芝士蔬菜雞蛋包
用料雞蛋1個馬蘇裏拉奶酪若干西紅柿丁若干西葫蘆丁若干個芝士蔬菜雞蛋包的做法西葫蘆切丁焯水變軟西紅柿切丁和馬蘇裏拉奶酪混合一起放少許油，小火，雞蛋打散下鍋變成餅，把丁們放在雞蛋餅的一側然後疊上，再等十幾秒成型出...
蔬菜芝士餅
用料白芝士適量（喜歡可以多放）黃芝士適量（個人喜好放）玉米粒80克紅蘿蔔粒半根雞蛋2個麪粉50克水10克活性酵母粉2g鹽2g培根粒10g蔬菜芝士餅的做法將蘿蔔切粒，我用的是急凍玉米粒將全部食材混合一起，放少量油下鍋煎2面。放上...
西式雞蛋芝士蔬菜餅
用料食材土豆3個南瓜一小塊西葫蘆一個青豆(冷凍)一小碗玉米(冷凍)一小碗胡蘿蔔1根輔料自發粉150克雞蛋5個芝士100克牛奶60ml油15ml鹽5克西式雞蛋芝士蔬菜餅的做法所有蔬菜切小丁塊，芝士片也切小塊，放在一個大盆裏混合均...
蔬菜芝士卷
莙薘菜，又名:石菜，豬母菜，豬乸菜，白牛皮菜。利用它的葉子與肉碎和芝士一起，配合酥皮做成美味的蔬菜芝士卷。用料莙薘菜菜葉(切絲)400克芝士碎200克酥皮(買現成的)6片肉碎500克雞蛋1個鹽(調味和醃菜)各1小勺糖1小勺酒少許生...
蔬菜雞蛋芝士麪粉餅
爲了早餐吃的健康，節省時間用料麪粉適量土豆澱粉適量鹽適量胡椒粉適量橄欖油或者其他食用植物油適量蔬菜(南瓜/大頭菜/小白菜)適量馬蘇裏拉芝士適量水(調麪粉用)適量克雞蛋1個蔬菜雞蛋芝士麪粉餅的做法原材料合影1.小...
雞蛋餅/芝士火腿蔬菜版
在忙碌的清晨想短時間讓家人吃上營養豐富又快手的早餐這款芝士火腿雞蛋餅是不錯的選擇用料雞蛋3只麪粉適量水或牛奶適量芝士2片火腿2片番茄醬適量胡蘿蔔半根生菜3片雞蛋餅/芝士火腿蔬菜版的做法3只雞蛋就可以做3張雞...
芝士焗蔬菜
最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解饞的快手食物用料馬蘇裏拉適量雞蛋1個青椒1個番茄1個魚子醬適量芝士焗蔬菜的做法雞蛋攪散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和魚子醬，然後微波爐按下烤肉鍵烤7分鐘即可...
蔬菜芝士撻
蛋撻皮除了用來做蛋撻，其實還可以做出很多美味。今天這款我暫且稱它爲“蔬菜芝士撻”，是我突發奇想試着做的。這也不是我的獨創，只是想吃披薩又嫌麻煩，偷懶而已啦～:）這個做起來非常簡單，可以算得上是快手早餐啦！關鍵是小朋友...
蒜香，蔬菜芝士麪包片
一個人吃飯簡單方便用料麪包片片蒜瓣芝士碎片鹽克芝士片芹菜南瓜洋蔥黑胡椒油漬番茄醬迷迭香培根蒜香，蔬菜芝士麪包片的做法將所有蔬菜，培根切碎丁微波爐微四分鐘。鋪在麪包片上，撒黑胡椒和迷迭香。最後撒上一層芝士碎。...
蔬菜芝士彩椒雞蛋杯
家人一直都不怎麼喜歡彩椒，覺得那種甜中帶點酸的味道怪異，一般都是用來炒牛肉。今天早起想着換一種吃法，放了好多蔬菜和芝士，做成了雞蛋杯。烤出來後發現酸味沒了，洋蔥的甜味讓彩椒也變得更爽口了。用料彩椒2個雞蛋4個洋蔥...
蝦仁蔬菜雞蛋芝士飯
下班回來懶得再炒菜，看了看冰箱裏的食材決定這麼做試試。雞蛋芝士蓋飯的靈感來源於大胃王木下，做出來果然很好吃O(∩_∩)O用料混合蔬菜一些雞蛋1個蝦仁幾隻米飯吃多少蒸多少蔥花適量芝麻適量生抽適量胡椒粉適量鹽適量壽...
芝士燉蔬菜
菠菜，洋薊及蘑菇搭配兩種馬蘇裏拉奶酪及奶油奶酪，放入烤箱烤15分鐘，是一道簡單的家庭食譜。用料菠菜馬蘇裏拉奶酪1杯蘑菇400克洋薊14oz酸奶油1/2杯奶油奶酪200克黃油橄欖油芝士燉蔬菜的做法將菠菜煮熟，放在碗裏將蘑菇切片...
