枸杞百合炒青筍
用料青筍1根鮮百合1個枸杞1包鹽少許雞精0.3勺生粉少量枸杞百合炒青筍的做法青筍去皮百合去頭尾，掰成片枸杞用涼水泡開鍋中放油油七成熟，加入青筍片和百合翻炒，加水，蓋上鍋蓋燜煮5-6分鐘，青筍片軟糯，加入枸杞，最後加入水澱粉...
銀耳蓮子枸杞百合湯
銀耳蓮子湯親熱去火，補充膠原，銀耳稱爲窮人的燕窩！加一些枸杞和紅棗還可以補氣血。多餘的湯水可以用來敷面膜！！好處多多用料蓮子百合銀耳枸杞紅棗冰糖銀耳蓮子枸杞百合湯的做法1將銀耳、蓮子、百合放在水裏泡了一段時間！2....
百合枸杞炒西芹
用料百合70克枸杞10克西芹150克鹽適量雞精少許百合枸杞炒西芹的做法枸杞泡發，洗淨備用，西芹和百合洗淨，西芹切成菱形塊狀。鍋內放油，約七成熱時，下西芹翻炒一分鐘後，下百合與枸杞一起翻炒一分鐘。最後調入鹽與雞精炒勻即可...
百合枸杞酒釀小圓子
百合可以換成桂圓乾、紅棗。糖可以是紅糖、冰糖、白糖。用料水4碗水/4人份百合2頭糯米小圓子約90克糖10～15克（甜度隨意）枸杞一小把，可隨意酒釀180克桂花蓮子藕粉30克/1包糖桂花20克百合枸杞酒釀小圓子的做法桂花蓮子藕粉...
枸杞炒雙筍
煙筍的味道很香久久讓人回味。記憶中炒文武筍的做法，也有單炒萵筍的做法，於是我就一鍋燴了，味道很好，如果加一點臘肉應該就更美了。青綠的萵筍看着很有春色，再加幾點枸杞看起來就更美好了。用料萵筍一隻水發煙筍（老饒家）半小...
百合枸杞飲
秋燥，容易上火，喉嚨幹，潤潤肺，清清喉，鮮百合煮冰糖，給孩子喝怕太寒，畢竟小孩子是純陽體質，加幾顆枸杞剛剛中和了，兒子不喜吃鮮百合，只和喝湯，乾脆用破壁機全絞了，通通喝掉😁用料鮮百合兩朵枸杞十來顆水適量冰糖適量百合枸杞飲的做...
魚膠紅棗百合枸杞湯
用料枸杞粒10紅棗7顆冰糖5克魚膠3片百合10克姜3片魚膠紅棗百合枸杞湯的做法礦泉水漠過魚膠泡12個小時，從早上起來泡到晚上12小時後，放入煮沸水的鍋子，加薑片，少量白酒，煮5分鐘撈起來看一下是醬紫滴撈起來看一下是醬紫滴，看...
銀耳蓮子百合枸杞羹
用料銀耳3朵蓮子20克百合10克紅棗8顆冰糖20克枸杞20粒銀耳蓮子百合枸杞羹的做法泡發銀耳、蓮子，準備好配料高壓鍋燉25分鐘...
百合枸杞粥
微博上看到的用料百合20～30克枸杞10克豬肉片或肉末適量大米按自己量定百合枸杞粥的做法將材料都煮放入大米粥裏煮透就好...
百合枸杞
用料百合兩隻枸杞適量百合枸杞的做法百合洗淨，一瓣瓣剝開放入鍋中加入400ml清水開火煮，十分鐘後熟了放枸杞。小貼士百合很容易熟，不要煮太多，吃多了有點膩...
百合蓮子薏米枸杞粥
用料百合幹9片薏米150g綠豆100g蓮子8顆枸杞15粒冰糖10克百合蓮子薏米枸杞粥的做法薏米綠豆冷水泡2h百合幹蓮子溫水泡0.5h入鍋煮至綠豆軟爛...
枸杞百合蛋花甜酒羹
女性20+N（N≥5）歲後面板就開始走下坡路，到了N≥10以後，更容易出現疲態，漸露“黃臉婆”的雛形。於是很多人大把大把地把錢砸在護膚品上，從洗面奶到面霜全副武裝，甚至還花高價去美容院做護理。而懶人從來不把錢砸在護膚品上，10...
銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水
銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清熱止渴、清肝明目、美容養顏、養陰清熱的作用，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效。用料1：銀耳枸杞百合雪梨糖水雪梨1個至2個銀耳25g枸杞10粒新鮮百合（或幹百合）適量（自願下）冰糖10克至20g2：...
銀耳百合枸杞薏仁湯
用料百合20片枸杞1小把銀耳2朵薏仁1小把冰糖1小塊銀耳百合枸杞薏仁湯的做法銀耳去蒂沖洗乾淨，浸泡半天，冷水下鍋，水開後加入薏仁，轉小火慢燉1小時，加入清洗好的百合和枸杞，和冰糖，再煮5分鐘，關火，悶10分鐘即可。...
橘子銀耳百合枸杞湯
用料銀耳百合枸杞橘子兩個冰糖生粉橘子銀耳百合枸杞湯的做法準備好材料...
百合枸杞羹
百合滋陰潤燥，安心養神，䃼脾健胃，枸杞養眼明目，還補血，反正兩種食材常食好處多多，不一一說了。用料大百合2個枸杞適量糖適量百合枸杞羹的做法將百合掰開，把壞的撕掉，放水裏泡一下。水開後倒進鍋裏煮八分鐘，把蓋捂五分鐘就好啦...
西芹枸杞炒百合
除了鍛鍊外，飲食上也要多注意，要控制自己喜歡吃大魚大肉的量，多吃粗糧、蔬菜。特別是秋季，秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品；同時秋天...
百合枸杞茶
有個中醫朋友介紹的百合煮水，能清肺潤肺，還可以按照自己的喜好加雪梨，或者枸杞等其他食料。抽菸和被抽菸的人羣都適合喝。用料枸杞若干新鮮百合若干冰糖小塊百合枸杞茶的做法挑選新鮮百合洗乾淨百合枸杞沖水洗乾淨清水煮...
西芹枸杞炒青海百合
親戚青海帶回來的百合，和上海的真的不一樣，一點不苦，甜甜的，還很糯，真的太好吃了！作爲上海囡囡，對百合真的大改觀，以前最討厭綠豆百合了😂用料西芹適量百合適量鹽適量糖一點點（提味）生抽質量枸杞適量麻油適量西芹枸杞炒青海百合...
枸杞百合燉梨
天氣乾燥的秋季，咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉，真的不要太合適了。梨在全世界的分佈非常廣泛，家族也非常龐大，就拿東方梨來說，也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要類別，每一個類別底下更有各式各樣的品種。雖然看得人眼花繚亂...
百合枸杞蒸南瓜❤️
最近看到能量助農公益活動，就買了一些百合，養生又好吃，還能幫助因爲疫情滯銷大量農作物的農民伯伯，感覺挺有意義噠🐰百合的功效：清肺、抗癌、抗氧化、緩解失眠、消腫潤燥、美容養顏等南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、強身健體...
銀耳枸杞蓮子百合羹
用料銀耳一朵蓮子幾顆百合幾瓣枸杞幾顆銀耳枸杞蓮子百合羹的做法全部泡發然後加水放在一起燉！...
枸杞百合萵筍絲
又美又仙的清新素冷菜，完全不用開火加熱。新鮮百合有着天然的脆甜口感，不需要畫蛇添足地汆水，也能保持原本的瓷白色。萵筍切成粗絲，鹽醃軟，擠掉水分加芝麻油，不需要其他的調料，只需要百合和枸杞點綴就足矣。用料萵筍1根百合1...
枸杞百合湯
百合，因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮藥，故名“百合”。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象徵。其中品質最好的宜興百合、湖南麝香百合、甘肅甜百合等。百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。用料百合四個枸杞...
芡實蓮子百合枸杞羹
功效芡實：固腎澀精，補脾止泄，利水滲溼百合：潤肺止咳，清心安神蓮子：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神枸杞：補肝腎明目夏季降暑佳品，這煮法採用新鮮蓮子芡實和百合，因爲屬夏季當產，如無新鮮也可以採用乾貨泡發，不過味道有差別用料芡實200...