有關海鮮菇清炒黑木耳的做法步驟和海鮮菇清炒黑木耳做法圖解

海鮮菇清炒黑木耳

11-21

美味，可口，屬於菌類食品哦，對高血壓，肥胖等人羣均適合食用……用料海鮮菇黑木耳鹽醋海鮮菇清炒黑木耳的做法首先將海鮮菇和木耳切成適當的條狀然後鍋燒熱，放入適當油，油燒熱後將海鮮菇和黑木耳倒入油中爆炒，加鹽最後等快炒熟...

清炒秋葵&山藥&黑木耳&海鮮菇

07-31

秋葵，山藥，黑木耳都是提升免疫力，進化肺腑的最佳組合。而海鮮菇的加入又提升了菜的鮮味，是一道非常清爽且味美的低脂素食菜！用料鐵棍山藥1根黑木耳10朵秋葵10根海鮮菇1袋蒜2瓣鮮小米椒2個鹽1克清炒秋葵&山藥&黑木...

鮮美的小素炒（黃瓜/金針菇/香菇/黑木耳/小豌豆）

04-29

今晚回家晚爸爸做的晚餐好吃油燜茄子/番茄榨菜湯/還有這道超級鮮美色小素炒用料金針菇半把黃瓜1根木耳幾朵香菇幾朵小豌豆1克植物油10克鹽一點克糖一點點鮮美的小素炒（黃瓜/金針菇/香菇/黑木耳/小豌豆）的做法材料我是邊...

。【五花肉】炒【黑木耳】

09-10

用料五花肉1條黑木耳若干蔥若干姜一小塊蒜一瓣普通家用佐料自行掂量唄。【五花肉】炒【黑木耳】的做法將【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】與【姜】買的【五花肉】有點太油膩，於是我切了點下來留着刷...

清炒脆木耳

04-04

國慶回到家裏人肉揹回來的木耳，從小到大吃的都是那種軟軟的木耳。這個木耳是爸爸種的，很能長，由於忙碌沒有特別照看，瘋狂的長了好多。看到家裏的大陶缸，大概能容量500斤大米吧。木耳都滿了。木耳脆脆的，能練牙口。用料木耳2...

蘑菇（口菇）黑木耳爆炒

09-28

好吃就寫一下。這樣子做很清爽，也很營養。希望給看到的人，餐桌上換換口味用料木耳250克蘑菇300克油適量鹽適量黑胡椒粉適量雞精適量肉絲大概3調羹蔥適量大蔥適量蘑菇（口菇）黑木耳爆炒的做法我用的鮮木耳，洗乾淨，水裏煮開5分...

海鮮黑木耳小清新沙拉

09-19

用料大頭蝦（中號）8只香芹菜3棵長白山“貓耳朵”黑木耳3兩青椰菜半個鵪鶉蛋8只牛油果少許果仁碎少許炒香芝麻少許沙拉醬：卡士原味酸奶1盒（200ML)卡夫鮮果沙拉醬4茶匙檸檬汁2茶匙新鮮薄荷葉2兩鹽少許海鮮黑木耳小清新沙拉的...

木耳海鮮菇西紅柿雞蛋

12-08

名字真的好長😂反正就是很下飯很好吃！關鍵還超簡單，絕棒的快手菜～農家小炒～用料雞蛋1個西紅柿1個木耳一把海鮮菇一把木耳海鮮菇西紅柿雞蛋的做法雞蛋炒好，西紅柿切塊，黑木耳和海鮮菇焯水瀝乾大蒜和小米椒炒香加入西紅柿翻炒...

清炒黑木耳淮山－珍Tian

02-10

這道飯菜簡單快手，主要是還好吃又好看，用料木耳適量淮山半根鹽適量紅椒半個油鹽胡椒粉適量清炒黑木耳淮山－珍Tian的做法1:木耳是幹木耳泡發的，爲了好炒熟我先用水煮熟2:把淮山和煮好的木耳和紅椒切塊3:鍋裏放少許油燒熱後...

番茄雞蛋黑木耳海鮮菇湯

07-03

一個人吃飯也不知道吃啥，正好看見很多美食博主在推薦這道菜，稍作改良了一下！用料雞蛋2個木耳酌情放哈西紅柿1個番茄雞蛋黑木耳海鮮菇湯的做法材料就這些黑木耳和海鮮菇先放水裏煮一下哈！煸炒雞蛋，打蛋時候放了少許鹽！炒成這...

清炒木耳菜

08-17

夏天嘛，吃點清熱解毒的蔬菜。吃起來特別清爽！用料木耳菜250g生抽半勺蒜4瓣鹽少許清炒木耳菜的做法熱油，炒香蒜末。倒入清洗乾淨的木耳菜翻炒。不停翻炒，不用加水，炒至以上快熟蔬菜癱軟的狀態放入半勺蠔油，少許鹽翻炒一小會，...

