木耳蓮藕排骨湯
木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效與作用。藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。排骨湯有很高的營養價值和食療功效，它不僅富含鈣質，還能滋補潤...
排骨蓮藕湯
排骨蓮藕湯真的是從小到大都喜歡喝的小時候放暑假，三四點鐘的時候我爹就喜歡煲湯有時甜湯有時是冬瓜老鴨湯，蓮藕排骨湯或牛腩湯，山藥湯等然後喝不完就會留着當晚上的湯以至於每次放暑假都是要胖好幾斤用筒骨煮這湯會更有...
蓮藕木耳排骨湯
爲了省時間，圖方便，家裏很多煲湯都是用高壓鍋加電磁爐做出來的。用料排骨（骨頭比較多的那種）六七兩藕一節黑木耳幾朵料酒醬油糖鹽蔥薑蒜蓮藕木耳排骨湯的做法黑木耳泡發，蓮藕切塊，排骨剁小。蔥薑蒜切片備用。排骨冷水下鍋，加...
蓮藕木耳大骨湯
用料大棒骨蓮藕木耳蔥段薑片鹽蓮藕木耳大骨湯的做法大骨焯水，沖洗乾淨蓮藕切塊，木耳撕小塊滿燉鍋放入足量的水，加薑片，蔥段，放入大骨和蓮藕燉5-6小時，起鍋前半小時加入木耳起鍋時加入鹽調味...
木耳排骨湯
簡單又營養的排骨湯用料木耳10朵排骨300蔥白半段姜4-5片料酒1勺鹽2克木耳排骨湯的做法排骨去血水。加入一勺料酒、兩片姜，蔥末，煮開。將水倒掉在燜湯鍋中放入姜塊和蔥段木耳泡發將木耳排骨放入電壓力鍋中，用排骨模式，煲45...
排骨燜蓮藕（排骨蓮藕花生眉豆湯）
秋天特別適合蓮藕，剛好前兩天老友送來一些品質很好（粉糯）的蓮藕。菜譜名說白了就是先用蓮藕排骨花生等煲完湯後，再撈出排骨和蓮藕來燜，做法簡單又好吃😋用料藕若干，切滾刀狀（自己喜歡多少就多少）排骨若干（斬2指節長左右，焯水備...
蓮藕大骨湯（同蓮藕排骨湯）――超簡單 超好喝
正宗南方口味的蓮藕大骨湯，味道很正，而且做法很簡單！用料豬前肘（或豬排骨）適量姜適量花椒，大料，桂皮適量料酒（古越龍山）適量鹽適量小香蔥適量蓮藕大骨湯（同蓮藕排骨湯）――超簡單超好喝的做法將豬前肘或排骨放入冷水中，燒開後去掉...
排骨蓮藕湯 燉藕湯
冬天想這口暖的用料藕1節排骨400克姜5片蔥1根排骨蓮藕湯燉藕湯的做法1.排骨洗淨，冷水下鍋焯水，水要多，完全沒過排骨，放入薑片和一勺料酒，煮開撇去浮沫。2.蓮藕一定要選燉藕不是清炒的脆藕，燉湯用粉的最好，削皮切滾刀塊，排骨煮...
雞爪排骨蓮藕木耳湯
製作時間：2個小時。熬湯雖然不見得越久越好，但是越久越酥是必須的。用料雞爪8個豬肋排半斤蓮藕黑木耳竹笙雞爪排骨蓮藕木耳湯的做法雞爪和排骨分別焯水，洗掉血沫以後加入冷水開始煮煮沸後改小火燉大約半小時加入蓮藕和黑...
濃湯寶，筍，藕，排骨，雞爪，蓮藕，銀耳
用料濃湯寶個薑片濃湯寶，筍，藕，排骨，雞爪，蓮藕，銀耳的做法以，不建議三歲以下的寶寶選擇筍子類的食物。而三歲以上，咀嚼能力較差的寶寶，也不建議直接食用，我有個小竅門，也來跟大家分享一下，就是“家庭版濃湯寶”，其實，這個方法不僅適...
姬松茸花菇木耳蓮子排骨湯
一道給媽媽術後煲的湯❤️沒有什麼技術含量但心意滿滿用此方法記錄📝用料蓮子10顆排骨400克姬松茸4朵鹽少許木耳少許蟲草花少許香菇3朵花菇5朵海底椰5片紅棗2-3顆枸杞少許竹蓀5朵姬松茸花菇木耳蓮子排骨湯的做法花菇、...
湯 | 蓮藕排骨湯
用料黑豬湯骨5大塊蓮藕1節生薑2片湯|蓮藕排骨湯的做法起鍋熱油，煎一下豬湯骨煎完的樣子加水，大火煮出浮沫，撇走加生薑片加蓮藕大火二十分鐘左右轉小火燉，好了之後加鹽可以吃啦...