芝士蔬菜雞蛋卷
用料黃油適量芝士一片鹽少許胡椒少許稻香村香腸一根青椒半個番茄半個雞蛋3個洋蔥適量木耳一個白胡椒少許芝士蔬菜雞蛋卷的做法打蛋液～加少許白胡椒和鹽，打勻～把番茄切小丁；青椒、洋蔥、木耳切碎備用～芝士片用小刀劃好，備用～...
芝士蔬菜飯糰
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料米飯400g胡蘿蔔末40g鹽2g芝士片3片植物油10ml鮮香菇40g西蘭花40g芝士蔬菜飯糰的做法鍋中倒入油，倒入西蘭花、胡蘿蔔、香菇末，翻炒2分鐘左右，讓蔬菜斷生，倒入米飯，翻拌均勻，倒入鹽...
土豆雞蛋芝士蔬菜泥
寶寶現在16個月多一點，牙長的慢，正在長9、10兩顆。挑食不挑，但是硬的東西不好咬。以前一直給她早飯吃各種粥+饅頭。但是看着別的媽媽會給寶寶做早飯，趁着假期有空，我也學習做點營養豐富的早飯給她吃。用料雞蛋1只土豆1個生...
蔬菜芝士派
吃點蔬菜對身體更好哦芝士含鈣，完美結合💕用料芝士3片蟹味菇12朵甜玉米適量土豆1個香腸1根西蘭花適量番茄沙司適量蔬菜芝士派的做法香腸，土豆切片，西蘭花切小朵，蟹味菇，，玉米土豆片上塗番茄沙司，放一片香腸，蟹味菇兩朵，西蘭花...
蔬菜芝士塔
繼續生酮餐更新…用料雞蛋2個生酮吐司2片紫甘藍若干火腿片5片芝士碎一小袋黑胡椒鹽若干牛油果蛋黃醬兩勺蔬菜芝士塔的做法雞蛋直接打在三明治機裏，攤成蛋餅備用；紫甘藍擦絲、火腿片切小塊混合，放兩勺蛋黃醬、若干鹽和黑...
蔬菜芝士雞蛋餅
用料雞蛋1個胡蘿蔔5克秋葵5克芝士蔬菜根據需要自己多放也可以，但不要放多蔬菜芝士雞蛋餅的做法胡蘿蔔切片，秋葵整根焯水，然後再把她們切丁雞蛋加芝士攪拌均勻，再加切好的蔬菜丁（根據自己需求調味）鍋裏刷油，鍋剛開始熱的時候...
芝士蛋雞肉蔬菜三文治
一份早餐，有我最愛的芝士、雞蛋、肉、麪包，簡直不能再感人！因爲太愛芝士所以一定會加，但爲了保證健身效果，會盡量選擇低脂芝士、全麥麪包、雞胸肉、低卡醬料、脫脂奶這一類的食材用料全麥麪包1個雞胸肉餅1塊雞蛋1個芝士1片...
生酮芝士蔬菜雞蛋餅
其實我自己是爲了減脂期間滿足自己的口欲，然後纔開始一步步走向廚房的🙋用料雞蛋2個杏仁粉30克紫甘藍45片青椒15克黑胡椒粉0.5勺燒烤粉2勺芝士片1片橄欖油1勺生酮芝士蔬菜雞蛋餅的做法打兩個母雞蛋把杏仁粉放入放入調...
蔬菜雞蛋芝士餅
方便快捷，材料豐富，健康有營養，關鍵好吃的不得了用料雞蛋2個紅甜椒四分之一個青豆少許芝士80克菠菜一小株西紅柿大半個培根一片蔬菜雞蛋芝士餅的做法平底鍋均勻放油，可以稍微多些，因爲之後要放雞蛋放入紅甜椒，小火翻炒等到...
芝士蔬菜杯
用料芝士1片雞蛋2個鹽1克香菇4朵胡蘿蔔半根西藍花4小朵豆腐1小塊塊芝士蔬菜杯的做法準備食材，西藍花提前用鹽水泡泡，可以除去殘存的農藥。西藍花用開水燙了切小塊，胡蘿蔔切丁。豆腐用水煮一下，切小塊。香菇泡好，切小塊。放...
蔬菜雞蛋芝士包餅
簡單快手又好吃的早餐。用料包菜小半個雞蛋1個蟹味棒2根餅皮1片妙可藍多芝士片2片鹽少許蔬菜雞蛋芝士包餅的做法準備材料把冷凍蟹味棒用熱水泡一下瀝乾水份撕碎準備。蔬菜洗淨後切成絲備用，雞蛋加鹽打散倒入熱平底鍋炒...
營養早餐 芝士蔬菜雞蛋杯
快手且好吃的一款紙杯型意式烘蛋，營養搭配豐富，還可以外帶。我做的是7個紙杯的量，吃不完可以冰箱冷凍起來，要吃的時候用微波爐或者烤箱加熱幾分鐘就可以了，是不是很方便。用料雞蛋6個洋蔥半個蘋果半個菠菜1小把香腸80克豌...
雞蛋芝士蔬菜餅
用料雞蛋3個馬蘇裏拉芝士適量蔬菜（菠菜/胡蘿蔔/土豆/西紅柿）適量雞精/辣椒醬/番茄醬/孜然粉適量麪粉/玉米粉適量雞蛋芝士蔬菜餅的做法攪拌...