香煎銀魚餅
據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認爲銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽。冰箱裏正好有銀魚，但因爲是冷凍的，怕炒蛋太腥，就做成了煎餅。配方分量大約可做10個...
香煎魚餅
用料龍利魚一片蛋清一個鹽3克雞精3克檸檬汁1小勺黑胡椒粉適量香菇2朵甜玉米粒適量克香煎魚餅的做法龍利魚切薄片後，剁成魚蓉；放入調味料，攪勻；直接用手翻拌，摔打魚蓉，使它起膠上勁；放入剁好的肥膘肉（廣式廚師們做魚餅都會放）、...
魚曰：蝦說～～～銀魚會蝦皮（香煎銀魚蝦皮）
全家就我一個人能享受了腥味！每次做這個，大寶貝總捂鼻子，偶然發現，孜然粉遮蓋腥味真是不錯！用料銀魚適量蝦皮適量花椒粉適量孜然粉適量胡椒粉少許鹽適量玉米澱粉適量魚曰：蝦說～～～銀魚會蝦皮（香煎銀魚蝦皮）的做法步驟：1.將銀魚乾與...
銀魚煎餅
小哥問我企鵝喜歡吃什麼？我說企鵝喜歡吃小魚和小蝦，於是他說那我也想吃小魚，翻翻冰箱於是有了這個銀魚煎餅用料銀魚一碗雞蛋一個炸雞粉少量銀魚煎餅的做法早上來不及沒有拍照，其實很簡單，就是把銀魚和雞蛋還有炸雞粉調料一...
煎小銀魚
用料小銀魚乾200g青蔥2根大蒜2瓣煎小銀魚的做法將銀魚乾泡軟，用溫開水加半碗茶湯，泡10分鐘即可。泡軟的銀魚乾撈出，濾幹水份。鍋水放油燒熱80度左右，放入魚煎炒，過程中火不要開太大，中火就可以。炒至魚乾開變硬時，放入蒜末繼...
香煎銀鱈魚
銀鱈魚屬冷水域之深海魚，其營養價值極高，含有脂肪、蛋白質及多種維生素，其營養價值高，並具有保護心血管、促進吸收、殺菌、降血糖等功效。我做的家庭版香煎銀鱈魚操作簡單，肉質細膩鮮嫩，清晰的蒜瓣肉，肥而不膩用料鱈魚2塊黃...
香煎小銀魚
兒子以前很愛吃銀魚跑蛋，後來覺得腥都不吃了，小銀魚還是有不錯營養，這次做的香煎小銀魚非常香，外酥裏嫩，一餐吃個精光。用料銀魚100克麪粉適量鹽適量胡椒粉適量克孜然粉適量香煎小銀魚的做法首先，小銀魚洗乾淨，用料酒，鹽，胡椒...
香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）
給孩子做的，需要照顧小朋友口味，又要簡單快手還要兼顧營養。用料銀鱈魚1塊鹽適量黃油半塊兒童醬油適量香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）的做法用的是盒馬買的兒童銀鱈魚，每小袋適合一餐的量。放冰箱冷凍儲存，使用前提前放常...
香煎銀鱈魚
五一勞動節，特殊時期，還是在家大餐吧，銀鱈魚老少咸宜的一道美食，簡單易上手，還碰上了盒馬買一送一的折扣季，值得一試！用料鱈魚1塊（200g）黑胡椒半勺鹽2小勺黃油10g青桔2個香煎銀鱈魚的做法鱈魚排解凍，洗淨，刮除魚鱗鱈魚兩年均勻抹...
香煎銀魚兒
不愛吃魚星人的福音～美味香煎小銀魚(๑´ڡ`๑)用料銀魚兒適量鹽少許黃油適量黑胡椒少許孜然粉少許料酒適量任意炸食粉適量蘸醬番茄醬，芥末……香煎銀魚兒的做法將小銀魚清洗一下，用廚房紙吸吸水٩(ᐛ)۶對不愛吃魚星人...
香煎銀雪魚
家庭版香煎銀雪魚用料胡椒粉少許克鹽少許克生抽少許勺黃油少許香煎銀雪魚的做法少許鹽；胡椒粉；生抽，醃製半小時然後魚兩面抹上黃油。鍋燒至七分熱，調中小火。把雪魚放入煎三分鐘後翻另一邊煎三分鐘即可。（鍋中不需要放油）上...
銀魚煎蛋
交流V信：sxgege88公衆號：拾鮮格格自家海捕的小銀魚，肉嫩味鮮，纖小而色澤晶瑩，富含維生素A、C、E，以及鈣、鐵，銀魚與蛋液攪拌，油煎發烹製，食之鮮香。用料銀魚100g雞蛋3個香蔥10g鹽3g植物油兩湯勺白胡椒粉3g銀魚煎蛋的做法小銀魚...
