秋葵蘿蔔雞蛋湯
冰箱有什麼就做什麼系列🙈煮出來的湯滑滑的第一天做的時候沒有拍照，後來想分享一下，所以第二天接着做了，就有了下面的圖片了。因爲要減肥所以沒有放油用料雞蛋1個鹽半小勺秋葵2根胡蘿蔔半根水500ml姜1片秋葵蘿蔔雞蛋湯的...
秋葵胡蘿蔔雞蛋餅
剩下幾個秋葵，想做個秋葵炒雞蛋，看下廚房的時候看到一個類似的做法，正好家裏還有一個胡蘿蔔，就一起做了，往裏放了幾個小米椒，豐富一下味蕾。用辣椒去和容易上火的春季去以毒攻毒去吧🤦🏼♂️用料雞蛋3個胡蘿蔔1根秋葵六根鹽...
寶寶輔食：胡蘿蔔秋葵玉米雞蛋餅
每天想着給寶寶做營養又健康的食物，樂在其中。對於給寶寶做各種小餅，我的體會是，平時我們家裏有的各種菜都可以用來做，我每次做都是看一下家裏有什麼現成的菜或蝦，然後選幾樣切碎加個雞蛋加點麪粉就可以做了。這次我煮粥正...
秋葵胡蘿蔔炒雞肉丸
用料胡蘿蔔1/3根秋葵8+-根雞肉丸10個鹽1克雞精0.3勺秋葵胡蘿蔔炒雞肉丸的做法秋葵切滾刀，胡蘿蔔🥕切片放一點油先把秋葵和胡蘿蔔炒一下，再放入切好的雞肉丸煸炒一下，放鹽，倒入一點開水悶一下，再放入一點雞精翻炒一下出鍋。...
秋葵胡蘿蔔
秋葵一直是我很抗拒的蔬菜，因爲第一次吃秋葵，不知道怎麼做，自己百度以後用水焯熟再炒……結果……一大盤鼻涕秋葵。從此無緣秋葵。四哥去市場給福喜買菜回來，得意的說他碰到了好秋葵，才3.5一斤，他和一羣大媽大爺從大麻袋裏...
秋葵胡蘿蔔雞蛋
餐盤好看(｡･ω･｡)做法簡單用料胡蘿蔔半隻雞蛋2個秋葵5根秋葵胡蘿蔔雞蛋的做法1.胡蘿蔔切細絲炒雞蛋，放到小碗裏，壓平實，備用。2.秋葵焯水後（不要煮太久），切3釐米的片片。3.胡蘿蔔雞蛋倒扣在大盤子裏，秋葵片圍着它擺整齊。多好看！...
秋葵雞蛋
自己超級喜歡吃秋葵哈用料秋葵10個辣椒3個雞蛋3個秋葵雞蛋的做法秋葵洗淨，放入鍋中，過水肏一下時間爲2分鐘清炒，放入適當的鹽，辣椒，自己醬油少許。男朋友喜歡吃火腿，就放了一根炒雞蛋混合一炒，就出鍋啦成品啦...
秋葵蛋花湯
五角星搭配，清新營養又低脂用料秋葵三根蔥一小段雞蛋一個黑胡椒粉適量玉米粒小半碗鹽適量秋葵蛋花湯的做法鍋中倒油加熱，放蔥爆香，放入秋葵，炒至七八分鐘。加入半鍋水，煮開後，放入速凍玉米粒，煮一分鐘。打入蛋花，撒鹽，黑胡椒，香...
雞蛋秋葵
用料秋葵8根、雞蛋4個大蒜4瓣、生抽5g香油2g、醋5g白糖8g、鹽2g雞蛋秋葵的做法鍋內燒水，水開後放入秋葵，焯燙2分鐘後將秋葵撈出，用刀切去秋葵頭尾後備用。取四瓣大蒜，去皮後，切成蒜末，碗內放入四個雞蛋並打勻，平底鍋抹少許油...
秋葵雞蛋炒胡蘿蔔
這是我第一次在網上髮菜譜😅🤩熱烈鼓掌一下子👏本人做菜通常沒有計劃，看冰箱有啥就臨時搭配，一般都還能入口，上不得檯面，哈哈，營養第一。用料胡蘿蔔1/3根雞蛋2個鹽適量秋葵大隻六根小隻十根吧蔥花少許植物油適量秋葵雞蛋炒...
秋葵冬菇紅蘿蔔湯
這是一款素菜湯，對於天天吃肉的都市人最適合不過了，簡單快捷，快速湯，健康美味～用料秋葵8條紅蘿蔔1根冬菇10朵生薑2片花生油3滴鹽適量秋葵冬菇紅蘿蔔湯的做法紅蘿蔔削皮，切片，下熱水鍋秋葵洗乾淨，切掉頭，切塊，備用幹冬菇提前泡水...
涼拌秋葵玉米胡蘿蔔雞肉絲
涼拌秋葵玉米胡蘿蔔雞肉絲用料雞胸肉胡蘿蔔玉米秋葵蒜白芝麻生抽蠔油芝麻油涼拌秋葵玉米胡蘿蔔雞肉絲的做法將秋葵胡蘿蔔玉米倒入沸騰水內煮幾兩分鐘後撈起沖水備用，將雞胸肉煮熟後，沖水，手撕條狀，並將水都瀝乾，倒入碗中，加...
