔔，火腿腸繼續翻炒，最後加入鹽，...
秋葵胡蘿蔔玉米粒土豆炒瘦肉
家裏買了一大袋秋葵，今天做了秋葵蒸蛋和各種蔬菜粒炒瘦肉，這兩個菜顏值都很高，顏色搭配也很漂亮！家有兩個小寶，他們吃這兩個菜就ok了！^O^用料秋葵、胡蘿蔔、土豆、玉米粒、瘦肉、油、鹽、生抽適量。秋葵胡蘿蔔玉米粒土豆炒...
玉米粒豆角粒炒瘦肉
用料玉米克豆角瘦肉蒜頭玉米粒豆角粒炒瘦肉的做法瘦肉切片，洗淨，瘦肉用的是脊骨肉，比較嫩滑加入醬油，油，白砂糖，生粉醃製玉米切段剝粒豆角洗淨，去頭尾切粒放一起備用鍋內放油，爆炒瘦肉炒至八成熟剷起備用鍋內放油，先放蒜粒爆香...
玉米炒肉
用料玉米1根胡蘿蔔1根生抽1勺鹽5克澱粉1勺豬肉50克玉米炒肉的做法先準備食材把食材都處理好，肉切絲加點玉米澱粉淹一下。放油，油熱先放肉炒一下。肉炒的差不多啦，就放玉米，翻炒均勻後放點胡蘿蔔，在蛋炒一到兩分鐘就可以起...
玉米瘦肉小米粥
自從XXX時候我就愛上了燉鍋，方便好用，營養又能保留原味。這是新的一年裏做的第一頓飯，果斷紀念下。用料玉米粒從半個上掰下來的瘦肉一小塊大米抓了1小把小米抓了2小把大蒜2瓣（一個人的分量）玉米瘦肉小米粥的做法把玉米粒、...
玉米瘦肉粥（寶寶輔食）
寶寶輔食系列之一用料大米1杯瘦肉150克玉米小半根芹菜1根鹽適量玉米瘦肉粥（寶寶輔食）的做法玉米切碎碎，瘦肉切小塊，芹菜切末、備用！一杯大米淘洗乾淨，放入玉米碎跟瘦肉！開水下鍋，3碗水大概1L，大火燒一分鐘左右氣閥轉起的時候轉...
下飯菜：胡蘿蔔玉米炒瘦肉
室友很喜歡的一道下飯菜，第一次寫菜譜，多多包涵～醬油什麼的都是按照平時做飯的感覺隨意放的，沒有很精準的用量。用料胡蘿蔔半根瘦肉拳頭大小(適量就好)玉米半根洋蔥半個小米辣適量鹽適量糖適量生抽適量耗油適量水適量下飯...
玉米炒瘦肉
用料玉米一根瘦肉隨量克蒜頭隨2-3瓣蠔油一勺雞精（不一定要）半勺玉米炒瘦肉的做法玉米掰出粒，蒜頭剁碎，豬肉下澱粉醃製鍋熱，下油，蒜頭碎爆香。加入玉米粒翻炒，大概一分鐘後或者變色後加入少許水，煮至玉米粒熟到入醃製好的豬肉，...
瘦肉炒米粉
米粉是用稻米爲主要材料製作的細長的麪條狀食品，是中國特色小吃，在中國南方地區非常流行。米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷。不同地區的米粉由於製法不同，會有不同的質地和口味。用料米粉1塊瘦肉50克胡蘿蔔🥕...
玉米筍黑木耳炒瘦肉
美食背後的故事：房子有溫度纔是家，一個家的溫度就在餐桌之上，用心烹飪，爲愛下廚，愛生活愛美食愛家人！用料木耳15朵玉米筍半斤瘦肉50克鹽適量雞精適量玉米筍黑木耳炒瘦肉的做法玉米筍和黑木耳切好過開水燙一下瘦肉切好加鹽、...
瘦肉玉米湯
小時候就特別喜歡媽媽做玉米湯，味道好極了，現在我也來做一下。這是一道15分鐘就做好的湯，很適合上班族、趕時間的人做。一定要控制份量，本選單是2個人的份量。半罐甘竹，半個玉米就夠了，玉米很飽，做少點。用料瘦肉200g甘竹牌...
雜糧瘦肉蝦皮玉米粥
2022.01.01第一頓早餐用料玉米根瘦肉沫蝦皮雜糧+大米蔥粒雜糧瘦肉蝦皮玉米粥的做法電飯煲煮粥，完成後把粥盛到小鍋裏煮開煮開後加入玉米肉沫，蝦皮最後加入蔥粒，幾滴醬油和胡椒粉完成。簡單又暖胃，開啓一天的美好！...