香煎·銀鱈魚
香、脆、軟糯、好營養用料鱈魚1塊黑胡椒半勺料酒1勺鹽適量香煎·銀鱈魚的做法洗乾淨，控水（一定要控），放調料醃製15分熱油，小火🔥煎3分鐘左右，翻另一面像這樣，兩面就ok了！小貼士鱈魚有故事😄...
香煎銀針魚
加拿大的銀針魚，簡單的煎一下就很好吃。用料銀針魚料酒孜然粉五香粉辣椒粉鹽生粉香煎銀針魚的做法銀針魚沖洗後浸泡20分鐘將孜然粉、五香粉、辣椒粉、鹽與銀針魚拌勻，加入料酒，醃1小時以上。將魚身均勻地拍上生粉平底鍋...
煎銀鱈魚
皮脆肉嫩！...
香煎銀鯧魚
吃貨與美味的情結👍用料鯧魚5條姜2片蔥5根鹽適量料酒3勺香菜少許醋1勺香煎銀鯧魚的做法鯧魚破腹洗淨，瀝乾水。薑絲、蒜、香菜洗淨備用。將佐料放入鯧魚一起，醃製20分鐘後，撈出瀝乾水份。起鍋倒入橄欖油，油溫8成熱，放入鯧魚...
銀魚小煎餅
有句話說：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿，不如吃一條腿的。那麼一條腿的魚和菇菌類受到人們的喜愛。銀魚做爲魚類中的稀有品種，用來做餅，加入色彩鮮豔的其他蔬菜，營養味道都不錯哦。份量：直徑5釐米左右的小餅20個用料銀...
香煎銀鱈魚(無油煎）
對吃有要求所以纔去鑽研。吃過、做過各種銀鱈魚：先醃再煎、用黃油煎、用橄欖油煎（用其他中式炒菜油煎我覺的有點亂來，我沒試過，因爲魚真心不便宜😛)吃多了、試多了，發現優質鱈魚的真正味道會被各種油掩蓋掉，所以把無油煎的...
香煎銀魚
純粹是爲了清庫存。銀魚又要到期了，麪粉澱粉正好都有，就嘗試了下。就怕不好吃，沒想到拍過程。用料銀魚清庫存，大概100克吧雞蛋1個鹽適量料酒適量黑胡椒適量麪粉克澱粉勺香煎銀魚的做法銀魚提前用料酒和黑胡椒醃製了下，怕味...
銀魚煎蛋-
用料雞蛋銀魚適量醬油適量花生油適量銀魚煎蛋-的做法下油，放銀魚，煎一下打入一個雞蛋翻面煎差不多下醬油就可以了...
煎銀魚蛋餅
銀魚是沿海地區纔有的一種小魚兒。一般市場上賣煮好的“魚飯”。大概夏季六到八月是銀魚最當季的時候，才能買到鮮的銀魚。銀魚肉營養豐富，沒有魚刺，也不會很腥味，人們很喜歡煮在粥裏給小孩吃。而將鮮銀魚與蛋一起煎也是香...
銀魚煎蛋餅
本來想做銀魚土豆餅的，發現家裏沒土豆了，改做個銀魚煎蛋餅。結果沒想到還味道不錯的。做法也超簡單。可以來試試。用料銀魚150克雞蛋1個麪粉2大勺鹽2小勺鮮雞汁或雞精適量白胡椒粉適量五香粉少量銀魚煎蛋餅的做法銀魚洗...
煎銀鯧魚
銀鯧魚肉嫩刺少，毫無腥味，新鮮的魚最適合煎制，不用放多少佐料，即鮮美非常。用料鯧魚2條蔥5片姜5片鹽2克花椒粉1克麪粉適量料酒1勺煎銀鯧魚的做法材料準備：1.鮮銀鯧魚去除內臟洗淨2.蔥薑片、料酒、鹽、花椒麪少許醃魚十五分...
銀魚煎餅
越是簡單的食材和做法，越能體現食材本身的鮮美。銀魚肉柔軟無刺，全身可食用，作爲寶寶的輔食來說，既營養美味又操作方便。特別是幹銀魚，只需要簡單泡發開，就可以輕鬆入菜。今天分享的這道美食，用銀魚和雞蛋、麪粉就能烹調出大...
煎銀魚
用銀魚煎成餅塊營養好看好吃，孩子們喜愛！用料（1）銀魚150克雞蛋1個麪粉適量雞精少量鹽少量胡椒粉少量（2）銀魚150克雞蛋1個香酥炸雞配料適量蔥花少量煎銀魚的做法1、將銀魚洗淨滴乾水，放入碗裏將雞蛋洗淨，雞蛋液放入銀魚碗裏，加...