瑤柱欖菜四季豆
我用了極少的油煸炒四季豆，需要的時候久一些，但是比較健康用料四季豆500克瑤柱橄欖菜2勺大蒜1個五花肉50克瑤柱欖菜四季豆的做法五花肉切小丁爆香備用我用的獨顆大蒜鍋中倒少許油放入蔥薑蒜爆香，放入四季豆慢慢煸香，再放...
欖菜四季豆（小美版）
用料四季豆400克橄欖菜70克蒜2瓣老抽5克油10克欖菜四季豆（小美版）的做法將四季豆摘好，焯水，切成小丁備用。將2瓣蒜放入主鍋，4秒～速度5切碎，放入油，3分～120度～小勺爆香。放入焯好的四季豆、老抽和欖菜，6分鐘～V～反轉小勺拌炒，鈴聲響起...
欖菜四季豆
欖菜和四季豆都是我愛吃的，組合起來美味更是立方級別的增加這道菜唯一不足就是看相最多打個80分，但是還是不妨礙我喜歡吃它，哈哈哈哈用料橄欖菜勺四季豆克肉末克欖菜四季豆的做法四季豆去兩端和兩側的筋切碎備用焯水一下...
橄欖菜肉沫炒四季豆
清光米飯的下飯神器用料四季豆200克（切碎）豬肉100克（剁碎）橄欖菜1勺蒜3瓣（切碎）醬油1勺醃肉調料鹽小半勺醬油1勺白糖半勺胡椒粉少許花生油少許橄欖菜肉沫炒四季豆的做法準備好食材，四季豆洗淨切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄欖菜肉末...
【橄欖菜四季豆拌麪】
筋道的麪條上，豆角混着肉末飽含鮮美，拌開後，空氣中飄着橄欖菜的香甜，好像給生活增添了無比鮮亮的滋味，也讓平凡的日子不再無味。用料橄欖菜50g豬肉糜250g四季豆500g紅辣椒20g面適量【橄欖菜四季豆拌麪】的做法四季豆洗淨去...
家常菜｜橄欖菜煸四季豆
父子倆都喜歡吃四季豆，漸漸地影響到我清甜脆口～做家常菜是挺不錯用料橄欖菜1勺四季豆250克家常菜｜橄欖菜煸四季豆的做法1、蒜2瓣切碎下油鍋先爆香～2、豆子洗淨、去邊絲、切段，不加水煸炒至熟軟3、下一勺橄欖菜翻炒、下鹽、...
橄欖菜爆炒四季豆！
用料橄欖菜2大勺四季豆300克鹽10克醬油半勺蒜4瓣糖10克雞精半勺橄欖菜爆炒四季豆！的做法清水泡一下四季豆，加鹽其實沒用的...就清水泡30分鐘就好了，可以稍微用手搓一下頭尾裁掉切成1釐米左右的長度水燒開放入四季豆水煮3...
【欖菜臘肉四季豆炒飯】
配料簡單，不吃3碗停不下來的鍋氣炒飯。用料橄欖菜高高的一大勺四季豆500克臘肉100克糖1/4茶勺花雕酒一湯勺李錦記蒸魚豉油一湯勺隔夜米飯2杯米【欖菜臘肉四季豆炒飯】的做法臘肉切薄片再切碎，四季豆切丁。無需加油直接...
31肉沫欖菜四季豆
豆莢類總是炒的不好！總是怕不熟炒的過火，今天的這盤兩個人妥妥的光盤😝用料四季豆250克欖菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片幹辣椒1個蒜3-4瓣31肉沫欖菜四季豆的做法將薑片、蒜瓣、辣椒放入主鍋設定5秒/速度5切碎用刮刀...
萬能下飯菜-欖菜四季豆
今天分享的欖菜四季豆很萬能，可以搭配麪條、米飯、饃，四季豆混合肉末香味，拌開，欖菜的香味濃郁，下飯神器！用料豬頭糜130g四季豆250g小米辣四根姜一小塊蒜五瓣橄欖菜30g黃酒適量生抽適量鹽適量萬能下飯菜-欖菜四季豆的做法準...
瑤柱肉絲橄欖菜炒飯
昨晚吃剩的飯，尋思着怎樣炒纔好吃，偶然看到老爸剛買的瓶裝橄欖菜，靈機一動，哈哈！用料米飯3兩橄欖菜2小勺肉絲2兩胡蘿蔔半個瑤柱1兩蔥2根鹽少許瑤柱肉絲橄欖菜炒飯的做法把瑤柱用開水泡開，用刀把它壓成絲備用，水留着有用胡蘿...
乾煸欖菜肉末四季豆
用料豬腿肉四季豆小米椒大蒜生薑欖菜料酒白醋生抽花椒鹽乾煸欖菜肉末四季豆的做法1.豬腿肉剁成肉末2.四季豆切成小節，小米椒切末，大蒜生薑剁碎3.熱鍋涼油，下四季豆煸炒，此處可以多一點油，煸炒5分熟即可出鍋4.熱鍋涼油，花椒...
