有機花菜炒肉肉！
用料有機花菜五花肉有機花菜炒肉肉！的做法蔥蒜炒香炒肉加入花菜翻炒...
Magimix瑪捷斯 有機花菜炒五花肉
如果放點郫縣豆瓣醬會更好吃，正好家人咽炎犯了，不能吃辣的，就沒的放用料有機花菜五花肉生抽鹽雞精Magimix瑪捷斯有機花菜炒五花肉的做法把五花肉片放入主鍋中，烹飪師模式：5分鐘/2A/140度放入花菜，鹽、生抽、和少許水（大約15-...
炒有機菜花
用料菜花1/4棵肉10片鹽1勺蔥薑蒜少許蠔油1滴雞精1勺炒有機菜花的做法菜花洗淨切好，蔥薑蒜備好，肉切片鍋中燒熱水，加入1湯匙油，半勺鹽下入菜花，攪拌幾下撈出（30秒左右）鍋中燒熱油，加入肉翻炒變色，加入蔥薑蒜爆香，滴1滴醬油，倒入菜...
家常版有機菜花炒肉片
用料糖5克鹽7克生抽3勺小米辣切碎姜切碎、蒜切片太太樂雞精少許海天蠔油少許家常版有機菜花炒肉片的做法姜、小米辣切碎粒……大蒜切成片狀……我選用的豬的前腿肉....炒菜比較好吃😋……這是焯水一分鐘後，涼水過涼後....
臘肉炒有機花菜
從湖南帶回了一些真空包裝的臘肉，琢磨着做啥好呢。逛超市看到很喜歡的花菜，念頭一閃，真是一拍即合的美妙組合～～～用料有機花菜湘西臘肉生薑蒜蔥生抽料酒雞精鹽幹辣椒臘肉炒有機花菜的做法花菜洗淨分解成小朵用鹽水泡15分鐘把...
有機花菜炒五花肉
好吃😋記錄📝用料五花肉有機花菜花椒小蔥蒜幹辣椒鹽生抽蠔油有機花菜炒五花肉的做法準備好食材，五花肉，蔥切段，蒜拍下再切菜花切好後，放鹽水中泡十分鐘左右冷鍋熱油，放花椒，油溫稍低一些放入五花肉，炒出油將肉撥至一邊，放入幹...
剁椒有機花菜炒肉
剁椒的微辣加上甜味，非常好吃，下飯。一道簡單營養美味的快手菜。用料有機花菜剁椒瘦肉絲耗油鹽克糖克青椒剁椒有機花菜炒肉的做法放少量油。油鍋熱，放肉絲炒加入有機花菜（已經切成小朵），青椒加入適量剁椒，耗油，少量鹽和糖，翻炒...
有機花菜小炒肉
有機花菜伴隨着滑嫩的小炒肉，吃進嘴裏太下飯了。快來學習一下。用料五花肉小半塊蒜瓣姜適量有機花菜半隻老抽一勺有機花菜小炒肉的做法有機花菜切成小支五花肉切片姜米，蒜米準備鍋內加油小火翻炒五花肉，加姜米。翻炒至變...
非常下飯的有機菜花炒臘肉（辣）
這個疫情嚴重的悠長假期，讓我有時間認真的做菜，做麪食，嘗試烘焙……下廚房是最常來學習的地方，今天寫下步驟主要是爲了自己能記住現在的做法。我是不愛吃蔬菜的阿姨，但今天這道菜非常入味好吃，老公嚴重好評，下次希望還能重現...
臘肉臘腸炒有機花菜
公司發的年貨大禮包，一堆臘腸和臘肉，這倆傢伙還真是百搭！無論是煲仔飯還是炒菜～香噴噴還特別下飯！😋😋😋用料有機花菜1個臘肉&臘腸少許蔥&姜&蒜少許指天椒或幹辣椒🌶️少許臘肉臘腸炒有機花菜的做法花菜切小朵，鹽...
有機花菜炒肉
用料有機花菜半個五花肉1塊生抽、姜、蒜、蔥、鹽、雞精適量豆瓣醬1勺辣椒🌶️4個（看嗜辣程度）有機花菜炒肉的做法五花肉冷水下鍋，水開後再煮10分鐘，撈起切好佐料和肉備用……趁這個時間可以把花菜焯一下花菜焯水熱鍋把肉放...
有機花炒肉
用料豬肉適量蔥薑蒜適量有機花一個小辣椒適量胡蘿蔔一根有機花炒肉的做法先把有機花掰小朵。放入水中。加點鹽。切點豬肉備用。鍋中倒油。油熱下入有機花過下油。幾秒中。段生後。撈出。備用。鍋中放少許油。下入豬肉...