蓮藕排骨湯
用料藕1-1.5節排骨500-700克薑片蓮藕排骨湯的做法排骨，蓮藕洗乾淨，蓮藕切滾刀塊，加入適量鹽醃製10分鐘，薑切片備用排骨用鐵鍋焯水後撈出，放入砂鍋，加半鍋水煮沸，放入醃製好的蓮藕塊大火燒開後轉小火慢燉，出鍋撒蔥花即可...
蓮藕炒木耳
用料蓮藕1節木耳適量小辣椒2個蔥根料酒適量醬油適量蠔油適量糖適量生粉適量鹽適量蓮藕炒木耳的做法辣椒可以根據自己能吃辣的程度，適當調整。蔥切成大段大段的。蓮藕切片。木耳泡發往熱油裏面加辣椒爆炒一下再把蓮藕倒...
蓮藕木魚排骨湯
蓮藕，開胃清熱，滋補養性，在秋天乾燥的季節裏入湯是極好的！用料蓮藕一節排骨半斤木魚一隻鹽、料酒生薑、小蔥蓮藕木魚排骨湯的做法排骨洗淨，木魚用水衝去表面浮塵再用溫水浸上，蓮藕去皮切塊，涼水沖洗再浸一下去裏面澱粉，待用洗...
滋潤孕期銀耳蓮藕排骨湯
因爲生日在秋冬季節，印象中媽媽總會熬蓮藕鴨湯。北京沒有可以燉湯的鴨所以換成豬骨，原想着配花生或紅豆但發現都沒有…腦筋一轉，覺得藕湯清甜，故自創配以銀耳百合更加滋潤。沒想到熬出來的湯異常清甜可口，不放鹽也超讚。用...
木耳蓮藕露
用料木耳7朵藕60克燕麥30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳蓮藕露的做法木耳泡發洗淨，蓮藕切小塊把食材洗淨放進破壁機熱杯內，水加到1000毫升選擇粗糧米糊功能鍵，開始一杯營養豐富的木耳蓮藕露好了，開始享用吧...
排骨蓮藕湯
用料排骨200克藕兩節姜3片鹽少許克薏米少量實欠少量土茯苓少量克排骨蓮藕湯的做法首先將排骨用開水過一遍，洗乾淨放進材料一去，在家燒開水倒進去燉就可以了。...
蓮藕排骨湯
用料排骨200克蓮藕200克生薑10克鹽適量蓮藕排骨湯的做法排骨切段蓮藕切塊切好的藕塊放入清水中防止氧化變黑鍋中放入適量的油滑鍋，然後放入排骨，先不要翻動排骨，等煎大約1分鐘左右再慢慢翻炒炒變色後放入適量的開水大火...
木耳炒蓮藕
黑木耳是排毒補血的，和胡蘿蔔搭配營養均衡好吃又好看用料木耳若干蓮藕2節胡蘿蔔1根蒜適量䓤適量木耳炒蓮藕的做法木耳泡2小時撕小朵洗淨，蓮藕洗淨切片用清水泡上胡蘿蔔切片，蒜切片蔥切斷熱鍋下油，油熱下蒜片、蔥、胡蘿蔔...
豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯
一排兩吃，同時出鍋，芳香四溢，一個清爽可口，一個色香味濃，各有千秋～～用料排骨適量蓮藕1節豆豉醬1勺生薑1小塊冰糖幾粒食鹽少許蒜頭4-5瓣香菜幾根啤酒半聽食用油適量豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯的做法蓮藕、生薑切片，排骨冷水下鍋...
排骨花生蓮藕湯～ 以及排骨蓮藕的蘸料做法
真好喝四處蒐集怎麼樣可以做出好喝的排骨蓮藕湯的方法，整理來彙總去變成了醬紫送一煲歲月靜好給你，願疫情😷快快遠離用料排骨400克藕1節大約450克到500克花生50克鹽克姜8片料酒1勺無花果乾2個或者不放話梅1顆或者不放蘸...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
蘑菇排骨湯&蓮藕排骨湯
用料排骨3塊藕1節姜1片鹽5克料酒1/4勺糖2克排骨3塊蘑菇適量姜1片糖2克鹽5克紅棗3-5顆蘑菇排骨湯&蓮藕排骨湯的做法排骨焯水洗淨把蓮藕排骨薑糖放進北鼎蒸燉鍋的玻璃燉盅里加適量水蓋上蓋子排骨焯水蘑菇紅棗薑片白...
懶人也營養之蓮藕黃豆木耳排骨湯
冬日必選！用料排骨500克藕3節黃豆100克木耳適量蔥1根姜3片鹽自己看着辦哈大棗2顆黃芪1小片白酒少許枸杞8-10粒冰糖一小塊生抽一勺懶人也營養之蓮藕黃豆木耳排骨湯的做法提前一晚泡黃豆和木耳鹽姜水煮排骨，去末瀝乾所有...