有關原始飲食快過年了的做法步驟和做法圖解

少了糕點的日子總覺得少了年味兒🧨關注健康也要快樂啊是非常簡單的小甜品了，各種材料可以根據喜好增減，真的無所謂，量多量少都有它的味道用料南杏仁250克左右北杏仁100克左右椰子油30-40克蜂蜜2大勺椰子麪粉250克【原始...

用料豬五花300g椰子醬油少許椰子花糖少許薑片兩片【原始飲食】紅燒肉的做法五花肉洗淨，切成小方塊，放入鍋中幹煎一會，把油脂煎出。煎完後，加入椰子花糖、粉紅鹽、椰子醬油（按自己喜歡的甜度加），加入水，大火煮開後轉小火，開始煮...

用料金絲瓜300克黃瓜半根胡蘿蔔1根洋蔥1個南瓜200克紫薯1個肉餡100克馬蹄3個秋刀魚4條果醋3勺滷內臟泡菜年夜飯（原始飲食）的做法南瓜和紫薯切粗條，蒸熟後襬好。馬蹄剁碎，混入肉餡，加一點滷肉的滷汁拌勻。胡蘿蔔用刮皮刀刮...

用料鹽6克松茸6個羊肚菌8個豬扇骨400克原始飲食-雜菌煲扇骨的做法豬骨飛水，羊肚菌洗乾淨。豬骨先煲1小時，再下菇菌煲1小時，加鹽調味。...

原始飲食不允許任何添加劑；不允許麩質（gluten）；無大豆。對於在家懶惰的敖醬來說，發現了麗爾泰的黃咖喱（看配料表真的毫無添加劑）發覺自己撿到寶了，所以來了個快手咖喱羊肚菌羊肉鮑魚魚蛋煲！椰漿也用的麗爾泰的無添加淡椰漿，減少...

用料海鹽適量豬心一個姜一個蒜兩瓣原始飲食——炒豬心的做法先洗乾淨豬心，對半切開。放在燒開水的鍋裏，綽水，再洗淨。再放鍋裏煮，鍋裏放薑絲，很多鹽。煮熟後撈起切片。最後在鍋裏放豬油，依次加入姜蒜，切成片的豬心。炒熟即可...

We’veallseenketostuffedpeppersandstuffedjalapenos(ofcourse,makingoneofmyfavorites–jalapaneopoppers).Nowit’stimeforastuffedzucchini!Thetextureofthezucchiniafterbeingroastedwillstillhaveanicebitethat...

RatingServings8-10servingsPrepTime10minutesCookTime60minutesSubmittedBySarahHouseforBob'sRedMillOccasionBrunch,GiftGivingDietarySpecialtyDairyFree,GlutenFree,GrainFree,SoyFree,Vegetarian用料Bread...

用料魷魚乾3只彩椒2個山茶油少許鹽6克原始飲食-彩椒炒魷魚的做法魷魚冷水浸泡2小時，充分軟化。彩椒切粗絲洗乾淨。魷魚撈起切塊，蒜末備好。蒜末起鍋，先下魷魚後下彩椒，中途繞鍋邊加一次半碗熱水防止幹鍋。最後加鹽調味。...

用料蔥1根姜2片花蜆2斤鹽6克原始飲食-白灼花蜆的做法花蜆加鹽浸泡3小時，洗乾淨。姜切3片，蔥切花。下生薑開水煮花蜆6分鐘到全部張開，加蔥花鹽調味。...

用料肘子一個海鹽適量自制果醋渣一碗黑蒜1瓣酸湯肘子（原始飲食）的做法大肘子，洗乾淨過一下開水。然後把所有原料加水放進鍋裏，80度低溫慢煮八小時，然後開大火收收汁，撈出來。切開享用。肉質鮮嫩...

無添加劑的天然做法。用料馬友魚1條陽江豆豉10顆蒜頭3瓣橘子皮一瓣椰子油少許粉鹽5克原始飲食-蒸馬友魚的做法魚很長，去內臟切兩段，洗乾淨。把蒜頭豆鼓和橘子皮（新鮮或者幹都可以）剁碎，灑在魚段上，抹點鹽，倒點油。放蒸架，大火...