清炒黑木耳

06-04

用料幹木耳一小把鹽5克紅蘿蔔半根蔥花少量高湯1碗清炒黑木耳的做法幹木耳提前泡發，半小時冷水。清洗後不要帶着根部沙粒，並且有大朵的記得切小油熱下紅蘿蔔，炒出紅色加入黑木耳炒2分鐘，加入水，幾乎掩過黑木耳位置，蓋鍋蓋，8分...

末伏必吃美味素菜黃瓜木耳炒海鮮菇

12-26

又到了一年末伏之際。末伏清補，以健脾利溼爲主。黃瓜含水量高，和海鮮菇一起，補鉀通便抗衰老，黑木耳滋陰補腎，潤肺生津。此三樣組合，清爽可口，末伏吃它最適合不過。用料海鮮菇150克旱黃瓜1根幹黑木耳1小撮大蒜3瓣六月鮮輕鹽原...

鮮香黑木耳

01-19

黑木耳是營養極爲豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質和鐵、鈣、維生素等營養成分，鐵的含量尤其豐富，黑木耳還有很多保健養身和美容等功效，多吃黑木耳對身體大爲有益。黑木耳可以做菜、燒湯，還可以與紅棗蓮子等同煮做成甜食。這...

茶樹菇山藥炒黑木耳

05-04

用料山藥2根木耳一把茶樹菇一盒茶樹菇山藥炒黑木耳的做法材料洗淨，切片，黑木耳泡發起油鍋，多點油，茶樹菇煎出香味，下山藥和黑木耳翻炒加鹽，少許水，悶煮兩分鐘，加少許糖和生抽，待水快收干時勾芡，出鍋...

清炒海鮮菇

06-30

減脂用料蒜適量瓣鹽適量克清炒海鮮菇的做法蔥薑蒜辣椒準備好海鮮菇洗乾淨，切好備用起鍋燒油下蔥薑蒜辣椒翻炒加入海鮮菇繼續翻炒不需要加水，繼續炒，加入雞精，醬油，鹽適量出鍋啦小貼士不需要加水...

姜泥蒸鮮菇黑木耳雞

04-24

用料雞半隻黑木耳克新鮮菇適量醃製料姜4-5片蒜3-4辮洋蔥2-3粒香茅1-2根生抽適量米酒適量蠔油適量姜泥蒸鮮菇黑木耳雞的做法姜，蒜，洋蔥和香茅打成泥放入雞肉過後倒上米酒，生抽和蠔油把所有東西混合均勻醃製至少20分鐘以上...

低脂純素家常菜：黑木耳白木耳清炒

08-31

這道低脂純素家常菜食材和做法非常簡單，黑木耳和白木耳都是非常有營養的食材，經常食用具有調節血糖和降低血脂的功效。做的時候一定要遵守少油少鹽無糖的原則！用料幹黑木耳少許乾白木耳1朵小蔥少許少許植物油少許鹽少許...

清炒木耳

02-16

家常小炒，健康不油膩，吃了不長肉用料木耳15朵鹽1小勺生抽醬油1大勺肉絲50克蔥蒜末熗鍋用洋蔥半個五香粉1/2小勺雞精1/2小勺香油5滴清炒木耳的做法木耳用熱水焯熟，洋蔥切塊，肉切絲，蔥蒜切末，備用。起鍋燒油，七成熱加入蔥蒜末...

清炒香腸山藥黑木耳

12-16

山藥黑木耳是健康食品，添加廣式香腸增加色彩和風味。用料山藥1根蒜1瓣蔥1根鹽2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香腸山藥黑木耳的做法黑木耳用的是雲耳，加清水泡發一小時左右，沒有特別注意時間，很容易泡發。泡好之後，逐朵用手清...

爆炒黑木耳

12-19

用料黑木耳幹辣椒尖椒大蒜蔥鹽生抽爆炒黑木耳的做法木耳泡發，洗淨切絲兒拍大蒜，切蔥絲兒，辣椒切段段，備用鍋內下底油，小火爆香大蒜辣椒大火，入木耳翻炒，加適量鹽及生抽加入蔥絲兒，翻炒片刻即可出鍋~小貼士切絲與否看你喜好，我...

杏鮑菇黑木耳炒肉絲

02-21

用料杏鮑菇1個瘦肉200-300克黑木耳5-7小朵蒜2瓣洋蔥0.5個杏鮑菇黑木耳炒肉絲的做法醃肉：料酒生抽老抽澱粉各一勺，攪拌後再加點食用油攪拌切絲：將杏鮑菇黑木耳洋蔥青辣椒切絲加工：1.鍋熱倒油，下肉絲，炒熟撈出備用2.擦一下鍋...

炒黑木耳

12-20

用料黑木耳500克醬油少許五花肉50克生薑3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗淨備用放冷水加入木耳燒開約焯3分鐘少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒斷生然後加入醬油，水，（水量淹沒過肉一些即可）蓋鍋燒開開鍋後倒入焯好的黑木耳...

海鮮菇炒木耳