有機菜花炒肉
用料花菜半個木耳5朵五花肉100克生抽半勺蔥、姜有機菜花炒肉的做法菜花半個，清水沖洗，沿根部切小塊，切好，放在水中洗淨。精肉或五花肉切長條，備用。1.木耳提前2小時泡好，洗淨，撕成小片，備用2.蔥姜切丁，備用1.鍋燒熱，加入適量花...
老臘肉炒有機花菜
春節時舉家到貴州遊玩，當車子以牛速（景區入口堵車）挪到千戶苗寨的時候已是晚上九點有餘了。上山過程突遇暴雨，原本漆黑夜晚的盤山公路就及其難走，加之豆大雨點劈劈啪啪的砸在車的前擋上，視野一片模糊，完全是靠着車燈耀着路邊...
有機菜花小炒肉
菜花是很常見的一種蔬菜，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃...
肉炒有機菜花
用料花菜1個幹辣椒1個蒜2瓣蔥1根生抽1勺鹽3克五花肉20克糖一小勺蠔油半勺姜1片肉炒有機菜花的做法有機菜花擇成小段入開水鍋中，加入一小勺鹽，一小勺油，水開三十秒，菜花變翠綠後撈出熱鍋涼油，下入薑絲，蒜片炒黃，下蔥花炒香，下...
炒有機花菜
用料有機花菜個豬肉片🐷（五花肉瘦肉都行）蔥薑蒜🧄小米辣椒🌶️（不喜歡可以不放）青蒜苗（可以不放）炒有機花菜的做法準備：有機花菜（洗淨掰成一個一個的，大的可以用小刀分成幾小朵）、蔥薑蒜、小米辣椒（不喜歡辣椒的不放），有條件還可以來...
五花肉炒有機菜花
抖音上學到的方子，因爲好吃，總炒，但記性不好，每次炒都得從一堆抖音收藏視頻中翻出來看😭，記成菜譜，也分享出來。用料五花肉200克花菜半個小米椒6個杭椒2個蒜2瓣姜5片蠔油半勺醬油半勺醋1/4勺鹽適量雞精2克白砂糖4克花椒5粒...
大朵有機花菜炒肉
我喜歡吃大朵大朵的有機花菜，就有了這個菜譜。用料肉60克有機花菜四分之一顆鹽少許生抽適量生粉適量大朵有機花菜炒肉的做法肉和有機花菜都備好，肉切絲，有機花菜弄成適當大小。這個菜主要是吃有機花菜的，肉就只放一點點提...
有機花菜炒臘肉
用料有機花菜一顆（5塊錢）臘肉一根蒜料酒小紅辣椒1~2個鹽適量有機花菜炒臘肉的做法臘肉切薄片，蒜切片。有機花菜用手掰出適合的大小，焯水。（水開後兩分鐘足夠）臘肉，蒜，小紅辣椒炒香，下入有機花菜翻炒，加入鹽。炒乾的話我不喜歡加...
有機菜花炒肉🉐️
在媽媽眼裏菜花🥦炒之前需要用水chao一下，事實證明直接炒也很好吃啊，不就是要吃那個稍有點兒脆脆的口感嘛、還有那個菜花的大梗子也可以切成條炒了，別浪費哈🤪用料花菜1個五花肉250克西紅柿🍅1個蒜2小個蔥姜適量幹芹菜半...
有機花菜炒手撕牛肉
有機花菜的季節啊，又嫩又營養，怎麼都吃不夠，尤其是減脂低碳水神器。用料手撕牛肉200g有機花菜300g蒜鹽適量蔥末一丟丟有機花菜炒手撕牛肉的做法還是這個蒜鹽，居家造飯之神器，必備基礎款。有機花菜洗淨掰開，滷好的熟瘦牛肉塊...
有機花菜炒醬肉
用料有機花菜適量醬肉適量鹽適量雞精可加也可不加（因我家燒菜從不加的）有機花菜炒醬肉的做法花菜沖洗乾淨後用剪刀沿柄剪成小朵，用手撕去外皮並晾乾水份。醬肉用熱水洗一下切片，晾乾水份。熱鍋冷油放入醬肉炒幾下，然後放入...
快手菜（有機菜花炒花肉）
用料花肉一條菜花一斤多蒜瓣適量老乾媽豆瓣醬一條羹生抽少許雞粉少許鹽根據個人口味快手菜（有機菜花炒花肉）的做法就拍完成的圖，因爲第一次發沒考慮到要放步驟圖先將花肉洗乾淨，我沒去皮，根據個人喜歡，鍋放水燒開將花肉放下...
回鍋肉炒有機花菜
想吃健康一點的回鍋肉，所以減少了肉量，然後配了菜一起炒，解了饞也保住了體重😂😂用料薑片8片豆瓣醬2勺五花肉300克料酒3勺生抽2勺老抽1勺蔥1根幹辣椒5個有機花菜500克回鍋肉炒有機花菜的做法煮五花肉，➕兩三片姜和兩勺料...