瘦肉玉米羹
我個人覺得很健康胡蘿蔔玉米比較清淡營養用料雞蛋2只瘦肉個人喜歡胡蘿蔔1根玉米罐一罐新鮮玉米1根麻油幾滴生粉大概6勺瘦肉玉米羹的做法首先把玉米羹和水（看下幾個人分量）然後一起煮然後沸騰了放胡蘿蔔粒切碎一點有些不...
玉米紅蘿蔔炒瘦肉
孩子最喜歡之一用料紅蘿蔔1根玉米1根鹽少許瘦肉200克玉米紅蘿蔔炒瘦肉的做法瘦肉可片或粒，孩子小最好用粒，洗淨去水，加鹽糖豆粉蠔油花生油醃半小時平底鍋先炒肉六七分熟備用洗乾淨切粒用油鹽炒一下，加水小火蓋鍋蓋燜一下...
玉米瘦肉粥
一個人的週末懶孩子隨便煮個粥記得小時候吃過隔壁家阿姨煮的味道差不多這個意思吧用料玉米一根瘦肉若干玉米瘦肉粥的做法瘦肉切好洗乾淨加一點點薑絲和鹽醃製備用（最好用開水洗一下）玉米剝成一粒粒洗淨備用一小碗米洗幹...
胡蘿蔔玉米瘦肉煎餅
用料胡蘿蔔半根玉米半根瘦肉100克麪粉適量鹽適量醬油1勺耗油1勺胡蘿蔔玉米瘦肉煎餅的做法準備好材料，都切丁鍋裏放油，先把胡蘿蔔倒進去炒至變色放肉沫炒下再放玉米，差不多熟了之後放鹽、耗油、醬油，然後撈起來放好拿一個...
番茄胡蘿蔔玉米炒瘦肉
夏季吃飯是很難的事，維獨喜歡吃酸的，所以做了這道菜，特別下飯用料瘦肉250克胡蘿蔔半根甜玉米半根番茄1個番茄胡蘿蔔玉米炒瘦肉的做法玉米掰開，胡蘿蔔切丁瘦肉剁成末番茄切丁炒油下肉末，炒熟，盛起待用再開火，下油倒入番茄，翻炒...
豬肉/瘦肉玉米雞蛋炒米粉✅炒麪同理，營養早餐，好吃不油膩
用料梅頭肉/豬肉適量玉米粒若干米粉2個雞蛋2個醬油適量花生油適量玉米澱粉鹽勺兩勺豬肉/瘦肉玉米雞蛋炒米粉✅炒麪同理，營養早餐，好吃不油膩的做法⚠️把生米粉用水泡開，或者用開水煮7成熟再過冷水，瀝乾備用。⚠️切好豬肉，根...
玉米餅.梅乾菜瘦肉玉米餅
現在的三高人羣很多，我媽媽也是，血糖高，想辦法控制飲食但是又不能餓肚子，媽媽最近在家做梅乾菜玉米餅，親測有效，營養又健康的玉米餅分享給你們用料梅乾菜適量五花肉適量玉米粉適量鹽適量食用油適量玉米餅.梅乾菜瘦肉玉米餅...
雲耳炒玉米紅蘿蔔瘦肉
喜歡簡單又能吃到蔬菜的味道，只簡單的只用鹽調味。簡單又健康。用料玉米1個紅蘿蔔1個雲耳50克瘦肉200克鹽適量葵花籽油適量雲耳炒玉米紅蘿蔔瘦肉的做法將雲耳用清水泡開洗淨，玉米掰粒，紅蘿蔔、瘦肉切成粒，備用。鍋裏放油...
玉米汁瘦身玉米奶昔
玉米成熟的季節，不能輕易放過，做一次絲滑的玉米奶昔，真是香甜，另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有點便祕了，這一杯下肚第二天就舒服很多！用料水果玉米2個牛奶1袋維生素菊粉1袋玉米汁瘦身玉米奶昔的做法...
玉米瘦肉炒飯
用料雞蛋玉米玉米瘦肉炒飯的做法炒成品...
玉米豆角炒火腿瘦肉
用料玉米1條火腿1條（雙匯王中王）瘦肉100克豆角50克鹽適量玉米豆角炒火腿瘦肉的做法玉米起粒（我是買的時候讓人起），火腿豆角和瘦肉切丁備用。花生油熱鍋後，先下玉米和豆角翻炒（我帶着娃，直接用了個偷懶的方法，翻炒後加少許水開...
豆角玉米炒瘦肉
用料四季豆一小把玉米1根瘦肉3元蒜頭1粒豆角玉米炒瘦肉的做法瘦肉放生粉，鹽，糖，醬油，油，雞粉醃15-30分鐘把豆角切丁，玉米粒割粒鍋裏燒熱，加油再燒熱，放入瘦肉炒一下，再把玉米，豆角，蒜頭放進去炒熟即可...