用料豬五花肉（肥一點）500g喜馬拉雅山粉紅鹽稍許【原始飲食】煉豬油的做法豬五花切成條狀，有瘦有肥，放入不粘鍋，小火，慢慢熬期間可以用鍋蓋燜一會，但是必須全程小火，否則容易糊鍋。豬油煉完後，豬油渣上撒一些喜馬拉雅山粉紅鹽。...

用料豬大骨若干老薑一塊【原始飲食】薑絲豬骨湯的做法豬骨洗淨，下鍋煮沸後，去掉浮沫，把豬骨洗乾淨。老薑切絲大火煮開後，小火慢燉。東西下鍋後再加兩勺蘋果醋。...

下廚房沒有關於豬臀肉的菜譜，放一個。皮是脆脆的喲。用料豬臀肉兩磅，用棉繩扎着定型過爲佳現磨海鹽香料隨意，我用了黑胡椒、肉桂粉、羅勒碎、十三香、paprika、thyme、tarragon“叉燒”豬臀肉—原始飲食的做法1.豬臀肉提...

用料羊蠍子500g土豆1個蘿蔔1根生薑3片岩鹽10g原始飲食-清燉羊蠍子的做法土豆蘿蔔削皮洗乾淨。羊蠍子先在沸水鍋中飛水，然後轉到湯煲中先煲一個小時，後下土豆蘿蔔大火煮開轉小火再煲1小時，最後加入鹽調味。...

這是個爆碳了的故事計算一下營養，宏量營養素碳水高了，好在橄欖油也竟然用了小半瓶，脂肪OK；微量一整個檸檬的微量元素還是很給力的，大蔥和蒜也是菜呀，鴨湯之前煮的地瓜葉，都算下來也是不錯的比例哦！這麼爆碳有點不好意思，但是原...

Theselittleamaretticookiesaredelicateandsweet.Eachoneissoftandfullofalmondandfruityflavors.Thisrecipeusesstrawberryjam,butyoucanuseanyflavorsugarfreejamyou’dlike.MyfavoritebrandtolookforisthePolanerw...

Yes,youreaditright!Ketosushiishereandittrulyisamazing.Iusedtobeabigeaterofsushiandhavemisseditgreatly.IputofftryingketosushiforalongtimebecauseIthoughtitwouldbeahugetimesinkandamassiveheadachetobeable...

用料皖魚半條蒜苗2根蒜頭5瓣生薑4片海鹽6克山茶油適量原始飲食-白烚皖魚的做法魚買下半段，切塊洗淨。蒜苗切段，生薑大蒜剝皮。下油鍋把魚煎到兩面微黃，油放多一些。加開水沒過魚，加生薑大蒜。最後3分鐘下蒜苗，沸騰一下就起...

純天然無添加。用料排骨250克新鮮紫蘇葉8片蒜頭3瓣海鹽6克椰子油少許原始飲食-紫蘇蒸排骨的做法紫蘇葉和蒜末剁碎，把鹽和油一起混入排骨中用手抓均勻。上蒸架，大火蒸20分鐘。小貼士實在是下班回來居家必備的快手利器。...

Withberryseasoninfullforceandseeingjustabouteveryrecipewithsomesortofberryincluded,Ithoughtaketodessertwasinorder.Pavlovastomeseemedliketheperfectdishforagreatcrispandabrightfreshflavor.Notonlydotheyt...

用料豬大腸300g小洋蔥6個薑片3片蔥結一個青蒜葉一把【原始飲食】“紅”燜大腸的做法取六個小洋蔥，去皮，切成塊狀。切薑片、大蔥結鍋中放入豬油（也可以是椰子油），把洋蔥爆香。放入已經洗乾淨，並焯過水切成段狀的豬大腸，煸炒一...

依然是適合手殘的快手菜吖用料鹽隨意角瓜1根蝦仁隨意金針菇1把橄欖油1勺蔥姜切末一點點原始人飲食-3分鐘快手菜的做法角瓜切片蔥姜切末蝦仁解凍金針菇我只是用水衝了一下起鍋放橄欖油、蔥薑末、丟進角瓜和金針菇炒，不...

MostofyoualreadyknowI’mabigfanofsavoryfood,soifyouaretoo–you’lldefinitelyappreciatethisnewfoundfavoriteofmine!Now,youmaybethinkingthissoundsjustatadtoodecadent,butitisdefinitelyworththetimeittakest...