營養豆漿食譜（一）
非常好喝的營養豆漿，老少都愛喝，營養豐富，棗香味濃用料配料表：①黃豆：50克②小米：30克③大米：30克④紅棗：5棵（去核）⑤水：1000毫升（生命之泉）⑥破壁機：九陽靜音營養豆漿食譜（一）的做法準備九陽靜音壁機一臺（通電，沒啓動，主要看機器是否正...
破壁機營養食譜【12款好喝的豆漿米糊】
用料豆類適量破壁機營養食譜【12款好喝的豆漿米糊】的做法1⃣香蕉可可燕麥奶·健康低脂，香甜好喝食材:香蕉1根、即食燕麥50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml2⃣山藥黑豆紅棗糊·"健脾胃!養生又美味!食材:山藥100克、...
營養又好喝的南瓜羹（豆漿）食譜，一週不重樣
一直以來都非常喜歡吃南瓜，昨天家裏小老太種的南瓜成熟了，做了南瓜羹和豆漿，不僅好吃而且高營養價值，可以任意搭配食材打成米糊或者豆漿喝，大人跟小孩日常都很適合喝，大家快做起來！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都...
破壁機豆漿食譜🥳養顏豆漿一週不重樣🌈
分享記錄下這周做的6款養生豆漿🥛喝出彩虹啦👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(小孩脾-胃的菜譜)用料黃豆20克破壁機豆漿食譜🥳養顏豆漿一週不重樣🌈的做法🟤紅豆黑...
一人食豆漿機食譜（九陽mini豆漿機）
六一節入手的，很可愛。300ml，正好一人的量，15分鐘完成，非常的方便。無意中看到，毫不猶豫的買下了，太合意了，家裏就我一人必須喜歡米糊各種，原來的豆漿機做一次喝一天都喝不完，太浪費也就慢慢懶得做了。趁着新鮮勁，爭取每天嘗試...
【減脂一人食】營養蔬菜濃湯（豆漿機）
『超簡單超好吃超營養沒負擔』...希望帶給更多的人健康和美味...用料玉米粒（熟）90g鷹嘴豆（熟）100g南瓜如圖（一個環形）蘆筍3根西葫蘆半個胡蘿蔔半根芹菜1根調料:蔥1根洋蔥半個蒜2瓣橄欖油一丟丟黑胡椒多放一些（根據口味）歐芹碎...
破壁機食譜 6⃣️款養顏養生豆漿一週不重樣
🌈破壁機食譜，6款養顏養生豆漿❗️孕婦可以喝的健康養生豆漿3種食材簡單搭配，即可讓一週豆漿不重複，營養全面。用料豆漿適量破壁機食譜6⃣️款養顏養生豆漿一週不重樣的做法1⃣️紅豆豆漿功效:補血補鈣食材:黃豆➕紅豆➕紅棗2...
營養豆漿
用料水克各種豆類營養豆漿的做法料理機或者豆漿機開啓...
破壁機豆漿食譜，適合全家人喝營養豆漿
自從入了破壁機之後就迷上打豆漿了，超級方便，只要把豆子放進去就可以了！打出來的豆漿香味濃郁又順滑，選“豆漿”或者“米糊”鍵都可以！分享最常打的幾款豆漿搭配給大家。不想每天打豆漿可以跟我學做丸子哈，效果更好更方便攜...
女生四季養生豆漿食譜，好喝又營養，建議仙女收藏
今天來分享6款很適合一家大小喝的破壁機豆漿搭配，不僅好喝還能很營養，不同的搭配有不同的功效，可以一週不重複都喝一遍，簡單好做，趕快碼起來！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃...
勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜
男盆友送了我一款SP39S破壁機，從此每天早上我就是勤勞的小蜜蜂🐝用料南瓜40克小米20克黃豆20克新疆和田大紅棗1大顆清水1000ml勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜的做法每晚用廚房秤提前準備好第二天早餐的食材這是小...
營養豆漿面
用料幹黃豆一杯胡蘿蔔一根雞蛋一個滷肉一塊白菜適量鮮麪條適量營養豆漿面的做法豆漿隔夜泡發，豆漿機打磨濾去豆渣（豆渣不浪費，留下做雜糧饅頭），取豆漿備用。鍋內加油，將胡蘿蔔翻炒（炒後更容易吸收胡蘿蔔素）。倒入過濾後的豆漿...
早餐食譜‼️一週營養健康豆漿.香醇暖胃|||營養健康早餐
今天給家有小學生的寶媽分享六款豆漿合集，不管是寶寶，還是大人，都非常棒哦秋天到了，暖心又暖胃。👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(小孩脾-胃的菜譜)用料黑豆20克黑米2...