橄欖菜四季豆炒肉末
2020年的開年真的不容易，能夠窩在家裏下廚房真的是很幸福了，今天開始一一記錄這些天搗鼓的日子用料四季豆300克豬肉250克（放這麼多，我自己是因爲想要把冰箱裏存貨用完🙈）橄欖菜3小勺蒜4-5瓣姜3-4片小米椒2-3個生抽2小勺蠔...
豆乾四季豆橄欖菜炒肉
用料四季豆克橄欖菜勺肉末克大蒜瓣零食辣豆乾幹辣椒豆乾四季豆橄欖菜炒肉的做法豬肉切塊，加鹽醃製，豆乾切塊冷鍋下油，將蒜，幹辣椒爆炒，再加入豬肉翻炒。倒入四季豆翻炒，加點水煮至8成熟，倒入豆乾，翻炒。再倒入橄欖菜翻炒均勻...
欖菜肉末四季豆拌麪
把生活過成詩，是我心中一直最憧憬的生活狀態。人生可以簡單地分爲三個階段，少年，中年，老年，美食似乎也能與之對號入座。年少的時候，對美食的追求境界不會那麼高，喜歡吃甜的就多吃一些，不喜歡吃辣的就少吃一些，這個階段的美食只...
超好吃四季豆做法——四季豆橄欖菜炒肉
除了乾煸四季豆，四季豆切片來炒肉也超級好吃喲！切片的四季豆焯水後再炒，不只容易入味，而且少油，不喜歡油膩的朋友一定要試試呢！加上一些橄欖菜，粵菜和湘菜的結合，yummy！用料前腿肉四季豆青椒乾紅椒蒜橄欖菜調料：生抽，鹽，料酒，蠔油...
橄欖菜四季豆臘腸炒飯【欖菜刀豆】
by.小白橄欖菜也是個神仙小菜，炒四季豆，炒茄條~下飯下粥，都是一絕！小白更絕，直接把飯炒在一起，香噴噴！用料原料準備四季豆300g橄欖菜30g廣式臘腸2根調料準備鹽2g糖2g老抽5g蒜2-3瓣橄欖菜四季豆臘腸炒飯【欖菜刀豆】的做法四...
快手菜 欖菜四季豆
用料橄欖菜勺四季豆克快手菜欖菜四季豆的做法水開後，下四季豆，我會煮3-5分鐘，主要是怕生，吃了有毒。熱鍋下一點點油倒入已煮熟的四季豆加入一勺橄欖菜把醬繼續炒開我加了一大勺，所以不用再給鹽了。橄欖菜本來就很鹹。很快...
下飯菜•欖菜四季豆
咋辦一天天就琢磨吃啥用料橄欖菜勺豆角蔥薑蒜肉末生抽勺幹辣椒下飯菜•欖菜四季豆的做法別的豆角都不新鮮只有寬豆角新鮮就買了把寬豆角，切小塊蔥薑蒜末肉末我家剩下點比較肥的肉切成丁準備煸油油熱倒入肉丁翻炒肉變色...
橄欖四季豆
橄欖四季豆tm520克油，大蒜頭2個切片，爆香3分鐘，放350—400克四季豆（切丁）7分鐘V鍵小勺反轉，加40—50克橄欖菜，一塊冰糖，一小撮鹽，2分鐘/V/小勺反轉tm6用戶按照引導用高溫模式炒用料四季豆400克橄欖菜50克蒜2瓣鹽1～3克橄欖四季豆...
蜜瓜燉瑤柱，四季養生
用料1000克水250克豬肉，選擇瘦肉，切塊，提前氽水8粒瑤柱，冷水泡開後瀝乾水分2片姜400克哈密瓜，切塊1茶匙鹽，依個人口味調整蜜瓜燉瑤柱，四季養生的做法1將水、瘦肉、瑤柱和薑片放入主鍋，以30分/100℃/反轉小勺烹煮。2加入哈密瓜...
欖香四季豆
沒有肉也可以狠下飯用料四季豆一把紅椒一個黃椒一個橄欖菜20g蒜瓣4枚鹽適量欖香四季豆的做法四季豆擇去2端，洗淨。鍋中燒開水，將四季豆放進去，焯煮片刻後撈出放涼後，將四季豆切成1cm左右寬的丁紅椒黃椒洗淨，切成與四季豆差...
香菇橄欖菜炒四季豆
昨天國慶，跟老妹出去吃飯，點了一個什麼什麼橄欖菜乾煸四季豆，名字太長了只記得橄欖菜跟四季豆，於是今天就隨便買點材料做着吃唄～所需的材料不多，做法也比較簡單，應該也挺適合上班帶飯族的吶～用料四季豆看吃的人數橄欖菜看心情...
煸炒四季豆（橄欖菜）
用料四季豆克大蒜瓣辣椒🌶️個醬油勺糖克鹽克料酒勺橄欖菜煸炒四季豆（橄欖菜）的做法四季豆洗淨煮熟後切兩半熱鍋放入四季豆儘量將水分炒幹盛出備用熱鍋放橄欖油放蒜末辣椒碎炒香注意火力辣椒易焦油香後放入四季豆翻炒放少...
橄欖菜豆角_四季豆
from:範志紅用料橄欖菜勺橄欖菜豆角_四季豆的做法.....