菌菇秋葵胡蘿蔔素澆湯麪
天熱，燒飯量有些大所以還是吃麪合適，除了蕎麥麪其他的面還是喜歡吃熱的湯麪，又不吃肉愛吃菌菇秋葵就有了這道湯麪用料秋葵3根平菇適量雞腿菇三分之根（適量）蘑菇適量蒜頭兩辦玉米油一點點花椒油一點點胡蘿蔔適量雞蛋麪一份...
秋葵雞蛋湯
偶然這樣搭配一下，發現還挺好喝的。秋葵粘液黏液據說是秋葵的一種糖聚合體，主要成分是果膠黏，彈性蛋白質維生素，a鉀等營養物質，這些物質聚在一起就是黏糊糊的東西，和雞蛋液一起做湯，會讓雞蛋花成品口感更加鮮嫩順滑，類似加了...
秋葵胡蘿蔔蝦仁蒸鴨蛋
這是一道特別健康的菜，秋葵中有大量黏液，預防便祕，降低膽固醇。富含維生素C和微量元素，可增強免疫力，含有豐富的鈣，熱量低，飽腹感強。蝦富含蛋白質和微量元素，可增強免疫力。鴨蛋，清肺熱，降陰火，富含蛋白質和多種礦物質，可補血，有...
秋葵炒雞蛋
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋3個秋葵150g食用油15g鹽3g秋葵炒雞蛋的做法秋葵洗乾淨以後，斜切成塊，備用。鍋燒熱以後倒入油，雞蛋打散倒入鍋內。快速翻炒至雞蛋凝固。倒入切塊的秋葵和鹽，再翻炒2-3分鐘就...
秋葵蛋湯
用料秋葵雞蛋蝦皮鹽料酒雞精辣椒秋葵蛋湯的做法鍋中倒入水燒開，放入秋葵，焯至秋葵變熟，撈出，再將秋葵切成小段。另一隻碗打入蛋將蛋打散打透。鍋中倒入色拉油，下入蝦皮煸炒一會，倒入一碗清水，水開時，將秋葵倒入鍋中，煮開。再加...
秋葵雞湯
秋葵作爲如今盡人皆知的大紅大紫之菜，口碑卻是褒貶不一，“難吃！”“好吃！”點贊與吐槽齊飛……炒制的秋葵粘性大，黏糊糊一坨看起來毫無食慾，涼拌味道又過於寡淡，食之無味。但是你嘗試過將秋葵拿來燉湯嗎？當秋葵加入湯鍋中後，其...
雞蛋胡蘿蔔炒秋葵
用料秋葵雞蛋個胡蘿蔔根火腿腸薑片大蒜鹽克生抽雞蛋胡蘿蔔炒秋葵的做法秋葵焯七八成熟後撈出切段備用；胡蘿蔔切片；火腿切片；姜切絲，大蒜切末雞蛋打散炒熟後撈出備用熱油放薑絲，片刻後倒入胡蘿蔔、火腿腸，炒軟後倒入秋葵、雞...
咖喱胡蘿蔔秋葵牛肉蛋炒飯
做飯剩下了秋葵和胡蘿蔔家裏還有點從日本買的咖喱醬隨手做了個炒飯口味驚到了朋友生活處處都是驚喜啊用料胡蘿蔔1根洋蔥1個牛肉50克咖喱塊3塊料酒1勺秋葵15根雞蛋3個蔥適量鹽適量生抽適量剩米飯3碗牛奶少許咖喱胡蘿蔔...
蘿蔔絲秋葵湯
面對這一季就要收尾的秋葵，除了涼拌、小炒，我還能怎麼用心？當然南方人不可缺少的就是湯啦。用料蘿蔔小半個秋葵3枝大蝦乾（蝦皮、開洋也可）少許高湯1小碗鹽少許蘿蔔絲秋葵湯的做法蘿蔔擦絲，用鹽稍醃一下擠出水份（質量好的蘿蔔...
家常小炒—秋葵炒洋蔥胡蘿蔔雞蛋
簡單炒就很好吃的菜哦！口感很清爽，也是一道營養低脂的菜譜，非常適合減肥期間食用。😋😋用料秋葵適量雞蛋1個洋蔥一塊胡蘿蔔半根大蔥一小截紅辣椒1個鹽適量生抽1小勺家常小炒—秋葵炒洋蔥胡蘿蔔雞蛋的做法1⃣秋葵用淡鹽水...
秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋
秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食，製作原料主要有秋葵、雞蛋等，營養豐富，老少皆宜。用料秋葵根雞蛋個鹽克秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋的做法秋葵切片滑油備用鍋內放入秋葵。加入雞蛋液（加鹽）。炒勻出鍋小貼士秋葵可涼拌、熱炒、...
秋葵胡蘿蔔炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根秋葵12根大蒜，小米辣，生抽，耗油適量秋葵胡蘿蔔炒雞胸肉的做法主角:雞胸肉🐔，秋葵，胡蘿蔔🥕秋葵切掉尾巴，焯水2分鐘（不用太熟，斷生即可）雞胸肉切塊，加入生粉，黑胡椒粉，生抽抓勻備用（醃10分鐘左右）秋葵炒熟後，切...
秋葵雞湯
用料秋葵6枝土雞1/2只胡蘿蔔1/2個鹽2克料酒5克姜3片白胡椒粉少許秋葵雞湯的做法準備好食材，雞肉洗淨後加少許鹽、料酒、白胡椒粉醃製入味備用秋葵洗淨，置於案板上用刀切去秋葵的蒂頭，棄用再將秋葵切成3釐米長均勻小段，胡...