破壁機營養食譜【12款好喝的豆漿米糊】
用料豆類適量破壁機營養食譜【12款好喝的豆漿米糊】的做法1⃣️香蕉可可燕麥奶▪️健康低脂，香甜好喝▫️食材：香蕉1根、即食燕麥50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml2⃣️山藥黑豆紅棗糊▪️健脾胃！養生又美味！▫️食材：山藥100克、黑...
破壁機營養雜糧豆漿食譜
親測每一款都好喝，快安排起來吧（古法玉靈糕真的巨好）（芝麻傳統做法）（月jing量少的食譜）（去溼/氣的食譜）（臉色好的食譜）（安神助眠食譜）（孩子挑食、不愛吃飯、便祕、口臭、體質差）（愛生氣發脾氣來一杯、去、肝、火）用料黃豆克水克破壁機...
【孕婦菜譜】營養豆漿
核桃孕婦適宜孕期常吃核桃,能增強記憶力,也促進胎兒的腦部發育。核桃含有大量的脂肪油,具有潤腸通便之功,適合便祕的孕媽食用。但核桃熱量很高,每天不宜超過5顆。產婦適宜核桃含有蛋白質及人體必需的不飽和脂肪酸,可...
低脂營養豆奶搭配·破壁機豆漿食譜🥛
這款豆奶香濃細滑好喝，一週搭配起來營養跟得上！✅用料黑豆奶：黑豆35克黑芝麻5克清水400克糖18克純牛奶150克原味黃豆奶：黃豆35克枸杞5克去核紅棗2顆清水400克糖18克純牛奶150克綠豆奶：綠豆40克清水400克糖18克純牛奶150克...
一天一杯營養補腦豆漿
小傢伙學習辛苦，一天一杯補腦豆漿，用新入的摩飛經典藍破壁機，豆漿真的很絲滑細膩。雙杯組合~破壁杯+養生壺，1+1>2的組合可以搭配出百變創意養生美食。會自動識別杯體，巧換功能。OLED直觀顯示，24個選單可選(泡茶內有5個子菜...
6款破壁機豆漿食譜，一週養生豆漿不重複❗
一週養生豆漿不重複3-4種食材簡單搭配，即可讓一週豆漿不重複，營養全面。家裏有豆漿機的寶兒，可以收藏試試！用料黃豆綠豆紅豆黑豆胚芽米黑芝麻核桃紅棗6款破壁機豆漿食譜，一週養生豆漿不重複❗的做法三黑豆漿——生髮固發👉...
一週好喝的營養豆漿食譜！
要想家人身體好，五穀雜糧豆漿不能少！給大家分享6個炒雞好喝的破壁機豆漿食譜，不翻車型，快去試試吧！用料食材適量一週好喝的營養豆漿食譜！的做法奶香南瓜粥功效:健脾養胃食材:南瓜120g，大米20g，小米15g，冰糖10g，牛奶120ml，水300ml...
豆漿食譜|營養美味的混合豆漿
豆漿不止於黃豆加水，在這裏記錄下我喜歡的豆漿組合，比如大豆加上穀物，紅棗等，味道會更加複合香醇。1.黃豆亞麻籽紅棗燕麥豆漿2.黃黑豆亞麻籽枸杞豆漿：黃豆黑豆各30克，熟亞麻籽20克，枸杞16克，水添加至1200ml3.核桃黑芝麻燕麥豆...
早餐食譜：豆漿、米糊、營養粥，每天不重樣
早上喝一碗熱乎乎的米糊或者豆漿是不是很幸福，如果可以，再來一根油條～破壁機超適合懶人，只要把食材都準備好就可以放進破壁機啦，加上水選擇對應的模式，等它做好就行了，做早餐，做果汁、米糊、湯都是很不錯的選擇用料黃豆根據食...
早餐營養豆漿 寶寶輔食食譜
“參考月齡：10個月以上前一天晚上抓把豆子浸水泡在碗裏。黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、芝麻、花生、核桃……想吃什麼了加什麼。第二天早上，只需食材倒入破壁機，再加入適量的水，按下按鈕，啓動破壁機，然後你就可以繼續去陪娃了，根...
營養黑豆漿
黑米、黑豆、黑芝麻就不用說了，都知道是補腎三劍客，覺得單調就特地加了幾項食材，紅棗、花生、葡萄乾都是滋補的好東西，害怕上火，再加了幾粒百合去火。每天早上提前半個小時把前一晚準備的食材打豆漿，方便快捷又滋補，這款豆漿...
豆漿營養粥
用料黃豆50克米100g豆漿營養粥的做法量杯蓋半杯黃豆，水泡4小時以上，加入600g水，26分鐘/100度/速度2。煮好以後2分30秒/速度10，打成豆漿。大米糯米小米共100g，洗乾淨備用加入剛剛打好的豆漿，再加400g水，設定35分鐘/95度/反轉1...